Selv om det kan høres skummelt ut, er studier faktisk en viktig ferdighet for skolen og livet ditt. Ved å vite hvordan du studerer mer effektivt, kan du forbedre karakterene dine og beholde kunnskapen du lærer. Til å begynne med må du kanskje gjøre mye forberedelser, men jo mer du øver, desto mer effektive blir studietimene dine!
Steg
Del 1 av 3: Bygg gode studievaner
Trinn 1. Ha den rette tankegangen før du studerer
Forskere sier at elevenes tilnærming til læring er nesten like viktig som materialet og måten elevene lærer på.
- Tenk positivt. Ikke la deg bli overveldet eller deprimert. Tro på deg selv og din evne til å møte denne utfordringen.
- Ikke tenk på det verste scenariet. Administrer tiden din og se etter den positive siden av studiesituasjonen (selv om det ikke er morsomt eller stressende). Vær imidlertid ikke for "arrogant" slik at optimisme ikke får deg til å undervurdere alvoret i eksamen og distrahere deg.
- Se på alle hindringer som en mulighet til å lære og vokse.
- Ikke sammenlign karakterene dine med karakterene til andre venner. En konkurransedyktig tankegang vil bare gjøre deg mer deprimert.
Trinn 2. Hold deg til din eksisterende studierutine
Ved å følge en tidsplan, kan du administrere tid og studielast, slik at det blir lettere for deg å fokusere på oppgaven.
Prøv å oppgi en “studiedato” med deg selv i agendaen din eller i kalenderen. Du kan se på en studieøkt som et seriøst ansvar hvis det blir et formelt "løfte" med deg selv
Trinn 3. Endre miljøet for å gjøre studieøktene mer effektive
Flere studier har vist at endring av læringsstedet kan forbedre kvaliteten på mottak og lagring av informasjon i hjernen.
- Finn ut om du er mer komfortabel med å studere på et rolig sted eller med støy i bakgrunnen.
- Prøv å studere med åpne vinduer (hvis været tillater det). Ifølge noen forskere kan frisk luft gi energi og løfte humøret.
Trinn 4. Gjør atmosfæren så behagelig som mulig
Du bør ikke føle deg "for" komfortabel nok til å sovne, men husk at ubehag vil gjøre det vanskelig for deg å konsentrere deg. Bygg derfor en behagelig og gunstig atmosfære for læring.
- Velg en behagelig stol å sitte i i mer enn en time. Bruk et skrivebord slik at du kan lagre studiemateriell.
- Hold deg unna sengen. Du kan føle deg så komfortabel at du er lat for å studere. I tillegg vil du synes det er vanskelig å sove godt hvis du ofte gjør andre aktiviteter i sengen din.
Trinn 5. Lær uten distraksjoner
Slå av telefonen og fjernsynet, og avstå fra å sjekke kontoer på sosiale medier. Slike distraksjoner vil forstyrre læringsprosessen og gjøre det vanskelig for deg å huske og beholde informasjonen du har lært.
Du kan føle at du kan gjøre flere ting samtidig, men å studere mens du sjekker kontoer på sosiale medier som Facebook, Instagram og lignende, er ikke det riktige valget
Trinn 6. Ikke lær alt materialet på kort tid
Del materialet som må studeres i mindre, mer "administrerte" deler. Denne metoden er mer effektiv enn å huske alt materialet på en gang. Studer hvert materiale i korte studieøkter over flere dager eller uker for best resultat.
Trinn 7. Nyt litt koffeininntak før du studerer
Inntak av koffein forhindrer døsighet og holder deg fokusert mens du leser, studerer og forbereder deg på timene. Flere studier har vist at koffein ikke bare gjør deg mer våken, men også bidrar til å forbedre minnekvaliteten.
Ikke drikk for mye koffein. Inntak av for mye koffein kan gjøre deg nervøs, engstelig eller deprimert. Basert på ekspertråd bør barn og tenåringer begrense koffeinforbruket til 100-200 milligram per dag. Denne mengden tilsvarer 1-2 kopper kaffe, 1-3 flasker Kratingdaeng (energidrikk) eller 3-6 porsjoner cola
Trinn 8. Tren
Flere studier har vist at kondisjonstrening som en del av en rutine kan forbedre minnekvaliteten og generell mental helse.
Trinn 9. Prøv å bli med i en studiegruppe
Forskerne fant at studenter som studerte sammen i grupper, gjorde det bedre på tester og quizzer.
