3 måter å håndtere en egoistisk mor på

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sist endret: 2024-01-19 22:13

Bildet av en egoistisk mor kan høres ut som et paradoks, men dessverre kan det være en veldig farlig og vanskelig situasjon å håndtere. Vanskeligheten med å håndtere egoistiske mødre er at egoistiske mennesker pleier å oppføre seg som de vil, uavhengig av hva andre mennesker vil, noe som gjør det vanskelig å få endringer eller forhandle. Mange av oss har forestillingen, implisitt eller eksplisitt, at en mor har en omsorgsfull holdning, slik at egoismen hun viser er forvirrende og smertefull.

Steg

Metode 1 av 3: Anerkjennelse av egoisme

Trinn 1. Innse at det å være egoistisk ikke er det samme som å ikke gi det du vil

Når vi kaller noen 'egoistiske', mener vi ofte "Han gir meg ikke det jeg vil". For eksempel, hvis du ber moren din om å kjøpe deg en Playstation 4 og din mor nekter, men i stedet bruker pengene til å kjøpe nye sko, kan du tenke "mamma er egoistisk". Dette er imidlertid ikke helt sant. Det er mulig at han trenger nye sko for å gå på jobb, mens Playstation 3 akkurat nå ikke trenger en dyr oppgradering. Ofte liker ikke folk det når de ikke kan få det de vil, og det er normalt. Tenk et øyeblikk og se om beslutningen ble tatt basert på din mors egoisme, eller på grunn av noe annet.

Du kan også se på en oppførsel som en form for egoisme når noen ikke kan dekke dine behov slik du vil. For eksempel, når du vil at moren din skal hjelpe til med lekser hver kveld mens hun ikke kan gjøre det fordi hun må jobbe, kan du føle at hun er egoistisk fordi hun ikke dekker dine behov. Du har faktisk rett til å be din mor om hjelp til husarbeid, men du må også være oppmerksom på at hun har andre ansvar, og noen ganger kan hun ikke hjelpe deg.
På den annen side, hvis du ber moren din om å kjøpe deg nye sko fordi skoene dine er slitte og moren din nekter, men hun bruker deretter pengene til å kjøpe ting som ikke er viktige, kan det gjenspeile egoistisk oppførsel fordi hun ikke møter din virkelige behov.

Trinn 2. Se om sluttresultatet av kompromisset er ensidig

Egoisme fører ofte til ensidige situasjoner. Dette betyr at den ene parten får mer mens den andre lider et tap. Noen ganger er et resultat eller en situasjon som denne uunngåelig. La oss for eksempel si at du ba moren din om å kjøpe deg en alkoholholdig drink mens du ikke var gammel nok, og hun nektet forespørselen din (hun vil sannsynligvis gjøre det). Sikkert vil du møte en ubalansesituasjon fordi moren din allerede har tatt den beslutningen hun vil ha, mens du ikke får de resultatene du ønsker. Vanligvis kan imidlertid begge parter oppnå en avtale som er akseptabel for begge parter ved å gå på kompromiss. Hvis moren din aldri eller ofte nekter å inngå kompromisser, er det mulig at hun er egoistisk.

For eksempel, hvis moren din aldri lar deg bruke bilen til å møte venner fordi hun vil at du skal bruke tid med henne, kan det være et eksempel på at hun er egoistisk. Men hvis han tillater deg å bruke bilen bare i helgene fordi han vil at du skal legge deg tidlig på skoledagene, er det et kompromiss: du kan fortsatt henge med vennene dine, men moren din sørger også for at du holder deg trygg. og produktiv.
Et annet illustrerende eksempel på egoisme er når moren din kommer hjem fra jobb og ber deg slutte med det du gjør for å chatte med henne, uavhengig av andre ansvar eller forpliktelser du har. Det er en god ting å ville chatte med deg om dagens nyheter, men å kreve oppmerksomhet hele tiden er ikke bra. Han kan kalle deg "utakknemlig" hvis du ikke svarer på kravene hans på den måten han vil at du skal gjøre.
Men å ville chatte med deg betyr ikke nødvendigvis egoisme. Å vise ønske på en upassende måte reflekterer ikke nødvendigvis egoisme. Hvis moren din ber deg om å stoppe en aktivitet (f.eks. Lekser) for å snakke med henne, og du forteller henne at du ikke kan plages fordi du har arbeid å gjøre, bør hun godta det og be om et annet tidspunkt for en prat. Dette er et sunt kompromiss som godtar og respekterer behovene til hver part - deg og din mor. Det er heller ikke egoistisk, men først kan forespørselen virke irriterende eller egoistisk.
Husk at noen ganger må den ene parten gi etter (eller ikke få det de vil), men generelt er sunne forhold - selv mellom foreldre og barn - preget av felles grunn og kompromisser.
Et eksempel på en urettferdig situasjon som noen som ikke lenger bor hos moren sin kan stå overfor er når moren alltid ber om lån fra barnet sitt, men aldri betaler lånet og bruker de lånte pengene til å gamble (eller i det minste, bruker mye penger).

