En hjernerystelse oppstår når hodet rammes av et slag som rister hjernen i mellomrommet mellom hjernen og skallen. Hjernerystelse er den vanligste typen hodeskade. En hjernerystelse kan oppstå som følge av en bilulykke, en skade under sport, et fall eller et alvorlig støt på hodet eller overkroppen. Selv om de fleste hjernerystelser er midlertidige og ikke forårsaker varig skade, kan de føre til alvorlige problemer hvis de ikke behandles raskt og effektivt.
Steg
Del 1 av 3: Å vite om noen har hjernerystelse
Trinn 1. Sjekk offeret
Undersøk såret og se ham nøye. Se etter blødende sår på offerets hode. En hjernerystelse bløder kanskje ikke på overflaten, men et "gåseegg" eller hematom (et stort blåmerke) vil dukke opp under hodebunnen.
- Eksterne sår som er tydelig synlige er ikke alltid en veiledning for å oppdage hjernerystelse fordi små sår som oppstår i hodebunnen kan blø mye. På den annen side kan skader som ser mindre alvorlige ut forårsake alvorlig hjerneskade.
- Du bør se etter noen fysiske symptomer som tegn på en basilær kraniebrudd, Battle -tegn (et område med blåmerker og hevelse som dukker opp flere dager etter kraniebruddet på grunn av blod som lekker ut i området bak øret), vaskebjørnøyne (området rundt øret). sorte øyne) og rhinoré (lekkasje av cerebrospinalvæske).
Trinn 2. Sjekk offerets fysiske symptomer
En mild eller alvorlig hjernerystelse kan forårsake flere fysiske symptomer. Se etter noen av følgende symptomer:
- Bevisstløs.
- Alvorlig hodepine.
- Følsom for lys.
- Sløret eller dobbeltsyn.
- Slik som å se "stjerner", flekker eller andre visuelle avvik.
- Tap av koordinasjon og balanse.
- Svimmelhet.
- Nummenhet, prikking eller svakhet i ben og armer.
- Kvalme og oppkast.
- Amnesi.
- Opplever forvirring.
Trinn 3. Se etter kognitive symptomer
Hjernerystelse er et problem som oppstår i hjernen, slik at hjernens funksjon vanligvis vil bli forstyrret. Noen av problemene som kan oppstå inkluderer:
- Sint eller spent ikke som vanlig.
- Ikke interessert eller har problemer med konsentrasjon, logikk og hukommelse.
- Humørsvingninger, følelsesmessige utbrudd eller upassende gråt.
- Sløvhet eller døsighet.
Trinn 4. Sjekk bevisstheten hans
Når du undersøker hjernerystelse, bør du vite om offeret er bevisst eller ikke, og kjenne til deres kognitive tilstand. For å kontrollere offerets bevissthetsnivå, prøv å bruke ASNT (eller AVPU på engelsk) metode:
- A (Advarsel) - Er offeret i alarmberedskap (varsel)? - Var offeret oppmerksom på deg? Ble spørsmålet ditt besvart? Reagerer offeret på normale miljøstimuleringer?
- S (stemme) - Reagerer han på lyd (stemme)? - Reagerer offeret når det blir snakket med, selv om responsen er liten og egentlig ikke våken? Må du skrike for at han skal svare? Det er mulig at offeret kan svare på verbale kommandoer, men ikke er våken. Hvis han svarte "Ha?" når du snakker med ham, betyr det at han er muntlig lydhør, men ikke våken.
- N (smerte) - Reagerer han på smerte (smerte) eller berøring? Klem huden hennes for å se om hun beveger seg eller åpner øynene. En annen teknikk er å stikke og stikke hull i neglen (spikerbed). Vær forsiktig når du gjør det, så dine handlinger ikke forårsaker unødvendig skade på offeret. Målet ditt er bare å provosere en fysisk reaksjon fra offeret.
- Spørsmål (reagerer ikke) - Reagerer offeret ikke på noe du gjør?
Trinn 5. Hold øye med offeret etter det
De fleste hjernerystelse symptomer oppstår i løpet av minutter etter skaden. Andre symptomer dukket opp flere timer senere. Noen symptomer kan endres noen dager senere. Overvåk offeret og kontakt lege umiddelbart hvis symptomene endres eller blir verre.
Del 2 av 3: Behandling av en mindre hjernerystelse
Trinn 1. Bruk is
Påfør en ispose (frossen gel som er plassert i en lekkasjesikker beholder) på det berørte området for å redusere hevelse forårsaket av mindre skader. Påfør is hver 2-4 time, i 20-30 minutter.
- Påfør ikke is direkte på huden. Pakk isen i en klut eller plast først. Hvis du ikke har is, kan du bruke frosne grønnsaker.
- Ikke bruk trykk på et hodeskadesår, da beinfragmenter kan skyves inn i hjernen.
Trinn 2. Ta smertestillende medisiner
For å behandle hodepine hjemme, ta acetaminophen (Tylenol). Ikke ta aspirin eller ibuprofen fordi de kan gjøre blåmerker eller blødninger verre.
Trinn 3. Hold fokus
Når offeret er ved bevissthet, kan du stille flere spørsmål kontinuerlig. Dette tjener to formål: å vurdere omfanget av offerets skade og å holde offeret våken. Ved å fortsette å stille spørsmål, kan du oppdage kognitive endringer hos offeret hvis han eller hun ikke er i stand til å svare på spørsmål som tidligere kunne vært besvart. Hvis offerets kognitive tilstand endres og blir verre, søk medisinsk hjelp. Noen gode spørsmål inkluderer:
- Hvilken dato er det i dag?
