Lærer du å spille en dramarolle som forelder? Eller vil du bare spøke og lure vennene dine? Uansett årsak, er det bare å velge en realistisk skade å vite hvordan man overbevisende kan forfalske en ryggskade, lære symptomene utenat og øve oppførselen din. Du kan enkelt gjøre disse tingene med riktig veiledning! Det er imidlertid viktig å merke seg at du skal ikke late som om han får en ryggskade for personlig vinning, fordi dette er en form for svindel.
Steg
Metode 1 av 3: Faking en forstuing eller forstuing
Trinn 1. Oppfør deg som om ryggen din er vond og følsom
Forstuvninger eller forstuinger er to typer skader som er like (men ikke identiske) og symptomene deres kan påvirke ryggen. En forstuing oppstår når en muskel eller sene blir trukket eller revet, mens en forstuing oppstår når et leddbånd blir trukket eller revet. I begge tilfeller vil skaden vanligvis være ledsaget av smerter som gradvis avtar innen en uke eller to. For overbevisende å late som om du har denne skaden, må du opptre som om ryggen din (f.eks. Øvre rygg, midje, skulderområde osv.) Har ekstreme smerter som en alvorlig kontusjon.
- La oss for eksempel si at du lot som om du hadde en forstuing i øvre del av ryggen etter å ha løftet en stor boks i feil holdning. I dette tilfellet kan du gjøre følgende for å gi det et overbevisende utseende:
- Grimase eller skrik av smerte så snart skaden "skjer".
- La "smerten" gradvis avta etter minst en time eller så, til du bare føler "smerte".
- Etter dette, prøv å alltid grine av smerter når noe treffer toppen av ryggen din (for eksempel når en venn klapper deg på ryggen, når du støter på en kappestativ osv.)
- Beveg deg sakte og forsiktig når du må lene øvre rygg (for eksempel må du lene deg tilbake i en stol, etc.).
Trinn 2. Oppfør deg som om smerten du føler er mer intens når du beveger deg
En ekte forstuing eller forstuing vil få deg til å føle at du nettopp har trent veldig hardt, men på en "dårlig måte" for kroppen din. Mens kroppen din reparerer et skadet leddbånd, sene eller muskler, vil skaden fortsatt være smertefull hvis den forstyrres - selv om du bare beveger deg. Så hvis du vil forfalske den, må du etterligne smerten og stivheten som en faktisk skadeskadet person vil oppleve når du beveger den skadede delen av ryggen.
- For eksempel, hvis du later som om du har en forstuing i øvre del av ryggen, bør ansiktsuttrykket ditt vise smerte og rynke pannen. Du bør opptre som om kroppen din ikke kan være så fleksibel som den pleide å være når du gjør ett av følgende:
- Kast noe
- Tar opp noe fra gulvet
- Rive noe (f.eks. Pakke, spise hard mat osv.)
- Ta på og av frakken
- Løft hendene
- Trener mye (f.eks. Løping, hopp, etc.)
Trinn 3. Lat som om du har kramper eller kramper, hvis du vil
Spesielt alvorlige forstuinger og forstuinger kan føre til at musklene i skadeområdet blir påvirket og forårsaker smertefulle sammentrekninger kjent som kramper eller ukontrollerbare bevegelser som kalles kramper. Kramper eller kramper kan forårsake intens smerte. Det utløses vanligvis ved bruk av den skadede muskelen, selv om det noen ganger også oppstår kramper eller kramper tilfeldig og uventet. Vanligvis føles kramper mye mer "smertefullt" sammenlignet med den vanlige smerten som følger med helingsprosessen av en forstuing eller forstuing. Så prøv å vise smerten din og overrask de rundt deg. Det vil også føre til at musklene blir spente og stramme; så det kan være lurt å bøye ryggmusklene til krampen "lindrer" (som vanligvis bare tar et minutt eller to.)
- For eksempel kan etterligning av krampe i øvre del av ryggen gå omtrent slik:
- Når du er omgitt av mange mennesker, bøyer du deg ned for å plukke opp noe fra gulvet. Prøv å stønn mens du holder midjen.
- Grimase av smerte når folk ser. Gå sakte tilbake til føttene og late som om du fortsatt har det vondt.
- Reduser smerteatferden gradvis resten av dagen.
Trinn 4. Fortell overbevisende en historie om forstuingen eller forstuingen
Å opptre som om du har en forstuing eller forstuing i ryggen vil tiltrekke seg spørsmål fra nysgjerrige mennesker, så forbered en god historie. Generelt er de fleste forstuinger eller forstuinger som påvirker ryggen forårsaket av overbelastning av muskler, sener og/eller leddbånd (eller stressing av dem alle sammen, eller periodisk over tid). Forstuvninger og forstuinger har litt forskjellige årsaker, så sørg for å kjenne forskjellen for å holde historien din konsekvent. Se nedenfor.
