Skader bh -stroppene dine skuldre og etterlater røde merker? Eller kanskje omvendt, og BH -stroppene glir alltid av skuldrene? Fortsett å lese for å lære hvordan du justerer BH -stroppene til riktig størrelse, og hva det betyr hvis BH -stroppene dine ikke føles riktige.
Steg
Del 1 av 3: Justering av BH -stropplengde
Trinn 1. Finn justeringen av lysbildet på bh -stroppene
Dette er små metall- eller plastklips som du kan skyve opp og ned langs bh -stroppen. Noen justerere kan flyttes langs tauet, mens andre bare kan forskyves halvveis.
- På nyere bh -er vil du sannsynligvis finne justeringene bak stroppene, i nærheten av bh -dekket (delen som fester bh -en til ryggen).
- Noen bh -er, som de fleste sports -bh -er, er laget med et enkelt ark, og har derfor ikke justerbare stropper. Hvis stroppene dine er for løse eller for stramme på denne typen BH, er problemet størrelsen, og du trenger en ny bh.
- Det er vanligvis lettere å justere bh -stroppene hvis du ikke bruker dem. Justererne vil vanligvis være bak deg, noe som vil være vanskelig å nå med mindre du tar av deg BH -en.
Trinn 2. Stram de løse bh -stroppene ved å holde justeringene med fingrene i den ene hånden og trekke forsiden av stroppen mot BH -koppen med den andre hånden
Når stroppen glir gjennom justeringene, kommer justeringene nærmere bh -dekkene. Jo nærmere justereren er på dekket, jo kortere og strammere blir stroppen din.
Hvis du prøver på en ny bh og må justere stroppene til den strammeste posisjonen, er ikke BH -en riktig for deg. BH -stropper løsner over tid, så du bør ha plass til å stramme dem senere. Prøv en BH med en mindre dekkstørrelse
Trinn 3. Løsne tette bh -stropper ved å holde justereren i en hånd og trekke ryggstroppen bort fra justereren
Justereren vil bevege seg nærmere koppen på BH -en. Jo nærmere justererne er til BH -koppene, jo kortere og strammere blir stroppene.
Trinn 4. Ordne et annet tau, men husk at du sannsynligvis ikke kommer til å lage samme størrelse som det første tauet
Brystene dine er ikke identiske i størrelse eller form, så den ene stroppen kan være strammere eller løsere enn den andre. Dette er helt normalt og ingenting å være forsiktig med.
Trinn 5. Prøv å bruke bh -en din og foreta justeringer etter behov
Hvis stroppen er festet til riktig størrelse, vil den sitte godt mot brystet og støtte koppen mot brystet.
- Tilpass alltid BH -størrelsen etter vask, fordi vaskeprosessen kan føre til at justeringsklemmene forskyves.
- Hvis bh -stroppene dine er justert til den tetteste eller løseste størrelsen, og du fortsatt har problemer (stroppene glir av skuldrene, eller stroppene skader huden din), kan du lese de følgende avsnittene for å lære om mulige årsaker og hvordan du fikser dem.
Del 2 av 3: Å gjenkjenne hvorfor stroppene er for løse
Trinn 1. Vær oppmerksom på skråningen på skuldrene
Noen kvinner er født med smale eller skrånende skuldre, og andre har dem etter hvert som de blir eldre. Dette kan gjøre stroppene vanskelige å holde på skuldrene, selv om bh -en din har riktig størrelse. Hvis dette er tilfelle, må du kanskje prøve en annen BH -stil.
- Se etter BH -er med stropper nærmere midten av ryggen din, for eksempel leotards, racerbacks eller stropper som krysser ryggen din.
- Unngå BH -er med camisole -modeller, som er rett ned og festet direkte til BH -en i en viss vinkel.
- Prøv en dumbbell -bh, som går rundt halsen din og sitter rett foran bh -en.
- Pass på at forsiden av bh -stroppen din passer inn i koppen like over toppen av bysten din, eller brystvorten.
- BH -er med avtagbare stropper lar deg prøve forskjellige stiler (racerbacks, cross -stropper, dumbbell -stropper) slik at du kan passe inn i den mest komfortable modellen eller bruke forskjellige antrekk.
