Som forelder til en urolig tenåring må du ha en strategi for å håndtere tenåringens oppførsel og hjelpe ham eller henne til å finne ting ut av seg selv. Dette høres ut som en oppoverbakke, men det er egentlig ikke så vanskelig heller. Her er noen ting du bør vurdere når du håndterer dette.
Steg
Metode 1 av 4: Realisere omstendighetene
Trinn 1. Vet hva tenåringen har å gjøre med
Problemer kan omfatte mange ting, fra atferdsproblemer (bruk av rusmidler, seksualitetsproblemer og ulovlige handlinger) til psykologiske problemer (ego og selvbilde). Å vite hva han står overfor er det første trinnet for å hjelpe ham med å bli frisk.
Før du undersøker, prøv å kommunisere ærlig med ham (eller be noen andre om å gjøre dette for deg). Hvis han ikke vil åpne seg, må du analysere skiltene selv
Trinn 2. Se etter atferdsproblemer
Atferdsproblemer inkluderer hvis karakterene hans på skolen faller, hvis han mister interessen for en hobby han pleide å like og annen mistenkelig aktivitet.
Selv om dette bare er et symptom på et dypere problem, kan du ved å være årvåken analysere alle tegnene slik at du kan bli bedre kjent med din sønn/datter. Benytt enhver anledning til å finne informasjon og ta notater for å holde orden på tingene
Trinn 3. Kommuniser med mennesker rundt tenåringens miljø
Du kan starte fra naboer og deres venners foreldre. På denne måten kan du se det store bildet av situasjonen som påvirker tenåringen og deres jevnaldrende.
Bortsett fra å være en uvurderlig informasjonskilde, er det sannsynlig at foreldrene til vennene hennes også står overfor et lignende problem og kan være en kilde til støtte. Ikke nøl med å åpne opp for bekymringene dine når du prøver å være en omsorgsfull og involvert forelder i barnets liv
Trinn 4. Overvåk tenåringens utvikling
Ikke alle tenåringer kan være modellstudenter, ikke alle vil begynne å date i samme alder, men ved å holde øye med hvor livet deres går, kan du bedre forutsi hvor de skal.
Ikke alle symptomer er nødvendigvis tegn på problemer eller opprørsk oppførsel. Men som forelder må du vite nøyaktig hva tenåringen din utvikler, både mental modenhet og fysisk utvikling
Trinn 5. Forstå hva standarden for en "normal" tenåring er
Noen ganger er tegn på problemer bare tegn på at tenåringen modnes. Alle tenåringer må stå overfor ulike utfordringer etter hvert som de modnes.
-
Å følge motetrender er viktig for de fleste tenåringer. Dette betyr at tenåringen plutselig kan ha på seg provoserende klær eller farge håret. Dette er fortsatt ganske normalt. Du trenger ikke å gnage for mye så lenge han ikke har krysset ytterpunktene som en tatovering.
En endring i utseende er ikke et "rødt lys" med mindre du mistenker at han skader seg selv eller ser tegn på ekstrem vektøkning/tap
- Etter hvert som tenåringer blir eldre, vil de vise argumenterende og trossig oppførsel. Alvorlige tegn inkluderer: å hoppe over skolen og komme i slagsmål eller vold av noe slag. Disse tingene har krysset de normale grensene for en tenårings opprørske natur.
- Humørsvingninger er naturlige. Noen ganger ser tenåringen irritert ut og plutselig begeistret. Det du skal se etter er om han stadig føler seg trist, rastløs eller ikke klarer å sove. Dette kan være tegn på depresjon eller at han blir mobbet eller mobbet.
- Hvis tenåringen hadde en sjanse til å putte i litt brennevin, var det fortsatt tilgivelig. Men hvis dette fortsetter å bli en vane eller blir fulgt av problemer på skolen eller hjemme, kan dette være et "rødt lys".
Metode 2 av 4: Gi støtte
Trinn 1. Følg tenåringen
Snakk åpent til dem, vis at du bryr deg og vil vite hva som skjer i livet deres.
Alle tenåringer (alle mennesker til og med) trenger å føle seg elsket. Uansett hvor uavhengig en person er, og selv om de ikke virker som om de liker deg, trenger den personen fortsatt positiv oppmerksomhet og bekreftelse fra deg
Trinn 2. Støtt en positiv innflytelse i livet hans
Hvis han liker sport, slutter seg til en klubb eller driver med andre positive aktiviteter, gi ham støtte slik at han kan få mest mulig ut av det. Hvis tenåringen vet at han har støtte, vil han være aktiv i å gjøre disse gode aktivitetene.
Du må vise støtte tydelig. Ifølge en studie tolker tenåringer ofte ansiktsuttrykk feil. Når det vises bilder av voksne som uttrykker forskjellige følelser, tolker tenåringer det ofte som sinne. Dette er fordi tenåringer bruker forskjellige deler av hjernen til å tolke følelser
Trinn 3. Søk profesjonell hjelp
Tenåringen kan ikke åpne seg for deg, men en profesjonell terapeut kan være et godt alternativ.
- Diskuter dette med din ektefelle eller nære slektninger for å høre deres mening. Hvis det ser ut som terapi er nødvendig, snakk med sønnen/datteren din først. Hvis de nekter, forklar du fordelene med terapi og at de ikke vil bli stemplet som dårlige på dette - faktisk kan det holdes hemmelig.
- Velg en terapeut som spesialiserer seg på behandling av urolige tenåringer. Hver terapeut har en spesialitet. Ved å gjøre grundig forskning først, kan du maksimere effektiviteten av terapien for tenåringen.
