Labyrintitt (vestibulær nevritt) er hevelse og betennelse i det indre øret som vanligvis skyldes et virus eller (men sjelden) bakterier. De vanligste symptomene på labyrintitt inkluderer hørselstap, svimmelhet, svimmelhet, tap av balanse og kvalme. De alvorligste symptomene avtar vanligvis innen en uke, men i mellomtiden kan du ta ytterligere skritt for å lindre symptomer og komplikasjoner.
Steg
Metode 1 av 2: Lindre symptomer på labyrintitt hjemme
Trinn 1. Gjenkjenne symptomene på labyrintitt
Det indre øret er veldig viktig for hørsel og balanse. Hevelse på grunn av labyrintitt kan svekke hørselen og balansen som deretter forårsaker en streak -effekt. De mest uttalte effektene som kan brukes til å gjenkjenne labyrintitt inkluderer:
- Vertigo (en roterende følelse når du står stille)
- Problemer med å fokusere fordi øyet beveger seg av seg selv
- Hodepine
- Hørselstap
- Tap av balanse
- Kvalme og oppkast
- Tinnitus (ringing eller støy i øret)
Trinn 2. Unngå aktiviteter som kan forårsake komplikasjoner eller gjøre tilstanden din verre
Eksisterende virussykdommer (forkjølelse og influensa) samt luftveis- og øreinfeksjoner vil ytterligere øke risikoen for labyrintitt. Noen kontrollerbare ting eller aktiviteter kan imidlertid også øke risikoen eller gjøre tilstanden din verre hvis du allerede har labyrintitt, inkludert:
- Overdreven alkoholforbruk
- Utmattelse
- Alvorlig allergi
- Røyk
- Understreke
- Visse medisiner (for eksempel aspirin)
Trinn 3. Ta et reseptfritt antihistamin
Over-the-counter antihistaminer kan brukes til å behandle allergi og kan bidra til å redusere overbelastning på grunn av infeksjoner som kan forårsake hevelse og til slutt føre til labyrintitt. Vanlige antihistaminer inkluderer difenhydramin (Benadryl), cetirizin (Zyrtec), loratadin (Claritin), desloratadin (Clarinex) og fexofenadin (Allegra).
De fleste antihistaminer kan forårsake døsighet, så les bivirkningene på pakningen nøye og følg anbefalt dosering
Trinn 4. Ta reseptfrie medisiner for å behandle svimmelhet
Siden labyrintitt oftest er forårsaket av en virusinfeksjon, må du vente på at immunsystemet ditt gjør jobben sin og beseirer viruset. I mellomtiden kan du redusere svimmelheten forbundet med labyrintitt ved å ta reseptfrie medisiner. Den vanligste reseptfrie medisinen som brukes til å behandle svimmelhet er meclizin (Bonine, Dramamine eller Antivert).
Trinn 5. Behandle svimmelhet
Effekten av labyrintitt vises vanligvis i form av angrep, ikke symptomer som kommer kontinuerlig. Hvis du opplever svimmelhetsangrep på grunn av labyrintitt, kan du ta de nødvendige trinnene for å redusere effekten. Du må:
- Hvil så mye som mulig og prøv å ligge stille uten å bevege hodet
- Unngå å bytte posisjon eller bevege deg plutselig
- Fortsett sakte aktiviteter
- Be om hjelp til å gå, slik at du ikke faller og skader deg selv
- Unngå sterkt lys, fjernsyn (og andre elektroniske skjermer) og lesing under svimmelhetsangrep
Trinn 6. Gjør noen øvelser for å redusere svimmelhet
Det er flere øvelser som kan bidra til å redusere svimmelhet. Den mest effektive øvelsen er Epley -manøveren. Epley -manøveren kan hjelpe til med å korrigere plasseringen av små partikler i det indre øregangen. Når de flyttes på plass, kan partiklene utløse svimmelhet. Slik utfører du Epley -manøveren:
- Sitt på sengekanten, i midten, og vri hodet 45 ° i den retningen som forårsaker svimmelhet
- Legg deg raskt ned på siden med hodet fremdeles i retningen og forårsaker svimmelhet. Dette vil fremkalle en sterk svimmelhet. Hold denne stillingen i 30 sekunder.
- Snu hodet 90 ° i motsatt retning og hold i 30 sekunder.
- Snu hodet og kroppen i samme retning samtidig (nå på siden med hodet over sengekanten 45 ° mot gulvet). Hold i 30 sekunder før du setter deg ned igjen.
- Gjenta denne øvelsen fem eller seks ganger til du ikke lenger opplever vertigo -responsen under manøvren.