- Du kan kjøpe et klipp som festes til BH -stroppene, for å kombinere de to til en racerback -stil og holde den mot skuldrene.
Trinn 2. Test fleksibiliteten til tauet ditt
Over tid vil bh -stroppene dine miste elastisiteten og bli løsere, noe som krever at du strammer dem igjen. Hvis du mister for mye fleksibilitet, kan det hende at du ikke får den stramt nok til å passe på skulderen din.
- Skyv fingeren under stroppen og dra den opp. Hvis den lett kan strekke seg helt til ørene, har stroppen blitt for løs og bør byttes ut.
- Hvis du tar godt vare på bh-ene dine (ikke ha den samme bh-en hver dag, vaskes for hånd og lufttørkes og bruker dem godt), bør de vare 6-9 måneder eller mer.
Trinn 3. Pass på at BH -en din ikke er for stor
Dekkene skal passe komfortabelt på ryggen og vinkelrett på bakken. Brystet ditt skal fylle koppen uten kramper (antyder at du har fire bryster), og koppen skal festes til brystet.
Hvis bh -en din ikke oppfyller kriteriene ovenfor, kan du prøve en mindre omkrets eller koppstørrelse. Du kan måle den selv eller skreddersy den for å finne en BH som du kan bruke komfortabelt
Trinn 4. Kort bh -stroppene
Korte kvinner kan føle at bh -stroppene alltid er for lange, uansett hvor mye de har krympet dem. En skredder- eller undertøysbutikk kan hjelpe deg, eller du kan gjøre dette hjemme ved å kutte 2 til 5 cm fra snoren og sy den sammen igjen.
Del 3 av 3: Å erkjenne hvorfor tauet er for stramt
Trinn 1. Kontroller at BH -dekkene har riktig størrelse
BH-stroppene dine bør ikke støtte brystene dine for mye-en velsittende BH støtter nesten hele bysten din. Hvis BH -dekkene er for løse, må du forkorte stroppene for å stramme BH -en, slik at stroppene kan legge for mye press på huden din.
- BH -dekkene skal passe godt, men ikke så tette at du ikke kan skyve fingrene mellom stoffet og huden på forsiden av BH -en.
- Dekkene skal stå vinkelrett på bakken og ikke høyere enn bunnen av skulderbladene.
- Hvis du måler bysten din og finner ut at BH -en din er i riktig størrelse, men fortsatt er for løs, er BH -en slitt og må byttes ut.
Trinn 2. Kontroller at koppstørrelsen er riktig
Hvis koppen din er for stor, kan du stramme stroppene for mye for å forhindre at koppen din ser for spiss ut eller trekker den slik at den ser ut til å feste seg til brystet.
- Hvis koppstørrelsen din er for liten, er det ikke sikkert at stroppene er lange nok til å trekke og støtte brystene, noe som gjør at stroppene dine skader skuldrene.
- En BH i riktig størrelse vil ha kopper som festes til brystet, uten å klemme eller få brystene til å dukke opp fra siden eller toppen.
- Hvis midten av bh -en (delen mellom koppene) ikke er festet til brystbenet, kan koppene dine være for små, noe som får deg til å stramme stroppene og skade huden din.
Trinn 3. Bruk en BH med bredere stropper
De fleste bh'er med full støtte har bredere stropper, som kan fordele vekten bedre enn mindre stropper, og gi mer komfort.
Selv med riktig størrelse BH, kan små stropper fortsatt skade kvinner med større bryster. Prøv å unngå det så mye som mulig
Trinn 4. Kjøp pads for å passe under bh -stroppene
Hvis bh -en din føles tettsittende, men stroppene fremdeles forårsaker ubehag, kan du kjøpe puter som er spesielt designet for BH -stropper. Disse putene passer under stroppene eller rundt stroppene og vil passe til skinnets form, slik at de ikke stikker ut under klærne.
Noen BH -stropper, spesielt de med bredere stropper, er laget med polstring på stroppene for ekstra komfort
Tips
Hvis du ikke er sikker på hvordan du finner riktig BH for kroppen din, kan du henvende deg til en erfaren ansatt i en undertøysbutikk eller klesavdeling. De vil måle bysten din og hjelpe deg med å finne flere alternativer for å få riktig BH.
