Å tilberede en flaske melk til en baby er ganske enkelt, spesielt hvis du er vant til det. Fremgangsmåten som brukes vil avhenge av hvilken type melk du gir babyen din: pulverformel, flytende formel eller morsmelk. Uansett hva du velger, sørg for at du steriliserer flaskene riktig og oppbevarer dem riktig for å unngå forurensning.
Steg
Del 1 av 6: Opprettholde riktig hygiene når du forbereder flasker
Trinn 1. Sjekk utløpsdatoen for melk
Hvis du bruker formel på flaske, sjekk utløpsdatoen eller den beste bruksdatoen. Kast ut melken hvis utløpsdatoen har passert. Babyers immunsystem er ikke like sterkt som voksnes immunsystem, så de er mer utsatt for matbårne sykdommer som kan ha en utgått formel.
- Hvis boksen med formel du har kjøpt ikke har blitt åpnet, men den har gått ut, kan du ta den med til butikken der du kjøpte den i bytte mot melk som fortsatt er god.
- Hvis du ammer babyen din, merker du flasken og skriver ned datoen du pumpet melken for å sikre at den ikke tar for lang tid å bruke. Morsmelk kan vare opptil 24 timer hvis den oppbevares i kjøleskapet og seks måneder hvis den oppbevares i fryseren.
Trinn 2. Ikke kjøp melk i emballasje som er skadet
Når du handler formel, må du sjekke hver pakke nøye for å sikre at den ikke er skadet i det hele tatt. Selv mindre skade på emballasjen kan føre til at skadelige bakterier vokser i morsmelkerstatning.
- Mindre bulker kan ikke virke som et problem, men de kan forårsake skade på morsmelkerstatning hvis den indre foringen av boksen også er skadet.
- Hvis formelen er pakket i en pakke, må du ikke kjøpe eller bruke melk med en utpumpet eller lekkende pakke.
Trinn 3. Rengjør hender og overflater som skal brukes til å tilberede melk
Hender kan bære mange bakterier som kan skade helsen, så gjør det til en vane å alltid vaske hendene grundig før du håndterer melkflasker. Overflater i hjemmet ditt, for eksempel tellere/bord, kan også være forurenset med bakterier, så sørg for å rengjøre overflaten du skal bruke før du begynner å tilberede melk.
Trinn 4. Kontroller at alle komponentene i flasken er rene
Før du bruker en flaske eller smokk for første gang, steriliser den i kokende vann i minst fem minutter. Rengjør deretter hver komponent grundig med såpe og vann, eller legg den i oppvaskmaskinen før videre bruk.
Du kan også kjøpe spesialverktøy for å sterilisere melkflasker. Noen eksperter anbefaler at du steriliserer fôringsredskaper etter hver bruk
Trinn 5. Steriliser vannet som brukes til å lage melk
Hvis du bruker formel som krever tilsetning av vann, er det en god idé å sterilisere vannet før du blander det i flasken. Du kan gjøre dette ved å koke vannet i fem minutter. Avkjøl deretter vannet i ikke mer enn 30 minutter før det helles i flasken.
- Ikke bruk ferdigkokt og avkjølt vann.
- Unngå kunstig mykt vann, da det kan inneholde for mye natrium.
- Flaskevann er ikke alltid sterilt, så du må koke det akkurat som vann fra springen.
- Hvis du bruker kokende vann til å lage melk, må du avkjøle det først etter at du har blandet det med melken, slik at babyens munn ikke brenner seg. Du kan kontrollere temperaturen på melken ved å dryppe en liten mengde melk på innsiden av håndleddet.
- Hvis flaskevannet sier at det er sterilisert, trenger du ikke koke det før du blander det med melken.
Del 2 av 6: Tilberedning av pulverformet melkflaske
Trinn 1. Hell sterilt vann i flasken
Start forberedelsen av flasken ved å helle så mye sterilt vann som nødvendig i en ren flaske. Hvis du ikke er sikker på hvor mye vann du trenger, sjekk instruksjonene på pakken for å finne riktig mengde.