Del 2 av 3: Lære av notater i klassen
Trinn 1. Ta opp undervisnings- og læringsaktiviteter i klassen, og lytt til innspillingen hjemme eller på farten
Be læreren din om tillatelse til å registrere undervisnings- og læringsaktiviteter i klassen. Etter å ha fått tillatelse, bruk en lydopptaksenhet i timen. Hvis du bruker en digital opptaker, konverter filen til MP3 -format og lytt til innspillingen mens du er på vei (f.eks. Til skolen eller hjemme) eller trener om morgenen.
Trinn 2. Slå sammen og forkort notatene dine
I stedet for å skrive ned hvert ord læreren din sier, bare skriv ned ideer, konsepter, navn og viktige datoer.
Trinn 3. Gjennomgå notatene dine daglig
Du bør gjennomgå dem så snart timen avsluttes hvis mulig. Selv om du ikke kan studere etter timen, er det viktig å lære så snart som mulig, fordi informasjonen som er lært i klassen vanligvis blir glemt etter 24 timer.
- Les hver notelinje sakte og forsiktig på nytt.
- Spør læreren din om informasjon eller materiale som høres forvirrende eller uklart ut.
Trinn 4. Overfør notater fra klassen til en studiebok
På denne måten kan du samle den viktigste informasjonen på ett sted, slik at du bedre kan forstå notatene du skriver i timene. Men ikke bare overfør studiemateriell til en spesiell notatbok! Skriv om stoffet med dine egne ord, slik at du kan forstå materialet, og ikke bare ta opp det som ble lært på nytt.
Trinn 5. Gjennomgå notater i klassen en uke i helgen
På denne måten kan du styrke din forståelse av det du har lært i løpet av uken, samt se konteksten for hver dags fag i den ukentlige studieplanen din.
Trinn 6. Administrer notatene dine
Det er en god idé å merke notater for hver leksjon eller emne med farge. Du kan også bruke flere forskjellige mapper til å lage et penere materialsystem.
Prøv forskjellige styringsmetoder til du finner den rette. For eksempel kan du holde utdelinger atskilt fra notater, eller gruppere alt materiale etter dato, kapittel eller emne
Trinn 7. Lag og bruk informasjonskort (flashcards)
Informasjonskort hjelper deg med å huske viktige navn, datoer, steder, hendelser og konsepter. Dette læringsmediet kan brukes til nesten alle fag som undervises på skolen.
- Velg det viktigste navnet, datoen, konseptet eller informasjonen.
- Skriv navnet eller begrepet på den ene siden av kortet, og definisjonen på baksiden av kortet. For matematiske formler, skriv formelen på den ene siden og problemløsningen på baksiden.
- Test deg selv. Etter å ha kunnet gi en definisjon eller problemløsning basert på navnet eller begrepet som er oppført på forsiden av kortet, kan du utfordre deg selv ved å åpne kortet opp ned. Les definisjonen eller problemløsningen på baksiden av kortet, og prøv å si vilkårene eller ligningene som er oppført på forsiden av kortet.
- Del kortene i små biter. Som med systemet for "hastighet over natten" som ble frarådet, fant forskerne at "mellomrom" -strategien ble funnet å være mer effektiv enn å studere alt materialet på en gang gjennom kort. Ikke bruk mer enn 10-12 kort i en studieøkt.
Trinn 8. Bruk enhetsinnstillinger
Det blir lettere for deg å huske informasjon fra notater ved å knytte visse navn eller termer til noe annet som er lett å huske.
- Ikke bruk komplekse mnemoniske enheter. Disse verktøyene skal være enkle å huske og enkle nok å bruke under eksamen.
- Sangtekster kan være et av de enkleste alternativene å bruke. Når du er forvirret, kan du prøve å nynne sangen til hjertet ditt og koble tekstene til det materialet du trenger å huske.
Trinn 9. Dra fordel av mobile enheter
Du trenger ikke å være limt til skrivebordet ditt for å studere. Dra nytte av teknologien for å frigjøre studieøktene dine, slik at du kan studere når som helst og hvor som helst.
- Det er mange mobilapper som lar deg lage materialkort. Du kan se på kortene hvor som helst, enten du står i kø i nærbutikken eller på en busstur.
- Prøv å spille inn notatene dine på en wiki eller blogg. Du kan merke disse innleggene eller opplastingene med relevante søkeord, slik at du enkelt kan finne materiale når du skal studere. I tillegg kan du også se på notatene dine hvor som helst så lenge du har en internettforbindelse.
Del 3 av 3: Læring fra lærebøker
Trinn 1. Bla gjennom hvert kapittel før du leser mer nøye
Se etter fet eller kursiv tekst, eller bildetekster på diagrammer eller grafer. Se også etter segmenter på slutten av kapitler som inneholder viktige begreper. Når læreren din forbereder en eksamen for det aktuelle kapitlet eller segmentet, blir informasjonen som presenteres på disse måtene vanligvis ansett som svært viktig.
