Å leve gjennom ungdomsårene er ikke alltid lett. Mange tenåringer opplever stress på skolen, hjemme og i å få venner. I tillegg kan kravet om å være best være overveldende for dem. Den gode nyheten er at unge mennesker som kan ta ansvar kan få hjelp forskjellige steder på forskjellige måter. I utgangspunktet er en ansvarlig tenåring en tenåring som kjenner seg selv og følger reglene.
Steg
Del 1 av 3: Ta ansvar i studier og arbeid
Trinn 1. Studer flittig
Uavhengig av ens intelligensnivå, betyr suksess i skolen å være den beste en er i stand til. Å studere kan bety å prøve hardt, men denne innsatsen vil til slutt lønne seg ved arbeidet, utdannelsen og innsikten du har.
- Fullfør lekser, selv om du ikke vet hvordan du gjør det ennå. Mange lærere er villige til å gi verdi for innsatsen som er gjort, selv om svaret ikke er helt riktig.
- Velg et hovedfag / emne du liker og studer flittig. Skolen kan være en morsom reise mens du øker kunnskapen.
- Snakk med læreren din fordi han alltid vil det beste for deg. Han elsker å se deg lære, ha det gøy og lykkes.
Trinn 2. Finn en jobb
Kanskje du bør begynne å jobbe som praktikant på en restaurant eller matbutikk, men denne jobben er mindre viktig enn hvordan du oppfører deg på jobben. Arbeidsgivere kan se om du er smart, omsorgsfull og villig til å jobbe hardt nok for å få lønn.
- Forbered en bio som inneholder alle dine prestasjoner å ta med deg når du leter etter arbeid. Biodata er en post som inneholder informasjon om deg selv for å bli akseptert for arbeid.
- Kom til et jobbintervju med riktig utseende fordi du bare kan gjøre ett førsteinntrykk.
- Smil og vær deg selv. Mange mennesker vil like deg for den du er fordi de tror på deg.
Del 2 av 3: Opprettholde helse og hygiene
Trinn 1. Gå til legen
Begynn å gjøre gode vaner fra ung alder. En av dem er å opprettholde helsen. Gå til fastlegen din og tannlegen regelmessig, slik at du kan leve uten å bekymre deg for helsen din. Ta følgende forslag for å holde deg frisk:
- Spis sunn mat. Ikke spis søppelmat og hurtigmat. Ha for vane å spise frukt og grønnsaker.
- Vend deg til å trene minst 30 minutter om dagen for å føle og se bedre ut.
- Unngå ulovlige rusmidler. Ulovlige legemidler kan hindre din fysiske og mentale utvikling og utgjøre en stor risiko for livet ditt. Hold deg unna ulovlige rusmidler for å holde deg frisk.
Trinn 2. Unngå alkohol og narkotika
På et tidspunkt i tenårene har du kanskje stått overfor situasjonen med å bli tilbudt alkohol eller narkotika. Det er mange grunner til at tenåringer prøver å bruke rusmidler, enten det er gruppepress eller bare ønsker å bli akseptert, prøver å stikke av fra problemer eller bare er nysgjerrige. Det er viktig å huske at bruk av alkohol og narkotika kan ha en alvorlig innvirkning på livet ditt, både på kort og lang sikt.
- Hvis du bruker narkotika i alle aldre eller drikker alkohol som mindreårig, kan du få alvorlige juridiske problemer.
- Å drikke alkohol/bruke narkotika kan føre til at du mister førerkortet, blir straffet av foreldrene dine eller til og med setter deg i rehabilitering. Du kan til og med bli arrestert av myndighetene. Alle disse konsekvensene vil frata deg friheten du har nå.
- Å drikke alkohol eller bruke narkotika kan få deg til å gjøre eller si ting du normalt ikke ville gjort/si, og få den andre personen til å skade og skade forholdet ditt.
- Alkohol og narkotika kan forårsake permanente helseproblemer, spesielt i kroppen til en tenåring som fremdeles er i utvikling. Du kan også bli avhengig av narkotika/alkohol.
- Prøv å ikke bruke tid på folk som drikker alkohol eller bruker narkotika. I tillegg må du også unngå hendelser som gir alkoholholdige drikker eller rusmidler.
Trinn 3. Bli vant til å leve rent
Ungdom endrer seg alltid fysisk fordi de gjennomgår svært betydelige hormonelle endringer. Så du bør bade regelmessig og holde kroppen ren. Ikke vær redd for å konsultere lege eller spør foreldrene dine om noe som plager deg eller tviler.
- Gjør det til en vane å pusse tennene, vaske ansiktet og dusje regelmessig for å holde kroppen ren.
