Kviser er et vanlig problem for tenåringer. Omtrent 85 prosent av kvinnene og 90 prosent av mennene opplever kviserproblemer på et tidspunkt mellom 12-18 år. I puberteten øker testosteronnivået i blodet, noe som får oljekjertlene til å produsere store mengder olje. Disse oljekjertlene kan blokkeres av døde hudceller, olje og bakterier (spesielt i ansiktet, halsen, brystet og ryggen), noe som resulterer i akne, hudormer (hudormer som åpnes og vises på overflaten av ansiktshuden), whiteheads (hudormer som er lukket og ikke vises). til overflaten av ansiktshuden), og knuter vises. Husk at kviser ikke er forårsaket av maten du spiser eller støver. Hvis du er en tenåringsgutt som har problemer med kviser, kan du behandle dem effektivt ved å bruke kommersielle hudpleieprodukter og hudpleieprodukter for å helbrede og behandle kviser.
Steg
Del 1 av 2: Bruk av kommersielle hudpleieprodukter
Trinn 1. Bruk reseptfrie produkter som inneholder salisylsyre, benzoylperoksid og glykolsyre
Disse ingrediensene er godkjent av hudlege for effektivt å behandle moderat til alvorlig akne. De beste kommersielle produktene for behandling av akne inneholder vanligvis en eller en kombinasjon av disse tre ingrediensene. Noen mennesker kan imidlertid være allergiske mot disse ingrediensene, eller huden blir tørr eller irritert av den. Prøv å konsultere en hudlege hvis du er bekymret for at disse ingrediensene kan gjøre deg allergisk.
- Hvis huden din er normal eller fet og ikke veldig sensitiv, kan du bruke produkter med høye konsentrasjoner av salisylsyre, benzoylperoksid og glykolsyre. Bruk av produkter som inneholder disse tre ingrediensene fjerner ofte mindre alvorlig akne innen to til tre måneder. Du kan bruke en ansiktsrens som inneholder en eller to av disse ingrediensene, og en ansiktskrem med andre ingredienser, for eksempel.
- Hvis huden din er sensitiv og kan være allergisk mot salisylsyre, slik at den blir sprukken og tørr, kan du fortsatt bruke produkter som inneholder benzoylperoksid eller salisylsyre, eller en kombinasjon av begge.
- Noen mennesker kan være allergiske eller følsomme for benzoylperoksid. Hvis huden din blir veldig tørr etter bruk av dette produktet, må du se etter et produkt med lavere konsentrasjon, for eksempel et produkt med 2,5% benzoylperoksid i stedet for 10%.
- Eksempler på merker som kan kjøpes fritt er Clean & Clear, Cetaphil, Acnes, og så videre. Dette merket tilbyr en rekke produkter som kremer, rensemidler, geler eller lotioner. Når huden fortsatt blir vant til dette produktet, kan det være at huden din blir rød eller tørr. Påfør en oljefri ansiktskrem for å behandle tørre hudproblemer.
Trinn 2. Spør hudlegen din om han eller hun kan foreskrive benzoylperoksid
Hvis din akne er alvorlig eller ikke forsvinner etter to til tre måneder med bruk av reseptfrie produkter, kan du konsultere en hudlege for resept på benzoylperoksid. Denne behandlingen kan være i form av løsninger, kluter, masker og lotioner og geler som ikke trenger å skylles av. I denne behandlingen vil legen starte sakte og råde deg til å bruke den to til tre ganger i uken til du bruker den hver kveld.
- Vask og tørk ansiktet godt før du påfører benzoylperoksid i ansiktet, og sørg for at huden din er ren og tørr før du bruker benzoylperoksydkluter på områder som er utsatt for utbrudd, for eksempel ryggen eller brystet. Bruk veldig små mengder av produktet, omtrent på størrelse med en ert, og ikke bli overrasket hvis huden din blir rød eller ser tørr ut etter hvert som huden din blir vant til produktet.
