Oral herpes er et hudproblem som oppstår når kroppen er under stress, for eksempel under feber. Årsaken er infeksjon med herpes simplex virus 1 (HSV-1). Som navnet antyder, vises oral herpes ofte rundt munnen, men det kan også vises i ansiktet, inne i nesen eller i kjønnsområdet. Genital herpes er oftere forårsaket av herpes simplex 2 -viruset, men begge virusene kan fortsatt vises i munnen eller kjønnsorganene.
Steg
Del 1 av 3: Anerkjennelse av utviklingen av oral herpes
Trinn 1. Innse at HSV-1-infeksjon er vanlig
I Amerika er det registrert at 60% av ungdommene opplever HSV-1-infeksjon, og 85% opplever det når de fyller 60 år. I Storbritannia har omtrent 7 av 10 mennesker infeksjonen, men bare 1 av 5 personer er klar over det. Det er fordi de har en infeksjon, men er asymptomatiske.
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene på det første angrepet
Oral herpes viser konsekvente symptomer, men det første angrepet er annerledes. På det tidspunktet vil du legge merke til symptomer som ikke lenger vil være tilstede på et senere tidspunkt. Disse symptomene er:
- Feber
- Tannkjøttet føles vondt eller tørt hvis det oppstår herpes i munnen
- Sår hals
- Hodepine
- Hovne lymfeknuter
- Muskel smerter
Trinn 3. Se etter forutsigbare tegn på det neste angrepet
Etter det første angrepet kan du forutsi når oral herpes vil dukke opp. Den første indikasjonen er at området som er berørt av infeksjonen plutselig svir og klør. I tillegg vil du også oppleve en nummen følelse i området. Dette stadiet, kalt prodromalstadiet, oppleves av 46% til 60% av mennesker med oral herpes.
I tillegg er de første symptomene på oral herpes betennelse, rødhet, overdreven følsomhet eller smerter i herpesområdet vil dukke opp
Trinn 4. Observer rødhet og hevelse
Når den først vises, ser oral herpes noen ganger ut som en kvise. Det gjør vondt. Området vil være fremtredende og rødlig i fargen, huden rundt det er også rød. Du vil også legge merke til utseendet på små blemmer som deretter vil smelte sammen til en.
Oral herpes vises i forskjellige størrelser, fra 2 mm til 7 mm
Trinn 5. Vet at blisteren er full av viruspartikler
Blemmer vil dukke opp i fremtredende områder. Når kroppen bekjemper HSV-1, skynder hvite blodlegemer seg til området og blærene fylles med en klar væske som inneholder viruset.
Fordi oral herpes er fylt med smittsom væske, må du aldri bryte den. Viruset som fester seg til hendene vil spre seg til andre mennesker eller komme inn i øynene, og til og med spre seg til kjønnsområdet
Trinn 6. Vent på at blemmen brister
Når blærene brister, betyr det at utviklingen av oral herpes har gått inn i det tredje mest smertefulle stadiet. Herpesområdet vil være fuktig og vises rødt i den åpne blemmen. Dette utslippsfasen fra blisteren er det mest smittsomme stadiet. For å forhindre smittespredning må du alltid vaske hendene etter at du har rørt ansiktet ditt. Det kan ta tre dager før oral herpes går inn i neste fase.
Trinn 7. Ikke skrell av skorpen
Når blemmen brister, vil en skorpe dukke opp på toppen, etterfulgt av en skorpe som faktisk er en beskyttende barriere. Når såret leges åpner skabbet og blør. Du vil også føle kløe og smerte. Ikke rør fordi såret kan åpne seg igjen og til slutt bremse helbredelsen.
Trinn 8. Unngå mulig smitteoverføring under helbredelsesprosessen
Du kan fortsatt overføre herpes hvis skorpen ikke har flasset av på egen hånd og utsatt sunn, intakt hud under. I denne siste fasen ser huden bak skorpen tørr og sprø ut. Området rundt det er også litt hovent og rødt. Prosessen fra utseendet av svie og kløe til skorpe -peeling varer i 8 til 12 dager.
