Er du i et romantisk forhold til noen og tviler ofte på alvoret deres? Ikke bekymre deg, denne tvilen kjennes til og med av par som har vært sammen i mange år. Forstå at kjærlighet kan uttrykkes på mange måter. Derfor, før du gjør negative forutsetninger, må du prøve å identifisere tegn på en langsiktig forpliktelse, og observere hva partneren din har sagt og gjort i løpet av denne tiden. Jeg er sikker på at du finner svaret!
Steg
Metode 1 av 3: Gjenkjenne tegn på langsiktig engasjement
Trinn 1. Vet forskjellen mellom å bli forelsket og å bli forelsket
Til tross for millioner av følelser, er det faktisk å bli forelsket en veldig passiv og følelsesmessig opplevelse. På den annen side krever det å være forelsket en mer aktiv og kompleks tilnærming fra alle parter som er involvert i forholdet.
- Se på "kjærlighet" som et verb eller handling som må gjøres kontinuerlig for å styrke et forhold som blir eldre. Tenk på partnerens bidrag til å dyrke forholdet til deg; Tenk også på om forholdet ditt kan utvikle seg i en positiv retning over tid.
- Gjennom sine handlinger og ord hver dag (uansett hvor enkelt det er), bør partneren din kunne styrke sitt engasjement for forholdet ditt.
Trinn 2. Tenk på hvordan du og din partner håndterer konflikter
Par som ikke er flinke til å håndtere konflikter, vil definitivt fortsette å kjempe eller stille hverandre. Etter et argument vil de vanligvis ha nag mot hverandre i flere måneder eller til og med år. Alternativt vil de også stille hverandre følelsesmessig, minimere kommunikasjonsfrekvensen eller være uvillige til å diskutere problemer som oppstår.
- Par som er villige til å forplikte seg til et langsiktig forhold, bør være villige til å finne løsninger på eventuelle problemer som oppstår, i stedet for å ha en harme og ikke løse dem. Derfor bør du og din partner fokusere på å løse eventuelle problemer som oppstår, ikke på å angripe eller dempe hverandre.
- I et sunt og positivt forhold bør hver involverte part være villig og i stand til alltid å tilgi og glemme, spesielt siden eventuelle uløste problemer bare vil føre til konflikter som kan ødelegge forholdet.
Trinn 3. Se om dine prioriteringer og livsmål er i tråd
Dette er et viktig skritt før begge parter bestemmer seg for å gå inn på et mer seriøst stadium i forholdet.
For å utdype og videreføre et forhold til en partner, er det nødvendig å matche preferanser, livsverdier, prioriteringer, livsmål og et syn på fremtiden
Trinn 4. Observer om du og din partner deler de fire dimensjonene av intimitet
Kjente forfattere Ronald Adler og Russell Proctor II beskriver fire måter du og din partner kan føle koblet til hverandre: fysisk, følelsesmessig, intellektuelt og felles aktiviteter. Fullfør øvelsen nedenfor for å se om du og partneren din deler disse fire dimensjonene av intimitet:
- Lag en tabell bestående av tre kolonner og fem rader. Fyll ut den første raden i den første kolonnen med ordene "Dimensjoner", og fyll deretter ut den fjerde raden nedenfor med de fire dimensjonene av intimitet. Fyll ut den første raden i den andre kolonnen med ordene "Par A", og den første raden i den tredje kolonnen med ordene "Par B".
- Skriv ned viktighetsskalaen for hver dimensjon; Fyll ut de tomme linjene under "Par A" med setningene "Må ha", "Skal ha" eller "Kan/nei" (i forholdet ditt).
- Gi tabellen til partneren og be ham om å dømme; Du kan også skrive ned hvordan partnerens prioriteringer er.
- Jo flere kombinasjoner av "må-ha" og "må-må-ha", desto større prosentandel av intimitet og varig forhold mellom deg og din partner. Husk at ingen relasjoner er statiske; det er derfor verdien av hver dimensjon i hvert forhold (spesielt et sunt og positivt forhold) ideelt sett vil være mer forenlig over tid.
- Å forstå hverandres prioriteringer (spesielt i de fire dimensjonene som allerede er nevnt) kan hjelpe deg og din partner til å lykkes i ditt langsiktige forhold.
Trinn 5. Spør dine nærmeste venner og slektninger om partneren din
Hvis menneskene nærmest deg oppfordrer deg til å avslutte forholdet til partneren din, er sjansen stor for at han ikke er den rette personen for deg.
