Nødforhold kan oppstå når som helst, hvor som helst, så forberedelse er veldig viktig for deg og din familie. Å ha et komplett førstehjelpssett hjemme er et enkelt, men viktig skritt for å forberede en nødssituasjon. Selvfølgelig kan du kjøpe et ferdig førstehjelpssett i butikken, men du kan også enkelt lage ditt eget hjemme. I tillegg kan du også tilpasse innholdet etter din families spesielle behov.
Steg
Del 1 av 3: Velge, plassere og ta vare på et førstehjelpssett
Trinn 1. Velg en god beholder
Du kan kjøpe et førstehjelpssett i tillegg til innholdet, eller et tomt førstehjelpssett. Vanligvis har du imidlertid allerede en passende beholder som førstehjelpssett hjemme.
- Et godt alternativ er en stor, gjennomsiktig, vanntett plastbeholder, både stiv og fleksibel, med glidelås eller avtagbart lokk. Bokser som dette gjør at innholdet kan sees utenfra slik at det lett kan identifiseres.
- Du kan bruke en ryggsekk eller en liten treningspose som et større førstehjelpssett med mer innhold.
- Matbokser er også et godt alternativ. I utgangspunktet er en beholder som er stor nok, lett å nå og flytte, og vanntett egnet som førstehjelpssett.
- Disse beholderne skal være enkle å bære rundt etter behov i en nødssituasjon, så ideelt sett bør de ha håndtak.
- Du bør også være i stand til å skille forskjellige varer etter deres type i esken, slik at de lett kan bli funnet. Merkede plastposer er et utmerket fleksibelt beholderalternativ. Se etter mindre klare plastbeholdere, for eksempel de som brukes til lagring av håndverksartikler, eller matretter med enkelt måltid med avtagbare lokk for å utfylle matbokser eller andre stive beholdere.
- Uansett hvilken beholder du velger, merk den tydelig. For eksempel ved å skrive "THE P3K BOX" med permanente markører i noen deler.
Trinn 2. Plasser førstehjelpssettet på et trygt og lett tilgjengelig sted
Når barnet ditt gråter på grunn av en skade i kneet, vil førstehjelpssettet som er lagret langt bak i skapet eller er tapt fordi det ikke returneres til det opprinnelige stedet etter bruk, sikkert gjøre det vanskelig for deg.
- Finn et klart og vanlig sted å legge førstehjelpsutstyret, for eksempel på en synlig hylle eller lett tilgjengelig skapskuff, og del dette stedet med alle i huset.
- La barna få vite plasseringen, men plasser den der den ikke kan nås.
Trinn 3. Gi informasjon om førstehjelpssettet til familien
Sørg for at alle som er gamle nok hjemme forstår funksjonen til førstehjelpssettet og vet hvor det er og når det skal brukes.
- Barn som er for unge, bør ikke få lov til å prøve å bruke gjenstander i førstehjelpssettet. Bare fortell dem stedet, slik at de kan vise det til gjester, slektninger, omsorgspersoner, etc. Plasser imidlertid førstehjelpssettet på et sted der barn ikke kan nå det, for eksempel på en høy nok hylle.
- For eldre barn og voksne, gi dem beskjed når de trenger å hente førstehjelpssettet og hvordan de skal bruke det forskjellige innholdet. Bruk et førstehjelpssett, for eksempel det som er levert av Amerikanske Røde Kors, som en veiledning og legg det i esken som referanse.
Trinn 4. Oppdater førstehjelpssettet
Ingen ønsker å gi bort et førstehjelpssett med utslitte bandasjer eller utgåtte smertestillende midler. Så følg med på innholdet og utløpsdatoen for innholdet i førstehjelpssettet regelmessig.
I USA bør røykvarslerbatterier byttes ut eller sjekkes tidlig på sommertid og sent på våren og høsten. Hvis du bor i USA, kan du også ta deg tid til å sjekke innholdet i førstehjelpsutstyret og oppdatere det etter behov
Trinn 5. Lag en liste over utstyr som skal settes i førstehjelpssettet
Bruk forslagene i del 2 i denne artikkelen til å sette i et førstehjelpssett og registrere alt på et stykke papir som kan lagres inni.
