Mange sier at et vakkert smil er det beste tilbehøret vi har, men ikke alle er stolte av tilstanden på tennene. Selv om seler anses som den beste måten å rette tennene på, er det ikke alle som liker det metalliske utseendet på selene. Heldigvis finnes det andre måter å rette tennene på uten behov for seler; Disse metodene avhenger av individets tannbehov.
Steg
Del 1 av 3: Forhindre skjeve tenner
Trinn 1. Slutt å sove på magen
Tenner kan overlappe og overlappe hverandre på grunn av det langsomme, men konstante trykket innover på tennene. En av de vanligste årsakene til denne tilstanden er å sove på magen, noe som også belaster ansiktet og presser tennene betydelig. Trykket vil øke hvis du plasserer armen eller noe solid under hodet mens du fortsatt er i tilbøyelig posisjon. Selv om dette er din favoritt måte å sove på, kan du prøve å sove i normal stilling eller på siden for å forhindre girskift på grunn av dette trykket.
Trinn 2. Unngå å klemme ansiktet ditt med hendene hele dagen
I dag, med mange mennesker som tilbringer hele dagen bak et skrivebord som jobber eller studerer, blir dette problemet mer vanlig for mennesker med dårlig holdning. Når du lener deg foran et bord og hviler hodet på armen, kan denne stillingen legge konstant press på den ene delen av kjeven. Dette trykket skyver tennene sakte innover, og får tennene på visse deler av ansiktet til å vippe.
For å forhindre dette, prøv å rette holdningen din ved å sørge for at du sitter rett på baken og ikke på bunnen av ryggraden. Å rette underkroppen din vil hjelpe til med å plassere overkroppen riktig for å forhindre tretthet i nakken og trangen til å hvile hodet på armene
Trinn 3. Stopp tommelfingeren eller en annen vane med å suge
I tillegg til trykk fra innsiden av munnen, kan tennens posisjon også vippes med eksternt trykk. Denne tilstanden oppstår vanligvis hos barn med vane med overdreven tommelsuging; Imidlertid kan mange tenåringer og voksne med lignende vaner også forårsake dette. Å bruke et sugerør, bite en penn og lage tannkjøttbobler utøve det samme trykket som tommelsuging og kan få tennene til å lene seg fremover. Prøv å bryte vanen som setter press på munnen din.
Hvis du ikke kan slutte å bruke et sugerør, må du sørge for å flytte halmen mot baksiden av munnen og ikke lene det mot fortennene
Trinn 4. Dekk gapet mellom tennene forårsaket av den ødelagte tannen
Det er normalt at babytennene faller ut og erstattes med permanente tenner, men hvis de permanente tennene faller ut, kan dette forårsake en rekke problemer, inkludert skjevtenner. Voksne kan miste tennene på grunn av ekstraksjon eller problemer med tennene, en skade på tennene, eller kanskje fordi de permanente tennene som skulle erstatte babytennene aldri bryter ut. Gapet som oppstår ved tap av tenner legger press på tennene som ikke faller ut, noe som får de eksisterende tennene til å forskyve seg og bli vippet. Å dekke eventuelle hull med seler, broer, tannimplantater eller delvis proteser vil forhindre dette.
Bevegelsen av tennene mot det eksisterende gapet er også forårsaket av en naturlig prosess som kalles "mesialisering", noe som betyr at tennene har en tendens til å forskyve seg fremover
Trinn 5. Fjern visdomstennene når den tid kommer
Noen studier kan tyde på at ved å la visdomstennene dine vokse inn og ikke trekke dem ut, vil de andre tennene ikke stables oppå hverandre, men dette gjelder ikke for alle. Hvis visdomstennene vokser unormalt eller tennene allerede er i overlappende posisjon, kan nylige tenner raskt forårsake en betydelig endring i tannposisjon.
Ved å besøke legen din regelmessig og ta røntgenbilder av munnen og kjeven, kan du tidlig vite om denne tilstanden kan skje med deg, og det er best å få den fjernet så snart legen din råder deg til å gjøre det. Hvis du tillater dette, vil det føre til ømhet i munnen og muligheten for at tennene ikke vokser normalt
Del 2 av 3: Leter etter en spesialist tannlege
Trinn 1. Finn ut hva du ikke liker med tennene dine
Det er viktig å først finne ut hva du vil endre om utseendet på tennene dine, slik at du tydelig kan formidle det til legen du besøker neste gang. Noen behandlingstyper kan bare løse visse tannproblemer, så ved å ha et klart bilde av hva du vil ha for tennene dine, kan du finne ut hvilken type behandling som er riktig for deg.