Hell alltid vann før du tilsetter pulverisert melk. På den måten kan du sikre riktig dosering
Trinn 2. Tilsett nødvendig mengde pulverisert melk
Les beskrivelsen på pakken for å finne ut hvor mye melkepulver som skal tilsettes til vannet. Du må finne forholdet mellom mengden formel og mengden vann i flasken. Alle formler har forskjellige instruksjoner.
- Bruk alltid dosen som er gitt i emballasjen / boksen med formelmelk for å måle pulverisert melk. Du trenger ikke å tømme melken i grupper, bare fyll den løst og flat toppen med en ren kniv eller utflatingsverktøy (hvis den følger med i pakken).
- Det er veldig viktig å tilsette riktig mengde melk til flasken. Tilsetning av for mye melk kan dehydrere barnet, og å legge til for lite kan føre til at barnet blir underernært.
Trinn 3. Lukk flasken og rist den
Etter å ha tilsatt vann og pulverisert melk til flasken, fest smokken, ringen og hetten. Sørg for å lukke den tett, og rist flasken kraftig. Etter at all melken er oppløst, er flasken klar til servering eller lagring.
Del 3 av 6: Tilberedning av flytende formelmelkflasker
Trinn 1. Kontroller om den flytende formelen er i form av et konsentrat eller ikke
Det er to typer flytende formel tilgjengelig på markedet: konsentrert og klar til å drikke. Les beskrivelsen på emballasjen nøye for å finne ut hvilken flytende formel du har. Dette er veldig viktig fordi du må tilsette vann hvis formelen er et konsentrat.
Trinn 2. Rist formelen
Uansett hvilken type flytende formel du velger, er det en god idé å riste beholderen før du heller melk i flasken. Dette trinnet sørger for at melken blandes grundig og ikke setter seg.
Trinn 3. Hell den nødvendige mengden flytende melk i flasken
Etter å ha rist beholderen/pakningen grundig, åpner du pakken og hell den nødvendige mengden flytende melk i en ren flaske.
- Vær oppmerksom på at hvis du bruker konsentrert formel, må du tilsette vann, så du må helle mindre melk i flasken. Pakken bør inneholde instruksjoner om hvor mye formel du skal bruke for forskjellige doser.
- Hvis du ikke brukte hele pakken til å tilberede melken, lukker du pakken og oppbevarer den i kjøleskapet. Følg produsentens instruksjoner angående lagringstid.
Trinn 4. Tilsett det steriliserte vannet til den konsentrerte formelen
Hvis du bruker konsentrert formel, bør du fortynne den med sterilisert vann før du gir den til babyen din. All formel er ikke den samme, så les instruksjonene på pakken nøye for å finne ut hvor mye vann du skal tilsette.
Hvis det står på etiketten på pakken at melken kan drikkes umiddelbart eller er klar til å drikke, må du ikke tilsette vann
Trinn 5. Lukk flasken og rist den
Når du har tilsatt formel og vann (kun for konsentrert formel) til flasken, festes brystvorten, ringen og hetten. Sørg for at alt er på plass, og rist deretter flasken for å blande innholdet. Flasken er nå klar til servering eller oppbevaring.
Del 4 av 6: Klargjøring av en brystmelkflaske
Trinn 1. Pump melken for hånd
Hvis du vil amme babyen din, men ikke kan amme direkte, må du pumpe melken først og lagre den til babyens fôringsplan kommer. Hvis du bare trenger å gjøre det av og til, kan du pumpe melken for hånd.
- Du gjør dette ved å plassere tommelen rett over areola og to fingre litt under brystvorten. Trykk deretter brystet mot ribbeina og rull fingrene mot brystvorten.
- Du kan lagre morsmelken i en flaske som skal brukes til å mate babyen din eller i en separat beholder. Hvis morsmelken din skal lagres, må du oppbevare den i en lukket beholder og sette den i kjøleskapet.
