Badekrem fungerer for å rengjøre huden som vanlig flytende badesåpe, men badekremer har også ingredienser som fukter huden. Badekar er bra for mennesker med tørr hud, sensitiv hud eller hudproblemer som eksem, men alle kan nyte godt av fordelene. Hvis du er klar til å erstatte såpen med en dusjkrem, velger du produktet og applikatoren. Da er du klar til å dusje mens du fukter huden din.
Steg
Del 1 av 3: Velge en dusjkrem
Trinn 1. Bruk en dusjkrem hvis huden din er normal, tørr eller sensitiv
Sjekk huden din for å se om din hudfarge ser jevn ut, uten oljete flekker eller flekker, noe som betyr at huden din er normal. Hvis ikke, sjekk om huden din føles stram, kløende eller grov, og se etter sprekker eller peeling. Dette er tegn på tørr hud. Vurder også om huden din er utsatt for irritasjon, noe som betyr at huden din kan være sensitiv.
- Siden dusjkremen vil tilføre huden fuktighet, er det et godt alternativ hvis huden din trenger mer næring.
- Dusjkremer er kanskje ikke det beste valget for fet hud, ettersom de også inneholder olje. Du foretrekker kanskje å bruke vanlig dusjgel eller fuktighetssåpe i stedet.
Trinn 2. Finn et produkt som inneholder oljen eller fuktighetskremet du ønsker
Badekremer inneholder oljer eller fuktighetskremer som tilfører fuktighet og etterlater et tynt beskyttende lag på huden. Les produktetiketten for å identifisere olje eller fuktighetskrem i kremen. Velg produkter som inneholder olje eller sheasmør for mykere hud og et tynnere beskyttende lag. For å opprettholde fuktigheten, kjøp produkter som inneholder vaselin (vaselin).
- For eksempel inneholder mange dusjkremer oljer som solsikkeolje, mandelolje, kokosnøttolje eller soyabønneolje. Denne dusjkremen kan imidlertid også inneholde sheasmør eller petrolatum.
- Oljen og sheasmøret absorberes under hudoverflaten for å tilføre fuktighet. I tillegg vil disse to ingrediensene skape et beskyttende lag på huden som vanligvis er vanngjennomtrengelig.
- På den annen side skaper petrolatum et beskyttende lag på huden, men er ugjennomtrengelig for vann. Dette betyr at petrolatumet holder fuktigheten inne, men gjør det umulig for huden din å puste. I tillegg forhindrer det at ekstra fuktighet, for eksempel lotion, absorberes i huden din.
Trinn 3. Velg et produkt med mindre innhold for å unngå klebrighet
Dusjkremer etterlater et lag fuktighet, noe som kan få huden til å føle seg klissete. Hvis dette plager deg, se etter et produkt som bare inneholder én olje eller fuktighetskrem. På denne måten vil huden din ikke ha flere lag med fuktighet etter en dusj.
Tørr hud er mindre sannsynlig klissete enn normal eller fet hud. Hvis huden din allerede inneholder mange naturlige oljer, kan fuktighetskremen fra dusjkremen forbli på hudens overflate
Trinn 4. Unngå dufter hvis huden din er tørr eller sensitiv
Selv om duft kan berike badeopplevelsen, er det ikke en god idé hvis du har sensitiv hud. Dessverre kan dufter irritere sensitiv hud, noe som resulterer i kløende, tørr eller rød hud. Bare velg en formel som er duftfri.
Sjekk etiketten for å se om produktet er duftfritt. Du kan også sjekke om det er tegn på at produktet er trygt for sensitiv hud. I tillegg vil ingredienslisten også fortelle deg om produktet inneholder duft
Del 2 av 3: Påføring av krem
Trinn 1. Bruk hendene som det enkleste og reneste verktøyet
De fleste applikatorer kan invitere bakterier, bortsett fra hendene dine. Hendene er enkle å vaske, så du trenger ikke bekymre deg for bakterievekst. I tillegg kan hendene dine være et mykere valg enn andre applikatorer. Med mindre du virkelig liker applikatoren, kan du bare bruke hendene til å påføre dusjkremen.
- Hendene dine er gode applikatorer hvis huden din er veldig tørr eller har en hudtilstand.
- Husk at du kan bruke mer krem hvis du bruker hendene til å påføre den.
Trinn 2. Velg en svamp eller loofah for å eksfoliere huden og lag et skum
Hvis du liker å lage mye skum, er en svamp det beste alternativet. Du kan også velge en svamp eller en loofah, ettersom de begge er flotte eksfolierende midler som fjerner døde hudceller og etterlater huden myk.
Svamper og loofahs kan føles grove, noe som kan irritere huden. Hvis du har tørr eller sensitiv hud, kan det være best å bare bruke hendene eller en vaskeklut
Advarsel:
Bakterier trives på svamper og loofahs, så det er viktig å holde dem rene. La svampen eller looofah tørke etter hver dusj. Bløtlegg deretter en uke i uken i en blanding av 1: 9 blekemiddel og vann i 5 minutter. Bytt også svamp eller loofah hver 3. til 4. uke.
