Har du noen gang sett noen komme inn i et rom og alle øynene var på ham? Slike mennesker har vanligvis karisma som kan tiltrekke seg oppmerksomheten til mange mennesker. Den gode nyheten er at du kan være en karismatisk person! For det kan du lære å bygge selvtillit, få andre til å føle seg verdsatt og forbedre verbale og ikke-verbale kommunikasjonsevner.
Steg
Metode 1 av 4: Bygge tillit
Trinn 1. Fokuser på tingene som gjør at du liker deg selv
Andre mennesker vil like deg hvis du liker deg selv. Å finne ut dine styrker, talenter og det som får deg til å føle deg verdifull, gjør at du kan sette pris på deg selv. Eliminer selvtillit ved å skrive ned alle fordelene du har.
- Lag en liste ved å merke deg alle de positive egenskapene, talentene og suksessene du har hatt. For å gjøre det lettere, spør dine nærmeste hva de liker med deg.
- Fremhev dine styrker. For eksempel, gjør øyesminke som "katteøyne" for å få de vakre øynene til å se mer attraktive ut, eller bruk en kjole for å fremheve dine muskuløse ben.
Trinn 2. Lær å tenke positivt
En positiv personlighet gjør at folk tiltrekkes av ham og føler seg godt om hans nærvær. Utstråle en positiv aura ved å være optimistisk, finne den beste løsningen når du står overfor problemer og være i stand til å motivere andre. Se utfordringer og vanskeligheter som muligheter for selvforbedring, snarere enn som hindringer. Gjør følgende tips, slik at du kan tenke positivt:
- Bli kvitt negative tanker ved å ha en positiv mental dialog. Når du innser at du tenker negative ting, for eksempel "Jeg er redd for å mislykkes", tenk positivt og si til deg selv: "Jeg skal benytte anledningen til å lære og forbedre meg selv."
- Sørg for at du alltid er i et positivt miljø for å forbli positiv.
- Forbedre humøret ditt ved å finne grunner til å le, for eksempel å se komediefilmer, lage vitser eller fortelle vitser. Latter hver dag gjør humøret mer positivt.
- Husk alle tingene du er takknemlig for ved å skrive dem ned hver dag.
- Løs ubehagelige sider ved livet. Hvis du begynner å føle deg mindre trygg, husk fremgangen du har gjort!
Trinn 3. Bruk klær som får deg til å se bra ut
Klær viser andre hvor godt du verdsetter deg selv og former andres oppfatninger av deg slik du vil at de skal gjøre det. I tillegg påvirker klærne som er brukt, stemningen. Så velg klær som får deg til å se flott ut, er veldig selvsikker og får andre til å se deg slik du vil at de skal gjøre det.
- Bruk klær i henhold til din størrelse og kroppsform. Velg farger og motemodeller som får deg til å se mer attraktiv ut.
- Ikke velg klær med visse modeller fordi du vil bli vurdert å følge trenden. Å ha på deg klær bare for å holde tritt med moten, får deg til å føle og se ubehagelig ut.
Trinn 4. Tenk på tidligere suksesser som en måte å øke tilliten din på en stund
Når du tenker på suksess, produserer hjernen din oksytocin, kjemikaliet som får deg til å føle deg bra om deg selv. Hvis du føler deg mindreverdig, kan hormonet oksytocin øke selvtilliten et øyeblikk. Husk sosialene du har hatt før du sosialiserer deg.
Lagre for eksempel et bilde på telefonen som minner deg om tre suksesser du har hatt. Se på bildene når du ankommer festsalen eller rett før et viktig møte
Trinn 5. Ta et presentasjonskurs for å øke din selvtillit
Denne evnen får deg til å føle deg komfortabel når du dukker opp foran et publikum og kan tenke eller snakke spontant. Å ta et kurs eller bli med i et fellesskap for å øve på å holde presentasjoner i et støttende miljø, gjør det lettere for deg å forlate komfortsonen. Bortsett fra det er denne aktiviteten så gøy!
Søk på internett for informasjon om denne opplæringen, for eksempel ved å gå til meetup.com -nettstedet eller Facebook
Metode 2 av 4: Få andre til å føle seg verdsatt
Trinn 1. Hold elektroniske enheter unna når du kommuniserer med andre mennesker
Din samtalepartner vil føle seg svak hvis du er opptatt med å fikle med telefonen mens han eller hun snakker med deg. Slå av telefonen når du ringer, eller ha den i lommen eller vesken. Ikke fortsett å se på klokken eller andre enheter. Gi din fulle oppmerksomhet til personen du kommuniserer med.
