Brudd kan være tøffe, spesielt hvis du ikke ønsket å bryte opp fra starten. Men hvis du er helt sikker på at han er den rette for deg, ikke fortvil. Gjør følgende ideer for å få ham til å ville ha deg tilbake.
Steg
Metode 1 av 3: Gi din eks plass
Trinn 1. Godta bruddet
Behandle et brudd med nåde og modenhet. Hvis han bryter med deg, respekter beslutningen og gi ham tid til å se ting tydeligere. Han vil sette pris på din forståelse og sette pris på deg enda mer for å kontrollere deg selv med verdighet.
- Det siste du vil gjøre er å skape drama. Å gråte eller bli sint på ham får deg ingen steder, faktisk kan han til og med løpe i motsatt retning.
- Ved rolig å godta bruddet, har du utjevnet spillet. Han kan ha forventet en annen reaksjon fra deg, men nå kommer han til å lure på hvorfor du ikke er sint. Dette kan ha plantet det første frøet av tvil i tankene hans.
Trinn 2. Koble fra all kommunikasjon
Etter et brudd løper følelsene høyt, og noen mennesker tar ikke alltid rasjonelle beslutninger. Derfor er det tilrådelig å kutte all kommunikasjon med din eks midlertidig.
- Ikke irritere din eks med en telefon, tekstmelding eller Facebook. Dette vil ha motsatt effekt enn ønsket. Vent til han kontakter deg først.
- Dette blir tøft, men prøv å ikke kontakte eksen din i minst 2-3 uker. Gi ham tid til å savne deg.
Trinn 3. Gi ham og deg tid til å komme seg
Oppbrudd kan være veldig ille. Tunge ord ble talt til hverandre og følelser ble såret. Du må gi din eks og deg selv tid til å roe ned, reflektere og komme seg. Først da kan du vurdere å fortsette forholdet.
- Å komme sammen igjen når såret er friskt, vil føre til at de samme gamle problemene dukker opp igjen og forsøkene på å gjenopplive forholdet er dømt til å mislykkes.
- Vent til nok tid har gått, slik at du kan tenke på bruddet objektivt og snakke med eksen din uten å bli opprørt eller sint.
Trinn 4. Verdi forholdet ditt ærlig
Ta denne gangen fra hverandre for å ærlig vurdere forholdet ditt, tenke på hva som gikk galt og hva som var riktig. Prøv å finne det virkelige problemet som gjorde at forholdet ble avsluttet, og finn ut om problemet kan løses.
- Hvis du tror at problemene i forholdet ditt kan løses, og både du og han er villige til å jobbe med det, så har forholdet ditt en sjanse.
- Hvis det derimot er usannsynlig at omstendighetene som førte til at forholdet ble avsluttet, vil endres, eller hvis verken du eller din eks er villige til å korrigere oppførselen din av hensyn til forholdet, er det kanskje ikke en god idé å komme sammen igjen.
- Bruk hodet til å bestemme dette, ikke bare med hjertet.
Trinn 5. Beklag om nødvendig
Mot slutten eller da du slo opp, har du kanskje sagt ting du ikke mente eller som du nå angrer på. Det er aldri for sent å være storhjertet og be om unnskyldning.
- Hvis et brudd er et resultat av handlingene dine, må du ta det første skrittet for å be om unnskyldning. Din eks vil sette pris på din holdning og kan føle deg mer varm og sympatisk for deg.
- Du kan aldri gå videre fra fortiden hvis du ikke innrømmer feilene dine.
Metode 2 av 3: Fokuser på deg selv
Trinn 1. Hold deg rolig
Hvis du nettopp har hatt et uønsket samlivsbrudd, kan det føles som om verden din er ute av kontroll. Ikke få panikk. Vær rolig og minn deg selv om at du er sterk og at du kommer til å overvinne det livet kaster deg.
- Ikke ta raske beslutninger. Du er i en sårbar sinnstilstand akkurat nå, så prøv å ikke gjøre noe du kan angre på.
- Hvis du har bestemt deg for å gå tilbake til eksen din, er det greit. Men gi deg selv litt tid til å jobbe med dine egne problemer først.
Trinn 2. Snakk med noen
Etter et samlivsbrudd er det sannsynligvis trygt å si at det er en demon inne i deg som du må bli kvitt. Det beste du kan gjøre er å snakke med noen du stoler på, venner, familie, en terapeut. Med dem kan du slippe alt tett sinne, vondt og tårer som du har lagret. Du vil føle deg mye bedre etterpå.
- Ved å snakke om bruddet med en utenforstående, står du fritt til å uttrykke alle dine følelser og tanker uten å risikere å gjøre uopprettelig skade på forholdet ditt til din eks.
- Å snakke om et brudd vil hjelpe deg med å analysere følelsene dine og gi deg perspektiv på situasjonen din. Kanskje du begynner å se på ting fra et annet perspektiv og forstår eksens synspunkt. Denne typen forståelse og empati kan hjelpe deg med å komme tilbake på rett spor senere.
Trinn 3. Vær uavhengig
Bruk dette bruddet (selv om det er midlertidig) som en mulighet til å slippe fri. I et forhold har folk en tendens til å være for avhengige av partnerne sine og glemme hvordan de skal leve livet på egen hånd. Nå er din sjanse til å gjenvinne ditt lenge glemte selvstendige jeg. Du vil ikke angre.