Trinn 3. Se etter tegn på emosjonell manipulasjon

Emosjonell manipulasjon er et annet kjennetegn på egoistisk oppførsel. Et eksempel på følelsesmessig manipulasjon som foreldre noen ganger viser, er skyldfeltet. En felle som denne er kanskje ikke en bevisst visning av egoisme av foreldrene dine - moren din vil kanskje bare vise deg kjærlighet, men det er ikke den riktige måten å gjøre det på fordi det er påtrengende og usunt, og kan faktisk irritere deg.

La oss for eksempel si at du velger et universitet og vurderer flere universitetsalternativer som er ganske langt hjemmefra (anta at du bor i Bandung for tiden). Moren din kan prøve å manipulere deg følelsesmessig til å velge et tettere høyskole ved å si, "Ok. Vennligst registrer deg på UGM. Det ser ikke ut til at du bryr deg lenger hvis du føler deg ensom."
Som et annet eksempel kan moren din lett bli fornærmet hvis du sier "nei" eller avslår forespørselen hennes. For eksempel, hvis han ber deg om å gjøre noe og du sier at du ikke kan gjøre det, kan han prøve å "minne" deg på: "Jeg elsker deg så høyt. Ingen elsker deg som mor. " Han prøver å få deg til å føle at du har ignorert ham, eller han sammenligner deg med noen andre som 'elsker' moren hans.
Skyldfange og andre typer emosjonell manipulasjon betyr egoisme fordi personen som gjør det ikke tar hensyn til begge parters behov (fokuserer kun på behovene til den ene parten). En egoistisk eller manipulerende mor vil alltid sette hennes behov eller ønsker foran dine.
Hvis moren din viser manipulerende oppførsel (f.eks. Ved å få deg til å føle deg skyldig), er hun sannsynligvis ikke klar over at slik interaksjon eller manipulasjon kan forårsake stor skade. Flere studier har vist at mennesker som får andre til å føle skyld, ofte er så fokusert på å få det de vil gjennom denne manipulasjonsteknikken at de ikke skjønner at manipulasjonen ikke bare skader andre, men også skader seg selv ved å få andre til å føle skyld. andre borte.

Trinn 4. Legg merke til om moren din forsømmer eller forsømmer deg

Tro det eller ei, noen ganger kan foreldre være egoistiske ved å gi deg for mye frihet til å gjøre hva som helst. Selv om morens regler er for mange og for strenge, har de blitt laget på en slik måte at du er trygg, sunn og lykkelig. Hvis moren din lar deg gjøre noe, når som helst, uten å fortelle deg grensene og konsekvensene, er hun egoistisk for ikke å gi de "rammene" du trenger for å utvikle.

