Hemorroider er også kjent som hemorroider. Nesten halvparten av eldre i alderen 50 år eller mer har opplevd hemorroider minst en gang. Under graviditeten lider mange kvinner også av hemorroider. Et av hovedsymptomene på hemorroider er kløe i anus. Hvis du har hemorroider, er det flere måter å lindre dem på.
Steg
Metode 1 av 2: Lindrer kløe
Trinn 1. Ta et varmt sitz -bad
Et sitz -bad er et bløt på grunt vann som bare er noen få centimeter høyt. Men hvis du vil kan du også ta et vanlig bad fordi anusen forblir nedsenket. Dette badet vil øke sirkulasjonen i analområdet på grunn av varmt vann og fremme avslapning og restaurering av vevet rundt anus. Gjenta to ganger om dagen.
- Du kan også kjøpe et sitz -badekar som passer på toalettet fra et apotek eller en butikk for medisinsk utstyr.
- Tilsett omtrent en kopp Epsom salt til et fullt bad eller 2-3 ss Epsom salt til noen få centimeter vann i et sitz-badekar eller toalett. Du kan også legge til en spiseskje trollhassel eller natron. Disse ingrediensene bidrar til å redusere hevelse og betennelse, noe som bidrar til å lindre kløe. Hold vanntemperaturen varm, men ikke for varm.
Trinn 2. Bruk en varm kompress
Lag et håndklekompress for å lindre kløe på grunn av hemorroider. Fukt et rent, mykt håndkle med varmt (ikke varmt) vann. Legg kompressen på anus i 10-15 minutter. Sørg for at du komprimerer direkte på hemorroider. Gjenta 4-5 ganger om dagen.
Når du er ferdig, bruk et rent bomullshåndkle og tørk deg grundig. Pass på at du klapper og ikke gnir håndkleet over analområdet, slik at du ikke irriterer det ytterligere
Trinn 3. Bruk en medisinpute
For å lindre kløe, kan du bruke medisinske pads. Du kan kjøpe den på et apotek. Hvis området er kløende, rengjør det forsiktig. Etter det, bruk et av vevene for å tørke forsiktig av analområdet, og ikke gni. Gjenta seks ganger om dagen.
Sørg for å bruke en av disse putene når du har avføring. Rengjør alltid hemorroideområdet først, og bruk deretter en pute. Sørg også for å kaste putene etter hver bruk
Trinn 4. Prøv en gel eller lotion for lindring av smerter og kløe
Medisinerte geler og lotioner kan bidra til å lindre kløe. Bruk en liten mengde aloe vera gel eller preparat H for å hjelpe mot smerter og ubehag forårsaket av hemorroider. Påfør så mye som nødvendig.
- Hold deg unna kremer som inneholder steroider. Hvis den brukes flere ganger, kan denne kremen skade det skjøre vevet rundt hemorroider.
- Hvis du ikke har en, kan du prøve å gni litt baby -tanngel på området. Denne gelen inneholder lokalbedøvelse som reduserer kløe.
Trinn 5. Bruk en kald kompress
En ispose kan hjelpe til med å lindre hevelse. Påfør kompressen på området etter rensing i ikke mer enn 10 minutter. Pass på at du pakker den kalde kompressen inn i et håndkle slik at det ikke skader huden din. Gjenta flere ganger om dagen.
Du kan følge opp med en varm kompress i 10-20 minutter for å lindre ytterligere ubehag
Trinn 6. Bruk en urtestrammende, for eksempel trollhassel, for å lindre kløende hud
Trollhassel fungerer som en astringent og kan redusere hevelse og kløe. Bløtlegg en bomullspute med astringent og bruk den etter at du har vasket etter avføring. Gjenta så mange ganger som nødvendig, men sikte på minst 4-5 ganger om dagen.
Bruk aldri urtestillende midler før du rengjør anusen først
Trinn 7. Bruk essensielle oljer
Eteriske oljer kan hjelpe til med å behandle hemorroider og redusere kløe. Trikset, slipp 2-4 dråper eterisk olje på 60 ml baseolje, for eksempel mandelolje og ricinusolje. Bland godt og påfør direkte på eksterne hemorroider. Du kan bruke en til tre oljer i blandingen.