Trinn 2. Finn ut om en tavle-sertifisert ortodontist som praktiserer i ditt område
Ortodontiske tannleger og kjeveortopeder er forskjellige: bortsett fra å reparere tenner, er kjeveortopeder også opplært i å studere utviklingen av tenner og komplekse ansiktsformer. Det er veldig viktig å møte en spesialist tannlege, ikke en vanlig tannlege, for å diskutere en behandlingsplan. Det er også viktig å finne ut om legen du ser er sertifisert av tannlegeforeningen, da dette kan garantere at legen din har lisens til å utføre de vanskeligste omsorgsnivåene og har bestått opplæring.
I kompliserte tilfeller kan en ortodontist trenge hjelp av en muntlig kirurg eller kjevekirurg for å gi omfattende behandling
Trinn 3. Avtal time med tannlegen din for å diskutere behandling
Du har kanskje forsket på dette, men den eneste personen som tydelig kan fortelle deg valgene du har når det gjelder tannreparasjonssett er tannlegen din. Noen ganger er bruk av seler den eneste måten å løse problemet på. Hvis ikke, er det fortsatt viktig å diskutere andre mulige veier og lytte til legen din. Noen spørsmål som kan hjelpe deg med å stille legen din inkluderer:
- Hva går inn i den foreslåtte behandlingsplanen, og hvilke konsekvenser får jeg hvis jeg velger å ikke bruke et av de tilgjengelige alternativene?
- Hvordan bestemmer legen kostnaden for behandling og hvilke betalingsalternativer aksepteres? I tillegg, hva er helseforsikringsplanalternativene som leger godkjenner?
- Hva slags oppfølgingsprogram vil bli brukt til denne typen behandling når alt er gjort?
- Gir legen din en referanse til pasienten eller er det bilder av pasienten tatt før og etter behandlingen?
Trinn 4. Få en annen mening
Det anbefales på det sterkeste å få to til tre meninger fra andre før du bestemmer deg for å fortsette med behandlingsplanen du har valgt, spesielt hvis du har blitt anbefalt å få en tidligere tann trukket ut eller saken din er vanskelig. Mange tannleger legger vekt på å bruke seler selv om det er mange andre måter, men helseeksperter er enige om at det ikke er noen "beste måte" å løse dette problemet. Å møte og snakke med flere tannleger vil hjelpe deg med å finne den type behandling du er komfortabel med og har råd til.
Trinn 5. Bestem tannlegen som skal behandle deg og fullfør den første prosedyren
Etter å ha valgt en lege du stoler på, vil det vanligvis bli planlagt en avtale etter konsultasjon. Under dette møtet vil legen gjøre et inntrykk av munnen din, og du vil også få en røntgen av ansiktet og kjeven. Ved å bruke disse to tingene kan legen bestemme hva som bør gjøres for å forbedre smilet ditt, og kan også forklare i detalj hvilke typer behandlinger som er tilgjengelige for tennene dine. Med tilgjengelig informasjon kan du veie alternativene dine og velge det beste behandlingsforløpet.
Del 3 av 3: Velge den beste behandlingstypen
Trinn 1. Vurder å bruke et klart tanninntrykk eller en klar justering
Gjennomsiktige tanntrykk er en fastere type avtagbar ledning og lages vanligvis på bestilling. Denne typen ledning glir lett mellom tennene og glatter den sakte ut. Fordi innsiden av et barns munn fortsatt utvikler seg, er denne typen mugg det beste valget for tenåringer eller voksne hvis innside har forferdet. Denne typen behandling brukes vanligvis til pasienter med problemer med overlappende eller mellomliggende tenner med lett til moderat vanskelighetsgrad, og ikke for tannproblemer som alvorlig fremspring i underkjeven, overprogresjon av overkjeven eller andre problemer som er mye mer kompleks. Denne typen behandling tar vanligvis omtrent 10 til 24 måneder, og koster rundt 50 000 000 IDR (i 2013). Det er også noen ting du bør vurdere:
- En fordel med tanninntrykk er at de er enkle å fjerne, noe som gjør det enkelt å rengjøre og vedlikeholde munnhygiene.
- Bruk av tanninntrykk krever at pasienten tilpasser seg dem. Hvis det ikke brukes ofte, vil behandlingstiden bli lengre.
