Nesten alle trenger et førstehjelpssett på et tidspunkt. Hvis du planlegger en campingtur, bør du ha et skikkelig førstehjelpssett. Det ideelle førstehjelpssettet for camping bør ha ting som kan hjelpe deg med eventuelle problemer, inkludert akuttmedisin og medisinsk utstyr. Sørg for å følge disse instruksjonene før du camping, for å bygge et trygt og bærbart førstehjelpssett.
Steg
Del 1 av 3: Koble fra førstehjelpssettet
Trinn 1. Bestem størrelsen på beholderen som skal brukes
Størrelsen på førstehjelpssettet avhenger av bruken og antall personer den er beregnet på. Generelt bør et camping førstehjelpsutstyr være tilstrekkelig for alle som er involvert i leiren, men fortsatt lett og bærbart.
- Hvis du reiser alene eller med 1-2 personer, bruk en mindre beholder slik at sekken din ikke blir for tung. Ryggsekker som er for tunge kan forårsake ryggsmerter og tretthet som forstyrrer turen.
- Hvis du camping med en stor gruppe mennesker, kan du kjøpe førstehjelpssett i familieformat på nettet og i supermarkeder.
- Hvis du camping i en bobil eller bobil, kan du prøve å kjøpe nødsett for bilen din online eller i en campingbutikk. Settet inneholder viktige verktøy for en bil, for eksempel kabelbindere, elastikkledninger og tennplugger for nødssituasjoner.
Trinn 2. Vurder å bruke et førstehjelpssett
I tillegg til å ha mange former og størrelser, kan førstehjelpssett også være laget av forskjellige materialer. Noen bruker ryggsekker/ sekker eller papp for å lage et førstehjelpssett. Men for camping trenger du en forseglet, vanntett beholder. Se etter beholdere laget av materialer som plast, metall og tinn. Husk også å vurdere størrelsen basert på antall campingfolk og tidsperioden for turen. Hvis du vil lage ditt eget førstehjelpssett, er beholderne som kan brukes:
- Matbokser, hermetikkbokser, verktøykasser og andre matlagringsbeholdere, både gjenbrukbare og engangsbruk. Førstehjelpsutstyret som vil være til stor hjelp er forsyningene fra hærens medisinske korps. Den siste versjonen av førstehjelpssettet er laget av plast, og har en forsterkningspakning og et rødt korsmerke på utsiden.
- Klar plastpose med glidelås.
- Matbeholdere av klar plast.
Trinn 3. Finn ut hvor du kan kjøpe førstehjelpssettet
Hvis du ikke lager det selv, kan du kjøpe et førstehjelpssett. Prisen avhenger av størrelse, innhold på utstyr og materialer.
- Du kan kjøpe et førstehjelpssett i mange butikker, for eksempel apotek, dagligvarebutikker, dagligvarebutikker og nærbutikker.
- Spesialbutikker, for eksempel camping- og utendørsaktivitetsbutikker, kan tilby et førstehjelpssett spesielt for camping. Disse butikkene er et godt alternativ hvis du er ny på camping siden personalet også vil kunne svare på alle spørsmål du måtte ha.
- Førstehjelpssett er også tilgjengelig via nettsteder. Unngå imidlertid å kjøpe et førstehjelpssett over internett hvis du ikke er kjent med camping og ikke vet nøyaktig hva du trenger.
Del 2 av 3: Fylling av førstehjelpskassen
Trinn 1. Samle medisin for å behandle kutt og brannskader
Du må forberede deg på en ulykke mens du er på camping, og lager ting du trenger for å behandle et kutt eller brenning. Kjøp disse elementene for å fylle ditt førstehjelpssett.:
- Bandasjer, i forskjellige størrelser og former. Sørg for å forberede en sommerfuglbandasje, som dekker kantene på det dype såret, og en trekantet bandasje for å lage en slynge eller holde bandasjen på plass.
- Blisterpute
- Gasbind
- Elastisk bandasje for å dekke forstuede kroppsdeler
- Moleskin
- Bomullspinner
- Antiseptiske servietter
- Antibiotisk krem, for eksempel PVP -jodoppløsning og/eller salve
- Brenn salve
- Ren alkohol for å rengjøre verktøy som tang når det er nødvendig for å behandle skader
- En væske som inneholder omtrent 3% hydrogenperoksid
- Et antall plastflasker fylt med væske 0,9% NaCl kan være svært nyttig for å rense støv fra øynene eller rengjøre skitne sår som et første trinn i behandlingen.
Trinn 2. Samle nødvendig medisinsk utstyr
Mens du er på farten, bør dine personlige medisinske behov legges i et førstehjelpssett.
- Eventuelle reseptbelagte medisiner du eller din campingvenn tar.
- Over-the-counter smertestillende midler som aspirin og ibuprofen.
- Gastrointestinale medisiner som antacida og antidiarrheal medisiner.
- Antihistaminer i tilfelle allergier oppstår, f.eks. reseptfri hydrokortisonkrem.