- Hvis huden din blir veldig tørr og begynner å skrelle, er det best å redusere antall dager du bruker dette produktet og bruke en oljefri fuktighetskrem. I tillegg bør du kjøpe putevar og hvite håndklær fordi benzoylperoksid har en "blekende" egenskap som kan etterlate hvite flekker på tekstiler. Vask ansiktet og kroppen godt etter bruk av benzoylperoksidprodukter, slik at klærne ikke blir hvite.
Trinn 3. Spør hudlegen din om å ta et aktuelt retonid
Et annet alternativ for alvorlige tilfeller av akne eller akne som ikke forbedres etter å ha brukt et reseptfritt produkt i to til tre måneder, er å bruke et produkt med en sterkere formel for akne, for eksempel et aktuelt retinoid. Hudlegen din kan foreskrive retinoider i pille- eller kremform og gi informasjon om hvor ofte du bør ta eller bruke retinoider.
- Aktuelle retinoider virker ved å hjelpe til med å jevne ut hudens ytterste overflate (epidermis) og oppmuntre huden til å kaste døde hudceller. Kanskje din hudlege har foreskrevet et aktuelt retinoid med et benzoylperoksidprodukt for å behandle akne -problemet ditt.
- Start med å bruke retinoid to ganger om dagen eller to ganger i uken, slik at kroppen din kan bli vant til dette produktet først. Det kan være at huden din skreller av første gang du bruker retinoid, men etter å ha brukt den regelmessig tre til syv ganger i uken i fire til seks uker, skal huden din bli klarere og klarere. Påfør tørr hudproblemer ved å bruke fuktighetskrem etter bruk av retinoider.
Trinn 4. Prøv å bruke antibiotika
Legen din kan foreskrive aktuelle eller orale antibiotika for å hjelpe med akne problemer. Antibiotika vil drepe overflødige bakterier og redusere rødhet og kan foreskrives sammen med benzoylperoksid eller retinoider. Aktuelle antibiotika er trygge for langvarig bruk, mens orale antibiotika bør brukes på kort sikt, muligens bare i løpet av de første månedene.
Trinn 5. Snakk med legen din om å ta orale medisiner for å behandle kviser
Hvis akne -problemet ditt ikke har blitt bedre etter at du har blitt foreskrevet aktuell akne -medisin, kan legen din eller hudlegen foreslå å ta orale medisiner for alvorlig akne, for eksempel Accutane eller Isotretinoin. Dette produktet er formulert for å forhindre tilstoppede porer og stoppe produksjonen av olje i huden slik at bakteriene som forårsaker akne ikke kan overleve. Imidlertid er det noen bivirkninger av dette stoffet, og du bør være under tilsyn av en hudlege mens du tar dette legemidlet.
- Dosen av oral medisin for alvorlige tilfeller av akne avhenger av vekten din. Du bør prøve ditt beste for å unngå solen mens du tar Isotretinoin eller Accutane, og bruk alltid en solkrem med en SPF på 30 eller høyere når du går ut.
- Du bør planlegge regelmessige kontroller med legen din for å sikre at medisinen fungerer som den skal og ikke forårsaker bivirkninger. Legen din bør overvåke blodprøveresultatene regelmessig mens du tar dette legemidlet.
Trinn 6. Spør hudlegen din om andre alternativer
Hvis denne metoden ikke hjelper akne -problemet ditt, er det andre behandlinger som laser, lysbehandling, mikrodebrasjon eller kjemisk peeling som hjelper til med å rense huden din. Disse metodene kan være svært effektive for å håndtere akne problemer. Prøv å spørre legen din om disse alternativene og om noen behandlingsalternativer passer for deg.
