Generelt, når babyen har blitt småbarn, har moren tenkt på å avvenne babyen flere ganger. Sjansen er stor for at han til og med ikke klarte å prøve det flere ganger. I de fleste tilfeller er det ikke lett å avvenne en baby fra brystet, og avvenning av en smårolling er definitivt en vanskeligere prosess. Du kan imidlertid avvenne barnet ditt ved å følge noen få enkle trinn, med litt innsats og utholdenhet.
Steg
Metode 1 av 6: Utdann deg selv
Trinn 1. Begynn med å lære hva du kan forvente under avvenning
Du vil bli bedre rustet til å håndtere eventuelle hindringer som kan oppstå hvis du ikke blir overrasket over tingene som potensielt kan følge avvenningsprosessen.
Trinn 2. Lær hva kroppen din vil møte under avvenningsprosessen
Naturlige endringer vil skje, og en god forståelse av dem vil hjelpe deg å forstå dem når de oppstår, som en normal reaksjon på å slutte å amme.
Trinn 3. Forstå at emosjonelle endringer er mulige
Hormonelle endringer vil ikke bare fremstå som fysiske symptomer, men påvirke ofte også følelser og stemninger. Forvent å håndtere litt emosjonell uro når kroppen tilpasser seg endringene.
Trinn 4. Vet at babyen din også vil bli påvirket av avvenningsprosessen. Dette kan være svært vanskelig for barnet ditt å håndtere på tidspunktet for avvenning
Forstå at babyen din går gjennom en tvungen overgang som han ikke forstår.
Trinn 5. La barnet ditt "spille showet"
For å unngå en masete respons eller et barns utbrudd, er det best å la dem bestemme når de skal stoppe. Det kan ta hjelp å få dem ut av vanen, men erkjenner deres vilje til å slutte hvis de bestemmer seg for å gjøre det først. Du vil legge merke til at brystene dine fortsatt er fylt med melk etter at de har "ferdig" matet på deg.
Metode 2 av 6: Avvenne sakte
Trinn 1. Begynn avvenningen sakte og beregnet
En langsom og gradvis seponering er bedre for både babyen og moren. Plutselig opphør av alle ammende økter kan være traumatisk for både baby og mor og kan til og med gjøre mor mer utsatt for å få blokkerte brystkanaler, betennelse eller infeksjon i brystet. Smertefull mastitt.
Trinn 2. Reduser ammingen gradvis over tid
Hvis babyen din har blitt vant til å spise etter lunsj hver dag, må du stoppe alle øktene etter lunsj i en uke. Uken etter sletter du ettermiddagsøkten eller andre økter som eksisterer med jevne mellomrom. Nå har to vanlige fôringsøkter blitt fjernet fra babyen din. Fortsett å redusere alle fôringsøktene til du effektivt har avvent babyen din fullstendig.
Metode 3 av 6: Unngå utløsere
Trinn 1. Stopp muligheten for at babyen din kan se brystet direkte
Ikke ta av eller på deg foran babyen din. Unngå å bade med babyen din. Hvis babyen din ser på brystet ditt, vil han eller hun huske det som ble tilbudt, og vil sannsynligvis gjøre en innsats for å gå tilbake til amming.
Trinn 2. Hold babyen din på en annen måte
Avstå fra å holde babyen din i en stilling som vanligvis brukes til amming. Ulike stillinger kan være nyttige for å distrahere babyen din fra trangen til å die.
Trinn 3. Hold deg unna miljøutløsere
Unngå å sitte i stolen du vanligvis bruker til å amme babyen din, og unngå å ha babyen i et rom som tidligere ble rutinemessig brukt til amming. Avled så mye av rutinen din som mulig som kan utløse at babyen din ønsker å spise.
Metode 4 av 6: Bruk avledningstaktikk
Trinn 1. Avled babyens oppmerksomhet
Babyens oppmerksomhet blir lett distrahert. Gå ut med babyen din og gå en tur. Syng en favorittsang eller prøv å bruke mat som distraksjon. Vær kreativ og gjør det du trenger for å endre fokus.
