Astral projeksjon kan oppleves når man går på en ut av kroppen -opplevelse (OBE) etter at den subtile kroppen forlater bruttokroppen og går inn i den astrale dimensjonen. Noen mennesker har opplevd dette når de er syke eller i torpor, men astral projeksjon kan gjøres ved å gjøre en intensjon. Denne artikkelen forklarer hvordan du gjør astral projeksjon trinn for trinn.
Steg
Del 1 av 3: Forberede deg selv
Trinn 1. Utfør tidlig morgen astral projeksjon
I stedet for å praktisere astral projeksjon når du vil sove om natten, gjør denne aktiviteten tidlig om morgenen mens du fortsatt er trøtt. Noen sier at de føler seg mer avslappet og lettere fokuserer hvis de øver før daggry. Du står imidlertid fritt til å gjøre astralreiser når som helst du vil fordi det ikke er noen forskrifter som regulerer dette.
Trinn 2. Forbered et gunstig praksisområde
Astral reise kan oppleves hvis du er i en tilstand av dyp avslapning. Så sørg for at du øver på et stille, komfortabelt og distraksjonsfritt sted. Forbered deg på å ligge på sengen eller sofaen mens du beroliger sinnet og slapper av.
- Astral projeksjon er lettere når du er alene, i stedet for når andre mennesker er i rommet. Hvis du vanligvis sover om natten med en partner eller venn, ikke gjør astral projeksjon på soverommet. Ta deg tid til å øve når du er alene hjemme, slik at ingenting distraherer deg mens du er på astral reise.
- Trekk opp persiennene og sørg for at det ikke er distraherende lyder i øvingsområdet. Du kan ikke nå den nødvendige avslapningsintensiteten hvis du blir avbrutt.
Trinn 3. Ligg på ryggen og slapp av
Forbered deg på å ligge på ryggen i rommet som er bestemt. Lukk øynene og frigjør deg fra tankene som plager deg. Fokuser på kroppen din og de fysiske følelsene du føler. Dette trinnet hjelper deg med å slappe av kropp og sjel grundig.
- Trekk musklene sammen og slapp dem deretter av igjen. Gjør denne metoden fra tærne, fotsålene, kalvene og så videre til hodet. Sørg for at alle muskelgrupper er helt avslappet når du er ferdig med å slappe av.
- Pust dypt og pust deretter sakte ut. Ikke stram brystet og skuldrene.
- Fokuser tankene dine på pusten. Ikke bli distrahert av å tenke på dagligdagse saker og ønsker å oppleve astral reise. La kroppen og sinnet oppleve dyp avslapning.
- Du kan bruke en kvartskrystall for å øke vibrasjonen for en kortere forberedelsestid. Hold krystallet mellom øyenbrynene litt over det tredje øyechakraet, lukk øynene og pust dypt. Mens du føler vibrasjonene og beroliger sinnet, kan du visualisere at du ser gult, hvitt, lilla eller en annen farge. Du kan holde krystallet eller plassere det på brystet eller magen mens du mediterer og opplever astral reise. Krystaller gjør deg mer forberedt og beskyttet fordi vibrasjonene er høye. Negativ energi med lav vibrasjon.
Del 2 av 3: Overføring av bevissthet fra bruttokroppen
Trinn 1. Gjør hypnose på deg selv
Denne hypnotiske tilstanden er kjent som "hypnogogic". Astral projeksjon kan oppstå når bevisstheten er mellom våkenhet og søvn eller en hypnotisk tilstand. Bruk følgende instruksjoner slik at du kan oppnå disse forholdene.
-
Mens du lukker øynene, visualiser du en bestemt kroppsdel, for eksempel håndflaten, fotsålen eller en av tærne.
Utfør Astral Projection Step 4Bullet1 -
Fokuser tankene dine på en bestemt kroppsdel til du kan forestille deg det så godt du kan, selv med lukkede øyne. Behold fokuset til andre tanker forsvinner.
Utfør Astral Projection Step 4Bullet2 -
Tenk deg at du beveger en bestemt del av kroppen din, men ikke gjør noen fysiske bevegelser. Tenk deg at tærne er bøyde og deretter rette igjen eller at håndflatene blir knytt og deretter åpnet igjen til den delen av kroppen er som om den gjorde fysisk bevegelse.
