Å vokse opp er en komplisert prosess, og vanligvis vil det å ha nagende foreldre gjøre prosessen enda vanskeligere. Dessverre kan du i de fleste tilfeller ikke gjøre for mye for å stoppe gnagingen; Prøv derfor å samarbeide med dem - ikke mot dem. Selvfølgelig er dette lettere sagt enn gjort; spesielt siden det ikke er lett å forstå foreldrenes perspektiv, uansett hvor godt forholdet til dem er. Når de nager, prøv å være rolig og lytt nøye etter deres ønsker. Med litt ekstra innsats vil du utvilsomt kunne redusere hyppigheten av gnaging i fremtiden!
Steg
Del 1 av 3: Å håndtere skjellingen
Trinn 1. Lytt til ordene deres
Så irriterende som deres gnagende er, ignorerer det ikke vil stoppe dem fra å mase. Selv om du føler deg irritert eller irritert, må du fortsatt lytte til det de har å si med et klart sinn. Ikke svar før de har snakket ferdig. Stol på meg, lytting vil ikke bare hjelpe deg med å forstå årsaken til problemet, det vil også forbedre forholdet ditt til dem.
Tell hvor mange ganger de nager deg om det samme. Hvis problemet er enkelt, men de ikke har sluttet å diskutere det på flere uker, er det en god idé å formidle innvendingene dine til dem med en gang
Trinn 2. Bruk den ødelagte kassettteknikken
Bruddbåndteknikken er en kraftig strategi for å vise at gjentatt gnag eller utsagn ikke kommer til å ha en positiv effekt. Når det samme spørsmålet tas opp, gi det samme og konsise svaret. Å svare på gjentagende spørsmål eller uttalelser med gjentagende svar vil gjøre foreldrene dine oppmerksom på at tilstanden er irriterende.
- For eksempel, hvis de gjentatte ganger ber deg om å fjerne søpla, svarer du: "Jeg kaster det om et minutt.". Gi et klart og konsist svar.
- Et annet eksempel: Hvis de stadig krever at du finner en jobb, kan du si til dem: "Jeg skal gjøre det når den tid kommer.".
- Gi nøyaktig det samme svaret hver gang de begynner å mase; Dermed vil de innse at du er lei av å lytte til deres gnag.
- Pass på at du ikke gjør det aggressivt eller passivt-aggressivt. Husk at du ikke provoserer til en kamp; Du prøver bare å håndtere foreldrenes nagende dille.
Trinn 3. Sett en konkret frist
Hvis ansvaret foreldrene dine diskuterer er nytt, er sjansen stor for at de ikke vil sette konkrete frister for fullføring. I stedet for å følge systemet, kan du prøve å be dem om en frist (i den grad det vil stoppe dem til å mase). For å få avtalen til å føles mer interessant, "lov" dem til å avgjøre ansvaret selv hvis de nager deg tilbake.
Å sette en frist vil ikke bare frigjøre deg til å fullføre dette ansvaret på fritiden, men det vil også redusere belastningen foreldrene dine føler
Trinn 4. Forklar om du har noen innvendinger mot at de maser
Å diskutere problemer som oppstår i en befordrende situasjon vil ofte komme partene i diskusjonen til gode. Prøv derfor å forklare innsigelsen din i en kontrollert situasjon. Mer enn sannsynlig vil de innse at det er bedre måter å kommunisere på som familie.
- For eksempel kan du si: "Jeg forstår og respekterer ordene dine, men å gjenta dem hele tiden vil ikke være til nytte for noen.".
- Selv om det virker aggressivt, kan du alltid pakke setningene dine på en positiv måte, slik at de ikke blir fornærmet etterpå.
Del 2 av 3: Redusere hyppigheten av nagging i fremtiden
Trinn 1. Etabler åpen kommunikasjon med foreldrene dine
En av de viktigste tingene du bør gjøre er å opprettholde åpen kommunikasjon med foreldrene dine. Ofte skyldes gnagelse mangel på kommunikasjon mellom foreldre og deres barn. Sørg derfor for at begge parter er i stand til å uttrykke sine meninger åpent for å redusere hyppigheten av gnaging i fremtiden.
Denne metoden er vanskeligere å bruke hvis du og foreldrene dine sjelden kommuniserer godt. Hvis du føler deg vanskelig å gjøre det, vær tålmodig og fortsett å prøve; si hva du vil si, spør dem hva de vil, og la dem få vite at du alltid kan lytte til klagene deres. Etter hvert som tiden går, vil kommunikasjonssituasjonen mellom dere sikkert bli bedre
Trinn 2. Gjør dem oppmerksom på at nagging er en form for kommunikasjon som ikke gagner noen
Sjansen er stor for at foreldrene dine ikke skjønte hvor ille det kan være å gnage på din emosjonelle helse og deres følelsesmessige helse. Prøv å få dem til å sette seg sammen og diskutere andre, mer positive måter som kan erstatte gnag.
Trinn 3. Definer grenser
Etter å ha delt følelsene dine, prøv å etablere noen klare grenser. Selv om det virker offisielt, er det en metode som er verdt å prøve å skrive ned reglene og grensene som er laget på papir. Dermed kan parter som føler at deres grenser er brutt, gi konkrete og faste bevis.
Trinn 4. Gi dem informasjonen de vil vite
Hvis du forteller dem informasjonen de vil vite før de spør, vil deres grunn til å spørre forsvinne! Hvis foreldrene dine har for vane å stadig oppfordre deg til å be om viss informasjon, kan du lindre frustrasjonen din ved å bruke denne metoden.
