Noen ganger lyver de fleste tenåringer om noe for foreldrene sine. Vanligvis stammer denne løgnen fra et voksende ønske om å være fri og/eller et forsøk på ikke å bli skjelt ut eller straffet. Studier viser at foreldre generelt har vanskelig for å vite om tenårene lyver eller ikke. Å vite om tenåringen lyver, er det første trinnet for å korrigere denne oppførselen og gjenopprette tilliten mellom deg og barnet ditt.
Steg
Del 1 av 3: Diskusjon av tenåringenes løgner
Trinn 1. Gi barnet beskjed når du får ham liggende
Hvis du får barnet ditt til å lyve, må du ta opp denne løgnen og atferden som er forbundet med den (uansett løgn). Sørg imidlertid for at du gjør det med forsiktighet. Ellers vil barnet ditt være sint på deg og vil ha mindre sannsynlighet for å kommunisere med deg om noe annet.
- Ikke se fornøyd eller triumferende ut når du får barnet ditt til å lyve. Du bør prioritere sikkerheten til barnet ditt.
- Si dette saklig. Prøv å ikke snakke og vær åpen uten å virke aggressiv.
- Du kan si: "Jeg vil snakke med deg om noe. Du fortalte meg det _ på den tiden, men jeg visste at du løy. Jeg har snakket med _ og hun sa det du sa. Det er ikke sant."
- Spør ham direkte hvorfor han føler seg tvunget til å lyve for deg.
Trinn 2. Prøv å kontrollere følelsene dine
Det er veldig viktig at du ikke mister kontrollen over følelsene dine når du håndterer tenåringens løgner. Situasjonen er allerede vanskelig, og hvis du er sint eller opprørt, vil det bare bli verre.
- Hvis du holder deg rolig, er sjansen stor for at tenåringen din fortsetter å kommunisere i denne samtalen med deg. Men hvis du roper på ham, kan han til og med løpe vekk.
- Det er greit å bli opprørt, men ikke ta sinne ut over barnet ditt. Det vil bare gjøre en dårlig situasjon verre.
- Prøv å roe ned før du snakker med barnet ditt når du får ham til å lyve for deg.
- Pust dypt, prøv å telle til 10, prøv å gå en tur, lag en kopp te eller kaffe før du setter deg ned og snakker med barnet ditt.
- Du kan si: "Vent på rommet ditt. Jeg er der om et minutt, og vi diskuterer hva som skjedde."
- Når du snakker, prøv å være rolig. Det er en sjanse for at barnet ditt er opprørt, så du må være en stabil og rasjonell side i denne samtalen.
Trinn 3. Uttrykk din uenighet
Start med å fortelle ham at løgnene hans har skadet følelsene dine og redusert din tillit til ham. Dette betyr ikke at du må få ham til å føle seg skyldig, men du må la ham få vite hvordan løgnene dine fikk deg til å føle og hvordan dette påvirker forholdet ditt dårlig.
- Ikke kall ham en løgner eller tro at han ikke kan stole på. Prøv heller å la ham få vite at løgnene hans reduserer din tillit til ham.
- Bruk dette øyeblikket som en mulighet til å lære ham en leksjon.
- Prøv å fokusere på hans farlige oppførsel i stedet for løgnene hans.
- Prøv å snakke om det som skjedde og hvorfor barnet ditt bestemte seg for å lyve. Prøv å finne ut årsaken bak denne løgnen, slik at du bedre kan forstå hvorfor barnet ditt oppfører seg som det gjør.
- Prøv å spørre hva barnet ditt kan gjøre for å unngå en situasjon som denne og ikke lyve for deg igjen.
Trinn 4. Oppmuntre ham til å ha mer åpen kommunikasjon fremover
Den beste måten å forhindre at han lyver igjen, er å få barnet til å føle at du er tilgjengelig. Hvis han føler at når han er i trøbbel, kan han komme til deg eller innrømme sin dårlige oppførsel uten å bli skjelt ut eller straffet, det er mer sannsynlig at du stoler på deg (og du kan også stole på tenåringen din).