- Lavendelolje kan lindre smerter og kløe. Cypress olje brukes som en antiseptisk og antiinflammatorisk olje. Avokadoolje kan brukes som base eller i tillegg til andre oljer. Denne oljen fukter, beroliger og fremskynder helbredelse.
- Denne oljen kan også påføres indre hemorroider, men generelt trenger du andres hjelp. Hvis du kan be om hjelp fra noen andre, må du be ham om å vaske hendene før og etter påføring av oljen og bruke hansker eller hansker som ikke er latex.
Metode 2 av 2: Forstå hemorroider
Trinn 1. Lær årsaken
Hemorroider er forstørrede blodårer som finnes eksternt eller internt rundt anus, som er åpningen av endetarmen. Hemorroider er vanligvis forårsaket av å trykke eller presse for hardt under avføring. Denne tilstanden kan også skyldes fedme, løfte tunge gjenstander, sitte for lenge og graviditet. Hemorroider er vanligvis også forbundet med alder og en historie med forstoppelse.
I svangerskapet er hemorroider vanlige på grunn av økt trykk på grunn av fosterutvikling, noe som legger press på blodårene i nedre del av magen
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene
Det vanligste symptomet på hemorroider er blødning under avføring. Du kan se blod på silkepapiret eller latrinen. Andre symptomer, spesielt for ytre hemorroider, er kløe og smerte eller følsomhet for smerte. Du kan til og med føle ytre hemorroider mens du rengjør deg selv. Disse hemorroider er følsomme for smerte og hevelse rundt analåpningen.
- Vanligvis kan indre hemorroider ikke føles, men de kan stikke ut gjennom analåpningen.
- Du trenger ikke få panikk hvis du bare ser en flekk eller noen få dråper blod på toalettet.
Trinn 3. Forhindre hemorroider
Forebygging av hemorroider kan gjøres gjennom diett. Det er mange teknikker du kan prøve til du finner den som fungerer best for deg. Noen av dem:
- Prøv å mykne og hydrere avføring ved å drikke mye vann. Drikk så mye som 9-12 glass på 0,2 liter hver dag. Denne metoden hjelper til med å bli kvitt hemorroider fordi den letter avføring og reduserer hevelse ved å minimere irritasjon på grunn av forstoppelse. Krakk som inneholder mye vann blir mykere og lettere å fjerne.
- Fiberinntaksnivå. Fiber hjelper til med å holde vann i smusset og samler det slik at det lettere kommer ut. Denne metoden bidrar også til å redusere hemorroide smerter. Spis mye bearbeidet korn, som brun ris, jali, mais, rug (rug) og havregryn. Frukt, som kirsebær, plommer, svisker (tørkede plommer), aprikoser og bær, samt grønne grønnsaker er gode fiberkilder. Prøv også å spise bønner og belgfrukter.
- Hold deg unna avføringsmidler/avføringsmidler. Du kan bli vant til å bruke avføringsmidler, noe som svekker tarmbevegelsene og fører til kronisk forstoppelse
Trinn 4. Se lege
De fleste hemorroider behandles med hjemmemedisin og kommersielle midler innen 4-7 dager. Hvis du ikke merker noen bedring (reduksjon i smerte, følsomhet for smerter og blødninger) innen 2-3 dager, må du kontakte legen din umiddelbart. Du kan ha en mer alvorlig sak og krever øyeblikkelig legehjelp.
- De fleste hemorroider kan behandles hjemme. Hvis blødningen ikke stopper eller er veldig kraftig, bør du oppsøke lege umiddelbart. Også, hvis du er på medisiner for å tynne blodet og har endetarmsblødning, må du kontakte legen din umiddelbart.
- Leger vil vanligvis diagnostisere interne eller eksterne hemorroider ved å utføre en visuell og grundig rektal undersøkelse.
- Hvis du har indre hemorroider, kan legen din behandle dem ved hjelp av gummibåndsforbindelse for å kutte blodstrømmen til hemorroider. Etter en uke vil hemorroider dø, falle av og etterlate arr. Noen andre behandlinger inkluderer koagulasjonsterapi eller skleroterapi.