Trinn 2. Hold babyen opptatt
En travel baby vil gjerne slutte å tenke på hva han kan gjøre for å kunne amme. Når barn blir eldre, vil de naturligvis unngå lur. De foretrekker å fortsette å utforske den praktfulle verden full av underverk rundt seg til de sovner eller blir så masete at de til slutt sovner.
Trinn 3. Finn alternative måter å få babyen til å sove
En biltur eller en spasertur i toget kan fungere godt for å erstatte amming for søvn. Selv søvnige stunder med pappa i hengekøya kan få trikset til å fungere.
Metode 5 av 6: Bruk substitutter
Trinn 1. Erstatt fôringsøkten med et glass med noe som byr på en delikatesse
Husk at sunt fortsatt kan smake deilig, så unngå usunne erstatninger. Husk at babyen din mottar ernæring og immunitet fra morsmelk og avvenning krever ekstra ernæring for å holde babyen sunn.
Trinn 2. Bytt brystet mot en flaske
Ofte nekter babyer som ammes å drikke fra en flaske. Tilby flasker til andre tider enn luretid. Babyen din er vant til å sovne i morens armer mens den suger på brystet, og han vil ikke godta erstatning av mor og bryst med en flaske. Gi i stedet en flaske når babyen din er opptatt, for eksempel når han går en tur i barnevognen. Dette gjør at babyen din kan tilpasse seg flasken uten å tenke så mye over det eller forvente at mor skal kose med den.
Trinn 3. Bruk fast mat i stedet for morsmelk
En baby med full mage vil ha en tendens til å redusere sugelysten. Hold måltidserstatninger på den sunne siden, og avstå fra å gi dem usunn mat.
Trinn 4. Tilby sunne snacks til babyen din
En deilig matbit er en distraksjon for babyen din, og han kan lett glemme sugetrangen i det øyeblikket hvis han ser favorittmaten fjernet fra skapet.
Metode 6 av 6: Vær forsiktig med komplikasjoner
Trinn 1. Vær forberedt på ubehag for moren
Vær oppmerksom på at brystene kan bli hovne og smertefulle fordi melken ikke blir utvist så ofte som vanlig. Reduser trykket ved å fjerne en liten mengde melk fra brystet. Ikke skill ut for mye, da dette bare får kroppen din til å tro at den trenger å produsere mer melk. Kroppen trenger tid til å sakte redusere mengden melk som barnet anser som nødvendig.
Trinn 2. Unngå at melkekanalene blir tette
Masser brystet på en skånsom måte for å forhindre at melkekanalene blir blokkert og danner en smertefull klump i brystet. Massasje i dusjen er generelt lettere å gjøre og mindre smertefullt, selv om brystene er hovne.
Trinn 3. Påfør en kald kompress på brystet hvis det gjør vondt
Eller prøv å legge noen kålblader på brystet. Kålblader hjelper til med å lindre smerter og prosessen med å stoppe melk.
Trinn 4. Bruk en BH som sitter skikkelig
Sjansen er stor for at du vil bruke en montert bh, en som ikke har ledninger under. En dårlig tilpasset bh kan forårsake unødvendig ubehag som gjør vondt i brystene.
Trinn 5. Unngå å føle skyld når du avvenner babyen din
Når babyen din ber deg om å tilby brystet, kan det føre til at du føler deg knust, egoistisk og frustrert. Husk at babyen din snart vil tilpasse seg den nye fôringsplanen.
Trinn 6. Vær forberedt på å føle deg ned med avvenningsprosessen nå og da
Amming er et spesielt bånd mellom baby og mor som nå går mot slutten. Det er normalt å ha følelser av tristhet knyttet til dette opphør, men disse følelsene vil avta over tid.
Advarsel
- Snakk med en profesjonell hvis følelser av depresjon blir verre under avvenning.
- Søk profesjonell hjelp hvis smertene blir verre eller hvis du har feber under avvenning.