- Du kan kle deg i forskjellige stiler, men gjør det til en vane å se presentabel ut. Å ta vare på utseendet ditt betyr å vise omtanke for deg selv, slik at ditt utseende foran andre anses verdig.
Trinn 4. Ta på deg rene klær
Bruk av rene klær er en måte å holde rent og vise tillit til andre.
- Spør foreldrene dine hvordan du vasker klærne ordentlig fordi du en dag må vaske dine egne klær.
- Kjøp en passende dress eller kjole som forberedelse til neste gang du må ha et jobbintervju, delta på familiesammenkomster og andre viktige aktiviteter.
- Bruk også klær som viser hvem du er. Å være ansvarlig betyr ikke at du må kle deg på en bestemt måte, men å vite godt hvordan du skal kle deg riktig og i henhold til din egen personlighet.
Trinn 5. Bli vant til å leve ryddig og ryddig
Hold alltid rommet ditt ryddig. Foreldre trenger ikke å rengjøre rommet ditt fordi de ikke er hushjelp. Bortsett fra å være moden, er det å rydde opp i et rotete rom en måte å vise at du verdsetter tiden og følelsene deres.
- Heng klærne i skapet eller oppbevar dem i en skuff. Klærne dine vil se mer attraktive ut hvis de blir hengt eller brettet pent.
- Rengjør sengen etter å ha våknet. En ryddig seng gir deg lyst til å sove raskt om natten.
- Rydd opp i rotete ting. Tilby deg å vaske opp etter middagen, vaske eller tørke gulvet for å bli vant til å gjøre husarbeid.
Del 3 av 3: Behold din holdning
Trinn 1. Vær ærlig med andre
Foreldre forventer alltid det beste for barna sine. De har også vært barn, så de forstår hva du går gjennom. Ved å være ærlig med foreldrene dine, vil du bli fortalt hva som er bra og hva som er dårlig. I tillegg kan du bygge god kommunikasjon med dem.
- Du bør fortelle foreldrene dine hvor og med hvem du skal, fordi de virkelig bryr seg om din sikkerhet.
- Fortell også gleder og sorger du føler. De vil feire lykkelige øyeblikk med deg og føler seg forpliktet til å hjelpe når du føler deg nede.
- Søk råd fra foreldre. De kan gi råd, dele en morsom historie eller komme med en løsning.
Trinn 2. Etabler et godt forhold til foreldrene dine
Foreldrene dine vil sette pris på at du tar deg tid til å dele det du går gjennom. Fortell dem de tingene du synes er viktige for å få dem til å føle seg inkludert, men ikke gå for mye i detaljer.
- Fortell en morsom hendelse som skjedde med deg til lunsj eller om en eksamen du tok.
- Spør om deres arbeid, venner og planer. Lytting er like viktig som å snakke.
Trinn 3. Behandle andre som du selv vil bli behandlet
Empati betyr å kunne sette deg selv i andres sko. Empati er det motsatte av å være egoistisk. Empati hjelper deg med å forbedre din emosjonelle helse og bygge vennskap.
- Respekter andre mennesker, selv om denne personen ikke respekterer deg. På denne måten kan han lære å respektere andre.
- Ikke vær sint på andre mennesker. Se på oppførselen din, selv når du står overfor vanskeligheter.
- Hjelp andre så mye du kan. Å hjelpe andre betyr ikke at du må gi noe, men det kan være ved å være lett, høre eller gi råd.
Tips
- Ikke endre for andre mennesker. Du er en unik person. Å respektere andre må begynne med å respektere deg selv.
- Vær venner med alle, unntatt de som driver ulovlige eller uetiske handlinger, for eksempel bruk av ulovlige rusmidler eller korrupsjon.
- I visse situasjoner er sarkasme fortsatt akseptabelt, for eksempel når du tuller med venner. Du kan være morsom hvis situasjonen tillater det.
- Noen ganger vil følelsene dine bli "forstyrret". Å være sint, trist, opprørt eller irritert er en menneskelig ting, ikke en dårlig ting.
- Å gjøre positive ting og henge med positive mennesker gjør deg lykkeligere og mer ansvarlig.
- Ikke la deg påvirke av at vennene dine forteller deg at du ikke vil ta narkotika, alkohol eller stjele. I alle situasjoner, ikke la vennene dine stoppe deg fra å være best.
- https://teens.drugabuse.gov/blog/post/6-tactful-tips-resisting-peer-pressure-to-use-drugs-and-alcohol
- https://www.webmd.com/parenting/tc/helping-your-child-avoid-tobacco-drugs-and-alcohol-topic-overview
- https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/tween-and-teen-health/in-depth/teen-drug-abuse/art-20045921
-
https://www.webmd.com/parenting/tc/helping-your-child-avoid-tobacco-drugs-and-alcohol-topic-overview?page=2