For eksempel, hvis moren din lar deg røyke eller drikke mindreårige fordi hun ikke vil disiplinere eller oppmuntre deg til å gi opp disse dårlige vanene, viser hun egoistisk oppførsel.
Emosjonell forlatelse er et annet tegn på egoistisk oppførsel hos foreldre. Hvis du ofte er redd for å være i nærheten av moren din fordi hun er utålmodig, irritabel og altfor tilbakeholden, eller du føler deg motløs når du ber henne om å la henne gå, er sjansen stor for at moren din er en narsissistisk forelder. Dette betyr at i bildet hans er det som bør være fokuset i ditt forhold til ham. Mennesker som er narsissistiske vil oppføre seg egoistisk fordi de ikke lett føler empati eller setter seg i andres sko og forstår følelsene deres.
Et annet tegn på følelsesmessig forsømmelse er at du føler deg fornektet av moren din. Han kan ha spurt deg om hvordan du har det, men det viser seg at han egentlig ikke lytter til svaret ditt og ignorerer følelsene dine og deretter begynner å snakke om seg selv. Eller han kan ha nektet da du ville fortelle ham om dine følelser eller problemer. Disse tingene indikerer en egoistisk og narsissistisk holdning hos moren din.

Metode 2 av 3: Beskytt deg selv

Trinn 1. Tenk på dine egne handlinger

Du tror kanskje at moren din er egoistisk, men pass på at slike fordommer ikke oppstår bare fordi du ikke fikk det du ønsket. Prøv å betrakte dine egne ønsker som gode og rimelige.

Dette er ikke ment å undergrave eller forringe din mening om en mulig-egoistisk mor. Men når vi er sinte, ser vi noen ganger på andre mennesker i synspunkter som, når du tenker deg om, er upassende eller irrasjonelle. Forholdet mellom foreldre og barn er så meningsfylt at det ikke skal tas lett på. Mer oppmerksomhet er nødvendig for å vurdere situasjonen og bestemme de neste trinnene som skal tas.
For eksempel kan du føle at moren din er egoistisk fordi hun fortsetter å presse deg til å velge en bestemt hovedfag eller en institutt hun liker, selv om du ikke er interessert. Dette indikerer at det er en mulighet for at din mor kan være egoistisk fordi hun er drevet av hennes ønske om å oppnå gjennom deg, uansett hva som trengs. Imidlertid er det også mulig at han tror at han gjør sitt beste ved å oppmuntre deg til å gjøre noe han føler du kan gjøre (eller noe som kan føre deg til suksess).
Vurder din rolle i situasjonen. Har du fortalt dem at du verdsetter deres mening, men vil fortsatt ta dine egne beslutninger? Eller sitter du bare der og nikker, til moren din gir deg det 87. forslaget? Han vet kanskje ikke at det plager deg hvis du ikke forteller eller deler din egen mening.

Trinn 2. Få sosial støtte

Hvis moren din alltid er opptatt med seg selv og ikke gir deg den oppmerksomheten eller følelsesmessige støtten du trenger, kan du søke sosial støtte fra andre. Selv om ingen kan erstatte en mor, husk at du ikke trenger en vikar for å føle deg bedre.

Samhandle med venner eller andre familiemedlemmer for å bekjempe presset du får fra din mors egoisme. Den sosiale støtten du får, kan beskytte deg mot stress og få deg til å føle deg mer komfortabel og rolig, både med livet ditt som helhet og med deg selv.
Samhandle med mennesker på internett eller med venner som også har egoistiske mødre. Dette kan hjelpe deg med å innse at du ikke er alene. I tillegg kan interaksjoner som dette også gi fordeler; Du og vennene dine (eller de med samme skjebne) kan samarbeide for å finne løsninger på problemene.

Trinn 3. Bestem din egen egenverdi

Hvis moren din ikke bryr seg eller er likegyldig når du får en prestasjon, er det opp til deg å vise bekymring for den prestasjonen selv. Hvis moren din får deg til å føle deg ukomfortabel eller dårlig på deg selv fordi hun vil at du skal se "perfekt" ut, slik at hun kan være stolt av seg selv, må du minne deg selv på at dette er hennes problem, ikke ditt. Ikke la andre mennesker, selv din egen mor, bestemme din egenverdi. Til slutt er det hvordan du føler om deg selv som er viktigst fordi du er den som har rett til å regulere eller kontrollere livet ditt og fremtiden.