- Disse tanntrykkene bør brukes regelmessig. Hvis ikke, må du bruke den over lengre tid.
Trinn 2. Spør om språklige seler
Lingual seler ligner vanlige seler, bortsett fra at de er plassert på baksiden av tennene. De bruker det samme systemet med seler for gradvis å stramme og rette tennene, og varer vanligvis i omtrent 6 til 24 måneder, avhengig av kompleksiteten i behandlingen. Denne typen behandling er bra for personer i alderen 10 år og oppover med en rekke tenner fra det vanlige til det mest alvorlige. Som med tanninntrykk er flerspråklige seler et godt alternativ for folk som foretrekker å ikke vise bukseseler, ettersom denne typen tannregulering er litt vanskelig å se. Selvfølgelig er prisen på denne typen seler dyrere enn vanlige seler, som er rundt Rp. 12.000.000-Rp 17.000.000 (i 2013) avhengig av kompleksitetsnivået og lengden på behandlingsperioden. Du må også huske på disse tingene:
- Til å begynne med vil du ikke føle deg komfortabel nok med denne typen seler, og du trenger litt tid for å bli vant til dem. Mange mennesker opplever irritasjon av innsiden av munnen på grunn av friksjon mellom selene og tungen.
- Disse selene kan føles ubehagelige å bruke i begynnelsen, så det vil ta litt tid å bli vant til det. Mange opplever irritasjon fra kontakt mellom seler og tunge.
- Folk som bærer denne typen seler har vanligvis problemer med å snakke, men ikke permanent, og blir også uklare.
Trinn 3. Prøv å bruke en palatal ekspander eller palatal ekspander
Denne gjenstanden, også kjent som en maksillær ekspanderende eller ortodontisk bredere, brukes til å utvide kappen slik at tennene over og under kan passe bedre sammen. En palatal forlenger er en skrue som festes til tannen med et gummibånd som kan dreies med en nøkkel for å utvide kjeven. Palatal forlengelser kan bidra til å løse problemet med tannoppbygging ved å gi tennene plass til å bevege seg naturlig i riktig posisjon. Dette verktøyet er best brukt for barn og ungdom under 15 år fordi deres maksillære bein fortsatt kan dannes. Prisen på en palatal bredere har en tendens til å variere fra $ 1.000 - $ 3.000, eller rundt Rp. 13.000.000 - Rp. 40.000.000, avhengig av behandlingstiden. Vær også oppmerksom på:
- Når utvidelsesprosessen er fullført, må du holde enheten i munnen i omtrent tre måneder til for å stabilisere tennene og maksillærbuen før du kan fjerne dem.
- Å bruke en palatalforlenger krever hyppige besøk til tannlegen, som vanligvis har en spesiell lås som kan øke palatalbredden.
- Dilatasjon av kjeven kan til tider være veldig smertefullt og noen ganger forårsaker ikke-permanente talevansker og irritasjon i munnen.
Trinn 4. Velg en flyttbar ledning eller holder -modell
Avtagbare ledninger er tilgjengelige i to typer: faste eller permanente og flyttbare, og er laget for den øvre eller nedre delen av munnen for å styrke og rette tennene. Vanligvis brukes dette verktøyet for å opprettholde posisjonen til tennene etter behandling med seler eller gjennomsiktige former; Imidlertid brukes avtagbare seler noen ganger også i alle aldre for å korrigere litt ujevn tennestilling.
- Prisen varierer fra IDR 750 000 - IDR 2 000 000 i henhold til kompleksiteten og behandlingsperioden.
- Seler av fast type er plassert bak tennene slik at de ikke er synlige.
- I mellomtiden er avtagbar ledning lett å rengjøre for å opprettholde munnhygiene.
Trinn 5. Eller du kan velge tannfiner
Også kjent som porselenfiner eller tannfasader, er tannfasader porselensbaserte tannbelegg som er plassert over tennene. Dette apparatet er egnet for pasienter med tenner i mellomrom, ødelagte tenner eller tenner som har gjennomgått misfarging. For å installere det, fjerner legen et tynt lag av det ytre laget av tannen og påfører spesialvalgte finér på pasientens tenner ved hjelp av en lysfølsom harpiks. Denne typen prosedyre er vanligvis fullført på ett møte, slik at resultatene kan sees raskere.
- Faner er veldig dyre, og varierer vanligvis fra IDR 2.000.000 til IDR 10.000.000 for hver tann.
