Å skyte en fotball kraftfullt og nøyaktig er en viktig ferdighet for alle fotballspillere. Den beste måten å utvikle riktig teknikk er å trene flittig. Et godt skudd gjøres ved å vurdere situasjonen på banen, og sette foten som ikke sparker og skyve foten godt fremover. Vær en god skytter og scor så mange mål som mulig!
Steg
Metode 1 av 3: Sparking av ballen
Trinn 1. Se før du sparker ballen
Før du skyter, se på feltet foran deg. Fokuser så mye som mulig på målpunktet for skuddet. Vær oppmerksom på hvor andre spillere er, inkludert forsvarerne, keeperne og lagkameratene. Bruk denne informasjonen til å justere bildet ditt eller gjøre det til et pass til en bedre posisjonert venn.
Det er ikke uvanlig at du ser profesjonelle spillere skyte uten å se. Fordi de allerede har mye spilleerfaring, kan de føle posisjonen til spillerne på banen. Dette skjer ofte når du er i nærheten av målet fordi det å se på feltet vil forsinke skuddet litt
Trinn 2. Hold øynene på ballen
Se nedover og fortsett å se på ballen til den er sparket. Dermed kan bildet ditt bli kraftigere og mer nøyaktig.
Trinn 3. Løp mot ballen i vanlig tempo
Hold skrittet like langt når du løper. Prøv å ikke gå for langt frem eller løpe kort fordi det vil forstyrre balansen i kroppen.
Når du sparker en stasjonær ball, må du holde avstand slik at du når ballen i bare 3-4 trinn
Trinn 4. Plasser den ikke-sparkende foten ved siden av ballen
Posisjonen du setter foten avgjør retningen på ballskuddet. Plasser foten ved siden av ballen, omtrent skulderbredde fra den andre foten. En god middels rekkevidde bør være ideell for skyting. Hold tuppespissene rett mot målet.
Å holde føttene lenger unna ballen vil hjelpe hvis du trenger å sprette et skudd, for eksempel når du skyter over en motstanders posse
Trinn 5. Sving sparkebenet så langt tilbake som mulig
Jo lenger bena føres tilbake, jo sterkere blir ildkraften. Bøy knærne og hold fingertuppene pekende rett ned. I en perfekt sparkestilling skal føttene dine se ut som om de danner en "V."
Strekk bena så ofte som mulig for å øke fleksibiliteten
Trinn 6. Hold ankelen slik at den ikke beveger seg
Dette kalles også en ankellås. Fotsålene skal fortsatt peke nedover, rette og faste. Anklen skal ikke vingle når han sparker ballen. Enhver bevegelse i ankelen vil svekke skuddet.
Trinn 7. Stå høyt mens du skyter
Å holde den i en nøytral posisjon gir deg maksimal kontroll over ballens flyvebane. Len deg litt fremover hvis det føles mer naturlig, men ikke bøy deg. Fokuser i stedet på å møte målet.
Hvis ballen ofte svever over nettet, kan du lene deg for langt bakover. Hvis skuddet ditt er lavere enn ønsket, er sjansen stor for at du lener deg for mye fremover
Trinn 8. Sikt på ballens midtpunkt
Velg punktet der foten skal berøre ballen. Ofte er dette punktet den delen av ballen som er nærmest deg. Ved å sparke ballen i midten kan du kontrollere skuddet ditt mens du sparker så hardt du kan.
- For å øke skuddet ytterligere i luften, spark det litt under midten av ballen.
- For å lage et bananspark, sikt mot venstre eller høyre for ballens midtpunkt. Spark til venstre for midtpunktet vil gjøre ballen kurve til høyre, mens hvis den blir sparket til høyre, vil ballen krumme til venstre.
Trinn 9. Slå ballen med skolissene for å gjøre den sterkere
Sving foten fremover, og spark ballen med toppen av foten for et kraftig, men nøyaktig skudd. Dette er et skudd som må gjøres ofte i kampen.
Hvis du vil bøye banen til skuddet ytterligere, sparker du ballen med siden av tærne
Trinn 10. Spark ballen med fotsålen for mer nøyaktighet
Når du nærmer deg ballen, snu foten til siden. Spark ballen med innsiden av foten. Skuddene vil ikke være veldig sterke, men nøyaktigheten vil være høy, noe som ofte er nødvendig når målet er nær eller forsvarerne ikke gir mye plass.
Trinn 11. Følg opp med sparken
Etter å ha slått ballen, ikke slutte å bevege føttene. Ta sparken til middels høyde. Ta et skritt, og legg deretter føttene på bakken. Dårlig oppfølging kan få skuddet til å savne målet eller fly av målet.