- Forstuing ofte forårsaket av:
- Plutselig vridning eller trekking av ryggmuskulaturen, spesielt når du bærer noe tungt.
- Muskelspenning ved å prøve å løfte noe som er for tungt.
- For ofte gjør ryggmuskulaturen sliten, spesielt med feil holdning.
- Kilir ofte forårsaket av:
- Et uventet slag eller slag på ryggen.
- Falle.
- Ryggen tvinges til å strekke seg utover sin naturlige fleksibilitet.
- Bøye eller vri kroppen med en skarp og plutselig bevegelse.
Trinn 5. Finn ut hvordan du "behandler" en forstuing eller forstuing
Forsterk illusjonen om forstuing eller forstuing i ryggen ved å late som om du behandler den. Til tross for smerten kan de fleste av disse skadene behandles med grunnleggende hjemmepleie, så det er lettere å forfalske det! Vanligvis vil faktiske forstuinger og forstuinger gro med følgende:
- Ispose/ispose.
- Komprimer / dusj med varmt vann.
- Legemidler som kan fås på nærmeste apotek (små doser) og antiinflammatoriske legemidler (Acetaminophen/Paracetamol, Ibuprofen, etc.).
- Lett massasje (for kramper).
- Strekk muskelen sakte i motsatt retning av muskeltrekk (for kramper).
- Hvil (spesielt ved alvorlige forstuinger eller forstuinger). Leger anbefaler å hvile ikke mer enn to dager, fordi lengre hvileperioder i utgangspunktet gjør helingsprosessen lengre. Det er opp til deg om du vil følge disse reglene for å få deg til å se mer overbevisende ut.
Metode 2 av 3: later som om du har en hernia
Trinn 1. Bestem om det er nødvendig å late som om du har en nevrologisk sykdom
En diskusprolaps (også kjent som en revet, sklidd ut, klemt nerve, etc.) er en type skade som oppstår når en av de (væskefylte) leddskivene som ligger mellom ryggmargene oser væske inn i området rundt og forårsaker en diskusprolaps. smertefull betennelse og smerter i nervene. Generelt faller diskusprolapsskader i to kategorier. Så som en start på å forfalske det, kan du velge en av følgende skader:
-
Klemt nerve:
Den skadede platen (vanligvis i livet) kan være betent og smertefull. I tillegg vil en stikkende smerte kalt revmatisk smerte eller isjias angripe ett eller begge bena, eller fra nakken og ned til hendene.
-
Smerter i leddskiven eller lokal skivesmerte:
I denne skaden er området som er smertefullt og betent "bare" området rundt skiven i leddet.
- Resten av denne artikkelen vil for det meste fokusere på hvordan du kan forfalske en klemt nerveskade, da dette er litt vanskeligere å gjøre. For å late som om du har platesmerter, vær som om midjen din er veldig sår og stiv (som et blåmerke). I tillegg kan du vise smerte når du bøyer deg eller snur kroppen og bærer tung bagasje.
Trinn 2. late som om du opplever stikkende smerter i underkroppen eller hendene
Et av symptomene på nervesmerter i en diskusprolaps som er nevnt i boken, er den plutselige begynnelsen av intens og plutselig smerte som angriper ett eller flere lemmer, etter den første skaden. Denne smerten er forårsaket av væske fra den ødelagte skiven som presser mot nervebunnen og skaper en smertefull følelse, selv om lemet ditt ikke er skadet. Det vanligste symptomet på en diskusprolaps er en stikkende smerte i ett eller begge bena, selv om det noen ganger er smerter mellom nakke og armer.
- Smerter i beina Vanligvis vil det være veldig intens hvis det oppstår i rumpa eller hamstring (en av senene som er bak det øvre låret på menneskekroppen), selv om smerten også kan påvirke leggen eller beinet. Smerter i hendene kan være sentrert på nakken, skulderen, albuen, hånden eller armen selv. Smerten kan bli verre og få deg til å klynke eller grine av smerte, og stoppe det du gjør selv om du er vant til smerten. Denne smerten rammer vanligvis når du utfører en aktivitet som legger press på livet, ikke på armer eller ben. Disse aktivitetene inkluderer:
- Stå eller sitt.
- Lene seg.
- Bøye eller vri kroppen.
- Bær noe tungt.
- Rett ut det ene beinet foran deg (fordi du gjør dette vil tone midjen og hoftemuskulaturen, ikke bruke benmuskulaturen).
Trinn 3. late som du opplever nummenhet og/eller prikking
Et annet symptom på en diskusprolapsskade som kan indikere nervesmerter er en irriterende "pins and nåler" -følelse, som er nesten det samme som når en av armene eller bena blir nummen. Dette symptomet kan også ledsages av nummenhet, men kan også oppstå uten det. Vanligvis vises disse symptomene i samme område som området med nervesmerter forårsaket av skaden.
