Sår oppstår som følge av sår i magen, spiserøret eller øvre tynntarmen kalt tolvfingertarmen. Et vanlig symptom på et sår er urolig mage. Halsbrann kan være mild, alvorlig, akutt eller kronisk. Dette kan skyldes en alvorlig medisinsk tilstand eller midlertidig ubehag. Hvis du har et sår, er det flere måter å lindre smerten på.
Steg
Metode 1 av 3: Lindre magesmerter med medisinering
Trinn 1. Kjenn symptomene på et sår
Alle har forskjellige sår symptomer. Hvis du tror du har et sår, må du oppsøke lege for en profesjonell diagnose. Noen av symptomene på et sår inkluderer:
- Brennende smerter i området like under ribbeina midt på brystet. Smerten kan bli verre med mat, eller avta med visse matvarer.
- Kvalme, oppkast og oppblåsthet. Selv om det er sjeldent, kan kvalme og oppkast indikere et alvorlig problem. Søk medisinsk hjelp umiddelbart hvis disse symptomene oppstår.
Trinn 2. Behandle magesår med reseptbelagte legemidler
Legen din vil foreskrive medisiner for å behandle såret ditt. Det er flere typer medisiner som legen din kan foreskrive.
- Protonpumpehemmere (protonpumpehemmere) er sterke syrebekjempende legemidler som reduserer mengden syre som produseres i magen og hjelper til med å lindre smerter i et sår.
- Hvis såret er forårsaket av en H. pylori -infeksjon, utføres behandlingen vanligvis med antibiotika.
- Histamin-2 (H-2) blokkere brukes til å redusere syre i magen.
Trinn 3. Bruk en ikke-irriterende smertestillende
Kommersielle smertestillende midler (NSAIDs) kan skade mageveggen og forårsake sår. Du kan bruke acetaminophen for smertelindring fordi det ikke er forbundet med et sår.
Ikke-steroide kommersielle smertestillende midler (NSAIDs) består av ibuprofen, aspirin, naproxen, ketorolac og oxaprozine. NSAID kan også være en kombinasjon av legemidler, inkludert Alka-Seltzer og sovepiller
Trinn 4. Ta antacida (syre motvirker)
Kommersielle antacida kan lindre halsbrann. Dette stoffet nøytraliserer syre i magen og er tilgjengelig i væske og tablettform.
Kommersielle antacida inneholder vanligvis magnesiumhydroksid (f.eks. Magaside), natriumbikarbonat (Alka-Seltzer), kalsiumkarbonat (Osfit), aluminiumhydroksid og magnesiumhydroksid (Mylanta)
Trinn 5. Ring legen din umiddelbart hvis du opplever et "rødt flagg" (rødt flagg)
Du bør alltid ringe legen din hvis halsbrann er forbundet med et "rødt flagg". Disse tegnene eller symptomene kan ikke nødvendigvis indikere en nødssituasjon, men du bør alltid kontakte legen din eller nødetatene (hvis legen din ikke er tilgjengelig). Disse symptomene indikerer vanligvis et blødende sår, som er en infeksjon eller et hull/perforering i fordøyelseskanalen. Symptomer på et rødt flagg ledsaget av magesmerter inkluderer:
- Feber
- Kraftig smerte
- Kvalme og oppkast som ikke forsvinner
- Diaré som varer i 2-3 dager.
- Forstoppelse som varer i 2-3 dager.
- Blodig avføring (som kan se ut som rødt blod), eller avføring som ser svart og tjæraktig ut.
- Oppkast av blod eller noe som ser ut som kaffegrut.
- Alvorlig følsomhet for magesmerter.
- Gulsott (gulsott), som er gulfarging av huden og det hvite i øynene.
- Tydelig hevelse eller oppblåsthet i magen.
Metode 2 av 3: Livsstilsendringer for å lindre magesmerter
Trinn 1. Vet hva som utløser halsbrann
Først av alt, se etter utløsere som forårsaker halsbrann. Disse utløser kan være i form av mat eller drikke som forverrer halsbrann. Etter å ha kjent utløseren for halsbrann, slutter du å spise mat eller drikke.
Du må kanskje overvåke mat og drikke som forårsaker smerte. Start med vanlige utløsere, for eksempel krydret, svært sur mat, alkohol, koffein eller fettrik mat. Inkluder all mat eller drikke som utløser halsbrann. Du skriver ganske enkelt ned maten du spiser og ser hvordan kroppen din reagerer en time etter å ha spist den. Hvis maten din får deg til å føle deg dårlig, bør du fjerne den fra menyen
Trinn 2. Endre kostholdet ditt
Et sunt kosthold bestående av frukt, grønnsaker og fullkorn kan bidra til å lindre halsbrann og irritasjon i magen. De fleste frukt og grønnsaker (unntatt sitrusfamilien og tomater) vil ikke irritere magen. I tillegg vil vitaminer fra frukt hjelpe kroppens restitusjon med å helbrede sår.
- Hold deg unna alkohol og kaffe.
- Øk fiberinntaket fra frukt og grønnsaker for å forhindre utvikling og fremskynde helbredelse av sår.
- Mat rik på probiotika kan hjelpe til med å helbrede sår. Kilder til probiotika inkluderer yoghurt, surkål, mørk sjokolade, pickles og soyamelk.
- Ikke bruk melk for å lindre såret ditt.
- Til slutt vil du finne matvarer som gjør magesåret ditt verre. Slutt å spise disse matvarene for å bli kvitt magesmerter så snart som mulig.
Trinn 3. Begrens mengden mat som forbrukes
En måte å lindre halsbrann på er å redusere mengden mat som konsumeres. Dette vil redusere stress, mengden syre og smerter i magen.