- Skriv ned mengden (for eksempel 10 små bandasjer) og utløpsdatoen (for medisiner eller salver) ved siden av innholdsfortegnelsen som er lagret i esken.
- Alle som henter esken, bør umiddelbart vite hva som er i den, og hva som ikke er i den, og hva som er klar til bruk.
Del 2 av 3: Fylling av førstehjelpskassen
Trinn 1. Ta på ulike typer bandasjer
Et av de viktigste utstyrene for behandling av mindre kutt og skraper er en rekke forskjellige typer og størrelser bandasjer. Et bredt utvalg bandasjer som kan brukes, vil gjøre din førstehjelp lettere.
-
Legg alle bandasjer i en gjennomsiktig klippepose med en klar permanent markør på. Disse bandasjene inkluderer:
- Tjuefem sårplaster i forskjellige størrelser
- Fem stykker gasbind som måler 3 "x 3" og 4 "x 4"
- En rulle bandasje
- To 5 "x 9" sterile gasbind
- Ett 3”og 4” bredt rullebandasje (essbandasje)
- To trekantede bandasjer
Trinn 2. Legg i metallredskaper
Vær forberedt på å fjerne splinter, kutte bandasjer og gi annen førstehjelp uten å måtte lete i skuffer etter verktøy. Legg også alt dette utstyret i en merket plastpose. Sørg for å inkludere:
- Skarp liten saks
- Klemme
- To par non-latex hansker
- Oralt termometer uten kvikksølv
- Bomullskuler og ørepropper
- HLR -beskyttelsesmaske
- Umiddelbar kald komprimering
- Førstehjelp manual
- hånddesinfeksjonsmiddel
- Våtservietter (kun for utvendig rengjøring)
- Klemmer i plastposer (for avhending av medisinsk avfall)
Trinn 3. Vurder også å inkludere annet utstyr
Hvis esken din er stor nok, bør du vurdere å legge mindre viktige, men nyttige verktøy i en annen merket pose. Dette utstyret inkluderer:
- øyebeskyttelse
- Varmt teppe
- Aluminium fingerskinne
- duct tape
- vaselin
- Synål
- Pin
- Liten pipette (for å skylle såret)
Trinn 4. Forbered et eget sted for oppbevaring av medisiner
Skill medisiner fra bandasjer og annet utstyr, og merk dem tydelig. Sjekk utløpsdatoen regelmessig. Førstehjelpssettet ditt bør inneholde følgende medisiner i små pakker:
- Aloe vera gel
- Calamine lotion
- Antidiarrheal medisiner
- avføringsmiddel
- Antacida
- Antihistaminer
- Smertestillende midler (aspirin, ibuprofen og paracetamol)
- Hydrokortison krem
- Hoste/forkjølelsesmedisin
Trinn 5. Juster innholdet i førstehjelpssettet med familiemedisiner
Vurder å inkludere en liten mengde reseptbelagte medisiner for hvert familiemedlem, spesielt i et førstehjelpsutstyr eller når du reiser i containere merket med individuelle bruksanvisninger.
- Hold godt øye med utløpsdatoen for reseptbelagte legemidler.
- Hvis et familiemedlem har alvorlig allergi og har resept på et adrenalinskudd, må du ha et i førstehjelpsutstyret slik at gjestene kan gi nødhjelp.
- Selv for et førstehjelpsutstyr til hjemmet kan det være nyttig å få på noen spesielle medisiner, for eksempel medisin for bierstikk, når medisinboksen din er tom.
Del 3 av 3: Lag et førstehjelpssett for kjøretøy eller reiser
Trinn 1. Ha alltid et førstehjelpssett i bilen
Du bør alltid ha et førstehjelpssett hjemme, så vel som i bilen. Noen biler er utstyrt med et førstehjelpssett, men innholdet må sjekkes og legges til for å fullføre.
