Å finne en posisjon i en fotballkamp ligner på å finne et hus; Du vil ha et sted som er behagelig og effektivt. Som et hus, vet du aldri når det er på tide å flytte. Ved å diskutere med treneren og vurdere styrker og svakheter, kan hvem som helst finne en fordelaktig posisjon på banen.
Steg
Metode 1 av 4: Velge et område på feltet
Trinn 1. Forstå at posisjonen din avhenger av trenerens spillestil
Formasjonen som treneren foretrekker kan også påvirke stillingen. Formasjon refererer til lagoppstillingen til laget ditt og er en serie med tall som representerer antall spillere i hver posisjon som starter med forsvarerne. For eksempel betyr en "4-4-2" -formasjon at laget har 4 forsvarere, 4 midtbanespillere og 2 angripere. En 3-5-2-formasjon betyr 3 forsvarere, 5 midtbanespillere og 2 angripere.
Lagformasjonen er lettest å se ved avspark, når hver spiller fyller posisjonen i henhold til sine roller og ansvar
Trinn 2. Fyll en defensiv posisjon hvis du er en sterk, intelligent og rolig person
Store forsvarere er sjelden helter, men de spiller en viktig rolle i å vinne kamper. Gode forsvarere/forsvarere leser spill og angrep for å stoppe trusler før de kommer nær målet. Forsvarere må være sikre og fysisk sterke mot motspillere for å vinne ballen både på land og i luften. Hvis du liker å frustrere motstanderne og la dem gå tomhendte hjem, vær en forsvarer. Naturlige forsvarere må:
- Høy og sterk, og i stand til å tåle motstanderens store angriper alene.
- Smart og trygg, vet når de skal handle og takle, eller når de skal vente.
- God til å krysse og kaste ballen med begge føttene.
- Kunne kommunisere effektivt med lagkamerater og andre forsvarere.
- Vedvarende med å jakte på motspillere gjennom hele spillet.
Trinn 3. Velg en midtbaneposisjon hvis du er god til å passere og kan fortsette å løpe gjennom hele kampen
Midtbanespillere er allsidige spillere som trenger å klare alt: takle, sende, skyte, holde ballen osv. Denne viktige rollen holder laget sammen, organiserer angrep og sender ballen fra baksiden til fronten. Generelt, midtbanespillere:
- Løper opp og ned i feltet lenge.
- Kunne passere korte og lange avstander nøyaktig.
- Vær rolig og rolig når du bærer ballen.
- Kunne spille effektivt som dribler, skytter og forbipasserende med høyre og venstre fot.
- Forstå angrep og forsvar strategier og taktikk.
Trinn 4. Gå frem hvis du er stor, rask og liker å score mål
En spiss/spiss, som noen ganger blir referert til som en spiss, har bare en jobb: å score mål. Derfor er angriperne store eller raske. Angriperen må være sterk i luften og kunne løpe ut av motstanderens forsvarsspiller for å få ballen. En god spiss er også en flott skytter, både på bakken og i luften, og har en aggressiv mentalitet for å score mål ved enhver mulighet. En spiss prioriterer:
- En-mot-en-trekk og triks for å slå motspillere.
- Sprenge fart og kraft for å vinne ballen og skyte.
- Raske og nøyaktige skudd fra alle punkter i motstanderens straffefelt.
- Sterkt spill i luften for å vinne pasninger og klareringer.
Trinn 5. Prøv å spille som keeper hvis du har gode reflekser og øye-hånd-koordinering
Gode keepere er som katter, de parerer ballen så snart den forlater motstanderens angriperføtter. Målvakter må kunne lese hele feltet og kommunisere godt med lagkamerater. Keepere må også være smarte, sikre, vite når det er på tide å komme seg ut av nettet og kutte pasningen eller vente på et skudd på mål. Hvis du har smidige hender og føtter, kan du prøve å spille keeper.
Husk at det å være keeper ikke er begrenset til hendene dine; Keepere må kunne hoppe raskt på et øyeblikk for å blokkere skudd
Trinn 6. Lær å spille på mange områder av banen for å finne den beste stillingen for deg
Selv om forslagene ovenfor kan være et godt utgangspunkt, finner du ikke den beste posisjonen før du har prøvd dem alle. Dessuten er de beste spillerne i stand til å spille nesten hvilken som helst posisjon og forstå hele banen, ikke bare et enkelt poeng. Selv om kroppstype og stil faktisk er nøkkelen, er spillets komfort og effektivitet den viktigste delen ved valg av posisjon.