- Husk at å korrigere vanen med å lyve er en prosess og ikke noe som kan løses med en enkel løsning. Barnet ditt skal føle at han eller hun kan være ærlig og åpen overfor deg, og dette kan ta tid.
- La barnet ditt vite at du elsker ham, og ikke forvent at han skal være perfekt.
- La barnet ditt vite at hun er mindre sannsynlig å bli straffet eller skjelt ut hvis hun forteller deg sannheten, i stedet for å skjule den eller lyve for deg.
- Du kan prøve å gi barnet en siste sjanse til å fortelle sannheten.
- La ham få vite om han er ærlig om situasjonen, er du villig til å tilgi ham denne gangen og ikke straffe ham.
- Fortell ham klart at hvis han lyver igjen, vil han bli straffet.
- Du bør også understreke at hvis han lyver for deg, vil du finne det vanskeligere å stole på ham og gi ham frihet.
Trinn 5. Definer og utfør konsekvensene hvis han lyver
Hvis barnet ditt fortsetter å oppføre seg feil og lyve om det, har han ikke lært en leksjon. Hvis dette er tilfelle, er det en god idé å begynne å håndheve reglene og straffe barnet ditt når du får ham til å lyve igjen.
- Fortell ham hva som vil skje hvis du får ham til å lyve igjen (straffet, trukket tilbake, må gjøre ekstra arbeid, ingen godtgjørelse osv.) Og understreke konsekvensene hvis dette skjer igjen.
- Ikke straffe med harde tiltak. Fysisk overgrep mot et barn er både ulovlig og dårlig, og kan ødelegge sjansene dine for å ha et sunt forhold til dem.
- De fleste tenåringer vil ha frihet (og mange av dem lyver for å få det). Ved å begrense ditt barns tilgang til frihet, lærer du det også at den eneste måten å oppnå denne friheten er gjennom ærlighet og god oppførsel.
Trinn 6. Ta tak i tvangsløgner
De fleste tvangsløgnere får noe av å lyve. Ofte er denne typen oppførsel drevet av problemer knyttet til selvtillit. Hvis tenåringen din ligger tvangsmessig, selv i en situasjon der det ikke er grunn til å lyve (ingenting å vinne og ingen straff å unngå), er det sannsynlig at du bør gripe inn.
- Forsikre barnet ditt om at du elsker ham eller henne.
- La barnet ditt vite at du kan snakke med ham når han er misfornøyd eller misfornøyd.
- Hvis barnet ditt er deprimert eller har andre årsaker til tvangsløgn, må du kanskje søke hjelp fra en terapeut som er kvalifisert til å behandle tenåringer.
- Spør legen din eller barnelegen om en anbefaling. Denne legen kan kjenne noen som spesialiserer seg på ungdomsdepresjon og/eller tvangsløgn.
- Du kan søke på nettet etter terapeuter som jobber med tenåringer i byen din, eller hvis du er i USA, kan du bruke databasen fra Psychology Today for å finne en spesialist i nærheten.
Trinn 7. Diskuter løgnene hans om farlig atferd som bruk av narkotika og alkohol
For mange tenåringer er bruk av narkotika og alkohol en fase av eksperimentering. Imidlertid er denne eksperimenteringen farlig. Selv tilsynelatende ufarlig alkohol og marihuana kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser, spesielt hvis tenåringen din fortsatt vokser. Uformell bruk kan gjøre ham avhengig, og hvis han ble tatt, kan hans juridiske journal bli ødelagt. Hvis barnet ditt bruker narkotika eller alkohol, bør du ta saken på alvor. Hvis ting ikke blir bedre, må du kanskje søke hjelp fra en kvalifisert psykolog.