- Et førstehjelpsutstyr for reise bør ligne på et førstehjelpsutstyr, men for å være klar til reise bør du vurdere å legge til: batterilommelykt, vanntett lighter, sol eller mekanisk telefonlader, solkrem, insektmiddel, fløyte, legens telefonnummer, forgiftningssituasjon telefonnumre osv., samt medisinske samtykkeskjemaer for hvert familiemedlem.
- Sett bilens førstehjelpssett så det er lett å nå, ikke legg det under en haug med reservehjul under bilen.
- Les også artikkelen How to Make a Car First Aid Kit for å finne ut mer.
Trinn 2. Forbered et førstehjelpssett for camping hvis du skal tilbringe tid utendørs
Les artikkelen How to Make a First Aid Kit for Camping og finn ut mer.
- Et camping førstehjelpsutstyr bør ligne på et førstehjelpsutstyr, men sørg for å inkludere en skarp saks, en vanntett lighter, et bredt håndkle, gaffatape, en sol eller mekanisk lader og en fløyte.
- Ta med en vannrensende tablett også, for å beskytte deg selv når du må konsumere råvann.
Trinn 3. Lag en liten førstehjelpspose
Å sette opp en liten førstehjelpspose med mer komplett innhold i færre mengder, slik at du enkelt kan ta den med deg til enhver tid, er et godt alternativ.
- For å finne ut hvordan du får mest mulig ut av et mindre førstehjelpssett, kan du lese Hvordan lage et lite førstehjelpssett.
- Et av alternativene er en liten førstehjelpspose som inneholder 1 pakke salve, 3 rengjøringsservietter, 2 gasbind og 10 bandasjer. Legg noen av de medisinene du oftest bruker i en liten lomme for å fullføre førstehjelpssettet i vesker, bleieposer, ryggsekker osv.
Trinn 4. Forbered spesialutstyr etter behov
Hvis det er familiemedlemmer som har visse helsebehov, må du forberede et førstehjelpssett for reiser med klare etiketter som inneholder den tiltenkte bruken i henhold til deres behov.
- Nødallergi -lindringssett er kanskje det vanligste eksemplet. Besøk How to Prepar a Emergency Allergy Kit for å finne ut mer.
- For slikt utstyr, bruk en liten, holdbar, vanntett beholder merket "NØD ALLERGIHJELP" med pasientens navn.
- Snakk med legen din for å finne ut hvilke medisiner som bør inkluderes. Antihistaminer (som Benadryl), prednison og/eller epinefrininjeksjoner er alternativer som kanskje må inkluderes.
- Inkluder to eller flere doser av medisinen hvis medisinsk hjelp kommer for sent.
- I et stykke tykt og laminert papir, eller papp, skriver eller skriver du tydelig ut en veiledning om hvordan og når du skal bruke stoffet. Inkluder legens telefonnummer og viktig informasjon om pasienten (f.eks. Hvis det er andre allergier).
Tips
- Kontroller innholdet og utløpsdatoen for produktet i førstehjelpssettet halvårlig og bytt det etter behov.
- Hvis et familiemedlem er gravid, må du inkludere vitaminer eller kosttilskudd hun brukte i førstehjelpsutstyret under graviditeten.
- Du kan redde noens liv ved å lære om HLR og førstehjelp. Begge opplæringen kan gis av det lokale røde korset eller andre organisasjoner. Utstyr og medisiner vil ikke hjelpe hvis du ikke vet hvordan og når du skal bruke dem.
- Du kan også starte med et kjøpt førstehjelpssett og legge innholdet til en større beholder (om nødvendig).
Advarsel
- Vær oppmerksom på utstyret og stoffene du bruker, og ikke gå tom for dem! Dette betyr at du bør sjekke innholdet i førstehjelpssettet og utløpsdatoen for å sikre at de kan brukes i en nødssituasjon.
- Sørg for at alle som kan bruke innholdet i førstehjelpssettet, ikke er allergiske mot noen av komponentene.
- Vask tang, saks og termometer etter hver bruk. Steriliser tangen og saksene med ild i noen sekunder eller med alkohol for å øke sikkerheten.
- Ikke bruk produkter som inneholder latex av naturgummi. Dette materialet vil brytes ned over tid og forårsake allergi hos noen mennesker.
