Å tilbringe tid i naturen er en fantastisk måte å kommunisere med naturen og glemme alle belastninger. Etter å ha blitt kvitt internett og iPhone, kan du ta noen venner for å nyte majestet og skjønnheten i havene, fjellene og skogene rundt deg. Deretter vil du bedre forstå hvordan du lever livet mens du føler deg uthvilt og energisk. Det er mange måter å nyte det flotte utendørs selv om du ikke er en skimester. Her er noen gode råd fra wikiHow for deg.
Steg
Trinn 1. Samle skjellene
Å samle skjell er en måte å nyte friluftslivet på uten å måtte slite deg ut. Hvis du vil ha en morsom dag på stranden, men ikke liker å surfe eller sole deg, kan du gå langs stranden og hente skjell du synes er interessant. Du kan til og med lese manualer for innsamling av skjell eller bruke internett for å identifisere hvilken type skjell du finner. Du kan også invitere barn eller venner til å snakke med. Det er en morsom måte å nyte stranden, ta hensyn til detaljer og gi tiden.
Trinn 2. Se på det grønne lyset
Noen sier at det grønne lyset bare er Jules Vernes fiksjon, mens andre bestemt sier at lyset er et virkelig fenomen. Til tross for alt det, er det fortsatt verdt å prøve det grønne lyset minst en gang i livet. Se etter et godt sted å se solnedgangen. Hold øynene dine for solen og vent til solen går ned så lavt som mulig i horisonten til det bare er en liten mengde lys igjen. Det er da, rett før solen forsvinner, vil du se et grønt lys som markerer slutten på dagen. Denne opplevelsen kan være veldig romantisk og fantastisk.
Trinn 3. Kast stein
Å kaste stein og hoppe i vannet er en morsom måte å nyte tiden i nærheten av vannet og også en ferdighet du kan lære. Du trenger bare vann og et sted å hente en flat stein på størrelse med en mynt. Hold berget med fingrene til det er parallelt med bakken. Sveip håndleddet slik at steinen kastes i vannet og treffer overflaten på skrå. Som et resultat vil fjellet hoppe vekk flere ganger. Når du er god til det, kan du spille steinkast-kamper med vennene dine eller holde oversikt over hvor mange hopp kastet ditt kan gjøre.
Trinn 4. Skriv et dikt om naturen
Gå ut og finn et komfortabelt sete. Du trenger bare en notatbok, penn og et åpent sinn. Begynn å skrive om det du ser - skjønnhet, mystikk og naturlige underverk fremover, selv om du bare ser noen trestammer eller et åpent felt. Det er alltid magi i naturens renhet, og før lenge er poesien din født. Naturen kan til og med vekke minner fra din barndom eller fortid. Så, uten å innse det, har du skrevet et dikt om naturen og dens forhold til livet ditt.
Du trenger ikke å være Emily Dickinson for å skrive noe meningsfylt om friluftsliv. Det beste av alt er at du ikke trenger å vise poesien din til noen. Å skrive poesi med naturtema kan være en opplevelse som ligger utenfor andre menneskers forståelse
Trinn 5. Gå på fugletitting
Fugletitting er en morsom aktivitet for å nyte friluftslivet for mennesker som har tålmodighet og en ekte kjærlighet til naturen. For fugletitting må du finne et område med mange trær, ta med en kikkert og en notatbok for å ta notater, samt en guidebok som kan hjelpe deg med å identifisere fuglene du ser. Seriøse fugletittere kan tilbringe timer på ett sted på jakt etter en bestemt type sjelden fugl. Du trenger imidlertid ikke å være som dem. Du kan ta en mer avslappet tilnærming og ha det gøy å utforske et område, mens du samtidig ser etter fugler å se på.
Denne aktiviteten er også bra å gjøre med barn for å utvikle sin kjærlighet til naturen
Trinn 6. Sykling
Sykling er den perfekte måten å komme i kontakt med utendørs. Du kan sykle lange avstander i det fri på egen hånd, bli med i en sykkelklubb eller til og med bli med på et sykkelritt. Du vil virkelig nyte naturen når vinden blåser i ansiktet ditt og se naturen blinke mens fotpedalene dine på pedalen. Sykling er også flott for å trene og få opp pulsen - bare pass på at du bruker hjelm. Det beste er at sykler kan brukes som transportmiddel. Så hvis du vil gjøre det å nyte friluftsliv en del av ditt daglige liv, kan du sykle til jobb eller til dine daglige behov når det er mulig.
Trinn 7. Kjør
Løping er den perfekte måten å nyte det flotte utendørs. Når tankene begynner å fokusere, vil du bare føle føttene dine berøre bakken mens du får kontakt med naturen. Velg en bane omgitt av grøntområder. Du kan også gå ut på en sti i skogen (forutsatt at du vet hvor du skal dra), og du vil snart finne deg selv i kontakt med trærne. Hvis du virkelig vil nyte naturen, legg fra deg iPod og nyt omgivelsene; Det kan være vanskelig å tro, men du vil fortsatt kunne nyte verden rundt deg selv når du trener hardt. Løp i solen for en mer intens kommunikasjon med naturen mens du nyter berøring av solen.