- Aktuell antibiotisk krem for behandling av små, dype sår.
Trinn 3. Skriv inn de nødvendige verktøyene
Når du camping, trenger du en rekke verktøy for å komme deg gjennom snaren og håndtere eventuelle skader som oppstår underveis. I førstehjelp -boksen skriver du inn:
- Klemme
- Saks
- Forstørrelsesglass
- Pin
- duct tape
- Nål og tråd, i tilfelle det er et sår som trenger søm
- Medisinske hansker som er nødvendige for håndtering av ikke-sterile materialer
- Vanntett lighter og brannstarter
- Tabletter for å rense vann, hvis du går tom for drikkevann og må bruke elve- eller innsjøvann
- Barberhøvel med en liten spiss
- Barberblad
- Spikerklipper
- Lommelykt
- Ulike typer batterier
- Nødteppe, som er et reflekterende teppe i aluminium i tilfelle temperaturen blir så lav at det blir farlig eller hvis du blir våt.
Trinn 4. Ta med en rekke sprayer og kremer
Avhengig av været og andre forhold kan du trenge noen av følgende kremer og sprayer for turen:
- Kremer eller spray mot kløe, spesielt de som lindrer kløe og smerter forårsaket av insektbitt og kontakt med giftige planter
- Brenningsspray
- Vaselin mot slitasje
- Leppepomade
- Solkrem
Trinn 5. Ta med en rekke gjenstander som passer dine behov
Disse tilleggene er valgfrie og avhenger av dine individuelle behov:
- EpiPen, hvis du lider av alvorlig allergi.
- Multivitaminer, hvis du har spesielle diettbehov.
- Utstyr for behandling av slangebitt hvis du camping i et område som ikke er slange.
- Hundestøvler hvis du camping med hunden. Støvler kan beskytte føttene mot tøft terreng.
- Babyservietter hvis du er på fotturer med små barn.
- Anti-scratch eller anti-friction krem hvis du går i et fuktig miljø.
Trinn 6. Vurder værforholdene
Avhengig av været du camping i kan du trenge spesialutstyr. Sørg for å sjekke værmeldingen før du går på camping.
- Hvis du camping på varme eller fuktige steder, ta med en vanntett solkrem og leppebalsam som inneholder minst SPF 15, en mat- og drikkekjøler og klær laget av lette stoffer som nylon og polyester.
- Hvis du camping på et kaldt sted, ta med en fuktighetskrem og leppebalsam da vinteren kan gjøre huden din tørr og irritert.
Del 3 av 3: Lag et førstehjelpssett
Trinn 1. Organiser utstyret ditt
Gruppér objekter i henhold til deres bruk. For eksempel forsyninger av medisinsk utstyr i en seksjon, gjenstander for behandling av brannskader i en annen seksjon, og så videre. Førstehjelpssett kjøpt fra butikker eller via internett har allerede separate seksjoner. Hvis ikke, kan du lime papp eller plast som en barriere eller lagre elementene i en liten plastpose. Denne innstillingen er viktig, slik at du i nødstilfeller raskt kan finne elementene du trenger.
Trinn 2. Bestem hvilke ting du skal ha i plastposen
Noen ting i førstehjelpssettet må legges i en plastpose før de lagres. Sørg for å vite hvilke ting du skal legge i den.
- Gjenstander med sterke dufter, for eksempel lotioner og noen soppdrepende kremer, bør pakkes inn i plast for å skjule lukten og holde rovdyr unna.
- Hvis du camping på et avsidesliggende sted og har et førstehjelpssett ombord, trenger du små mengder væske, geler og kremer. For håndbagasje må alle væsker lagres i beholdere som måler 100 ml eller mindre og må plasseres i en forseglet plastpose med en kapasitet på ikke mer enn 1 liter.
Trinn 3. Sjekk førstehjelpssettet før du drar
Sørg for at alle elementene i førstehjelpssettet er tilgjengelige og klare natten før du går på camping. Sørg også for at medisinen ikke er utgått, batteriet fungerer, og klemmene og andre verktøy er skarpe og brukbare.
Tips
- Hvis du ikke har mye erfaring med camping, ikke vær redd for å stille spørsmål. Besøk en camping- eller turbutikk og be om råd om hva slags førstehjelpssett du bør ha med deg på turen.
- Hvis du skal på camping med mange mennesker, kommuniser. Å kjenne disse menneskers medisiner, spesielle diettbehov og medisinske behov er avgjørende for deres helse.
- Du kan ta førstehjelpstimer og bli sertifisert for hjerte -lungeredning (HLR) før camping. Denne innsikten kan redde livet til campingkameraten din.
- Vurder bruk av midler når du behandler barn. Mange produkter, som for eksempel reseptfri hydrokortisonkrem (bør ikke brukes til barn under 6 år), har forskjellige aldersgrenser.
- Speidermedlemmer har ikke lov til å ta med reseptfrie medisiner i førstehjelpsutstyret, men de har lov til å ta med reseptbelagte legemidler.