- Hvor er du?
- Hva skjedde?
- Hva heter du?
- Er du ok?
- Kan du gjenta ordene jeg skal nevne?
Trinn 4. Bli hos offeret
I løpet av de første 24 timene må du alltid følge offeret. Ikke la ham være i fred. Overvåk offerets fysiske og kognitive funksjon for eventuelle endringer. Hvis offeret ønsker å sove, må du vekke ham eller henne hver kvart time de første 2 timene, deretter hver halve time de neste 2 timene, deretter hver time.
- Hver gang du vekker offeret, utfør ASNT -testen som beskrevet ovenfor. Du bør overvåke hans kognitive og fysiske tilstand hele tiden hvis noen symptomer dukker opp senere eller blir verre.
- Hvis offeret ikke reagerer når det blir vekket, skal du behandle ham som en bevisstløs person.
Trinn 5. Unngå anstrengende aktiviteter
I flere dager etter hjernerystelse må du ikke delta i hard aktivitet eller trening. I løpet av denne tiden, unngå situasjoner som kan stresse deg ut. Hjernen trenger å hvile og helbrede. Kanskje du bør konsultere lege før du trener.
Å gjøre regelmessige aktiviteter for tidlig øker risikoen for gjentatte hjernerystelser og demensproblemer (skade eller sykdom i hjernen) på lang sikt
Trinn 6. Unngå å kjøre bil
Ikke kjør eller sykle før du er helt helbredet. Be noen om å ta deg til og fra sykehuset eller legeklinikken.
Trinn 7. Hvil
Ikke se på TV, les, spill mobiltelefoner, lytt til musikk, spill videospill eller utfør andre mentale oppgaver. Du må hvile, enten fysisk eller psykisk.
Trinn 8. Spis hjernesunn mat
Mat kan påvirke hjernens helbredelsesprosess positivt eller negativt. Ikke drikk alkohol etter hjernerystelse. Unngå også stekt mat, sukker, koffein og kunstige farger og smaker. Spis i stedet følgende matvarer:
- Avokado.
- Blåbær.
- Kokosolje.
- Frø og nøtter.
- Laks.
- Smør, egg og ost.
- Honning.
- Frukt og grønnsaker du liker.
Del 3 av 3: Håndtering av alvorlig hjernerystelse
Trinn 1. Ring legen
Enhver tilstand som mistenkes for å være hodeskade eller hjernerystelse, bør vurderes av en lege. Det som ser ut som en mindre hodeskade kan være dødelig. Ta offeret til nærmeste lege hvis han opplever en rekke mindre symptomer, men det ser ufarlig ut.
Ring en ambulanse hvis offeret er bevisstløs eller du ikke vet nøyaktig omfanget av skaden. Hvis du vil bære et hodeskadeoffer ved hjelp av et kjøretøy, må du flytte ham. Denne handlingen bør ikke utføres hvis offerets hode ikke har blitt stabilisert. Å flytte en person med hodeskader kan føre til død
Trinn 2. Ta offeret til sykehuset
Hvis offeret har tegn på alvorlig hjernerystelse etter et slag i hodet, må du ta personen til legevakten umiddelbart. Sykehuset vil utføre en CT -skanning og undersøke hjernen for blåmerker og hevelse. Ta offeret til legevakten umiddelbart hvis han eller hun opplever noen av disse symptomene:
- Bevisstløs, selv for et øyeblikk.
- Har hukommelsestap (hukommelsestap).
- Føler meg fortumlet eller forvirret.
- Stor hodepine.
- Oppkast gjentatte ganger.
- Beslag.
Trinn 3. Hold deg i ro og ikke beveg den
Hvis du antar at hjernerystelsen offeret også har fått en nakke- eller ryggskade, må du ikke bevege ham eller henne mens du venter på at ambulansepersonell skal komme. Å flytte offeret kan gjøre skaden verre.
Hvis du blir tvunget til å flytte offeret, gjør dette med ekstrem forsiktighet. Så mye som mulig ikke flytte offerets hode og rygg
Trinn 4. Gjør neste trinn
Ring legen din dersom symptomene dine ikke bedres etter 7-10 dager. Ring legen din hvis symptomene dine endres eller blir verre.
Trinn 5. Fortsett behandlingen
Ikke mye er kjent om effekten av hjernerystelse på hjernen og kognitiv funksjon. Noen behandlinger foreskrevet av en lege kan imidlertid lindre symptomer som ikke forsvinner over lang tid.
Legen kan utføre flere skanninger, for eksempel CT, MR eller EEG. Legen kan også utføre nevrologiske tester (relatert til nerver) for å evaluere offerets syn, reflekser, hørsel og koordinering. En annen test som kan utføres er en kognitiv test, som brukes til å kontrollere konsentrasjon, minne og minne
Tips
- Pasienter bør ikke trene samme dag som de har hjernerystelse. Idrettsutøvere bør ikke trene først hvis symptomene ikke har forsvunnet eller fortsatt tar medisiner. En mer konservativ tilnærming bør tas hvis dette skjer hos barn og ungdom.
- Ta forhåndsregler, for eksempel iført hjelm når du spiller fotball, rugby, baseball, ishockey, ski og snowboard.