Ingen andre bryr seg mer om deg enn deg selv, så i en sak som denne bør din mening spille den viktigste rollen. Fokuser på å oppnå større mål og så mye som mulig, ikke tenk for mye på din situasjon eller problemer med moren din.
Det er flere typer selvfølelse du trenger å vite. Global selvfølelse er din holdning til deg selv som helhet (som en hel person). Spesifikk selvtillit er din holdning til visse aspekter av deg selv, for eksempel prestasjoner på skolen eller på jobben, eller ditt utseende. Begge deler er viktig selvfølelse å opprettholde, slik at du kan ha det bra med deg selv.
Adaptiv selvfølelse har å gjøre med å være ærlig mot seg selv. Denne selvfølelsen får deg til å føle deg ærlig eller ekte og komfortabel med deg selv. I mellomtiden er maladaptiv selvfølelse ekstern fordi den oppnås ved å oppfylle standarder som ikke passer deg, eller ved å sammenligne deg selv med andre. Hvis moren din var egoistisk, kan du føle at du har lav selvfølelse fordi du har blitt lært å sammenligne deg selv med andre eller med standarder som virkelig betyr ingenting for deg. Prøv å fokusere fokuset på å nå målene dine, og bygge karakterer som er meningsfulle for deg (og ikke tvunget av andre). På denne måten vil du bry deg mindre om hva andre mennesker, inkludert din mor, synes om deg.
For eksempel, hvis moren din alltid forteller deg at du må gå ned i vekt og se mer attraktiv ut, kan du føle at du har lav selvfølelse. Prøv derfor å finne ut hva det betyr for deg. Hvis du vil gå ned i vekt for å føle deg friskere og sunnere, så gjør det. Hvis du føler at din nåværende fysiske tilstand er akkurat (eller viser hvem du egentlig er), vær stolt av din fysiske tilstand. Målet ditt er å godta deg selv og sette standarder for deg selv, og ikke la andre sette sine på deg.
Som et annet eksempel, hvis du forteller moren din at du har fått en forfremmelse på jobben, mens moren din reagerer sarkastisk og sier at jobben din ikke er noe å være stolt av, tenk på motivene hennes for å si så ille ting. Tenk også på hva god jobbytelse betyr for deg og for deg selv. Moren din deler ikke dine synspunkter eller meninger om arbeidet ditt og hvilken innvirkning det kan ha på deg. Husk at det er du som forstår livet ditt best, ikke moren din.

Trinn 4. Støtt deg selv

Hvis du er i stand til å forsørge deg selv mer enn du hele tiden er avhengig av moren din, vil du være mindre utsatt for morens egoisme (og kan håndtere det bedre). Du vil også legge merke til at forholdet til foreldrene dine blir som hos voksne etter hvert som din uavhengighet og modenhet utvikler seg. Din mors egoisme vil ikke plage deg for mye, og det vil sikkert hjelpe deg med å håndtere forholdet til moren din.

Du kan forsørge deg selv på en rekke måter. Start med å prøve å ta dine egne beslutninger oftere. Du vil innse at du hele tiden faktisk kan ta dine egne beslutninger; det er bare det at du aldri tar sjansen.
En annen måte å forsørge deg selv på er å prøve å dekke dine egne behov. Å dekke dine behov, spesielt å lære å roe seg selv, kan oppmuntre deg til å bli mindre avhengig av moren din.
Tenk nøye over ting som kan gjøre deg rolig eller glad. For eksempel kan du føle deg veldig rolig når du hører på en bestemt sang. Hvis du begynner å føle deg irritert eller sint, kan du identifisere og godta irritasjonen eller sinne og håndtere det ved å gjøre ting som beroliger deg.
Skjem bort deg selv når du trenger det mest. Hvis du har en mor som er egoistisk og ikke gir deg nok kjærlighet, kan du vise deg litt kjærlighet. Prøv å se en film på kino eller spis på en interessant restaurant. Unn deg en kroppsbehandling, eller gå på shopping. Sørg imidlertid for at du ikke bruker materielle ting som en erstatning for kjærlighet. Hvis du kommer til å være avhengig av materielle ting som en form for kjærlighet, er det ikke en gave eller en sideoverraskelse for deg, og det er faktisk ikke til nytte for deg.