- Det beste eksemplet er når du skal ut om natten. Foreldrene dine vil vite hvor du skal og hvem du skal med. Før de spør, skriv ned all informasjonen på et stykke papir og gi den til dem. Jeg er sikker på at de slipper deg med mer lettelse
- I noen tilfeller kan denne metoden også brukes på foreldre som ofte klager på husarbeid. I stedet for å vente på at de skal mase, fullfør alle dine ansvar uten å bli spurt. De vil sikkert se deg som en person som er proaktiv, ansvarlig og ikke trenger å bli utskjelt.
Trinn 5. Minn dem hver gang de naser igjen
Selv om du og foreldrene dine er enige om noen regler, er sjansen for at de glemmer det fortsatt. Hvis det skjer, formidle rolig at det de gjør ikke kommer noen til gode.
Del 3 av 3: Forstå det gnagende
Trinn 1. Forstå hvorfor foreldrene dine maser
For å forstå roten til problemet, må du først høre deres gnagende. Men kommunikasjonen mellom dere stopper ikke der! Prøv å tenke på ting som veier tungt for foreldrene dine og forholdet ditt til dem. Har de så mye arbeid at de trenger din hjelp med noen husholdningsansvar? Har du noen gang hørt om temaene de tok opp, eller har du hørt om det for første gang? Å forstå roten til problemet vil hjelpe deg til å samhandle mer positivt med dem, spesielt hvis du krangler mye.
- Hvis det er første gang de ber deg om å vaske oppvasken etter middagen, er sjansen stor for at de er veldig opptatt og trenger din hjelp. For det andre kan det være at de ganske enkelt ønsker å innpode mer ansvar når du blir eldre.
- Hvis de nager deg fordi du kom sent hjem, gjør de det mest sannsynlig av bekymring for din sikkerhet og sikkerhet.
Trinn 2. Lytt til ordene deres og vis din empati
Prøv å se ting fra deres perspektiv. Husk at debatten bare vil skje hvis partene i den er for opptatt av sine egne ønsker uten å prøve å "tråkke" ved føttene til den andre parten. Lytt nøye til hva de har å si, tenk på "hvorfor" de vil at du skal gjøre noe, og still spørsmål hvis noe forvirrer deg. Hvis du er i stand til å forstå deres perspektiv, vil det være lettere for deg å oppfylle deres ønsker.
Samhandle rolig. Dette er spesielt nødvendig hvis foreldrene dine er sinte. Prøv å forestille deg hva slags kaos som ville oppstå hvis begge parter var like sinte? Vær villig til å gi opp for å vinne
Trinn 3. Gi illusjonen om makt til foreldrene dine
Ikke gjør feil, selv foreldrene dine kan føle seg usikre! Derfor må de føle at de har "kontroll" og makt over deg. Naget er bare en av deres måter å bruke denne kraften på. Derfor er det veldig viktig for deg å gjøre dem oppmerksom på at du verdsetter dem; gi dem den tilliten de trenger, selv om det bare er en illusjon.
Omvendt psykologi er en teknikk for å skape illusjonen om makt i en person. Prøv å få foreldrene dine til å tro at de vil at du skal gjøre noe du virkelig vil gjøre; Dette er en kraftfull måte å redusere deres gnagende mens de fortsatt gjør de tingene du vil
Trinn 4. Hold dine forpliktelser
Hvis du har lovet å ta ut søppelet eller vaske tøyet, må du sørge for at du faktisk oppfyller det løftet. Det er lett å gå bort fra ansvar, spesielt hvis dette ansvaret ikke har en frist. Men vet at det ikke er å kunne holde forpliktelsene dine som vil svekke din posisjon foran foreldrene dine. Du vil bli sett på som et barn som fortjener å bli skjelt ut gjentatte ganger. Er det det du vil?
Å sette en frist er den perfekte strategien; på den måten vil de vite at du ikke har glemt ansvaret ditt (med mindre fristen har passert), og du vil føle deg mer motivert til å fullføre ansvaret ditt i tide
Trinn 5. Husk at foreldrene dine også er mennesker
Akkurat som deg er de ikke fri for feil (som å si ting de kan angre senere). Forstå at ikke alle ordene som kommer ut av munnen deres er det de vil formidle til deg; sikkert, du vil lettere tilgi dem når handlingene eller ordene deres begynner å krysse grensen.
- Hvis deres oppførsel er spesielt aggressiv eller opprørende, prøv å ikke konfrontere dem med en gang. Lagre alle klagene dine og vent til alle parter har roet seg før du tar opp saken. Hvis foreldrene dine får tid til å roe ned og reflektere over handlingene sine, er det mer sannsynlig at de gjenkjenner feilen og unnskylder deg umiddelbart.
- Forstå at selv foreldrene dine ikke liker den negative situasjonen som er mellom dere. Prøv derfor så mye som mulig å alltid løse problemer som oppstår, samtidig som du forhindrer at de vises i fremtiden til fordel for begge parter.
Tips
- Ofte er foreldre motvillige til å gi tillatelse fordi de også har mye på hjertet. Ved å kommunisere ting åpent til dem, hjelper du deg med å redusere byrden på deres sinn mens du gjør dem mer åpne for dine ønsker i fremtiden!
- I de fleste tilfeller vil foreldrene alltid være på siden av barna sine. Husk det alltid når du synes det er synd for dem! Tro meg, uansett hvor negativ situasjonen er mellom dere, vil deres kjærlighet til dere ikke avta det minste.
- Spør hva du tror du kan gjøre for å forbedre situasjonen, og få dem til å slutte å mase.