Mange tror at det å være i solen faktisk kan få deg til å føle deg lykkeligere. Så dra nytte av det når du kan
Trinn 8. Gå og svøm
Enten du er i en innsjø, et hav eller et utendørs svømmebasseng, er svømming utendørs en flott måte å nyte det flotte utendørs. Ta med en venn eller dra alene for å nyte vannet i en halv time eller så. En annen måte som ikke er mindre morsom er å svømme på plass mens du chatter med en nær venn, spiller vannvolleyball eller til og med står breech i bassenget i stedet for å svømme. Hvis du svømmer i havet, kan du prøve å ri på bølgene og se hvor langt du kan gå. Svømming er også en utmerket treningsform fordi det kan bevege hele kroppen - så hva er ulempen?
Trinn 9. Nyt en dag på stranden
Bare å slappe av på stranden er en morsom måte å nyte naturen på. Du kan ta en piknik, ta med en forfriskende drink og lytte til musikk som passer stemningen, spille beachvolleyball eller kaste en frisbee. Du kan også lese blader mens du soler. Slipp løs kreativiteten din. Lag et mål fra to kjøligere bokser for å spille ball eller spille beachvolleyball. Du kan også begrave noen i sanden og bygge et sandslott eller en statue. Å ta en gruppe mennesker til stranden kan til tider være vanskelig, men du vil ikke angre på det når du kommer dit og nyter solen.
Trinn 10. Gå på camping
Camping er en annen måte å nyte naturen på. Du må samle alt campingutstyr som telt, sovepose, insektspray, mat, vann og andre forsyninger. Imidlertid er det verdt det når du slår opp teltet og føler deg i ett med naturen. Selvfølgelig bør du gå med venner som er vant til camping. Så du har ingen problemer med å sette opp teltet ditt, lage mat og unngå farer. Mange mennesker føler seg ute av stand til å "sove på bakken". Du vil imidlertid oppdage at det er gøy å komme nær naturen!
Å sove i telt passer egentlig ikke for deg? Du kan gjøre en "glamorøs leir", det vil si bo på et veldig bortgjemt hotell og tilbringe dagen i det store utendørs
Trinn 11. Prøv rafting
Beliggenhet er viktig, men elverafting er en av de morsomste og mest spennende opplevelsene, i tillegg til en flott måte å virkelig nyte naturen. Du trenger en sterk oppblåsbar båt, årer, redningsvest og en erfaren guide for å hjelpe deg med å krysse det hakkete terrenget. Du kan også velge vanskelighetsgrad. Så hvis du er nervøs, kan du krysse det ganske rolige vannet først. Når de er erfarne nok, kan eventyrlystne eventyrere vandre gjennom stryk over farligere terreng.
Trinn 12. Gå til et snødekt område for å stå på ski eller snowboard
Er du typen som foretrekker snø? Så, hvis været tillater det - eller hvis du kan komme til snøen til rett tid - bør du stå på ski eller snowboard som en måte å nyte det flotte utendørs. Hvis du er en nybegynner, ikke bekymre deg. Det er mange kurs du kan ta og tilbyr mye hjelp. Du vil føle deg i ett med naturen når du kjenner skiene berøre den kalde og nysnøen. Hvis du ikke liker snøsport og bare vil nyte den vakre snøen, kan du hoppe over sporten og gå rett på varm sjokolade og et boblebad, eller lage en snømann og en engel.
Du kan også prøve snørør. Du vil fortsatt føle gleden ved å gå nedover snøbakken uten å bruke mye innsats. Alt du trenger å gjøre er å få det trygt inn i røret og deretter lene deg tilbake og glede deg over røret
Trinn 13. Gå på ridning
Ridning er en annen morsom måte å nyte naturen på, og alle kan gjøre det med nok hjelp og øvelse. Finn en rytter og meld deg på en ridetur. Du vil motta nødvendig utstyr og informasjon om hvordan du kan styre og kontrollere hesten for å følge dine ordre. Nybegynnere vil ikke bli bedt om å gjøre noe langt utover deres evner. På samme måte trenger du ikke å styre hesten nedover skråningen første gangen du prøver. Å være ute i naturen med vakre og sterke dyr som hester er en fantastisk måte å oppleve naturen i sin reneste tilstand.