Trinn 5. Hold deg unna moren din

Hvis han ikke vil lytte til deg eller endre ting som gjør deg vondt og irriterer deg, gjør hva du kan for å holde deg borte fra hans innflytelse så mye som mulig. Prøv å ikke stole for mye på moren din; hvis han er for opptatt med seg selv, kan du absolutt ikke stole på ham eller stole på ham. Selv om det kan høres vanskelig ut i begynnelsen, vil du føle deg bedre etter hvert som tiden går.

Hvis du ikke lenger bor hos moren din, kan du prøve å begrense forholdet til henne (f.eks. Besøke moren din bare ved spesielle anledninger eller familiesammenkomster).
Ikke bli skyldig hvis du tok avstand fra moren din fordi du tror at hun er egoistisk, selvopptatt eller narsissistisk, og ikke kan (eller ikke vil) endre seg. Selv om skyldfølelser kan presse deg til å reparere forholdet ditt, må du huske på at det er relasjoner, selv de med din egen mor, som noen ganger ikke fortjener å bli reparert. Dette betyr at det er veldig viktig å vurdere situasjonen ærlig og nøyaktig, og forstå at din mors egoisme kan være skadelig for helsen din (spesielt psykisk).

Metode 3 av 3: Konfrontere mamma

Trinn 1. Snakk med moren din om problemene som plager deg

Hvis han er villig til å lytte, må du passe på at du ikke snakker på en måte som er for aggressiv og hard, eller at du skylder ham for mye. Hvis ikke, er sjansen stor for at moren din er motvillig til å endre seg. Snakk alltid rolig til ham. Selv om han begynner å skjelle deg ut, må du være rolig.

Husk at det er veldig vanskelig å endre en persons oppførsel og tankegang, spesielt hvis han er for opptatt med seg selv eller er narsissistisk

Trinn 2. Forstå den virkelige situasjonen han er i

Tenk nøye over hva som fikk moren din til å være egoistisk. Det er mulig din egen mor går gjennom en tøff tid og egentlig ikke betyr å være 'egoistisk'. Hvis moren din er veldig gammel og har dårlig helse, kan hun virkelig trenge mer oppmerksomhet og hjelp, slik at hennes egoisme 'trenger' å bli vist overfor en slik fysisk tilstand. Hvis han ble neglisjert som barn, kan han føle seg usikker i forholdet til andre mennesker, og dette kan danne en personlighet som er egoistisk eller selvbevisst. Hvis du vil forstå tilstanden eller situasjonen han er i, kan du ombestemme deg om hans egoisme; hvis ikke, har du i det minste en ide om hvordan du skal håndtere det hvis du noen gang må.

For eksempel, hvis du føler at hun er egoistisk fordi hun ble forlatt som barn, kan du minne henne på at du også føler deg forlatt, og invitere henne til å jobbe sammen for å bryte 'lenker' ved å reparere forholdet og ikke la moren din foreldre og fortiden bestemmer fremtiden. det samme for deg

Trinn 3. Fokuser på atferden, ikke karakteren

I stedet for å si "Mamma er egoistisk!", Endre klagen til for eksempel "Jeg tror noen ganger at mor er egoistisk fordi _". Setningen understreker visse atferd som moren din viser, og holder deg fra å dømme karakteren hennes direkte. Å dømme karakteren hans vil bare gjøre ham defensiv og irritert enda mer. Hvis du understreker visse handlinger han har gjort, vil det være lettere for ham å forstå at han har oppført seg dårlig hele tiden. Å kalle ham egoistisk gir ham ikke en ide om hva som må endres.

Trinn 4. Bruk utsagn med "I" -pronomen

Ved å si "Mamma er egoistisk!" eller "Mamma er ikke en god mor!" det vil bare gjøre ham defensiv. Hvis du kommer med uttalelser med pronomenet "mamma", vil han sannsynligvis slå av og føle seg angrepet, selv om han faktisk er villig til å lytte til klagene dine. Bruk derfor utsagn med pronomenet "I" for å holde fokus på hvordan du har det. Husk: du kan ikke bare vite hva moren din betyr, men i det minste vet du hvordan du har det.