Trinn 4. Prøv å ikke spise før sengetid
Ikke spis i 2-3 timer før du legger deg. Dette bidrar til å redusere risikoen for acid reflux i spiserøret under søvn.
Trinn 5. Bruk løse klær
Du kan også bruke løstsittende klær for å redusere sår. Løse klær vil ikke stramme magen og magen, slik at det ikke øker belastningen som kan irritere såret.
Trinn 6. Slutt å røyke
Din halsbrann vil avta etter å ha sluttet å røyke. Denne vanen har mange negative effekter, inkludert økt magesyre og magesmerter. Ved å slutte å røyke kan du lindre noe av syren og magesmerter.
Trinn 7. Se lege hvis smertene vedvarer
Hvis egenomsorg, reseptbelagte medisiner eller livsstilsendringer ikke lindrer smerten, er det best å oppsøke lege igjen. Legen vil kunne sjekke for eventuelle underliggende tilstander eller komplikasjoner som forårsaker smerten.
Metode 3 av 3: Bruke offisielt urtestede urtebehandlinger
Trinn 1. Snakk med legen din om urtebehandlinger
Det er flere urtemetoder for behandling av halsbrann. Rådfør deg med legen din før du prøver det. Vanligvis er disse urtemedisinene trygge å bruke, men ta kontakt med legen din i tilfelle.
- Prøv å kombinere disse urtemedisinene med livsstilsendringene som er diskutert ovenfor for å forbedre tilstanden din.
- Slutt å bruke urtemedisin hvis symptomene på sykdommen blir verre, eller nye symptomer dukker opp.
- For gravide, snakk med legen din før du bruker urtemedisiner.
Trinn 2. Drikk aloe vera juice
Aloe vera juice reduserer betennelse og nøytraliserer magesyre for å redusere smerte. Du kan drikke kopp (100 ml) aloe vera juice to ganger om dagen hvis du har magesmerter.
- Aloe vera er også tilgjengelig i gel- eller tablettform. Følg bruksanvisningen på emballasjen.
- Fordi aloe vera har avføringsegenskaper, bør denne metoden ikke brukes av personer med kroniske tarmlidelser, som Crohns sykdom, ulcerøs kolitt eller irritabel tarmsyndrom (IBS).
Trinn 3. Bruk eplecidereddik
Denne metoden bruker kroppens syresensorer til å stenge syreproduksjonen. Trikset, bland en spiseskje organisk eplecidereddik med 0,18 ml vann. Drikk denne løsningen en gang om dagen.
- Du kan drikke denne løsningen mer enn en gang om dagen for langvarig smertelindring.
- Selv om det ikke trenger å være organisk, bør du bruke eplecidereddik. Andre eddiker vil ikke være like sterke som eplecidereddik.
Trinn 4. Lag sitronade
Bland limonade, lime eller sitron-lime drinker. Bland noen teskjeer ekte sitron og/eller lime med så mye vann du vil. Tilsett litt honning hvis du vil. Drikk før, under og etter måltider.
- Sitrus er veldig surt, og magesårene dine vil bli verre hvis du drikker for mye sitronade. Du bør bruke litt sitron eller limejuice blandet med vann. Bland for eksempel en spiseskje sitronsaft med 0,2 liter vann og drikk 20 minutter før måltider for å forhindre halsbrann.
- Den tilsatte syren i sitroner og lime vil fortelle kroppen om å slutte å produsere syre. Denne prosessen kalles "feedback inhibition".
Trinn 5. Spis epler
Når du føler magesmerter, spis et par epleskiver. Pektinet i epleskall har naturlige antacida egenskaper.
Trinn 6. Lag urtete
Urtete kan berolige magen og redusere halsbrann. Du kan lage te av ingefær, fennikel og kamille.
- Ingefær har antiinflammatoriske egenskaper og beroliger magen din. Denne urten lindrer også kvalme og oppkast. Du kan lage den med ingefær teposer eller fersk ingefær. Trikset, kutt en teskje fersk ingefær og suge i en mugge varmt vann i fem minutter. Hell teen i en kopp og drikk den hele veien. Drikk te hele dagen, spesielt 20-30 minutter før måltider.
- Fennikel hjelper til med å berolige magen og reduserer magesyrenivået. For å lage fennikelte, mal en teskje fennikelfrø. Ha fennikelpulveret i en kopp varmt vann og tilsett honning for å legge til smak. Drikk 2-3 kopper om dagen, nøyaktig 20 minutter før du spiser.
- Kamille te er antiinflammatorisk, så det kan berolige og redusere magesmerter. Du kan kjøpe kamille -teposer fra en butikk som selger te.
- Ingefærte kan drikkes gravide.
Trinn 7. Prøv tranebær
Tranebær urter kan forhindre H. pylori i magen. Du kan spise frukt, drikke juice eller bruke tranebærekstrakt
- Tranebær inneholder salisylsyre. Hvis du er allergisk mot aspirin, ikke ta tranebær.
- Tranebær kan forstyrre virkningen av noen medisiner, for eksempel warfarin. Rådfør deg med lege før du vil bruke tranebærekstrakt.
Trinn 8. Spis lakrisrot
Kalkstein Deglycyrrhizinated (DGL) er veldig effektivt for å helbrede magen og kontrollere hyperaciditet og halsbrann. Lakris er tilgjengelig som en tyggetablett, og du må kanskje venne deg til smaken.
Følg produsentens instruksjoner for bruk. Vanligvis kan du spise 2-3 korn hver 4-6 time
Trinn 9. Bruk glatt alm
Glatt alm vil belegge og lindre irritert vev. Prøv å drikke så mye som 0,09-0,12 liter eller en tablett. Du må følge produsentens instruksjoner på produktemballasjen.