Utfør Astral Projection Step 4Bullet3 - Utvid fokuset til resten av kroppen. Beveg beina, armene og hodet så langt som til visualisering. Behold fokuset til du er i stand til å bevege hele kroppen din bare med tankene dine.
Trinn 2. Gå inn i fasen for å føle vibrasjonene
Noen mennesker sier at de er i stand til å føle vibrasjonene som vises i form av bølger med forskjellige frekvenser når astrallegemet er i ferd med å forlate bruttokroppen. Ikke vær redd hvis du opplever vibrasjoner fordi frykt kan stoppe den meditative fasen. I stedet slapper du av kroppen mens du føler vibrasjonene mens astralkroppen forlater bruttokroppen.
Trinn 3. Bruk tankene dine til å gjøre astral projeksjon
Tenk deg tilstanden til rommet der du ligger. Visualiser at du beveger kroppen din for å stå opp fra en liggende stilling og deretter se på omgivelsene. Forlat sengen og gå til døren. Snu tilbake for å se kroppen ligge på sengen.
- Astral projeksjon sies å være vellykket hvis du kan se kroppen ligge ned fra soveromsdøren og du opplever separasjon fra den brutto kroppen.
- Noen mennesker trenger mye øvelse for å nå denne fasen, men for andre er opplevelsen like naturlig som å puste. Imidlertid kan alle oppleve astral projeksjon hvis de ønsker det og øver flittig! Hvis du ikke kan forlate bruttokroppen ennå, kan du øve på å heve armer eller ben. Fortsett å øve til du kan gå mot soverommet.
Trinn 4. Gå inn igjen i bruttokroppen som ligger
Astrallegemet er alltid forbundet med bruttokroppen med en usynlig energi som vanligvis kalles "sølvtråd". La denne energien lede astralkroppen inn i bruttokroppen. Beveg fingrene og tærne med fysiske bevegelser, ikke bare tanker før du er helt bevisst igjen.
Del 3 av 3: Utforske den astrale dimensjonen
Trinn 1. Bekreft at du har utført astral projeksjon
Hvis du allerede kan føle atskillelsen mellom astralkroppen og bruttokroppen i treningsrommet, må du bekrefte at du reiser astralt i 2 forskjellige dimensjoner.
- Når du øver igjen, ikke snu for å se på den liggende kroppen din. Gå ut av soverommet og gå inn i et annet rom uten å se deg tilbake.
-
Observer gjenstander i andre rom, men velg objekter du aldri har sett i ditt daglige liv. Husk farge, form og størrelse, samt andre aspekter i detalj.
Utfør Astral Projection Step 8Bullet2 - Gå inn på soverommet for å forene deg med bruttokroppen, og gå deretter tilbake til rommet du nettopp kom inn i med astrallegemet og nærme deg objektet som ble observert. Er det noen likheter mellom de detaljerte aspektene du husker når du observerer objektet mentalt?
Trinn 2. Gjør mer intens leting
Når du gjør din neste astrale projeksjon, gå dit du ikke kommer ofte nok. Hver gang du trener, noter ned detaljer som du aldri har sett før. Etter å ha øvd, gå til stedet for å bekrefte det du nettopp har sett med astralkroppen. Etter å ha gjort noen astrale projeksjoner, er du klar til å reise til et sted du aldri har vært på med troen på at du er i stand til astral projeksjon.
Trinn 3. Gå inn igjen i bruttokroppen som ligger
Det er en misforståelse om at astral projeksjon er farlig, spesielt når man ikke er klar til å utforske nye steder. De føler seg redde fordi de ikke forstår den riktige måten eller ikke bruker beskyttelse. Du får det bra hvis du ber om beskyttelse. Før du utfører astral projeksjon, tenk deg at du er innhyllet i et hvitt, glitrende lys som en sky som omslutter deg og renner inn i kroppen din. Dette trinnet beskytter deg mot forskjellige former for negative tanker eller energier.
- Det er mye å forstå, men du vil ikke være i fare med mindre du tror det kommer til å skje. Noen sier at den spennende opplevelsen av å ha en OBE nyter en lang reise uten fysisk kropp, slik at sølvtråden blir svak. Sølvtråden kunne imidlertid ikke svekkes fordi den ble dannet av ren energi. Energi kan bevege seg fra et sted til et annet, men det kan ikke endres eller fjernes. Så ikke bekymre deg hvis du vil gjøre astralreiser. Denne opplevelsen er naturlig, bemyndigende og gjenopprettende.