Å stole på dine instinkter og følelser er viktig; men generelt er det langt mer sannsynlig at forhold som støttes av nære slektninger og venner vil være vellykkede og varige
Metode 2 av 3: Observere partnerens ord og oppførsel
Trinn 1. Lytt til tonen i stemmen hans når han snakker med deg
Prøv å sammenligne måten han snakker til deg og måten han snakker med andre mennesker. Hvis stemmen hans høres mild og hensynsfull ut når han snakker med deg, betyr det at han virkelig synes du er spesiell, og at han virkelig bryr seg om deg.
Trinn 2. Se om han er villig til å tilbringe mesteparten av tiden med deg
Se også om han er villig til å kontakte deg regelmessig. Hans vilje til å investere tid og energi i forholdet er en viktig indikator på langsiktig engasjement, spesielt hvis partneren din er villig til å balansere andre forpliktelser som arbeid, utdanning og familie. Noen som virkelig bryr seg om deg, bør alltid ta deg tid til deg.
Kjærlighet utløser frigjøring av hormonet serotonin i hjernen din; Det antas at høye nivåer av serotonin får deg til konstant å tenke på partneren din. Med andre ord, jo oftere partneren din ringer eller snakker med deg, jo mer vil han tenke på deg (som faktisk er en kjemisk indikator på hans kjærlighet til deg)
Trinn 3. Legg merke til om han spør hvordan du hadde det den dagen
Selv om den er ganske enkel, er denne handlingen faktisk et tegn på ekte bekymring. Ved å spørre hvordan du har det, betyr det at han faktisk er interessert i de små detaljene i livet ditt. I tillegg vil denne handlingen også opprettholde åpen kommunikasjon samt styrke interne relasjoner mellom dere to.
Trinn 4. Legg merke til hvordan han godtar dine meninger og ideer
Dere to er to forskjellige personer; Derfor er det naturlig å ha ting som dere begge ikke er enige om (for eksempel har dere begge forskjellige politiske synspunkter eller din favorittrestaurant). Til tross for forskjellene, bør han (og du) fortsatt være villig til å lytte og respektere hverandres perspektiver.
- Hvis partneren din virkelig elsker og bryr seg om deg, bør han eller hun alltid være villig til å lytte til dine meninger og ideer, og være villig til å delta i modne og siviliserte diskusjoner om ting du ikke er enig i.
- Han bør involvere deg i alle beslutningsprosesser, fra enkle beslutninger som "hvor du skal spise middag" til mer komplekse beslutninger som "skal jeg godta jobbtilbud A eller ikke". Mens den endelige avgjørelsen fortsatt er i hans hender, bør han i det minste være villig til å lytte og vurdere din mening.
Trinn 5. Innse at han alltid prøver å ikke fortsette å sjekke på deg
En virkelig omsorgsfull partner vil vanligvis ikke fortsette å sjekke telefonen eller kredittkortregningen din bare for å være sikker på at du er der. Hvis han bryr seg og elsker deg, burde han stole på deg og ikke konstant være besatt av hvor du bor eller hvem du er sammen med.
Denne typen tillit er et tegn på ekte omsorg og langsiktig engasjement i forholdet
Trinn 6. Tenk på om partneren din kan få deg til å føle deg bedre og trygg
Hvis han alltid prøver å øke din selvfølelse og selvtillit, og få deg til å føle deg positiv og elsket, gratulerer! Det betyr at han virkelig elsker deg.
Dette betyr ikke at forholdet ditt må være søtt og blomstrende; men i det minste bør du kunne føle den positive støtten fra partneren din. Hvis partneren din kan få deg til å føle deg bedre (i stedet for å hele tiden tenke negative tanker eller føle lav selvfølelse), vil du alltid sette pris på tiden du har brukt (og ikke brukt) med dem
Metode 3 av 3: Diskuterer hverandres følelser
Trinn 1. Inviter partneren din til å snakke på et intimt og privat sted
Stol på meg, du og/eller partneren din vil ha det vanskelig å ha en seriøs samtale på et altfor overfylt sted, så sørg for å invitere ham eller henne til å spise hjemme eller chatte i et hjørne av hagen som er privat nok til å snakke om hverandres følelser.
På et intimt og privat sted vil dere to definitivt kunne snakke mer komfortabelt og åpent
Trinn 2. Snakk ærlig og direkte
Hvis du er villig til å gjøre det, vil han sikkert også gjøre det samme; som et resultat kan du virkelig bli kjent med hennes sanne følelser.
Trinn 3. Ikke vær redd for å vise følelsene dine
Ved dristig å vise følelsene dine har du indirekte oppmuntret partneren din til å være mer modig til å uttrykke følelsene sine.