- Ikke del glass eller bestikk med andre mennesker før du er helt helbredet. Ikke kyss eller berør herpes på andre mennesker.
- Hold hendene unna ansiktet ditt fordi smittsomme væsker kan overføres til huden din. I sin tur vil dette spre infeksjonen til andre mennesker eller andre deler av kroppen.
Trinn 9. Skill oral herpes fra sår med de samme symptomene
Noen ganger er utseendet til kreftsår og mucositis det samme som herpes, men de er faktisk forskjellige fordi de ikke er forårsaket av herpesviruset.
- Krepsår vises i munnen, vanligvis mellom kinnene og leppene. Braces -brukere opplever noen ganger kreftsår fordi stigbøylen gnir seg mot kinnet. Ifølge leger er det mange årsaker til kreftsår, som sår, visse typer tannkrem, matfølsomhet, stress, allergi, betennelse og immunforstyrrelser.
- Mukosit er betennelse som dukker opp i munnen og spiserøret som vanligvis oppstår i løpet av cellegift. Kjemoterapi er i stand til å drepe kreftceller som deler seg raskt, men kan ikke skille kreftceller fra celler i munnen som deler seg veldig raskt. Resultatet er et åpent sår som er veldig smertefullt.
Del 2 av 3: Behandling av oral herpes
Trinn 1. Vet at det ikke er noen kur mot herpes simplex virusinfeksjon
Når du er smittet, vil viruset forbli i kroppen. I kroppen er viruset i dvale i årevis, så de fleste vet ikke at det eksisterer. Viruset lever imidlertid fortsatt og vil dukke opp når forholdene er de rette. Hvis infeksjonen utvikler seg til oral herpes, vil du fortsette å ha den for livet.
Du trenger imidlertid ikke få panikk. Oral herpes kan behandles slik at det ikke påvirker livet ditt. Det er flere ting som kan gjøres for å håndtere oral herpes
Trinn 2. Bruk reseptfrie medisiner
Docosanol (eller Abreva) er allerede godkjent som et middel mot oral herpes. De aktive ingrediensene er benzylalkohol og mild mineralolje, og kan redusere varigheten av herpes til bare noen få dager. For best effekt, bruk den så snart du kjenner den stikkende og kløende følelsen som indikerer det første angrepet. Du kan imidlertid fortsatt bruke den, selv om du har kommet inn i blemmer.
Trinn 3. Diskuter bruk av reseptbelagte medisiner med legen din
Det er noen mennesker som bare noen ganger får oral herpes, mens andre alltid opplever det. Hvis du er veldig plaget av hyppigheten av forekomst av oral herpes, kan du prøve å bruke en antiviral medisin som et forebyggende tiltak. Spør legen din om du kan få resept på acyklovir (Zovirax), valacyklovir, famciklovir eller denavir.
Trinn 4. Reduser smerten
Det er ingen kur mot oral herpes, men det er mange måter å redusere smerten fra blemmer. Blant noen smertestillende midler som er godkjent for ekstern bruk, er benzylalkohol, dibukain, dyklonin, einer tjære, lidokain, mentol, fenol, tetrakain og benzokain.
Du kan også bruke is på herpesområdet for å redusere smerte og ubehag. Ikke berør isen direkte på huden, bruk en vaskeklut eller en klut som barriere
Trinn 5. Bruk kokosolje for å fremskynde helbredelsen
Kokosolje er et kraftig antiviralt middel. En av hovedkomponentene er laurinsyre som inneholder monokaprinmolekylet. Forskere fant at monokaprin var veldig effektivt mot HSV-1.
- Begynn å bruke kokosolje så snart oral herpes utvikler seg.
- Påfør med en bomullspinne, ikke fingre. Berøring av herpes med hendene vil spre herpes og infeksjonen til andre områder.