Del 2 av 2: Ha gode hudpleievaner
Trinn 1. Ikke klem, gni eller velg kvise
Det er naturlig å føle seg fristet til å klemme eller plukke en kvise, men hvis du gjør det, kan huden din bli mer betent og kvisen din vil bli verre og etterlate kviser. Prøv i stedet å vaske det berørte området godt og bruk hudpleieprodukter som kan behandle og helbrede akne.
Bruk aldri skarpe gjenstander på huden, selv om de er annonsert som en kviserfjerner. Dette kan forårsake permanent skade på huden som kan være vanskelig å behandle eller kreve mer intens hudpleie for å helbrede
Trinn 2. Ikke rør ansiktet ditt med hendene
Hvis du er vant til å stikke haken, kinnet eller pannen i hånden, kan du prøve å stoppe det. Prøv om mulig å ikke røre ansiktet ditt i løpet av dagen. Hendene dine bærer bakterier og bakterier som kan gjøre akne verre hvis de fester seg til ansiktet ditt.
- Hvis håret ditt har en tendens til å være fet eller håret er langt, må du holde det rent og borte fra ansiktet ditt. Oljen fra håret kan gjøre ansiktet og halsen veldig fet og gjøre de berørte områdene i håret mer utsatt for utbrudd.
- Ikke bruk hatt, da dette kan føre til at det oppstår kviser på hårlinjen eller pannen. Vask hatten regelmessig hvis du bruker den hver dag for ikke å bære bakterier som kan feste seg til ansiktshuden.
- Sørg for at mobiltelefonen din er ren, fordi ansiktet kan få kviser i området der mobiltelefonen er festet.
Trinn 3. Vask ansiktet minst to ganger om dagen
For å være sikker på at du blir kvitt døde hudceller som kan forårsake kviser, bør du vaske ansiktet minst to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang om natten. Bruk renseprodukter som inneholder salisylsyre, benzoylperoksid og glykolsyre for å behandle akne effektivt. Ikke gni ansiktet med et lite håndkle kraftig når du rengjør ansiktet. Bruk i stedet fingrene til å massere renseproduktet forsiktig inn i ansiktet ditt.
Du bør alltid vaske ansiktet etter trening fordi svette kan få svette til å bygge opp, noe som kan gjøre akne verre
Trinn 4. Barber bare når det er nødvendig
Hvis håret i ansiktet begynner å vokse, kan du bli fristet til å begynne å barbere deg. Barbering kan imidlertid irritere akneutsatt hud og få flere kviser til å dukke opp. I tillegg kan du ved barbering lage hudskader som kan forårsake betennelse. Hvis du virkelig må barbere deg, kan du prøve å gjøre det så forsiktig som mulig, slik at du ikke irriterer kvise.
Hvis du bruker barberhøvel ved barbering, glatt håret i ansiktet med varmt vann og såpe før du barberer deg, så du ikke presser barberhøvelen for hardt mot huden din
Trinn 5. Bruk en oljefri solkrem og fuktighetskrem
Selv om huden din kan se bedre ut etter en lang dag i solen, kan solen på sikt forverre akne og forårsake hudskader i ansiktet ditt. I tillegg kan mange hudpleieprodukter utsatt for akne gjøre huden mer utsatt for solbrenthet. Beskytt huden din ved å bruke en oljefri solkrem før du drar ut, selv om det ikke er varmt ute.
- Mange kommersielle aknehudprodukter kan tørke ut huden din, spesielt hvis huden din fortsatt blir vant til ingrediensene de inneholder. For å forhindre tørr eller sprukken hud, bruk en oljefri, ikke-komedogen fuktighetskrem. Dette sikrer at fuktighetskremet ikke tetter porene eller irriterer huden.
- Ikke bruk veldig fet fuktighetskrem, for eksempel vaselin og mineralolje. Denne typen produkter vil bare øke mengden olje og smuss som samler seg på huden og gjøre akne verre. Be din hudlege om en anbefaling for en god oljefri fuktighetskrem som er egnet for din hudtype og alvorlighetsgraden av akne.