- Hvis du studerer kreative verk, for eksempel skuespill eller romaner, kan du se etter mønstre og temaer. Motiver (elementer som har ytterligere betydning, for eksempel mørke, blod eller gull) kan vises gjentatte ganger i teksten. Disse elementene er viktige å merke seg. Du må også ta hensyn til det store bildet i teksten.
- Hvis tillatt, kan du bruke studieguider som Cliffs Notes eller Shmoop til å forstå historien, slik at du kan fokusere på de viktigere temaene og mønstrene. Men ikke bare stole på disse veiledningene for å finne ut hva du skal vite. Bruk guiden som et supplement til andre studie- og leseteknikker.
Trinn 2. Les kapitlet nøye og legg merke til viktig informasjon
Etter at du har skummet kapitlet og notert deg viktige begreper, les kapitlet nøye på nytt minst en gang. Vær oppmerksom på detaljene og skriv ned tilleggsinformasjon eller notater mens du leser. På den måten kan du forstå materialet og kontekstualisere kapitlet i en større diskusjonsenhet.
Trinn 3. Vær en aktiv leser
Når du leser aktivt, må du stille spørsmål om stoffet du leser og ta notater. Denne teknikken har vist seg å være mer effektiv og effektiv enn å bare passivt lese kapitler til slutt.
- Legg ved viktige begreper i kapitlet i parentes, og kryss av ukjente termer eller navn.
- Skriv spørsmål i margen på boken mens du leser, og se etter svar på disse spørsmålene.
Trinn 4. Gjenta hovedkonseptet med dine egne ord
På denne måten kan du forstå materialet bedre og huske viktige konsepter tydeligere.
- Husk at når du forklarer et konsept på nytt, må du kanskje også kondensere og fokusere notatene dine. Når du skriver om materiale, må du være oppmerksom på den viktigste informasjonen.
- Tenk for eksempel på følgende avsnittsnutt: “Studenter inkluderer direkte sitater for ofte når de skriver notater. Som et resultat bruker de også for mange direkte sitater i [siste] oppgaven. Faktisk bør det siste prosjektet bare inneholde omtrent 10% direkte sitatmateriale. Prøv derfor å begrense mengden direkte sitert materiale når du skriver notater.” Lester, James D. Skriver forskningsartikler. Andre utgave. (1976): 46-47.
- Dette viktige konseptet kan se slik ut på nytt: “Reduser direkte sitater når du tar notater, slik at det ikke er for mange sitater i det siste prosjektet. Maksimalt 10% direkte sitater i det siste prosjektet.”
- Som du kan se, inneholder eksemplet ovenfor det meste av viktig informasjon fra avsnittsnutten. Prøven er imidlertid skrevet med egne ord og er mye kortere. Dette betyr at du lettere kan huske dem.
Trinn 5. Gjennomgå alt du leser etter å ha fullført kapitlet
Åpne notatene og informasjonskortene som er opprettet igjen. Test deg selv etter å ha lest notatene et par ganger. Du kan huske de viktigste konseptene, navnene og datoene. Gjenta denne vurderingsprosessen så ofte som nødvendig for å ha informasjonen eller materialet i bakhodet mens du forbereder deg på kommende quizer og eksamener.
Trinn 6. Ikke studer alt materialet samtidig
Flere studier har vist at den mest effektive måten å lære er å dele materialet opp i korte studietimer (vanligvis rundt 1-3 timer). Tilbring noen dager med noen studieøkter for å forberede deg.
Trinn 7. Endre emnet
Forskning viser at det å studere forskjellige materialer som fremdeles er relatert til hovedmaterialet, er mer effektivt og effektivt enn å studere ett materiale i en studieøkt.
Du kan også relatere materialet du lærer til ting du allerede vet. Lag forbindelser mellom nytt materiale og populærkultur hvis du ønsker det. Du kan huske nytt materiale hvis du kan relatere det til noe som anses kjent
Tips
- Finn den beste tiden å studere. Noen mennesker liker å holde seg sent oppe og er i stand til å studere bedre om natten. I mellomtiden er andre mer egnet til å studere om morgenen. Bli kjent med din egen kroppstilstand for å finne ut den mest effektive tiden å studere.
- Identifiser de mest egnede studiemetodene og hold deg til disse studievanene.
- Ta en pause hver time eller to, slik at du ikke overvelder hjernen din. Sørg imidlertid for at du heller ikke hviler for ofte/lenge.