Trinn 2. Bruk en brystpumpe
Hvis du kommer til å bruke flasken oftere, kan det være lurt å bruke en pumpe for å uttrykke melken. På den måten kan du uttrykke melk mye raskere.
- Du kan velge mellom en manuelt betjent brystpumpe eller en elektrisk.
- De fleste brystpumper kommer med flasker og andre beholdere som kan festes direkte til pumpen for enkel oppsamling.
- Les alltid instruksjonene som følger med for å sikre at du bruker brystpumpen riktig.
- Du kan kanskje leie en brystpumpe hvis du ikke vil kjøpe en ny.
- Sørg for å rengjøre brystpumpen før du bruker den.
Trinn 3. Overfør morsmelken til en ren flaske og forsegl den godt
Hvis du bruker en annen beholder for å holde brystmelken din og for å mate babyen din, hell melken fra beholderen i flasken. Fest deretter smokken og ringen, vri deretter til den er stram. Hvis du skal lagre flasker, legg et lokk på flasken og legg det i kjøleskapet.
Del 5 av 6: Oppvarming av en melkflaske
Trinn 1. Bestem om du trenger å varme melkeflasken
Du trenger faktisk ikke varme melken, men noen foreldre velger å gjøre dette fordi babyer foretrekker varm melk. Det er ikke noe problem hvis du vil gi kald melk eller melk ved romtemperatur, så lenge babyen er villig til å drikke den.
- Ikke la melk stå utenfor kjøleskapet i mer enn to timer.
- Brystmelk kan oppbevares trygt ved romtemperatur i opptil seks timer, men bør kjøles i løpet av fire timer.
Trinn 2. Varm flasken ved å dyppe den i en bolle med varmt vann
Hvis du bestemmer deg for å varme flasken, er en av de enkleste måtene å suge den i en bolle med varmt vann i noen minutter. Bruk veldig varmt vann, men ikke varmt vann.
Plasser flasken i midten av bollen, og sørg for at vannet er på samme nivå som morsmelk eller formel
Trinn 3. Bruk en flaskevarmer
Hvis du vil ha en enda enklere måte å varme en melkflaske på, kan du kjøpe en elektrisk flaskevarmer. Hvis du bruker en elektrisk flaskevarmer, er det bare å sette flasken inn i varmeren og slå den på. Det tar omtrent fire til seks minutter å varme flasken.
Du kan også kjøpe en liten, batteridrevet flaskevarmer for bruk på farten
Trinn 4. Varm flasken ved å plassere den under rennende vann
En annen måte å varme en flaske på er å sette den under en tappekran i noen minutter. Sørg for at vann fra springen er varmt, men ikke varmt nok til å skåle huden din.
Trinn 5. Ikke bruk mikrobølgeovnen til å varme flasken
Selv om det kan være fristende å varme flasken i mikrobølgeovnen, er det best å unngå denne metoden så mye som mulig. Mikrobølgeovnen varmer ikke melken jevnt, så det kan være hot spots som kan føre til at babyens munn brenner seg.
Trinn 6. Kontroller temperaturen på flasken før du gir den til babyen
Uansett hvordan du velger å varme flasken, skader det aldri å sørge for at melken i flasken har riktig temperatur før du gir den til babyen. For å sjekke, hold flasken opp ned og dryss noen dråper melk på håndleddet. Melk skal ikke være kaldt eller varmt.
- Hvis melken har en behagelig temperatur, kan du gi den til babyen.
- Hvis melken er for varm, må du kjøle den ned før du gir den til babyen.
- Hvis melken føles kald, fortsett prosessen med å varme flasken til melken er varm.
Del 6 av 6: Lagre melk til senere
Trinn 1. Unngå å lagre melk så mye som mulig
Den beste måten å unngå at flaske melk blir forurenset, er å ha den klar når babyen trenger det. Hvis det er mulig, må du ikke forberede ekstra flasker før babyens fôringstid, og lagre dem for senere fôring.