Sett av tid til å sjekke telefonen, for eksempel å si farvel til toalettet, slik at du kan sjekke telefonen
Trinn 2. Lytt nøye når andre mennesker snakker om sine erfaringer
Fokuser på det han sier, i stedet for å tenke på hva du vil si. Når han snakker, viser du at du fortsatt lytter ved å nikke med hodet og bekrefte, for eksempel å si "Ja", "Det er veldig interessant" eller "Wow!"
- Still åpne spørsmål for å fortsette samtalen. Lytt til svarene gitt helhjertet.
- Omformuler det han sier for å vise at du forstår hva han nettopp sa.
Trinn 3. Gi den andre personen oppriktige komplimenter
Å uttrykke godhet eller sette pris på andre får ham til å føle seg glad og verdsatt. Vær spesifikk om hva du roser for å få komplimentet til å føles mer meningsfylt. For eksempel "Du snakket flytende under presentasjonen din i morges", i stedet for bare å si "Presentasjonen din var god."
- Å komplimentere noens utseende får dem til å føle seg stolte og like deg, men sørg for at situasjonen er riktig, spesielt på jobb.
- Gi støtte og motivasjon til andre ved å rose deres arbeid, suksess og talenter.
Trinn 4. Husk navnene på folk du nettopp har møtt
Når du møter noen, si navnet hans igjen for å huske dem. Når du chatter, si navnet hans slik at han vet at du ikke har glemt det. I tillegg til å få den andre til å føle seg verdsatt, viser du et ønske om å bli bedre kjent med ham.
Den beste måten å huske navnet på en ny venn er å si navnet flere ganger i løpet av en chat
Trinn 5. Vis empati for den andre personen
Tenk på hvorfor andre mennesker sier eller gjør noe. Prøv å forstå perspektivet hans. Tenk hvordan det ville være hvis du gikk gjennom det samme. Vis bekymring for andre om det de går gjennom ved å forstå følelsene deres og lytte til historiene deres.
- Spør ham hvordan han føler det, og lytt deretter av hele ditt hjerte.
- Ikke døm andre mennesker fordi de løser problemer på sin egen måte. Alle er unike fordi de lever et annet liv.
- Fortell en opplevelse som fikk deg til å føle det samme.
Trinn 6. Fortell oss om utfordringene du har stått overfor og hvordan du kan overvinne dem
Bruk livserfaringer til å inspirere andre. I tillegg til å fremstå som vellykket og gjennomført, viser dette kampen din slik at du er i stand til å overvinne utfordringer godt.
Aldri klag hvis du står overfor problemer eller deler ulike problemer i ditt daglige liv. Du trenger bare å forklare innsatsen for å overvinne vanskelighetene
Metode 3 av 4: Kommunisere godt
Trinn 1. Lær småprat
Overvinn ubehaget ved å åpne en samtale med småprat. Karismatiske individer forstår hvordan de skal kommunisere med alle. Tenk på noen interessante emner å snakke med, og øv deg deretter i speilet eller lag en video for å forbedre samtalens kvalitet.
Start for eksempel samtalen med å diskutere været, aktiviteter i byen, et idrettslag du støtter, favorittmusikk, ferieaktiviteter eller sesonger
Trinn 2. Bruk humor til å bygge relasjoner med andre mennesker
Fortell vittige historier, vitser, eller bruk din erfaring som en spøk for å få andre til å føle seg komfortable og lykkelige i ditt nærvær.
- Ikke bruk for mye humor, men ikke glem humor når du snakker eller holder en tale.
- For eksempel kan du starte presentasjonen med en spøk eller fortelle en humoristisk historie under en tale på en fest.
Trinn 3. Vær en god historieforteller
Historiefortelling er en måte å tiltrekke seg oppmerksomhet og få deg til å virke mer attraktiv. Hvis du vil snakke om deg selv, gjør det mens du forteller en historie. Kommuniser personlige erfaringer med en livlig talestil, passende kroppsbevegelser og interessante ansiktsuttrykk for å underholde andre.
Forbedre dine fortellerevner ved å ta skuespillerklasser. Skuespillere og karismatiske mennesker bruker samme teknikk for å fange publikums oppmerksomhet og provosere følelser. Lær hvordan du bruker bøyning (endringer i form av ord som viser grammatiske forhold), stemme -intonasjon, bevegelser og ansiktsuttrykk for å gjøre historier mer interessante
Trinn 4. Stå opp for ideen din, i stedet for å tvile på den
Mange bukker under for usikkerhet. Så sørg for at du står fast ved å tro på dine beslutninger og meninger. Forklar for den andre personen at du vet hva du skal gjøre, selv om du ikke kan være sikker på om du lykkes. Hvis din beslutning er feil, må du vurdere og finne en annen måte.
