Hvis noen av tennene dine er løse og nesten faller ut, kan det være lurt å prøve å fjerne dem, men uten å føle smerter. Du kan redusere sannsynligheten for smerte ved å løsne tannen så mye som mulig før du trekker den helt ut, demper følelsen rundt tannen og reduserer smerten som oppstår etter at tannen er trukket ut. Hvis du ikke klarer å trekke tennene ut på egen hånd, må du besøke tannlegen din og be om hjelp.
Steg
Del 1 av 3: Løsne og trekke ut tenner
Trinn 1. Spis knasende mat
Du kan også spise sprø mat for å løsne tennene slik at de kan løsne uten smerter. Spis epler, gulrøtter, selleripinner eller annen sprø mat for å løsne tennene.
- Du kan begynne med å spise mindre sprø mat for å unngå smerter. Prøv å gumle på en pære eller et stykke ost til å begynne med, og fortsett deretter med å spise mer sprø mat.
- Prøv å ikke svelge tennene. Hvis du føler at tennene faller ut når du tygger mat, ta maten ut av munnen og se om det er tenner der.
- Hvis legen din svelges ved et uhell, kontakt lege eller tannlege. Babytenner som svelges av barn kan ikke forårsake et problem, men det er best å konsultere en tannlege for å være sikker.
Trinn 2. Puss og bruk tanntråd mellom tennene
Børsting og tanntråd regelmessig kan også hjelpe til med å løsne tennene, noe som gjør dem lettere å fjerne. Unngå imidlertid å pusse eller rengjøre for hardt, ellers vil du føle deg syk. Bare puss og bruk tanntråd som vanlig (to ganger om dagen) for å hjelpe til med å løsne tennene og holde dem friske.
- For å bruke tanntråd mellom tennene bruker du omtrent 45 cm tanntråd og vikler hver ende rundt langfingrene på begge hender. Hold tråden med tommelen og pekefingeren.
- Flytt deretter flossen mellom de løse tennene frem og tilbake. Prøv å trekke flossen slik at den bøyer seg i bunnen av den løse tannen under rengjøring.
- Du kan også flytte flossen opp og ned slik at den gnir seg mot sidene på hver tann.
- Bruk trådhåndtaket for å gjøre det lettere å holde. Dette verktøyet kan kjøpes på varehuset.
Trinn 3. Rist tennene
Jo løsere tannen når den trekkes ut, jo mindre smerte vil den føle. Du kan vrikke tennene sakte med fingrene eller tungen. Bare pass på at du ikke trekker eller skyver tennene for hardt mens du gjør dette, ellers vil du føle smerte.
Rist tennene forsiktig hele dagen for å hjelpe dem med å løsne dem slik at de lett kan fjernes
Del 2 av 3: Slå av smakfølelse og trekke ut tann
Trinn 1. Nipp til isbiter
Is kan bidra til å dempe følelsen av å føle seg i tannkjøttet der tennene er løse og forhindre smerter når man trekker tenner. Du kan også suge på en isbit etter å ha tatt ut tannen for å redusere smerten.
- Nipp på en isbit rett før du prøver å trekke ut tannen din. Isbiter bør dempe følelsen i dette området, og hjelpe til med å unngå smerten ved å trekke tannen ut.
- Prøv å suge på isbiter hele dagen for å lindre smerter etter tanntrekking.
- Gjør dette 3-4 ganger om dagen i 10 minutter.
- Sørg for å bruke litt tid etter å ha suget på isbitene en stund. Ellers kan isen faktisk skade tannkjøttet.
Trinn 2. Bruk en tanngel for å dempe følelsen i dette området
Du kan også dempe følelsen i tannkjøttet med en bedøvelsesgel som inneholder benzokain. Dette trinnet kan være nyttig hvis det bare gjør vondt i tennene. Påfør en liten mengde gel på tannkjøttet før du trekker tannen for å hjelpe smake følelsen.
- Sørg for å lese og følge gelens bruksanvisning.
- Noen eksempler på tannpleieprodukter er Orajel, Hyland's og Earth's Best.
Trinn 3. Hold tannen med steril gasbind
Hvis du føler at tannen er løs nok til å bli fjernet uten smerter, bruk et stykke sterilt gasbind for å gripe og vri den. Tenner som nesten har falt ut vil være enkle å rotere og fjerne uten smerter.
- Hvis du føler smerte når du trekker tannen din, eller hvis du ikke kan bevege tannen med lett trekking, fortsett å løsne tannen igjen. Ellers kan du oppleve smerter når du trekker tannen.
- Beveg tennene frem og tilbake, også høyre og venstre, roter deretter mens du trekker. Denne metoden vil bidra til å frigjøre tannvevet som fortsatt er festet til tannkjøttet.
Trinn 4. Vent i 24 timer før du gurgler
Etter fjerning av tannen vil det dannes en blodpropp i tannkjøttet. Denne blodproppen må holdes på plass slik at tennekstraksjonen kan heles helt. Ikke skyll munnen, drikk gjennom et sugerør eller gjør noe annet som krever at du suger eller gurgler kraftig.
- Ikke børst eller rengjør mellom tannkjøttet eller området rundt dem. Du kan pusse og bruke tanntråd mellom de andre tennene, men la hullene som faller ut.
- Du kan skylle munnen langsomt etter børsting og tanntråd mellom tennene, men ikke skyll kraftig.
- Unngå ekstreme temperaturer. Spis myk mat ved romtemperatur de to første dagene etter tanntrekking.
Del 3 av 3: Redusere smerter etter tannekstraksjon
Trinn 1. Trykk på tannkjøttet til blødningen stopper
Trykk på tannkjøttet med sterilt gasbind etter tannekstraksjon kan bidra til å redusere smerte og stoppe blødning. Hvis tannkjøttet gjør vondt eller blør litt etter at du har trukket ut tannen din, lager du en rull med sterilt gasbind og påfører det på tannkjøttet (hulrommet i tannkjøttet der tannroten har falt ut).
Trykk på tannkjøttet til blødningen stopper. Blødning fra tannkjøttet bør stoppe i løpet av få minutter
Trinn 2. Legg den fuktede teposen i tannkjøttåpningen
Du kan også bruke en våt tepose for å lindre ondt i tannkjøttet etter tanntrekking. Bratt teposene i varmt vann i noen minutter, fjern dem og klem ut overflødig vann. La deretter teposen avkjøles i noen minutter og påfør den på tannkjøttet for å redusere smerten du føler.
Du kan bruke grønn te, svart te, peppermynte eller kamille te for å lindre tannpine
Trinn 3. Bruk smertestillende medisiner
Hvis smerten i tannen fortsatt plager deg, kan du bruke smertestillende midler som paracetamol eller ibuprofen til å behandle den. Sørg for å lese og følge bruksanvisningen på emballasjen til stoffet.
Trinn 4. Besøk tannlegen hvis tannen er vanskelig å trekke ut
Hvis den løse tannen er smertefull eller du ikke kan trekke den ut selv, ring tannlegen din og avtal en avtale. Tannleger kan fjerne tennene ved hjelp av bedøvelsesmidler, slik at du ikke føler smerter.