Hvis du må lagre melk på flaske, plasser den på baksiden av kjøleskapet fordi det er der det er kaldest
Trinn 2. Oppbevar morsmelk i kjøleskap eller fryser
Hvis du må lagre morsmelken i en flaske for senere fôring, kan du vanligvis oppbevare den i kjøleskapet i opptil 24 timer. Hvis melk ikke vil bli gitt innen 24 timer, fryser du melken i en plastbeholder med lokk eller morsmelkpose.
- Hvis babyen din nylig har blitt innlagt på sykehus, må du følge legens råd om lagring av morsmelk, da dette vanligvis ikke anbefales.
- Hvis du bruker en vanlig fryser som følger med kjøleskapet, må du oppbevare frossen morsmelk i ikke mer enn en måned. Hvis du bruker en fryser, kan du lagre den i tre til seks måneder. Jo lenger du lagrer frossen morsmelk, jo flere næringsstoffer går tapt i morsmelk, så bruk morsmelk så snart som mulig.
- Tin frossen melk ved å avkjøle den eller suge den i en bolle med varmt vann. Når melken er tint, må den ikke fryses på nytt.
- Det er en god idé å merke og skrive ned datoen melken ble samlet/produsert, da det kan forhindre at du ved et uhell bruker melk som har blitt lagret for lenge.
Trinn 3. Oppbevar flytende formel i kjøleskapet i opptil 48 timer
Flytende formel, konsentrert eller drikkeklar, kan vanligvis lagres i en beholder i kjøleskapet i 24-48 timer. Lagringsinstruksjoner kan variere avhengig av melkemerket.
Les og følg alltid oppbevaringsinstruksjonene på emballasjen. Hvis produsenten anbefaler å oppbevare morsmelkerstatning i kjøleskapet i maksimalt 24 timer, må du ikke oppbevare det lenger enn det
Trinn 4. Finn et trygt sted å lagre ubrukt formel
Ekstrem varme og kulde kan forringe melkekvaliteten, så prøv å lagre pulvermelkbeholderen på et sted der temperaturen er stabil mellom 12,5-24 grader Celsius. Holdes vekk fra direkte sollys og ventilasjonshull for oppvarming eller klimaanlegg.
Når en boks med pulverform er åpnet, er det best å bruke opp innholdet innen en måned
Trinn 5. Hvis du reiser, ta med pulverisert melk som ikke er blandet med vann
Hvis du vil være ute av huset når babyen trenger å bli matet, kan du ta med formel i pulverform som er lett å lage og lett å ta med seg. Mål den nødvendige mengden pulverisert melk og oppbevar den i en separat steril beholder. Når det er på tide å mate babyen, helles pulvermelken i flasken og ristes.
- Sørg for å vaske hendene før du blander melken i flasken.
- Hvis du skal være ute og det blir varmt, kan det være lurt å oppbevare flasker og beholdere med pulverisert melk i en kjølepose og legge en liten ispose innpakket i et håndkle. Husk at målet ditt ikke er å avkjøle vannet eller melkepulveret, du vil bare forhindre at det blir varmt.
- Lagring av vann og pulvermelk separat er å foretrekke fremfor lagring av pulverisert melk som er blandet med vann fordi det er en mulighet for at melken setter seg eller klumper seg sammen under lagring.
Trinn 6. Ikke lagre rester av melk
Hvis barnet ikke er ferdig med melken på en time, kast resten. Ikke lagre det til senere. Dette gjelder morsmelk eller formel. Bakterier i babyens munn kan komme inn i flasken og vokse mens flasken oppbevares i kjøleskapet. Disse bakteriene kan gjøre babyen syk senere.
Tips
Pulvermelk oppløses bedre i varmt vann
Advarsel
- Ikke gi kumelk til en baby før han er ett år gammel.
- Hvis du ikke er sikker på om flasken du bruker er trygg for babyer, kast den.