Trinn 6. Bruk lysin for å forkorte varigheten
Herpes simplex -viruset krever aminosyren "arginin" for å vokse og reprodusere. "Lysin" er en aminosyre som motvirker reproduksjonseffekten av arginin. Lysin er tilgjengelig i aktuelle produkter (salver) og orale kosttilskudd (piller). Bruk hver dag når du har oral herpes.
- Aktuelt lysin kan også lages alene. Knus en lysinpille og bland den med litt kokosolje. Påfør den deretter på blisterpakningen.
- Ved å bruke aktuell lysin betyr det at du behandler oral herpes på to måter samtidig, nemlig intern behandling med piller og ekstern behandling.
Del 3 av 3: Forebygging av oral herpes
Trinn 1. Vet hvordan herpesvirus sprer seg
Oral herpes er svært smittsom og kan spres selv om det bare er i de tidlige stadiene før blærene utvikler seg. Spredningen av viruset kan skje fra person til person gjennom spisevarer, barberhøvler, håndklær eller kyss. Oral herpes kan også overføres gjennom oralsex. HSV-1 kan spre seg til kjønnsområdet, og HSV-2 kan spre seg til leppene.
Trinn 2. Unngå mat som inneholder mye arginin
Herpesviruset bruker arginin til å vokse og reprodusere. Hvis du får mye arginininntak fra mat, vil kroppen være mer utsatt for virus. Som et resultat vil hyppigheten av utseende av oral herpes øke. Så unngå følgende matvarer:
- Sjokolade
- Nøtter
- Peanøtter
- Korn
- Korn
Trinn 3. Øk lysinforbruket
Selv om du ikke får et angrep, er lysintilskudd fremdeles nyttige for å forhindre muligheten for oral herpes. Å ta 1-3 gram lysintilskudd daglig kan redusere frekvensen og intensiteten av herpes. I tillegg kan du prøve å spise mat med mye lysin, for eksempel:
- Fisk
- Kylling
- Ku
- Sau
- Melk
- Ost
- Belgfrukter.
Trinn 4. Reduser eksponeringen for orale herpesutløsere
Selv om utviklingen av viruset varierer, er det noen vanlige utløsere som forårsaker oral herpes. Hvis du kan redusere følgende utløsere, kan det hende du ikke får oral herpes så ofte:
- Feber på grunn av virus
- Hormonelle endringer, for eksempel under menstruasjon eller graviditet.
- Endringer i immunsystemet, for eksempel brannskader, kjemoterapi eller bruk av medisiner mot avvisning etter en organtransplantasjon.
- Understreke
- Utmattelse
- Eksponering for sol og vind.
Trinn 5. Forbedre kroppshelsen
En sunnere kropp vil kunne undertrykke viruset bedre for å redusere hyppigheten av forekomst av oral herpes.
- Følg et sunt kosthold med mat som er rik på lysin.
- Reduser forbruket av mat som er rik på arginin.
- Sov minst 8 timer hver natt.
- Tren hver dag for å redusere stress.
- Ta vitamintilskudd for å redusere risikoen for virusfeber.
- Bruk leppebeskyttelse når du går ut i løpet av dagen.
Tips
- Du kan forhindre utvikling av oral herpes ved å gjenkjenne og unngå stressfaktorer.
- Start behandlingen så snart du kjenner de første symptomene. Tidlig behandling vil redusere varigheten og intensiteten til blærene.
Advarsel
- Oral herpes har vært veldig smittsom siden dukket opp kløe og svie, til sårene på blærene flasset av. Ikke del kjøkkenutstyr og håndklær med andre mennesker, eller kyss din partner og barn før blemmene forsvinner.
- I de fleste tilfeller forsvinner oral herpes av seg selv. Ring imidlertid legen din hvis immunsystemet ditt er svakt på grunn av kreft eller kreftbehandling, har problemer med å svelge, har feber eller en ny herpes dukker opp når den første er helbredet.