- Hvis du er mindre enn 11-12 år, er det ikke nødvendig å velge en stilling. Bare spill hvilken som helst posisjon.
- Når du trener eller spiller uformelt med venner, kan du prøve å bevege deg mye. Hva føles mest behagelig? Hva liker du å spille mest?
- Basert på kroppstypen hans, er Lionel Messi ikke egnet som spiss fordi han er for liten. Imidlertid hjalp hans utrolige hurtighet, dyktighet og intelligens ham til å bli en av de beste målscorerne i verden.
Metode 2 av 4: Velge en forsvarsposisjon
Trinn 1. Spill i midten hvis du er stor, sterk og smart
Midtstopperen styrer forsvar og spill. Du må ha viljen til å lede spillere til å hjelpe forsvaret, opprettholde offside -linjenøyaktigheten når det er nødvendig, og vinne hver pasning eller skudd som gjøres i forsvarsområdet, med mindre lagets keeper vil håndtere det. En midtstopper er en allsidig spiller, men må være stor nok til å kjempe mot cup og muskler med motspillere.
- En midtstopper må ha høy fotballintelligens, vite når det er på tide å gå opp og angripe. De må også forstå når det er på tide å øke eller redusere tempoet i spillet.
- Når han får ballen, må den sentrale forsvareren kunne finne den og sende den til midtbanen.
- Evnen til å lese og vinne ballspill er like viktig som hastighet.
Trinn 2. Spill som back hvis du kan løpe fort og liker å være involvert i angrepet
Wing-backene (ytre backer) må jage og takle de raskeste spillerne på banen, så de må ha fart og fysikk for å gjøre det. Dessuten vil backer ofte sprette når det er hull og muligheter til å kontre, noe som skaper en "overbelastning", som er når det er flere angrepsspillere enn forsvarere.
- Ofte vil forsvarerne mine gå ansikt til ansikt med en mot en, noe som betyr at han må være smart når han skal takle motstandere.
- Backer er vanligvis også gode til å passere, og gir lange pasninger inn i motstanderens forsvarskasse når de angriper.
- Mens spillere i alle posisjoner må jobbe på begge føttene, trenger backer ofte bare å bruke sin dominerende fot.
Trinn 3. Øv med trenere og andre forsvarere for å etablere bestemte posisjoner og ansvar
Det er stor variasjon i disse tre stillingene. Det er derfor kommunikasjon er så avgjørende. For eksempel, med to midtstoppere, ville dere begge ha sittet fast midt på linjen, eller ville en person ha ansvaret for høyre side, og den andre til venstre? Posisjonen din i kampen avhenger av hvilken type angrep du spiller:
- Hvis backene angriper, bør midtstopperne bevege seg litt bredt for å fylle ut hullene, eller bør midtstopperne gå litt tilbake?
- Hvem vokter motspillerne på hjørner eller frispark? Er det andre spillere som er høye og sterke i luften for å kutte pasninger selv om de ikke er forsvarere?
- Vær nøye med trenerens forklaring slik at du vet nøyaktig hva oppgaven er.
Metode 3 av 4: Velge midtbanespiller/midtbanespiller
Trinn 1. Spill midt på banen hvis du vil utføre en angreps- og forsvarsstrategi
Den sentrale midtbanespilleren er en av de raskeste tenkende spillerne på banen. De er alltid på farten, prøver å få ballen tilbake på midtbanen og sette i gang offensive manøvrer. Lag som ikke klarer å kontrollere midtbanen vinner sjelden kamper; dette er ditt primære ansvar.
- Du må kunne kontrollere og sende ballen nøyaktig innen 1-2 berøringer om gangen.
- Sentral midtbanespiller er den mest utmattende posisjonen på banen. Utholdenhet er nøkkelen.
- En stram, kontrollert fotferdighet er et must for en sentral midtbanespiller.
Trinn 2. Spill stillingen som defensiv midtbanespiller hvis den er rolig, rolig og effektiv under alle press
Den defensive midtbanespilleren trekker seg litt tilbake i angrep, ikke fordi han ikke angriper, men slik at han kan se hele feltet. Dessuten støtter denne spilleren for å fylle hull eller vokte motstanderne mens de forsvarer, noe som gjør den defensive midtbanespilleren til en fullverdig spiller med mye ansvar.
- Mens du angriper, får du ofte i oppgave å motta pasninger og bytte side, gjøre pasninger eller senke farten for å omorganisere angrepet.