For eksempel, i stedet for å si "Mamma er egoistisk og hensynsløs", bruk spesifikke utsagn ved å bruke pronomenet "Jeg": "Jeg føler meg neglisjert når du snakker med meg hele dagen om livet ditt. Jeg ville føle meg mer verdsatt hvis du spurte meg om livet mitt.”
Unngå utsagn som gjenspeiler nødvendigheten, for eksempel "Mamma burde lytte til meg mer" eller "Mamma burde være en bedre mor." Hold fokus på deg selv og hvordan du føler: "Jeg føler meg ikke hørt når du tar lett på problemene mine" eller "Jeg blir irritert når du ikke erkjenner prestasjonene mine."

Trinn 5. Unngå hyperbol eller overdrevne utsagn

Hvis moren din er egoistisk, kan du føle at hun er den mest egoistiske personen i verden og har ødelagt livet ditt. Selv om det føles riktig, vil du ha større suksess med å diskutere problemet med ham hvis du unngår å bruke hyperbol eller altfor følelsesmessig språk.

Unngå for eksempel utsagn som "Mors egoisme ødela livet mitt!" Bruk heller mer rolige og balanserte utsagn, for eksempel "Jeg har det vanskelig å henge og møte vennene mine hvis mamma ikke lar meg bruke bilen, selv i helgene." Fakta eller spørsmål er de samme, men den andre uttalelsen (som er roligere i tonen) høres ikke dømmende ut eller gir skylden på moren din, så svaret du kan få kan være bedre

Trinn 6. Legg vekt på dine behov

Din mors egoisme kan være drevet av mangel på bevissthet om dine behov. Det er en mulighet for at han vil endre seg; han var bare ikke klar over oppførselen hans hele tiden. Fortell moren din hva som trengs i forholdet til henne, og fokuser på tingene du ikke kan klare deg uten henne. For eksempel vil du kanskje at moren din skal lytte til deg, eller ønske at hun kunne være mer støttende og oppmuntrende til deg, eller være mindre kritisk og dømmende overfor deg. Du vil kanskje også at moren din skal slutte å be deg om å gjøre alt hun vil for seg selv.

Når du forteller dine behov, må du også nevne andre ting du forventer av forholdet til ham, som ikke burde være i fokus nå. På denne måten vet han at du er villig til å inngå kompromisser og er fortsatt rasjonell for ikke å be ham om å gjøre endringer med en gang, etter din smak.
Du kan for eksempel si: “Mamma, jeg vil ha støtte og oppmerksomhet fra deg. Jeg føler meg krenket når mor ikke anerkjenner prestasjonene mine og ikke vil lytte til det jeg har å si. Jeg vil at mor skal ta seg tid hver uke for å lytte til meg om livet mitt."

Trinn 7. Sett grenser

Hvis din mors egoisme plager deg, for eksempel ved å besøke huset ditt uten å fortelle henne det på forhånd (si at du ikke vil at hun skal besøke deg), eller ved ikke å gi deg privatliv mens du bor hos henne, må du la henne få vite at det er upassende. Fortell ham at oppførselen hans er veldig opprivende og uakseptabel.

Start med å sette små grenser. Et triks du kan følge er å sette små grenser først (i dette tilfellet må du gradvis overtale dem). Etter det, gå videre til større grenser hvis moren din er vant til mindre.
For eksempel, hvis din mor besøker huset ditt de fleste nettene uten å fortelle deg det på forhånd, og blir sint eller fornærmet når du er opptatt med å gjøre noe, kan du prøve å sette små grenser ved å be henne om å gi deg beskjed før du besøker. Etter det kan du sette større grenser ved å si at du også vil tilbringe litt tid med ham, men han må gi beskjed før han kommer på besøk, og han kan bare besøke deg på torsdager.
Husk at hans ønske om å tilbringe tid eller aktiviteter med deg ikke nødvendigvis betyr at han er egoistisk. Det blir til egoisme hvis han nekter å godta og erkjenne dine behov og ønsker når du snakker med ham om disse tingene. Ofte med klar kommunikasjon vil både du og din mor få et tilfredsstillende svar eller løsning.