Trinn 3. Bruk en vaskeklut hvis du vil ha en myk, vaskbar applikator
Nye vaskekluter kan kjøpes daglig, så du kan bruke dem hvis du vil bruke applikatoren, men er bekymret for at bakterier skal vokse. I tillegg er vaskeklut myk, så du vil sannsynligvis like hvordan det føles når det treffer huden din.
- En myk vaskeklut er sannsynligvis det beste valget for tørr eller sensitiv hud, hvis du ikke vil bruke hendene.
- Vask vaskeklut etter hver bruk.
Tips:
Svamper og loofahs vil vanligvis produsere mer skum enn vaskekluter.
Del 3 av 3: Rensing av kroppen
Trinn 1. Fukt huden med varmt vann slik at kremen lett kan spre seg
Stå under rennende vann fra dusjen eller bruk hendene eller applikatoren for å fukte huden din. Bare stå i dusjen i noen sekunder, da å bruke for mye tid i dusjen kan tørke ut huden din.
- Hvis du er i dusjen, går du ut av dusjen mens du påfører dusjkremen.
- Begrens dusjtiden til 5-10 minutter, ettersom lange dusjer kan tørke ut huden din.
Tips:
Sammenlignet med varmt vann, er varmt vann et bedre valg for bading i badekar eller dusj. Hvis vannet er for varmt, kan huden din bli tørr.
Trinn 2. Hell ca 1 ts (4,9 ml) dusjkrem i hånden eller applikatoren
Åpne lokket på dusjkremflasken og hell det på hendene, svampen, loofah eller vaskeklut. Lukk deretter flasken før du legger den tilbake.
Du trenger bare dusjkrem på størrelse med en mynt. Kroppsvask krever ikke mye krem, med mindre kroppen er veldig skitten. Faktisk kan bruk av for mye krem etterlate en film på huden og kan tette porene dine
Trinn 3. Gni hendene sammen eller klem på applikatoren for å lage et skum
Hvis du bruker hendene, trenger du bare å gni den mot hånden for å skape friksjon. For en loofah eller svamp, klem i midten til skum. Gni og klem med en vaskeklut for å gjøre den litt skummende.
- Husk at vaskekluten ikke vil skape mye skum, så bare klem den 1 eller 2 ganger.
- Naturlige og organiske dusjkremer vil vanligvis ikke produsere mye skum.
Trinn 4. Påfør dusjkrem over hele huden
Start ved nakken og arbeid deg ned til tærne. På denne måten vil det ikke være noen dusjkrem som ved et uhell renner inn i andre deler av kroppen som har blitt såpet. I tillegg hjelper det deg med å gå fra det reneste til det mest skitne.
- Om nødvendig, tilsett mer dusjkrem i hendene eller applikatoren etter behov.
- Ikke gni dusjkrem i ansiktet eller på kjønnsorganene. Begge er sensitive deler av kroppen, så du bør bruke et produkt som er spesielt formulert for å rengjøre dem. For kjønnsorganene kan du bare bruke en mild såpe uten parfyme for å rengjøre den hver dag.
Trinn 5. Skyll huden med varmt vann
Stå i dusjen og la vannet vaske av all dusjkrem. Hvis du er i badekaret, må du skylle svampen, loofah eller vaskekluten grundig for å fjerne eventuell gjenværende dusjkrem. Deretter bruker du applikatoren til å skylle kroppen din til huden din er ren.
Husk å ikke bruke varmt vann, da det kan tørke ut huden din
Trinn 6. Gå ut av dusjen og tørk deg selv med et håndkle
Stå på en badematte eller et håndkle for å unngå glatte sølepytter. Bruk deretter et rent, tørt håndkle for å tørke huden din. Prøv å ikke gni huden, da dette kan forårsake irritasjon.
Vær forsiktig så du ikke sklir når du går ut av dusjen eller badekaret. Dusjkrem kan gjøre badegulvet glatt
Trinn 7. Fuktighet etter å ha badet med dusjkrem for å behandle tørr hud
Selv om badekremer allerede inneholder fuktighetskremer, erstatter de ikke vanlige fuktighetskremer. Gni kroppslotion, krem eller smør på huden for å tilføre fuktighet og gi et beskyttende lag på huden.
- Kremer og kroppssmør inneholder mer fuktighetskrem enn kroppskremer.
- Hvis du bruker en dusjkrem som inneholder petrolatum, vil ikke fuktighetskremet bli absorbert av huden ordentlig.
Tips
- Dusjkremer er mer fuktighetsgivende enn vanlige flytende såper eller dusjgeler.
- For å finne ut om et produkt er en dusjkrem, sjekk etiketten.
Advarsel
- Ikke bruk dusjkrem i ansiktet. Ansiktshuden din er sensitiv, så du må bruke en rensende formel laget spesielt for ansiktet ditt.
- Vær forsiktig med å bruke dusjkrem, da det kan gjøre badekaret eller dusjen veldig glatt. Du vil ikke ha en skli- og fallulykke.