- Selv om du ikke er helt sikker, vil andre mennesker finne deg mer karismatisk hvis du føler deg trygg på din beslutning. Bruk tilgjengelig informasjon for å ta den beste avgjørelsen. Hvis det viser seg å være feil, gjør noe annet.
- For eksempel, i stedet for å si "Planen min kan fungere", kan du si "jeg er sikker på at planen min vil fungere." Den andre setningen viser at du er i stand til å sette sammen og utføre en plan godt, men den første setningen indikerer at du ikke er sikker på om planen vil fungere.
Trinn 5. Vis entusiasme for det du sier
Folk som har entusiasme virker vanligvis mer attraktive. Ikke snakk uten å tenke. Formidle en idé du tror på. Vis entusiasme for dine handlinger og ord, og inviter andre til å dele gleden.
Lev livet og gjør det du brenner mest for. Denne metoden får deg til å virke mer attraktiv. Bare ignorer tingene du ikke er interessert i
Metode 4 av 4: Bruke positivt kroppsspråk
Trinn 1. Få øyekontakt med den andre personen
Øyekontakt trekker folk til deg og viser at du tiltrekkes av dem. Når du går inn i et rom, må du se på øynene til menneskene der og få øyekontakt når du snakker med noen.
Hvis du har problemer med å få øyekontakt, kan du øve med din kjære til du føler deg komfortabel. Ta deretter øyekontakt med folk du ikke kjenner, og forleng varigheten litt etter litt
Trinn 2. Len deg litt fremover mens du chatter
Denne måten å vise at du er interessert i hva han har å si ved å gi ham full oppmerksomhet og vise at du er fokusert på det som skjer.
- Når du snakker mens du står eller sitter, må du minne deg selv på å lene deg litt fremover.
- Ikke sitt med å lene deg tilbake fordi du virker uinteressert i samtalen som pågår.
Trinn 3. Ikke kryss armene for å vise åpenhet gjennom kroppsspråk
Å krysse armene får deg til å virke lukket for andre mennesker. Du er åpen hvis du lar armene slappe av på sidene. Bruk også bevegelser som viser åpenhet.
Karismatiske mennesker er åpne personligheter. Andre mennesker vil stikke av hvis du stenger av deg selv
Trinn 4. Smil når du samhandler med andre mennesker
Smil gir andre mennesker lyst til å ha kontakt med deg fordi ansiktet ditt ser lysere og mer behagelig ut. Øv på å smile slik at smilet ditt blir mer naturlig når du chatter.
Ikke smil når du diskuterer et skummelt eller trist tema, for eksempel sykdom eller død. Slik oppførsel regnes som uhøflig
Trinn 5. Gjør mange bevegelser for å få den andres oppmerksomhet og understreke ideene dine
Denne metoden får deg til å virke mer aktiv, slik at folk er interessert i å ta hensyn til deg. Snakk mens du vinker med hendene for å forklare hva du sier.
Når du øver på å bruke bevegelser, gjør du det i speilet eller lager en video
Trinn 6. Få for vane å opprettholde god holdning
Stå rett mens du trekker skuldrene litt tilbake, retter hodet og ser fremover. Ikke slump når du sitter, står eller går.
Stå foran et speil for å sjekke holdningen din eller lage en video av hvordan du går rundt i rommet for å sikre at holdningen din alltid er rett
Trinn 7. Mestre det personlige området
Du har rett til å ha et personlig område akkurat som alle andre. Du tiltrekker deg ikke oppmerksomhet, så det er enda vanskeligere å være en karismatisk person hvis du sitter koset fordi andre mennesker ikke ser deg. Forleng armene og rett ut kroppen for å mestre det personlige området som trengs.
Gjør en hobbyaktivitet for å lære å mestre et personlig område, for eksempel ved å øve på selvforsvar
Tips
- Bli med i Toastmasters Club for å utvikle kommunikasjon og lederegenskaper med likesinnede.
- Ikke vent til du har tillit til å høres trygg ut. Bruk mottoet "Fake it 'til you make it" for å bygge tillit!
- Lær å være ærlig, men snill. Du er ikke en attraktiv person hvis du ikke vil uttrykke tankene og følelsene dine ærlig.
- Ikke vær alene når du er sosial. Inviter andre til å chatte eller delta i en samtale.