Prikken gjør vanligvis ikke så vondt, så du bør ikke legge for mye krefter på å forfalske den. Imidlertid må du kanskje gjøre det for å få deg selv til å se skikkelig syk ut. Du kan også late som om du bruker den skadede armen eller benet mens du kribler, vil føre til nummenhet som er merkelig prikking (igjen, oppfør deg som om armen eller beinet er nummen)
Trinn 4. Opptre som om den skadede armen eller beinet er stivt og svakt
Selv om det ikke umiddelbart ser annerledes ut enn utsiden, kan nerveskaden forårsaket av en skade på platen føre til at musklene som opplever stikkende smerter blir svake raskt og ikke blir så fleksible som før. Disse endringene kan til og med påvirke holdningen din og måten du går på, spesielt hvis smerten er i beina. Noen ganger er denne typen problemer ledsaget av rykninger.
- For eksempel, hvis du later som om du har smerter i beinene forårsaket av en diskskade, kan du vise det slik:
- Gå med halte og vippe slik at det skadede beinet er stivere enn vanlig. Vanligvis vil dette se alvorlig ut, spesielt hvis du gjør det rett etter å ha gjort noe som gjorde skaden verre (bøying, vridning, stående, etc.)
- Vis at du ikke kan stå eller strekke det skadede beinet langt fremover uten å føle smerte og stivhet (husk, dette er en av de kliniske testene legen vil gjøre for å sjekke for denne typen skader).
- Vis at du ikke kan gjøre aktiviteter som krever benstyrke uten smerter som løping, spark og andre anstrengende aktiviteter som hopping.
Trinn 5. Forbered en overbevisende historie
De fleste diskusprolaps forekommer i livet, og er vanligvis forårsaket av aktiviteter som legger press på muskler og strukturer i livet. Noen tilfeller av diskusprolaps er forårsaket av en bestemt skade, mens andre oppstår over tid på grunn av dårlig holdning eller aldringsprosess. Nedenfor er noen av aktivitetene som er kjent for å forårsake diskskade, som du kan inkludere i historien din:
- Bøye eller vri kroppen med skarpe bevegelser, spesielt når du holder tunge gjenstander.
- Legger press på livet ved å lene seg bakover eller fremover med dårlig holdning, spesielt når du bærer tunge gjenstander.
- Bruker ryggmuskler (i stedet for benmuskler) for å løfte tunge gjenstander.
- Kontinuerlig bruk av muskler sammen med aldringsprosessen.
- Opplever et plutselig slag eller slag på ryggen eller fall (dette er sjelden).
Trinn 6. late som du søker behandling
De fleste medisinske fasiliteter anbefaler å oppsøke lege for en diskusprolaps som forårsaker nervesmerter. Selv om du "ikke burde" forfalske symptomene dine foran en lege (fordi dette er fullstendig sløsing med tid og ekspertise), må du kanskje late som du tenker på å gå til legen for å få det til å se mer overbevisende ut.
Smerten ved diskusprolaps kan reduseres ved antiinflammatoriske behandlinger som bruk av ispakker, varme kompresser, ibuprofen og så videre. Imidlertid vil bare bruk av slike ting ikke gjøre diskusprolaps bedre - men bare for å midlertidig lindre smerten. Selv om de fleste med denne sykdommen til slutt vil forbedre seg innen seks uker, kan det noen ganger være nødvendig med sterkere smertestillende medisiner og til og med kirurgi
Metode 3 av 3: later som om du har en ryggbrudd
Trinn 1. late som om du lider av alvorlige, uutholdelige smerter i ryggen
En ryggmargsbrudd (også kjent som et "vertebral fraktur") er en svært alvorlig skade som kan forårsake permanent skade på kroppen, selv om dette ikke er helt garantert. En ryggbrudd oppstår når en eller flere ryggvirvler sprekker eller går i stykker. Det umiddelbare symptomet er intens smerte i midten av ryggen og midjen, noe som gjør det veldig vanskelig eller umulig å fortsette aktivitetene. Denne smerten kan likne smerter forårsaket av brudd på andre bein i kroppen (som for eksempel armbeina); det er bare det at smerten fra en ryggbrudd vil sentrere seg på ryggen.