Trinn 8. Snakk bestemt

La ham få vite at du er seriøs når du snakker om ham og hans egoisme, slik at han bedre kan forstå hvor alvorlig situasjonen egentlig er. Selvstendig eller påståelig kommunikasjon er ikke det samme som aggressiv kommunikasjon. Når du kommuniserer selvsikkert, forklarer du dine følelser, tanker og synspunkter åpent og ærlig, samtidig som du respekterer den andres behov og synspunkter.

Ikke kom med mindre selvsikker uttalelser som "Mamma, noen ganger gjør du ting som fokuserer mer på deg selv, ikke på andre mennesker. Kanskje jeg tar feil, men jeg ser det slik. Kan vi snakke om det en gang?"
Prøv heller å være mer selvsikker ved for eksempel å si: “Mamma, jeg føler meg krenket hvis du fortsetter å saksøke meg, selv om jeg allerede har andre planer. Jeg vil diskutere dette med mor. Jeg tror forholdet vårt kan være bedre enn det nåværende. Jeg vil prøve hvis du også vil prøve."
Ikke vær ubesluttsom ved å ombestemme deg før du snakker. Unngå tanker som "Jeg må tie fordi jeg ikke vil belaste mamma med tankene mine" eller "Det ville være flaut eller latterlig hvis jeg sa hva jeg synes". Tenk heller på mer selvsikker ting som "Jeg har rett til å være uenig med mamma."

Trinn 9. Prøv familieveiledning

Noen ganger er familieproblemer for vanskelige å løse på egen hånd, og det er lettere, mer effektivt, produktivt og nyttig når du får hjelp utenfra for å håndtere problemet.

Hvis du vil ta familieveiledning, ta opp temaet ved å nevne at familien din har forholdsproblemer som må løses. Ikke klandre eller press alt på moren din

Trinn 10. Tru deg med å holde deg borte fra mamma

Egoistiske mennesker glemmer ofte at relasjoner ikke alltid er permanente. Forhold, uansett form, innebærer et ønske om å gi og ta (det er gjensidighet). Hvis moren din er egoistisk, kan du fortelle henne om oppførselen du ikke liker, og minne henne på at hvis hun ikke vil endre seg, vil du ikke være i nærheten av henne eller behandle henne som en mor lenger. Slike 'trusler' er mer effektive når du er voksen og ikke lenger bor hos moren din. Husk imidlertid at i indonesisk kultur anses trusler som dette som tabu. Hvis du viser slike trusler, er det en sjanse for at moren din vil tenke på deg som et opprørsk barn.

Trinn 11. Slå av forholdet til mamma og fortsett med livet ditt

Hvis du ser på dette som et alternativ, må du bare bruke dette alternativet som en siste utvei. Noen ganger kan du ikke redde et forhold, selv med din egen mor. Husk det når du prøver å navigere i en vanskelig situasjon.

Hvis du bor hjemme med foreldrene dine og ikke har midler eller kapital til å leve alene, kan du fokusere på å lage planer om å bo alene eller forbedre prestasjonene dine på skolen i stedet for å la moren din holde deg under press. På denne måten, når du er klar, er du i en tilstand som lar deg bevege deg bort fra den negative situasjonen ved hånden (i dette tilfellet bor du alene).
Hvis du er forelder og er gift, må du kutte forholdet til moren din og fokusere på å være en omsorgsfull forelder for barna dine. Gjør de negative tingene moren din ga til positive ting å gi til barna dine. Men husk nok en gang at det i vår kultur anses som tabu, så du må revurdere beslutningen på nytt.
Ikke stopp deg selv fra å være trist. Når du går gjennom situasjonen og føler at forholdet til moren din er over eller død, gi deg tid til å behandle den. Å miste en mor på grunn av sin egoisme, egoisme og narsissisme er en veldig smertefull ting. Ikke nekt for at dette er et alvorlig problem; La deg heller føle anger og fokusere på å skape handlingsrettede, målbaserte endringer og forbedre situasjonen og følelsene dine.

Tips

Ikke la din mor bestemme din egenverdi.
Få sosial støtte fra venner og andre familiemedlemmer, eller folk som også har en egoistisk mor.
Se etter tegn på psykologisk manipulasjon av moren din. Spør deg selv om tankene og følelsene som gjenspeiles i samtalen er ekte, og stol på dine instinkter.