- Å lyve om ulovlig eller skadelig oppførsel bør adresseres direkte. Noen ganger kan noen underliggende problemer som depresjon, angst eller selvtillitproblemer få tenåringer til å stikke av til heftige ting.
- Hvis tenåringen lyver om narkotika eller alkohol, og du har prøvd å snakke med ham eller henne til ingen nytte, kan du prøve å søke på nettet for å finne en psykolog i byen din som jobber med tenåringer og avhengighet.
Del 2 av 3: Å vite om barnet ditt lyver
Trinn 1. Finn ut de vanligste løgnene
Hvis du virkelig er bekymret for om barnet ditt snakker sant eller ikke, kan du kanskje prøve å finne ut hva tenåringer lyver mest om. Du kan ikke beskylde barnet ditt for å lyve om alt, men hvis du vet hva tenåringen din mest sannsynlig lyver om, kan du forhindre at dette skjer i fremtiden. Noen av tingene som får tenåringer til å lyve ofte er:
- hvordan han bruker tiden sin
- hva bruker han lommepengene til?
- møte venner hvis foreldre misliker
- hvilke filmer han så og hvem han så dem med
- hva slags klær har han på seg utenfor huset
- å drikke alkohol og/eller bruke narkotika
- kjøring mens du er full eller er i en bil kjørt av en beruset person
- delta på festen
- det er en voksen som ser på eller ikke utenfor huset
Trinn 2. Håndter denne situasjonen forsiktig
Det er vanskelig å vite at barnet ditt lyver, og du må være forsiktig med dine mistanker. Når du er altfor mistenksom overfor ham, er det også mindre sannsynlig at du finner ut hva han lyver om. Du er mer sannsynlig å finne ut at barnet ditt lyver om noe når du mistenker det, men du kan ta feil av hva han lyver og hvorfor han lyver.
- Å beskylde henne for å lyve når hun faktisk er ærlig, kan gjøre det vanskelig for henne å være åpen og ærlig senere.
- Prøv å evaluere tenåringens oppførsel i sammenheng med hans tidligere atferdsmønstre. Hvis tenåringen din er i trøbbel (eller har hatt problemer), er det mer sannsynlig at han eller hun lyver for deg.
- Husk at ingen tenåringer lyver om alt hele tiden. Du kan føle deg mistenksom, men du bør innse at han også kan fortelle sannheten, og at du skal være rettferdig når du undersøker ærligheten hans.
Trinn 3. Tenk på måter å fortelle om barnet ditt lyver eller ikke
Noen foreldre føler seg kanskje ikke komfortable når de får barnet sitt til å lyve. Men hvis du er mistenksom og vil slutte å være mistenksom, kan du prøve å lytte til barnets historie. Dette kan etablere et grunnleggende atferdsmønster, slik at du kan vite hva du kan forvente i fremtiden.
- Hvis barnet ditt innrømmer at han tilbrakte dagen hjemme hos en venn, kan du kontakte vennens foreldre for å se om dette er sant eller ikke.
- Du kan prøve å spørre tenåringen om han lyver eller ikke. Husk hva han sa, og still spørsmål igjen for å se om han sa det samme som han sa før.
- Derfor er det viktig å innse at det å prøve å "felle" barnet ditt til en løgn bare vil gjøre det vanskelig for ham å kommunisere åpent og ærlig med deg.
- Ikke følg trangen til å spionere på barnet ditt eller sjekke eiendelene hans. Dette kan skade hans tillit til deg og skade kommunikasjonen din.
Trinn 4. Uttrykk dine mistanker
Kanskje du fikk ham til å lyve eller at du ikke trodde historien han fortalte. Du bør svare på dette ved å formidle det til ham rolig og uten å vandre. Ikke vær sint og ikke anklag ham for å lyve. I stedet kan du åpne en samtale om hva barnet ditt fortalte deg tidligere.