Trinn 7. Ta de nødvendige forholdsreglene når tilstanden din blir bedre
Mens de alvorligste symptomene på labyrintitt vanligvis varer i omtrent en uke, kan du oppleve mildere symptomer de neste tre ukene (i gjennomsnitt). Plutselige anfall av svimmelhet mens du kjører, klatrer eller bruker tungt maskineri kan vise seg å være farlig mens du fortsatt er i bedring. Ta de nødvendige forhåndsreglene og vurder å konsultere lege for å finne ut når det er trygt å gjenoppta aktiviteter som ovenfor.
Metode 2 av 2: Se en lege
Trinn 1. Vet når du bør søke øyeblikkelig medisinsk hjelp
I de fleste tilfeller av viral labyrintitt vil immunsystemet håndtere infeksjonen alene. Noen sjeldne tilfeller av bakteriell labyrintitt kan imidlertid føre til mye mer alvorlige (og potensielt livstruende) tilstander som meningitt. Du bør oppsøke lege umiddelbart hvis du opplever noen av følgende symptomer:
- Anfall
- Dobbeltsyn
- Svime av
- Alvorlig oppkast
- Ordene som er sagt er ikke klare
- Vertigo med feber 38 ° C eller høyere
- Svak eller lammet kropp
Trinn 2. Avtal time med legen
Selv om du ikke opplever noen av symptomene som vil bli klassifisert som en nødssituasjon, bør du fortsatt oppsøke lege hvis du har labyrintitt. Legen din vil hjelpe deg med å diagnostisere om tilstanden din er forårsaket av et virus eller bakterier. Deretter kan legen ta passende skritt for å forkorte tilstandens varighet, lindre symptomer og redusere risikoen for permanent hørselstap.
Trinn 3. Ta testene legen din anbefaler
Hvis saken din får legen din til å mistenke en annen tilstand enn labyrintitt, kan du trenge tester for å utelukke andre tilstander. Legen din kan be deg om å gjennomgå:
- Elektroencefalogram (EEG)
- Elektronystagmografi for å teste øyereflekser ved å varme og avkjøle det indre øret
- Computertomografi (CT) skanning for å ta detaljerte røntgenbilder av hodet ditt
- MR
- Hørselstest
Trinn 4. Ta medisinen som er foreskrevet for behandling av labyrintitt
Legen din kan foreskrive antivirale midler mot alvorlig viral labyrintitt eller antibiotika hvis årsaken er en bakteriell infeksjon. Uansett hvilken medisin som er foreskrevet, ta den nøyaktig som anvist under behandlingsprosessen.
Trinn 5. Spør om medisiner som kan lindre symptomer
I tillegg til å foreskrive medisiner for å behandle den underliggende årsaken til labyrintitt, kan legen din også anbefale reseptbelagte medisiner for å hjelpe mot svimmelhet, svimmelhet og andre symptomer under gjenopprettingsprosessen. Fortell legen din dersom du tar antihistamin, Dramamine eller andre reseptfrie medisiner før avtale, og ta deretter bare medisinen legen din foreskriver. Noen av legemidlene som vanligvis foreskrives for å lindre symptomene på labyrintitt er:
- Proklorperazin (Compazine) for å kontrollere kvalme og oppkast
- Scopolamine (Transderm-Scop) for å hjelpe mot svimmelhet
- Beroligende diazepam (Valium)
- Steroider (prednison, metylprednisolon eller dekadron)
Trinn 6. Spør om vestibulær rehabiliteringsterapi (VRT) for kroniske tilstander
Hvis symptomene dine ikke blir bedre med medisiner og blir kroniske, bør du spørre legen din om VRT. VRT er en fysioterapi som kan hjelpe deg med å tilpasse og forbedre symptomene på labyrintitt. Noen av de vanligste strategiene som brukes i denne terapien er:
- Gaze stabilitet øvelser: Disse øvelsene hjelper hjernen med å tilpasse seg nye signalmetoder for det labyrint-påvirkede vestibulære systemet (et system som hjelper orientering). Vanlige øvelser inkluderer å spikre blikket til et bestemt mål mens du beveger hodet.
- Omskoling av kanalen: Symptomer på kronisk labyrintitt kan forårsake endringer knyttet til nevrale signaler for balanse og gange. Denne øvelsen forbedrer koordineringen ved å hjelpe deg med å tilpasse deg sensorisk informasjon som har blitt påvirket, mottatt fra øynene og vestibulærsystemet.
- Forbered deg på å se en fysioterapeut en eller to ganger i uken i fire til seks uker for VRT -økter.
Trinn 7. Utfør operasjonen som en siste utvei
I svært sjeldne tilfeller kan legen fastslå at aggressiv kirurgi er nødvendig for å stoppe utviklingen av komplikasjoner av labyrintitt fra å bli til potensielt dødelig meningitt eller encefalitt. Operasjonen er en labyrintektomi (fjerning av det infiserte indre øret) for å stoppe infeksjonen fra å spre seg.