- Sølvtråder kan ikke brytes, men foreningen mellom astralkroppen og bruttokroppen er tregere hvis du bruker energi for mye mens du er på astral reise. I hovedsak er de to så tett sammenvevd at astrallegemet vil komme tilbake til seg selv i det rette øyeblikket.
- Det er en oppfatning som sier at brutto kroppen kan være besatt av demoner når den blir etterlatt. Hvis du er redd for å oppleve dette, kan du beskytte kroppen din og velsigne rommet ved å be før du gjør astral projeksjon. Dette er imidlertid bare en myte. Du er trygg hvis du har bedt om beskyttelse.
- Du kan samhandle med andre mennesker mens du er på astral reise. Ta med en venn som ønsker å trene astral projeksjon, slik at du kan reise sammen, for eksempel mens du chatter eller spiser sammen, men ikke glem å komme tilbake til bruttokroppen.
- Du kan helbrede andre ved å gjøre astrale reiser. Dette trinnet er en av de kraftigste fjernhealingsmetodene. Tenk deg en syk person som ligger i sengen. Selv om han sitter eller står, spiller det ingen rolle fordi tid og avstand ikke har noen effekt i den astrale dimensjonen. Før eller under astral projeksjon, be om beskyttelse, helbredende energi og veiledning. Tenk deg et veldig sterkt hvitt lys som brytes rundt hånden din. Når du er klar, legg den ene hånden på den sykes panne og den andre på magen og la lyset skinne på ham. Sørg for at du virkelig vil hjelpe ham og elske ham. Noen mennesker i terapi vil fortelle deg at de opplever fantastiske ting, selv om du ikke forteller dem hvorfor! Nyt astral reise!
Tips
- Sørg for at du ikke opplever mental eller fysisk utmattelse mens du gjør astral projeksjon, da du får problemer med å konsentrere deg. Sjansene for suksess er større hvis du øver tidlig på morgenen når du fortsatt er trøtt enn når du er sliten av aktiviteter før du legger deg om natten.
- Når du gjør astral projeksjon, kan du tenke deg et hvitt eller lysegult lys som omslutter deg for å beskytte deg selv mot onde skapninger som vil suge opp energien din hvis den ikke blir sjekket. I tillegg beskytter du ved å øke vibrasjonen.
- Du kan samhandle på ubestemt tid når du går inn i den astrale dimensjonen.
- Når du har OBE, kan ingenting skade deg psykisk eller fysisk.
- Hvis du har problemer med å hypnotisere deg selv, kan du tenke deg at du går opp en trapp og føler deg mer avslappet med hvert trinn opp.
- Når du skiller deg fra bruttokroppen, kan du tenke deg at kroppen din er helt hvit og deretter forlater den fargerike astralkroppen sakte bruttokroppen.
- Du kan gå hvor du vil, men ikke gå for langt første gangen du trener. Hvis du er ny i den astrale dimensjonen, kan du besøke et sted i nærheten mens du går/driver.
- Du står fritt til å bruke astral projeksjon som du ønsker, for eksempel å utvikle et åndelig liv på kort tid fordi det er verdt å kjempe for. Astral projeksjon er lett å lære og kan hjelpe deg med å gjøre dine ønsker til virkelighet.
- Hvis du har problemer med å komme inn i bruttokroppen, kan du tenke deg at du glir med lynets hast mot kroppen som ligger. Du kan komme tilbake hvor som helst på et øyeblikk fordi det astrale legemet ikke er begrenset av avstand og tid.
Advarsel
- Astral projeksjon bør ikke gjøres av tilhengere av visse religioner, for eksempel katolisisme. Så finn ut reglene som gjelder for din tro eller religion før du praktiserer astral projeksjon.
- Tro spiller en stor rolle når man praktiserer astral projeksjon. Hvis du tror at du kommer til å gå deg vill, kan du gå deg vill. Ikke utfør astral projeksjon hvis du føler at din brutto kropp er i fare. Du vil føle deg fast hvis du er bekymret for ikke å komme tilbake fordi du tror at sølvtråden din er svak. Følelser og tanker manifesterer seg umiddelbart i den astrale dimensjonen. Så uansett hva du tror/frykt kan skje. Sørg for at tankene dine alltid er positive. Ikke gjør astral projeksjon etter å ha sett en skrekkfilm.