- Gå steder på egen hånd, møt nye mennesker, prøv nye ting. Å gjøre ting alene vil tillate deg å få tillit og hjelpe deg til å føle deg hel igjen.
- Koble til igjen med vennene dine. Mange føler seg skyldige i å ignorere vennene sine når de er i et forhold. Nå som du er fri til å gjøre hva du vil, ta initiativ og organisere arrangementer med jentevennene dine. Du vil snart le så hardt at du lurer på hvorfor du ikke gjorde det så ofte
Trinn 4. Ta vare på deg selv
Du har opplevd noen tøffe tider i det siste, så benytt anledningen til å fokusere på deg selv og dine behov. Gjør ting som gjør deg glad og har det bra.
- Ta et langt bad, hvil deg godt, spis sunt og trene. Du vil se og føle deg bedre.
- Du må være fornøyd med deg selv før du tenker på å komme inn i et forhold igjen.
Trinn 5. Prøv å forbedre deg selv
Har du klaget på jobben din i år? Slutt og finn en bedre jobb! Sier du alltid at du vil gjøre en ny hobby eller starte et nytt treningsprogram? Det er tid! Benytt anledningen til å forbedre deg selv og bli den beste du kan være.
- Mange sier at en sexy ny kropp er den beste måten å få eksens oppmerksomhet tilbake. Men ikke bare gjør det for ham, gjør det for deg selv. Trening og et sunt kosthold vil frigjøre hormoner som forårsaker godt humør og gir deg mer energi og motivasjon for dagen din.
- Å få en ny jobb eller ta en langdiskutert hobby vil gi deg en ny utgivelse å fokusere på og gi deg svært liten tid til å sørge over bruddet. Forhåpentligvis vil din eks også bli imponert over din nye holdning om å våge å forfølge drømmene dine.
Trinn 6. Bland
Bare fordi du har bestemt deg for å komme tilbake til eksen din, betyr det ikke at du ikke kan ha det gøy på en stund. Kle deg ut og gå ut og flørt gjerne etter ditt hjerte. I det minste vil du bli minnet om at du er en attraktiv og attraktiv person, og at du har andre alternativer hvis forholdet ditt ikke går som planlagt.
- Å la eksen din se deg med en annen fyr vil gi næring til hans følelser av sjalusi og lyst. Dette kan få ham til å innse at han vil ha deg tilbake og hjelpe deg i jakten.
- Men vær forsiktig med taktikker som dette. Hvis din eks tror du er veldig fornøyd med noen andre, vil han eller hun sannsynligvis fortsette å glemme deg også.
Metode 3 av 3: Lag en ny begynnelse
Trinn 1. La ham kontakte deg
La ham ta det første skrittet. Det kan være vanskelig å vente, men vær sterk. I det minste når han endelig ringer, vet du at han tenker på deg og at han er klar til å ta et skritt mot forholdet ditt, uansett hva det måtte være. Hvis du presser ham for fort, kan han bli trukket i en annen retning.
- Når han ringer deg, ikke spill duetam. Svar i tide og vær høflig og søt.
- Etter at han har ringt, kan du foreslå et møte for å snakke privat. Gå til et nøytralt sted hvor du kan ha en privat samtale, men en som lett kan forlates hvis noe verre skjer. Kafé eller hage ville være perfekt.
Trinn 2. Minn ham på hvorfor han ble tiltrukket av deg i utgangspunktet
Noen ganger kan de vonde tingene som skjer på slutten av et forhold, skjule alt det gode som kom før. Minn ham på hvorfor han ble forelsket i deg i utgangspunktet.
- Gnist minnene hennes ved å bruke den samme parfymen du brukte på din første date, eller en kjole som hun synes er flott på deg.
- Husk de lykkelige stundene dere hadde sammen. Få ham til å huske sine følelser for deg i bedre tider.
Trinn 3. Gå sakte
Ikke haste for å gå inn i forholdet igjen først. Ta deg tid til å snakke om tingene og sørg for at dere begge har den samme ideen. Sørg for at du begge vet hva du skal fikse og er villig til å gi det en sjanse.
- Prøv dating igjen. Gå til middag, bowling eller en film sammen. Tilbring korte, men fokuserte perioder sammen. Bli kjent med hverandre igjen.
- Hvis du prøver å fortsette der du sluttet, vil historien gjenta seg selv.
Trinn 4. La fortiden ligge i fortiden
Hvis dere begge har prøvd å overvinne problemet og har tenkt å gjøre en ny start, vær takknemlig. Tenk på dette som et nytt forhold, uten byrder. Glem det som skjedde tidligere og fokuser på fremtiden sammen.
Tips
- Ha selvtillit. Husk at menn ELSKER sterke kvinner og ved å vise henne at du har kontroll over verden din, vil dette tiltrekke henne oppmerksomhet.
- Har gode intensjoner. Noen ganger er det fristende å prøve å ta hevn, men hvis du ikke virkelig vil ha ham tilbake, er det bedre å gå videre med livet ditt og finne noen andre.
Advarsel
- Hvis han er direkte involvert med en annen jente, tenker du kanskje ikke på tankene dine, men vær sterk og glad, og han vil snart innse hva han en gang hadde.
- Sørg for at du vil ha denne personen tilbake av en god grunn, ikke fordi du er ensom eller redd for å være alene.
- Kanskje han har glemt deg, å glemme ham er ikke verdens ende, kanskje dette er til det beste.