For å få ballen til å glide høyere, løft foten høyere opp i luften under oppfølgingsbevegelsen
Metode 2 av 3: Skyting mens du løper
Trinn 1. Skyv ballen foran deg
For å kunne skyte godt, bør ballen ikke være for nær kroppen. Berør ballen opptil 1-2 trinn foran deg med sparken. Skyv rett foran deg for å forberede deg på et vanlig rett spark. Flytt litt til siden hvis du vil bøye eller endre vinkelen på skuddet.
- Trinn en moderat avstand mot ballen. De beste skuddene skjer når du ikke senker farten eller endrer tempoet for mye når du kommer til ballen.
- For å øve det, begynn med å nærme ballen sakte i et jevnt tempo. Øk farten når du føler deg mer komfortabel.
Trinn 2. Plasser føttene foran ballen
Fotavtrykk som på et vanlig skudd, bare denne gangen ruller ballen. Hvis du plasserer foten rett ved siden av ballen, ruller den forbi føttene dine. Hvis det gjøres perfekt, vil ballen være rett ved siden av foten når den sparkes.
Ikke glem at tærne som treffer bakken må gå mot målet
Trinn 3. Spark ballen som vanlig
Bruk samme tilnærming som tidligere lært å sparke ballen. Trekk beinet bakover, lås ankelen og følg opp med sparket ditt. Før lenge kan du skyte mens du løper, like godt som når ballen ikke beveger seg!
Metode 3 av 3: Velge et skytemål
Trinn 1. Skyt på en avstand som er behagelig for deg
Se på feltet for å se hvor du er med ballen. Husk skytespillet ditt. Hvis ildkraften din fortsatt mangler, vil det ikke være effektivt å skyte på avstand. Du vil finne det lettere å score hvis du er nærmere målet.
Øv på å skyte fra forskjellige avstander og vinkler for å forberede deg på alle muligheter som kan oppstå i løpet av spillet
Trinn 2. Vær oppmerksom på keeperens posisjon
Keeperen/keeperen kan stå nærmere en av målstolpene og la den andre siden stå åpen. Målvakter kan også prøve å lure deg ved å stå til side og deretter lene deg over eller begynne å løpe før du har sjansen til å skyte. Overrask motstander Keeper ved å skyte til motsatt side!
Trinn 3. Skyt over målvakten
Vanligvis er det lettere å få mål hvis du skyter mot den andre siden av målet. Hvis du er til høyre, skyter du til venstre for målet. Keeperen vil vanligvis være nærmere deg og må gå videre for å nå ballen.
Imidlertid er denne situasjonen ikke alltid det beste alternativet. Hvis du er veldig nær den ene siden av målet, noen er på den andre siden, eller en forsvarer kommer i nærheten, er sjansen stor for at du ikke klarer å sikte mot den andre siden av målet
Trinn 4. Sikt mot hjørnet eller siden av målet
Vanligvis står keeperen midt i målet slik at begge sider av målet er vidt åpne. Tving keeperen til å fly for å redde målet fra skuddet ditt, hvis mulig. Dra fordel av siden av målet, som er et stort mål når du skyter fra siden av feltet.
Selv om spillere liker å sikte mot det øverste hjørnet av målet, er det lettere å score mål fra det nederste hjørnet
Trinn 5. Skyt opp eller ned målvakten
Skyting til siden vil tvinge keeperen til å stikke kroppen ut for å redde målet. Keepere kan enkelt hoppe sidelengs, men det er vanskeligere å strekke seg opp eller ned. Selv de beste keeperne i verden kan ikke alltid nå hjørnet.
- Plasseringen av skytepunktet vil avhenge av situasjonen, men unngå å sikte mot middels høyde, hvis det er mulig.
- Å skyte lavt er også ideelt hvis det er mange motstandere som står foran deg. Skuddet ditt kan slå motstanderens bein, endre retning og overliste keeperen.
Trinn 6. Spark ballen opp i luften når forsvareren er foran deg
Selv om du ikke kan skyve ballen forbi motstanderen din for å få en bedre vinkel, kan du fortsatt skyte. Spark ballen litt under midtpunktet. Skuddet vil bli hevet litt mer slik at det passerer den motsatte forsvareren eller den overbeviste keeperen og går videre fra målet.
Tips
- En fin måte å forbedre teknikken din er å registrere deg selv som sparker ballen. Se denne innspilte filmen og se hva som må forbedres.
- Øv på å skyte på forskjellige steder i feltet, spesielt i den siste tredjedelen av feltet, for å perfeksjonere skyteteknikken din.
