Kanskje tenker du ikke så mye på viktigheten av urinveiene når du tisser. Når du har en urinveisinfeksjon (UTI), kan du imidlertid ikke tenke på noe annet enn smerten du føler. Fordi mennesker med UTI trenger antibiotika, trenger du tester, en urinalysepeilepinne og en resept. Deretter kan du bruke naturlige metoder for å lindre UTI -smerter hjemme og forhindre at den samme infeksjonen skjer igjen.
Steg
Metode 1 av 3: Få medisinsk behandling
Trinn 1. Se etter smerter ved vannlating eller endringer i urinen
Hvis bakterier i urinrøret og blæren forårsaker infeksjon, kan du oppleve smerter eller problemer med vannlating. Kanskje du føler trang til å tisse hele tiden, men ingen urin kommer ut, eller veldig lite. Andre tegn på urinveisinfeksjon er:
- Brennende følelse ved vannlating
- Smerter eller ømhet i magen
- Urin som er grumsete og uvanlig i fargen (mørk gul eller grønnaktig), eller lukter
- Føler meg trøtt eller syk
Trinn 2. Søk lege hvis du har en prostata- eller nyreinfeksjon
Hvis du har tegn på UVI i dager eller uker uten behandling, kan infeksjonen spre seg til nyrene. Hos menn med ubehandlet UTI kan infeksjonen spre seg til prostata. Hvis du opplever noen av følgende symptomer på en prostata- eller nyreinfeksjon, gå til legevakten:
- Smerter i sidene av kroppen eller korsryggen
- Feber eller frysninger
- Kvalm
- Gag
- Diaré
- Smerter ved vannlating
Trinn 3. Ta en medisinsk undersøkelse så snart som mulig
Ring legen din dersom du har tegn på UVI. Legen din vil ta din medisinske historie og spørre om symptomene dine. Legen vil også ta en urinprøve for å teste for bakterier for å diagnostisere en UTI og bestemme behandlingen.
- Legen din kan utføre en endetarmsundersøkelse hvis han eller hun tror at prostata er infisert.
- En bekkenundersøkelse kan være nødvendig hvis det er luktende utslipp fra skjeden. Dette er for å finne ut om det er livmorhalsinfeksjon.
- Hvis du har hatt flere UVI eller komplikasjoner, kan legen din ta bilder av urinveiene for å se om du har nyrestein eller blokkeringer.
Trinn 4. Ta foreskrevet antibiotika til de går tom
Legen vil foreskrive antibiotika for å behandle bakteriene som forårsaker UTI. Følg doseringen som angitt og ikke slutte å ta antibiotika selv om symptomene begynner å bli bedre. Du må fullføre det slik at bakteriene ikke kommer tilbake.
- Spør legen din om bivirkningene av antibiotika og om du bør unngå alkohol under behandlingen.
- Spør legen din om forebygging av soppinfeksjoner med en kombinasjon av antibiotika og soppdrepende medisiner hvis du tidligere har hatt vaginitt.
Trinn 5. Ring legen din dersom du ikke føler noen bedring innen 2 dager
UTI bør begynne å bli bedre etter å ha tatt antibiotika i en dag eller to, men ring legen din hvis det ikke er noen forbedring. Det kan være at medisinen må endres eller at infeksjonen kan være forårsaket av noe annet og krever en annen behandling.
Metode 2 av 3: Redusere ubehag
Trinn 1. Ta reseptfrie smertestillende midler mot feber og smerter
Du kan trenge smertestillende midler den første dagen eller to av behandlingen til antibiotika trer i kraft. Med smertestillende midler vil vannlating bli mer behagelig og feberen vil gå ned.
- Unngå ibuprofen eller aspirin hvis du har en nyreinfeksjon, da de kan forårsake komplikasjoner.
- Ikke ta pyridium eller fenazopyridin før du har sett legen din. Disse smertestillende midler kan kjøpes uten resept, men de kan føre til at urinen blir oransje og ugyldiggjør testresultatene.