- Ikke avhør tenåringen din. Dette vil gjøre ham mer sannsynlig å lyve for deg igjen.
- La ham få vite at du ikke virkelig tror historien han forteller deg.
- Gi barnet ditt en vei ut. Kanskje han vil fortelle sannheten hvis du tilbyr ham en slags immunitet mot straff.
- Du kan prøve å si: "Vi er ganske sikre på at du ikke snakker sant. Vil du holde fast i historien din, eller er det noe annet du vil fortelle oss?"
Del 3 av 3: Forhindre barn fra å lyve igjen
Trinn 1. Sett et godt eksempel ved å være ærlig
Mange voksne lyver for andre voksne av årsaker som fikk tenåringen din til å lyve for å unngå straff eller skjelling, eller å fortsette å gjøre ting du vet at du ikke burde. Hvis du lyver for andre mennesker, men også straffer barnet ditt for å gjøre det, er det et dårlig eksempel og får deg til å se ut som en hykler. I stedet for å lyve for å skjule det du gjør, kan du prøve å være åpen og ærlig om handlingene og motivasjonene dine. Dette vil vise barnet ditt at ærlighet vil gi bedre resultater.
- Ikke bli fristet til å fortelle "hvite løgner".
- Ikke lyv for sjefen din hvis du kommer for sent på jobb. Unnskyld ham for at han var forsinket, og prøv å dra tidlig neste dag, så dette ikke skjer igjen.
- Motstå trangen til å skjule informasjon for partneren din. Prøv å være ærlig og åpen, og vis barnet ditt hvordan forholdet til partneren din er bedre fordi det er basert på ærlighet.
- Hvis barnet ditt stiller et vanskelig spørsmål, kan du prøve å være ærlig. I stedet for å lyve om tidligere dårlig oppførsel, fortell sannheten og innrøm at det var feil.
Trinn 2. Tilbring mer tid med tenåringen din
Mange tenåringer som ofte lyver for foreldrene, kan ha problemer med å se verdiene sine. En god måte å hindre ham i å lyve igjen er å bruke så mye tid som mulig med ham og la ham få vite at du ser stort potensial i ham. Å tilbringe tid sammen lar deg vite hva som skjer i livet hans og får barnet ditt til å føle at han kan stole på deg hvis han trenger noen å snakke med. Det viser også at du er interessert i å vite hva som skjer i livet hans og ønsker det beste for ham.
- Ideelt sett bruker du tid med barnet ditt hver dag.
- Åpne en ærlig dialog ved å diskutere dagen din og spørre hvordan det var.
- Du kan prøve å tilbringe tid sammen ved å gjøre noe barnet ditt liker. Du kan prøve å spille videospill med ham, ta en tur i parken eller gjøre andre aktiviteter som gjør ham lykkelig.
Trinn 3. Legg vekt på åpen, ærlig kommunikasjon
Når du tilbringer tid med tenåringen, må du formidle hvor viktig ærlighet og kommunikasjon er. Du trenger ikke å si det høyt, men du bør la barnet ditt vite at tilliten mellom dere hjelper deg med å vite at barnet ditt alltid vil være trygt og ta den riktige avgjørelsen.
- Minn tenåringen din på at du vil stole mer på ham hvis han er ærlig og pålitelig. La ham få vite at løgn gjør det vanskelig for en person å stole på andre.
- Ikke straffe barnet ditt hvis han åpner opp for deg om en vanskelig situasjon og ber om råd. Hvis du straffer ham, er sjansen stor for at han ikke vil be deg om hjelp igjen i fremtiden.
Trinn 4. Lær barn å løse problemer og ta gode beslutninger
Hvis barnet ditt lærer å ta smarte, sunne beslutninger, er det mindre sannsynlig at han må lyve igjen fordi han gjorde noe dårlig. Tenåringer fortjener frihet når de er i stand til å identifisere følelser, vise selvkontroll, håndtere ubehagelige følelser og ta smarte beslutninger for å løse problemer.