- Dette behandlingsalternativet brukes sjelden av andre enn voksne, fordi ansiktsformen bestemmer passende finérstørrelse, mens ansiktsformen til barn og ungdom fortsatt utvikler seg.
Trinn 6. Lær om konturering av tennene
Konturering, også kjent som tannforming, gjøres ved å fjerne deler av tannets ytre lag eller bruke harpiks med samme farge som tannen for å forbedre tannens form. Dette gjøres vanligvis for eldre pasienter, ettersom dette alternativet er permanent, og kanskje ikke passer for voksende ungdom og barn. Fordi de regnes som fyllinger, brukes konturering bare for å forkorte tennene eller for å korrigere lett skjeve, flisete eller sprukne tenner.
- Denne typen behandling utføres vanligvis på en runde, og prisen varierer fra IDR 450 000 til IDR 750 000 (i 2012) for hver tann, avhengig av hvor mye arbeid som må utføres på tennene.
- Husk også at konturering med komposittharpikser ikke varer lenge og krever ytterligere konturering.
Trinn 7. Prøv Herbst
Denne enheten hjelper til med å rette tennene ved å korrigere kjevenes posisjon. Den har en metallstang som er festet fremover til jekslene i underkjeven for å rette opp bittet. På den måten kan under- og overkjeven møte hverandre og hjelpe til med å rette tennene.
- Du må bruke denne enheten i et år slik at underkjeven kan skifte til riktig posisjon.
- Dette verktøyet vises når det er slitt, og det vil ta tid å gi gode resultater.
Trinn 8. Bruk hodetelefoner
Den kan også brukes til å rette tennene ved å trykke på de øvre tennene og kjeven for å flytte kjeven og tennene til riktig posisjon.
Dette verktøyet må brukes i en viss tid til resultatene kjennes
Trinn 9. Vurder liming av kompositter
I denne behandlingen vil tannfarget harpiks brukes og formes og festes til tennene med lim. Denne harpiksen får tennene til å virke mer rette.
- Denne behandlingen er beregnet på barn eller for å korrigere midlertidige tannproblemer.
- Denne harpiksen er også lett å bytte farge.
Trinn 10. Prøv gingivoplasty
Denne behandlingen kan forbedre smilet ditt drastisk. Tannkjøttet ditt vil løfte og forme seg slik at tennene dine kan vises. Hvis du har et lavt antall tenner, er det mye ledig plass i tannkjøttet, eller hvis tannkjøttet ikke er symmetrisk, bør du vurdere denne behandlingen.
- Denne behandlingen er ikke egnet for alle.
- For en enkel prosedyre per tann varierer kostnaden for denne behandlingen fra Rp. 4.000.000 til Rp.8.000.000.
Tips
- For å finne en sertifisert tannlege i nærheten av hjemmet ditt, besøk: https://klikdokter.com/direktori/dokter eller https://www.practo.com/id-id spesielt for Jakarta-området og sjekk https://www.kki.go.id/cekdokter/form for å finne ut om de er registrert hos det indonesiske medisinske rådet.
- Hvis tannlegen din gir deg flyttbare seler etter behandlingen, må du bruke dem hver kveld så lenge legen din forteller deg å bruke dem. Tenner har et minne, og de vil naturligvis gå tilbake til sin opprinnelige posisjon, så hvis du slutter å bruke avtagbare seler raskt eller ikke bruker dem så ofte som mulig, vil tennene gå tilbake til sin opprinnelige posisjon.
- Hvis kostnaden for tannbehandling er et problem, må du huske på at noen tannklinikker som eies av medisinske skoler tilbyr tannhelsetjenester av studentene deres under veiledning eller av en del av et fakultet som erfarne forelesere til lavere priser.
- Prisklasser for noen av de typer behandlingsverktøyene som er oppført ovenfor, er ikke fullstendig oppdatert, og gjenspeiler ikke prisene på verktøy i alle tannklinikker. Noen områder kan kreve lavere eller høyere priser for visse vedlikeholdsverktøy. For mer informasjon, spør en tannlege som praktiserer i ditt område.
Advarsel
-
Ikke prøv å praktisere noen av de ovennevnte teknikkene uten hjelp fra noen andre.
Selvlagde tannbehandlinger er veldig utrygge. Selv sammenslutningen av tannleger i Amerika, The American Association of Orthodontists, har utstedt en advarsel til forbrukere om ikke å prøve disse metodene fordi de kan skade tennene permanent og forårsake tanntap, infeksjon og tannråte.