Å late som om han har smerter av en slik skade kan være en utfordring. Når "skaden" oppstår, må du skrike av smerte, falle ned og umiddelbart vinne eller vride seg i smerte av den intense smerten. Dette er et godt tidspunkt å bruke evnen din til å falsk gråte, hvis du kan
Trinn 2. Når du står eller beveger deg, må du oppføre deg som om du virkelig har det vondt
Som med de fleste brudd forårsaker ryggmargsbrudd smerter som vedvarer lenge etter den første skaden. Denne typen smerte er spesielt smertefull når du gjør noe som legger mindre press på ryggen din, inkludert:
- Stå opp
- Gå
- Sitt eller stå opp
- Bøyning
- Vrid kroppen
Trinn 3. Når du legger deg ut, later som om du har moderate smerter
Noe av det verste med ryggmargsbrudd er at smerten ikke forsvinner helt selv om du legger deg i sengen. Det er umulig å ligge horisontalt uten å legge litt press på ryggen, så selv hvile vil fortsatt gjøre vondt, men ikke like ille som når du reiser deg eller beveger deg frem og tilbake. Ekte brudd behandles vanligvis med reseptfrie medisiner eller smertestillende midler og narkotika.
Trinn 4. Bøy eller bøy ryggen
Spinalfrakturer forårsaker en faktisk fysisk defekt i strukturen i ryggraden, slik at dette endrer måten en person står på og holdning kan sees umiddelbart (selv om disse endringene ble mer vanlig sett tidligere, da behandling for denne typen skader var begrenset). Du må kanskje etterligne en fysisk funksjonshemming som dette som en del av rollen din. Spesielt ryggbrudd kan forårsake:
- Sløv utseende
- Redusert høyde
- Manglende evne til å stå rett
Trinn 5. Lat som om du har nerveskade, hvis du vil
Når det oppstår en ryggmargsbrudd, kan beinet fra den bruddte ryggraden legge press på ryggmargen (selv om dette ikke alltid er tilfelle). Når ryggmargen er komprimert, kan symptomer som er veldig lik symptomene på en klemt nerve på grunn av en diskusprolaps, for eksempel:
- Stikkende smerter i en eller flere lemmer.
- Nummenhet eller prikkende følelse som om et lem "sovner"
- Det berørte lemmet føles svakt og stivt
- I mer "alvorlige" tilfeller, tap av blære/tarmkontroll
Trinn 6. Forbered en god historie
Spinalbrudd er vanligvis forårsaket av en uventet alvorlig skade. Det kan være vanskelig å faktisk forfalske denne typen skader - for eksempel å overbevise vennen din om at du nettopp har vært involvert i en bilulykke kommer til å kreve mye hardt arbeid. Imidlertid kan det fortsatt være nyttig å vite hvilke typer skader som kan føre til ryggbrudd hvis du later som om du har hatt skaden tidligere. Noen eksempler på skader som kan forårsake ryggbrudd er:
- Alvorlig bilulykke
- Faller fra en høyde
- Skuddskader
- Skader forårsaket av grov sport (f.eks. Taklinger)
- Skade fra kampene
- Vær oppmerksom på at alle de ovennevnte eksemplene vanligvis vil "resultere i andre skader" som ødelagte bein, kutt, rifter og så videre. Vær oppmerksom på dette hvis du virkelig har alvorlige intensjoner om å forfalske skaden.
Trinn 7. late som du er på medisiner
Spinalbrudd er ikke noe som kan behandles hjemme med noen vanlige medisiner. Spinalbrudd krever øyeblikkelig oppmerksomhet fra medisinsk personell for å vurdere eksisterende skade, administrere medisiner og starte behandling for alvorlige problemer som nerveskader og så videre. Ikke be om faktisk behandling hvis du bare feiker skaden. Som nevnt ovenfor er dette helt klart et misbruk av medisinske ressurser som kan ha alvorlige konsekvenser. Men hvis du later som om du nettopp kom ut av sykehuset, kan du gjøre følgende:
- Bruk en ryggstøtte eller rygg.
- Hvile og ikke bevege deg for mye.
- Bruk kompresjonsstrømper (spesielle sokker designet for å forhindre at blodpropper dannes i beina, vanligvis for personer som må holdes i sengen).
- Etterlign symptomene på nerveskade, som er angitt ovenfor.
- Ta medisiner hjemme i lave doser for å lindre smerter og betennelser. Ikke ta reseptfrie smertestillende midler eller smertestillende midler, da disse kan gi alvorlige bivirkninger.
Tips
- Prøv å kjøpe en ryggstøtte fra det lokale apoteket for å få det til å se mer overbevisende ut, spesielt hvis du prøver å late som om du har hofteskade.
- Hvis du seriøst er opptatt av å forfalske en forstuing i ryggen, kan du vurdere å bruke subtil sminke for å etterligne utseendet på et blåmerke.
Advarsel
- Når du gjør skade, må du ikke opprettholde dårlig holdning lenge. Slouching eller ser ned kan forårsake smerte (og til og med over tid en "ekte" ryggskade).
- Trenger å gjenta: absolutt aldri falske en ryggskade og bruke den som en form for svindel (f.eks. For å få arbeidserstatning osv.) Bortsett fra å være uærlig, er dette vanligvis en straffbar handling som kan straffes med fengsel.