- Mange tenåringer lyver for å skjule oppførsel de vet er ikke bra. Hvis du kan bli kvitt denne dårlige oppførselen, bør du kunne stole på barnet ditt mer og mer.
- Legg vekt på åpen samtale. La barnet ditt vite at han eller hun kan komme til deg hvis hun trenger råd, og at du kan tilby nyttige, ikke-dømmende råd.
- Prøv å snakke med barnet ditt om hvordan du skal vurdere en situasjon og ta den riktige avgjørelsen.
- Prøv å diskutere hvordan du skal håndtere ubehagelige følelser med barnet ditt på en sunn og produktiv måte.
Trinn 5. Vær villig til å inngå kompromisser
Tenåringer vil vanligvis at friheten deres skal øke. De er i ferd med å gå inn i voksenlivet og ønsker friheten til å ta avgjørelser uten å måtte be om tillatelse først. Selv om du bør holde et øye med barnets oppførsel, kan det være lurt å gi barnet litt mer frihet hvis dette vil gjøre ham mer ærlig mot deg.
- Hvis du er villig til å inngå kompromisser om ting som portforbudet hans, vennene han kan henge med, eller hvor han kan dra, er det sannsynlig at han ikke vil lyve.
- Kompromiss betyr ikke å godta kravene hans, og det betyr ikke at du ikke vil høre forespørslene hans.
- Sett deg ned med barnet ditt og prøv å finne en løsning som fungerer for alle. For eksempel, hvis barnets portforbud er 21.00 og han vil forlenge det til midnatt, kan du kanskje gå på kompromiss og endre dette portforbudet til 10:30 eller 1:00.
- Vær villig til å gjøre unntak under visse forhold. For eksempel, hvis tenåringen din vil gå på en konsert som slutter etter portforbudet, kan du la ham gå, men be om en voksen som skal følge ham eller ta ham dit.
- Ved å gå på kompromiss og engasjere seg i barnets aktiviteter (som konserteksemplet ovenfor), kan du forhindre at barnet lyver om hvor det er, når det kommer hjem og hvordan det kommer seg hjem.
Trinn 6. La barnets oppførsel avgjøre friheten
Det er viktig å understreke overfor barnet ditt at valgene han tar vil avgjøre hvor mye frihet han får. Han føler også at han ikke blir straffet, fordi barnet ditt forstår at det du gjør er en måte å reagere på oppførselen hans.
- Gi ham den friheten han vil, men forklar ham at brudd på tilliten din vil påvirke denne friheten.
- Minn ham på at uavhengigheten som voksne får krever offer. En person kan ha uavhengighet som voksen hvis han følger visse sosiale og juridiske regler, akkurat som en tenåring må følge reglene hjemme.
- Så alt avhenger av barnet ditt. Hvis han var fornøyd med sin frihet eller ønsket mer, måtte han bevise at han var pålitelig.
- Gi ham mer frihet hvis han viser seg troverdig og ærlig. Du kan for eksempel øke portforbudet eller godtgjørelsen.
- Reduser friheten hvis du får ham til å lyve. Minn barnet ditt på at du har fortalt dem at løgn fører til redusert frihet, og håndhev reglene du har satt.
Tips
- Åpen og ærlig kommunikasjon og evnen til å ta gode beslutninger er de beste måtene å forhindre at barnet lyver for deg.
- Sett et godt eksempel og vær ærlig om hva som forventes av barnet ditt.
Advarsel
- Innse forskjellen mellom å lyve og å holde hemmelig. Hvis barnet ditt ikke føler seg komfortabel med å fortelle deg ting, betyr det ikke at han lyver.
- Ikke vær en streng eller overbeskyttende forelder fordi du vil forhindre at barnet ditt skjuler ting som skjer i livet hans. Mest sannsynlig vil ikke denne strategien fungere.