- Når du forsvarer, må du fylle midten av feltet for å gjøre det vanskelig for motstanderens angrep. Den defensive midtbanespilleren prøver å snappe ballen fra en motstander som starter et raskt kontringsangrep.
Trinn 3. Fyll ut den angripende midtbanespilleren hvis du liker raske kombinasjoner og langskudd
Oppsatt mellom en spiss og en sentral midtbanespiller (eller, mer vanlig, en ensom defensiv midtbanespiller), spiller angripende midtbanespillere ofte 1-2 berøringspasninger med lagkamerater for å bryte ned forsvaret og åpne skytemuligheter. Denne midtbanespilleren skyter eller spretter også noen ganger ballen fra utenfor sekstenmeteren, som vanligvis trekker det motsatte forsvaret fremover og skaper plass til angriperen.
Den angripende midtbanespilleren er en hybridposisjon som er avhengig av lagets trenersystem. Noen trenere liker å beholde denne spilleren i midten av feltet for å gi spissen en "siste pasning", mens andre vil at du skal spille som en annen spiss som også går tilbake for å forsvare
Trinn 4. Spill som en utespiller, eller "kantspiller", hvis du kan fortsette og fortsette i høy hastighet
Vingen midtbanespiller trenger høy fart og sterk utholdenhet for å forsvare ham. Som kantspiller er det din jobb å nå slutten av feltet for å gi et kryss, eller kutte inn nær feltet og skyte utenfra. Imidlertid har du også ansvaret for å vokte den motstående kantspilleren, noe som betyr at du må løpe fra ende til annen gjennom hele kampen.
- En kantspiller må være i stand til å posisjonere seg skikkelig for å kunne gi et innlegg fra siden av feltet inn i motstanderens straffefelt.
- Wingers har en tendens til å ha nok triks og en-mot-en-trekk for å slå en motstanderforsvarer og slå en pasning eller et skudd.
- Du må ha godt, tett fotarbeid for å holde ballen nær banen. Du løper rett mot motstanderen og utfordrer ham raskt for et pasning eller skudd uten mye feiltoleranse.
Metode 4 av 4: Velge en posisjon fremover
Trinn 1. Vær en senterangrep hvis du er stor, sterk og kan score mål hvor som helst
I de fleste lag er den sentrale spissen toppscorer. Denne spilleren må være aggressiv mot målet, utstyrt med et flott skudd og evnen til å få ballen i nettet ved å bruke hvilken som helst del av kroppen. De bruker sin styrke til å holde tilbake forsvarerne og beholde ballen, enten de skal snurre og skyte eller vente på at hjelpen kommer.
- Fremoverspillere må ha sterke og nøyaktige ben.
- Midtspissen må være trygg med ryggen til målet, selv om det er en motstander i forsvar.
- Bevegelser, triks og lynraske utbrudd er viktige våpen for å beseire motspillere.
- Du må ikke bare være i stand til å skyte godt, men også raskt. Du bør også være i stand til å skyte med bare en liten mengde plass.
Trinn 2. Spill som kantspiller hvis du er flink til å drible og kan løpe fort
Formasjoner med kantspillere har vanligvis ikke en ving midtbanespiller, noe som betyr at oppgaven med å stikke fra sidelinjen faller på vingangriperne. Denne spilleren er i stand til å krysse godt og dyktig i luften, få ballen fra angriperen på den andre siden og sende den fremover. Vingangrepere har også god motstandskraft fordi de har som oppgave å beskytte halve feltet eller mer.
Det anbefales på det sterkeste å ha fart og fingerferdighet, samt kontrollerte fotferdigheter i høye hastigheter
Trinn 3. Arbeid med partnere i et tandemsystem for å lage en skarp angripende duo
Kombinasjonen av angripere som ofte brukes er to frontangrepere sammen. Angriperne er imidlertid ineffektive hvis de dekker det samme området; noen ganger er denne kombinasjonen mest ideell når en angriper er mer fremover enn den andre. Angriperen i nærheten av målet holder ballen, vendt mot midten av feltet, for å lokke motstanderens forsvar opp. Denne teknikken skaper rom for andre forsvarere å motta ballen mot målet, og skyte flere skudd.
- Vanligvis er spissen nær målet større. De vinner ballen i luften, holder den inne og spiller den til den kortere spissen.
- Kortere angripere er vanligvis raske, snur og vender mot målet med raske pasninger og beveger seg med støtte fra høye angripere.
- Begge angriperne roterer alltid når de bygger angrep og leder lagkamerater inn i motstanderens bakerste tredjedel.