Trinn 2. Øk væskeinntaket
Under og etter en UTI trenger du rikelig med væske for å fjerne infeksjonen og hydrere kroppen din. Drikk 6-8 glass vann 250 ml hver dag. Du kan drikke vann, urte- eller koffeinfri te eller sitronvann.
- Selv om tranebærjuice lenge har blitt antatt å behandle eller forhindre UTI, viser forskning at det er ineffektivt og det er lite bevis på dets evne til å forhindre UTI.
- Unngå alkohol, sukkerholdige drikker og koffein, noe som kan irritere blæren.
Trinn 3. Legg varmeputen over bekkenområdet
Legg en varmepute eller varmtvannsflaske på nedre del av magen, ryggen eller mellom lårene. Den behagelige varmen kan lindre smerten.
Trinn 4. Uriner umiddelbart hvis du føler det
Ikke hold tisse selv om det gjør vondt å tisse. Urinering vil bidra til å fjerne bakterier fra urinveiene. Å drikke mye vann vil fortynne urinen, så det er mindre smertefullt.
Trinn 5. Bløtlegg i en blanding av varmt vann og eddik eller natron
Fyll et kar med varmt vann og tilsett 60 ml hvit eddik eller 60 ml natron (for prepubescent barn). Eddikvann eller natron kan redusere smerte og drepe bakterier nær inngangen til urinveiene.
Hvis du ikke har badekar, kan du bruke en stor bøtte. Sitt slik at bunnen er nedsenket i eddik eller natron. Husk at du bare trenger å tilsette litt eddik eller natron i størrelsen på bøtta
Metode 3 av 3: Forhindre UTI fra å komme igjen
Trinn 1. Uriner ofte for å forhindre blæreinfeksjoner
Sørg for at du drikker nok til å kunne tisse oftere når du har lyst. Urinering vil fjerne bakterier fra urinsystemet, slik at det kan fremskynde helbredelsen av UTI eller forhindre blæreinfeksjoner.
Len deg litt fremover etter at du har urinert for å sikre at blæren er helt tom
Trinn 2. Uriner etter sex
Fordi sex kan føre bakterier inn i urinveiene, må du tisse umiddelbart etter sex. Ikke bare legg deg ned og forsink å gå på do fordi venting betyr å gi bakterier tid til å komme inn i urinveiene.
Trinn 3. Ta en dusj under vann, ikke suge
Hvis du bader og badevannet er skittent, når bakterier inngangen til urinveiene. Ikke sitt med et vått håndkle eller i et boblebad. Når du dusjer, må du unngå produkter med sterke dufter, for eksempel såper, rengjøringsmidler, spray eller dusj.
Du bør også unngå duftende feminine hygieneprodukter som kan irritere urinveiene
Trinn 4. Vask kjønnsorganene fra forsiden til baksiden etter vannlating
Ikke bruk det samme vevet til å tørke fronten bak. Tørk i stedet fra forsiden til baksiden, slik at ingen nye bakterier kommer inn i urinrøret. Kast vevet etter bruk. Ikke glem å vaske hendene for å forhindre at UTI og andre sykdommer sprer seg.
Hvis du får skitt på hendene, vask dem før du tørker (årsaken til 80–95% av UTI -tilfellene er bakteriene i avføring, E. coli)
Trinn 5. Bruk løst undertøy
For å holde kjønnsområdet tørt, bruk bomullsundertøy som ikke fanger fuktighet. Velg undertøy som er løst og ikke gni mot kjønnsorganene. Bruk for eksempel løse shorts i stedet for stramt undertøy.
Bytt undertøy hver dag for å forhindre spredning av bakterier til urinveiene
Trinn 6. Drikk 250 ml tranebærjuice 3 ganger om dagen
Å drikke tranebærjuice kan bidra til å forhindre UTI hos kvinner som ofte opplever dem. Du kan også ta 400 gram tranebær tabletter en gang om dagen.
