Liker du å spise søtsaker med en sur smak? Selv om søtheten er vanskelig å motstå for fans av sure matvarer, kan de høye syrenivåene i godteriet få tungen til å føles ubehagelig eller til og med smertefull hvis den spises i store mengder. Selv om det ikke er noen umiddelbar kur for å normalisere tungen raskt etterpå, er det noen tips du kan prøve å lindre ubehaget som vises. Hvis du vil bruke medisinske legemidler, kan du prøve å velge en oral benzokaingel som du kan kjøpe reseptfritt på apoteket. På den annen side, hvis du vil gjenopprette tilstanden til tungen din naturlig, kan du bruke noen av tipsene som er oppført i denne artikkelen.
Steg
Metode 1 av 3: Påføring av oral benzokaingel
Trinn 1. Identifiser området på tungen som gjør mest vondt
Først av alt, vask hendene grundig. Føl deretter på tungen for å identifisere områdene som er mest berørt, slik at senere aktuelle medisiner kan brukes mer nøyaktig.
For eksempel, hvis du biter et godteri i midten av tungen din, er det mest sannsynlig området som gjør mest vondt
Trinn 2. Bruk en bomullspinne til å tørke området på tungen som føles mest smertefullt
Tørk av spytt på det smertefulle området med en bomullspinne. Hvis du vil, kan du til og med tørke av spyttet som fester seg over tungen. Likevel, vær fokusert på å tørke området som senere vil bli smurt med stoffet. Ikke sett bomullspinnen for dypt for å forhindre faryngeal refleks som gjør at du vil kaste opp.
Noen typer oral medisin er utstyrt med en bomullspinne eller en annen spesiell applikator
Trinn 3. Påfør produktet på tungen med tuppen av en bomullspinne
Dypp en ny bomullspinne i en flaske benzokaingel, og trykk deretter lett på tuppen av bomullspinnen til det smertefulle området. Pass på at legemiddellaget ikke er for tykt, for faktisk vil produktet gradvis bli absorbert av tungen.
Oral benzokaingel kan kjøpes på de fleste apotek
Vet du?
Oral benzokaingel kan brukes av alle over 2 år. Hvis du har en pjokk som har smerter i tungen, ikke glem å konsultere lege før du gir stoffet til barnet ditt.
Trinn 4. La medisinen absorberes av tungen i 6 timer
Ikke svelg medisinen! La heller medisinen absorberes av tungen og lindre smerten som vises. Hvis tungen fortsatt er vond etter 6 timer, må du påføre et tynt lag benzokaingel igjen. Generelt kan benzokaingel brukes opptil 4 ganger om dagen.
Hvis legemidlet svelges ved et uhell, må du umiddelbart kontakte legen eller nærmeste legevakt (ER)
Metode 2 av 3: Berolig tungen
Trinn 1. Legg en klype natron på det ømme området av tungen
Lindre smerter naturlig ved å sette ca 1 ts. natron i de mest betente områdene. La natron stå i 2-3 minutter, eller til smertene forsvinner. Etter det, kast den.
Trinn 2. Komprimer tungen med et stykke isbiter
Legg et lite stykke is på det området av tungen som gjør mest vondt. Ikke tyg eller svelg den! La istedet isbiter smelte på tungen din. Selv om denne løsningen er midlertidig, kan i det minste smerten forsvinne raskt etterpå.
Ikke bruk isbiter som er for store. Bruk i stedet en isbit som er omtrent like stor som smerteområdet
Trinn 3. Lindre smerter ved å gurgle med en saltvannsløsning
Trikset, bare oppløs ts. salt i 120 ml varmt vann. Skyll deretter munnen med oppløsningen i noen sekunder, og pass på at løsningen berører det såre området på tungen. Kast løsningen umiddelbart og ikke svelg den. Hvis du vil, kan du også gurgle med en blanding av ts. natron i stedet for salt med 120 ml varmt vann.
Trinn 4. Reduser ubehag ved å ta ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs)
Noen eksempler på ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som kan kjøpes reseptfritt på apotek er ibuprofen og acetaminophen; begge er nyttige for å lindre smerter og betennelser på tungen. Før du tar det, ikke glem å lese den anbefalte dosen som er oppført på pakken, og ikke ta stoffet mer enn den anbefalte dosen. Hvis smerten ikke avtar, kan du ta en ekstra dose noen timer senere.
Metode 3 av 3: Unngå ytterligere irritasjon
Trinn 1. Unngå om mulig mat som er for salt, knasende eller krydret
Overvåk kostholdet ditt de neste dagene. Uansett hvor stor fristelsen til å spise chips med salt og sur smak, prøv å motstå det slik at tungen ikke føles mer smertefull etterpå. I tillegg til snacks som er salte, sprø og sure, bør du også unngå krydret mat.
Hvis tungen er vond, bør du holde deg unna matvarer som er for sure, for eksempel pickles eller sitrusfrukter
Trinn 2. Ikke drikk varme drikker som risikerer å få tungen til å føles sår
Prøv å endre rutinen din ved å ikke drikke varm kaffe eller te hele dagen. Hvis en eller begge er favorittdrikkene dine, kan du prøve å drikke dem kalde. Som et alternativ kan du også spise en smoothie eller milkshake.
Noen ganger vil kalde drikker også forårsake en ubehagelig følelse når den spises når tungen er vond. For å minimere følelsen, prøv å drikke melk eller vann med et sugerør
Trinn 3. Bruk en myk børste til å rengjøre tennene
Dessverre bør du ikke slutte å pusse tennene selv om tungen gjør veldig vondt. Imidlertid kan prosessen gjøres mye mer behagelig ved å bruke en myk børste. Hvis du ikke har en, kan du prøve å se på supermarkedet eller kjøpe en tannbørste som er spesielt designet for barn. Bruk deretter milde sirkulære bevegelser når du pusser tennene, spesielt når du berører området rundt tungen din.
Prøv å ikke gni eller irritere tungen med tannbørsten. Vær forsiktig, intensiteten av smerten i tungen din kan øke etter det
Trinn 4. Velg en tannkrem som ikke inneholder SLS (natriumlaurylsulfat) eller spesifikt, har en SLS-fri etikett på pakken
Hvis tungen er vond, bør du velge en tannkrem som er laget av mykere ingredienser. Bytt om nødvendig tannkremproduktet til ømheten på tungen er helt borte.
Vet du?
Noen mennesker hevder at tannkrem som ikke inneholder SLS er effektivt for å lindre smerter og sår i tungeområdet.