Trinn 14. Ha en piknik
Dagens piknik er veldig undervurdert. Likevel er det noe spesielt med å pakke en enkel og deilig matkurv, et teppe og sitte ute i det fri for å nyte den. Du kan ta en piknik midt i parken eller gå videre inn i skogen. Bare ta med en enkel sandwich, jordbær, ost og kake, eller til og med en flaske vin og en plastkopp og nyt. En piknik kan være en romantisk overraskelse for partneren din eller en spesiell måte for deg og dine venner å nyte hverandres selskap og kanskje observere menneskene rundt deg.
Trinn 15. Gå en tur
Nå går ikke folk mye. Folk har en tendens til å gjemme seg i biler eller unngå disse mest grunnleggende menneskelige bevegelsene fordi de tror at for å komme fra et sted til et annet, må de bare kjøre eller løpe. Faktisk er turgåing en av de mest grunnleggende måtene å nyte naturen og virkelig ta hensyn til naturen rundt deg. Ikke ta med deg mobiltelefonen eller iPod -en, og nyt ensomheten mens du tar hensyn til omgivelsene. Det kan være en veldig meditativ opplevelse.
Gjør det til et mål å gå mer. Spør deg selv når du kan gå i stedet for å kjøre bil eller ta buss eller annen offentlig transport
Trinn 16. Spill en utendørs sport
Det er mange interessante idretter som kan hjelpe deg med å nyte det flotte utendørs, for eksempel tennis, fotball, basketball, badminton, volleyball eller golf. Slutt å spille sport på Wii. Inviter heller vennene dine til å spille sport ute. Du trenger ikke å være så fast på det å være en vinner eller prøve å lage en konkurransedyktig kamp. Gjør denne aktiviteten bare morsom med venner og nyt naturen.
Trinn 17. Gå på fiske
Hvem sier at fiske bare er for eldre? Alle kan nyte en lang morgen eller ettermiddag fiske hvis de vet hvordan. Fiske er ganske enkelt: du legger agnet ditt, kaster kroken og venter på at fisken skal spise agnet ditt. Alt du trenger å gjøre er å trekke i kroken. Det verste er å vente en stund på at fisken skal spise agnet, men det er like gøy. Fiske er flott med venner fordi du kan sitte stille og ha lange samtaler om filosofiske temaer. Hvis du fanger fisken du sikter til, kan du til og med lage den til middag.
- Sørg for å sjekke lokale lover, uansett hvor du er - du kan trenge fiskekort.
- Vi anbefaler at du går med folk som ofte fisker. En av komplikasjonene ved fiske er å løsne snoren eller fjerne kroken fra fisken når du har løftet den opp av vannet - en handling som kan være ekkel.
Trinn 18. Ha en utendørs grill
Vil du nyte naturen uten å slite deg ut? En av de beste måtene å gjøre dette på er en utendørs grill. Fortell alle vennene dine om å ta med noe, og alt du trenger å gjøre er å finne et komfortabelt sted å gjøre det (ideelt sett din egen bakgård eller hage), og deretter grille kjøttet, pølser eller vegetarmat. Dette kan være en flott måte å nyte det flotte utendørs uten å bli svett.
Trinn 19. Utfør stykket
Det kan høres dumt ut, men denne aktiviteten blir så gøy! Ta med noen venner til et morsomt solfylt sted og gi hver av dem en kopi av skriptet-eller bare scenen deres. Velg en karakter, og ha gleden av å resitere teaterdialog, enten det er et Shakespeare -skuespill eller Eugene O'Neill. Når du føler deg virkelig kreativ, kan du skrive ditt eget skuespill og invitere vennene dine til å spille det. Du kan til og med huske dialogen i stykket og spille det foran andre mennesker, selv om det bare er foran en liten gruppe venner og familie. Det viktige er at du er ute i det fri, et friskt pust!
Trinn 20. Spill i regnet
Hvem sier at du må låse deg inne i huset når det regner? Hvis du liker eventyr, kan du løpe utendørs når det regner, spille fotball i øsende regn, eller bare gå ut av huset og gå en tur og komme i kontakt med alt - så lenge det ikke er lyn. Hvis du ikke vil gå ut i regnet, kan du også sitte på verandaen og nyte en kopp te og en god bok, lytte til regnet som faller ut på gaten og rydde opp.
Noen synes regnet er trist og kvelende, men du trenger ikke. Du bør se på regn som et vakkert og følelsesmessig fenomen
Trinn 21. Se på stjernene
Stargazing kan være en magisk, men likevel romantisk måte å fordrive tiden på. Du trenger bare det rette stedet å se opp på himmelen, vekk fra all lysforurensning, et teleskop og en bok eller guide som kan hjelpe deg med å identifisere noen stjernebilder som Big Dipper, Cassiopeia eller Orion. Du kan til og med legge bort teleskopet og guideboken og finne et vakkert sted å se opp mot himmelen, vekk fra byen og all støyen som følger med. Hvis du ledsages av en elsker, kan en flaske rødvin hjelpe deg med å se stjernene tydeligere.
