Eksamen kan forårsake stress og angst hvis du ikke studerer og ender opp med å øke hastigheten hele natten før eksamen. Med god tidsstyring gjennom skoleåret vil du ikke bare kunne minimere eksamensstress, men også maksimere produktiviteten og testresultatene.
Steg
Trinn 1. Kjøp ekstra notatbøker for hvert emne i begynnelsen av skoleåret
Så når ett kapittel er ferdig, kan du skrive og oppsummere emnet for det kapitlet i den andre boken. Emnene som blir undervist vil forbli friske i tankene dine, slik at når eksamen kommer, trenger du bare å åpne notatene. Skriv de viktigste punktene som er lært på kortene. Dette gjør at hjernen din kan huske viktige fakta. I helgene, ta en ny titt på kortet. Få foreldrene dine eller vennene til å stille spørsmål om at du liker en quiz.
Trinn 2. Spill ned notatene dine i en digital taleopptaker eller annen enhet (for eksempel en mobiltelefon), lytt til dem på fritiden som å lytte til en lydbok, og konsentrer deg om ordene og prøv å huske
Forskere har også funnet ut at å lytte til taleopptak under søvn styrker hukommelsen.
Trinn 3. Lær hvordan du lager idékart, diagrammer, PowerPoint -lysbilder og annen hjelp
Et idékart er en grafisk illustrasjon av et emne og er et verktøy for å huske leksjoner, spesielt under eksamener. Dette verktøyet er bra for å huske leksjoner.
Trinn 4. Finn en bok om et emne som har blitt undervist, og les mer informasjon om emnet
Se etter svar på spørsmålene dine, og prøv å avklare forvirringen din når du studerer emnet. Ta notater for å gjennomgå før og før eksamen.
Trinn 5. Ikke skriv et grovt utkast til essay ennå
Skriv essayet ditt i et format som umiddelbart er godt, men likevel grundig. I eksamen har du ikke tid til å skrive et utkast. Så øv deg på å skrive godt fra starten. Sørg for at du skriver pent, at tegnsetting og stavemåte er riktig, og at informasjonen du skriver inn er fornuftig og passer til emnet.
Trinn 6. Planlegg eksamen ved å merke datoen i kalenderen
Så du kan forberede deg på den kommende eksamen.
Trinn 7. List opp leksjonene og emnene som dekkes
Når du studerer et emne, merker du det med en mening du forstår, for å huske hvilke emner du har studert.
Trinn 8. Ta studietiden hver dag når du ikke er for sliten eller sulten
Hvis du skal studere lenge, husk å ta en pause, omtrent hvert 20. minutt.
Trinn 9. Dann studiegrupper
Med studiegrupper kan du og vennene dine dele notater, tanker, ideer eller måter å løse og forstå visse problemer på. Sørg for at alle medlemmer respekterer reglene om hva som kan eller ikke kan gjøres i gruppen.
Trinn 10. Planlegg en "test" for deg selv
Du trenger bare å gjøre den gamle testen eller quizen igjen på en begrenset tid. Etterlign atmosfæren i en ekte eksamen ved å tømme bordet for alt annet enn papir, penner og andre verktøy som trengs for eksamen.
Trinn 11. Planlegg akademisk suksess og oppnå det ihvertfall
Så lenge du er frisk, bør du sette planene dine i verk, enten du føler deg sterk eller svak, sliten eller energisk, lat eller motivert, fokusert eller distrahert, motløs eller spent. Innse at fremtiden er i dine hender, og ikke la følelsene dine svekke motivasjonen.
Trinn 12. Få nok søvn om natten
Du vil finne det vanskeligere å konsentrere seg om eksamen hvis du sover mindre enn seks timer natten før. Få en god åtte til ti timers søvn for å føle deg uthvilt og klar for alt neste morgen.
Trinn 13. Start med å studere det minst morsomme eller vanskeligste emnet
Ved å mestre det vil du elske det. I det minste trenger du ikke å sette av studiet før det er for sent bare fordi du ikke liker det.
Trinn 14. Hold deg til en daglig tidsplan
Den første dagen blir det vanskelig, den andre dagen blir du vant til det, og på den tredje dagen blir det en vane. Det er bare å tilpasse seg etos og hardt arbeid som vil støtte høy ytelse på et til tider intenst akademisk område.
Tips
- Før eksamen, prøv å jobbe med spørsmålene fra tidligere år. Dette vil gi deg en ide om hva slags spørsmål som kommer frem og hva du bør fordype deg i.
- Prøv å fullføre notater minst 2 uker før eksamen. Dette gir deg tilstrekkelig tid til å revidere, i tillegg til å gjenta og lese det du ikke helt forstår.
- Se etter så mange assosiasjoner som mulig eller måter å koble informasjonen som hjernen nettopp har mottatt med informasjonen som allerede er innebygd i hjernen for å berike din kunnskap.
- Forskning viser at menneskelig fokus varer i omtrent 45 minutter. Så sov 20 minutter eller slapp av hjernen din ved å lytte til klassisk musikk.
- Mindre leksjoner vil bli absorbert hvis du studerer i siste øyeblikk før eksamen. Vurder å begynne å studere så snart du får stoffet, ikke vent til en uke før eksamen starter.
- Studer to til tre måneder før eksamen og begynn med små oppgaver. Start den første uken med å studere en time per dag. Bli vant til å studere og øk tiden gradvis. I den påfølgende uken bør studietiden øke. I tillegg forbereder du alle studieverktøy og sunne snacks og drikkevann.
- Merk av hovedpunktene i boken, slik at du vet hva som er viktig i et kapittel.
- Hold telefonen borte fordi den bare vil irritere deg. Hvis du vil kontrollere e -posten eller meldingene dine, må du vente til studiet er over eller i pausen.
- Ikke åpne sosiale nettverk. Det kan gjøres etter eksamen.
- Gå tidlig til sengs i eksamenssesongen og våkne tidlig for å gjenta leksjonene. Gjenta leksjonen om morgenen vil hjelpe deg.
Advarsel
- Ikke juks. Fusk er en uærlig handling og et brudd, og du får poengsummen 0 hvis du blir fanget. I tillegg vil vanen med juks oppmuntre deg til ikke å LÆRE.
- Å lære for mye er nesten like ille som å ikke lære nok fordi hjernen slutter å tenke når det er så mye informasjon som prøver å komme inn.
- Å mislykkes i en eksamen kan forårsake traumer, forlegenhet og motløshet, selv om det er forbedringsmuligheter. Så gjør ditt beste for å sikre at du behersker nok emner til å uteksaminere med stolthet.
- Et tomt sinn er sannsynligvis det skumleste ved eksamen. Dette kan skje med ethvert emne, men det kan overvinnes. Den eneste måten å overvinne et tomt sinn er å slappe av hjernen fra den hysteriske tilstanden. Lukk øynene, pust inn i 5 sekunder, og pust ut jevnt automatisk. Gjenta til du føler at informasjonen begynner å komme tilbake til minnet ditt.
- Hvis du ikke forbereder deg til eksamen, i løpet av skoleåret og før eksamen, ikke bli overrasket om resultatene du høster er like lave som den mindre innsatsen du legger ned.