Metode 3 av 4: effektivt håndtere problemer
Trinn 1. Sett grenser for tenåringen din
Det er ikke obligatorisk å fastsette portforbud, men det er en god idé at tenåringen vet når de skal komme hjem. Grenser for hvor langt de kan gå og hva de kan gjøre vil vise dem at du bryr deg om deres oppførsel.
Vær fornuftig og belønn god oppførsel. Hvis sønnen/datteren din leker med en venn du kjenner og husker å ringe for å gi deg beskjed, slapp av. Ved å gjøre det prøver han å stole på, så vis at du ser det gode arbeidet og setter pris på det
Trinn 2. Legg vekt på at det har konsekvenser
Det nytter ikke hvis du sier at han ble utestengt fra å reise i en uke, men neste kveld var han på skinner. Sørg for at grensene du gjør må overholdes.
Være konsekvent. Det er vanskelig i begynnelsen, men med en rutine vil du og barnet ditt bli vant til reglene. Tenåringen vil være klar over konsekvensene av handlingene hans uten å måtte bli advart
Trinn 3. Kommuniser med tenåringens lærer og rådgiver
Hvis du mistenker at det er et problem på skolen, kan kanskje lærerne gi mer informasjon.
Lærere bør ikke bry seg om samtalen holdes hemmelig. Å fortelle dem at barnets oppførsel er litt bekymringsfullt, er ikke en skam. Lærere spiller også en rolle i å hjelpe, og de vet ikke når det er et problem hjemme
Trinn 4. Gi tenåringen litt privatliv
De trenger nok tid til å bestemme seg for hva de vil være. Hvis de låser seg inne på rommene sine, er det ikke verdens ende. Gi det tid.
Dette er spesielt viktig hvis tenåringen din er utsatt for sinne. De trenger tid til å kjøle seg ned. Å be ham om unnskyldning når han er lei seg, vil bare gjøre ting verre
Trinn 5. Gi dem ansvar
Ansvarsformen er opp til deg. Ansvaret kan være i form av gjøremål hjemme eller ved å be dem om å jobbe frivillig for nærliggende sosiale aktiviteter i bytte mot ekstra lommepenger.
Inviter tenåringen til å jobbe deltid. Hvis han ikke leter etter en deltidsjobb, kan du prøve å spørre folk rundt om det er ledige stillinger eller naboer som trenger hjelp
Trinn 6. Sørg for at de er aktive i familien
Sørg for at du er aktiv først! Be dem hjelpe til med å forberede middag og spille spill med familien med jevne mellomrom. Ved å vise tenåringer at de er en del av familien og at de blir tatt vare på, vil de føle seg mer ansvarlig for deres oppførsel.
Vær et eksempel. Hvis du alltid surfer på internett og sender e -post under middagen, vil tenåringen din føle at det er greit å kopiere det. Hvis du vil at han skal være mer involvert i familien, må du også være involvert
Metode 4 av 4: Ta vare på deg selv
Trinn 1. Ta vare på følelsene dine
Du vil ikke kunne hjelpe tenåringen hvis du alltid er sint, påtrengende og fornærmende. Du vil ha positiv endring, men å la følelsene dine løpe utover vil bare gjøre ting verre.
Prøv å ta en annen tilnærming enn å være forelder til barnet ditt. Tenåringer vil ikke alltid adlyde bare fordi du er eldre. Tenk på hvordan du ville løse problemet hvis du og tenåringen var like gamle. Hvordan møter du jevnaldrende? Et rolig sinn vil gjøre det lettere å ta de klareste og beste avgjørelsene
Trinn 2. Ta deg tid til å slappe av
Hvis du får søvnmangel på grunn av dette problemet, er du ikke egnet til å håndtere det. Til slutt burde tenåringen kunne håndtere problemet på egen hånd, ikke du.
Ikke føl deg skyldig i å trenge en pause. Det er viktig at du kommer tilbake uthvilt og sterk før du takler et alvorlig problem. Hvis du er utslitt, blir effekten dårlig; Du blir irritert og gir opp raskere. Tenåringen trenger at du ikke gir opp. Ta deg fri så kan du fortsette å kjempe
Trinn 3. Vær alltid positiv
Det kan være at du overdriver problemet. Prøv å huske ungdommen til deg selv eller dine venner og slektninger. Mest opprørsk oppførsel er bare en midlertidig fase. Selv om det er viktig å ta tenåringen din seriøst og håndtere problemene, vil du bli mer i stand til å kontrollere stress og være mer motstandsdyktig når du innser at dette bare er midlertidig.
Lykke smitter. Hvis du virker overveldet, utslitt og kynisk i tenåringens øyne, går han eller hun glipp av et forbilde. Tenåringer er fremdeles på et stadium hvor de trenger rollemodeller, og det burde være deg
Tips
- Å samles med lokalsamfunnet av foreldre kan gi mer innsikt i hva som skjer med lokal ungdom. Du må kjenne til standardene slik at du kan sette realistiske forventninger.
- Behandle tenåringen din som et menneske. Ikke bruk vold, vær nedlatende eller le av henne når hun gråter. Det er en klar grense mellom å disiplinere et barn og misbruke det. Tenåringer trenger noen som kan stole på, ikke en mobber/mobber.
- Gi tenåringen litt privatliv. Finn ut om livet hans, men ikke kreve alle detaljene. Nok personvern er også viktig for at de skal være seg selv.
