Ofte føler folk rundt deg sjalu eller sjalu på suksessen du har oppnådd. Selv om vi håper de også kan være lykkelige, men husk at sjalusi har blitt en vanlig ting for oss. Du kan overvinne dette ved å være mer oppmerksom på dem, være ydmyk og tilpasse seg. Her er hva du kan gjøre hvis du vil bedre forstå dine venner, slektninger og kolleger som kan være sjalu på deg.
Steg
Metode 1 av 3: Forstå misunnelse eller sjalusi
Trinn 1. Forstå årsakene til misunnelse
Det blir lettere å bestemme holdningen når vi vet hva den opprinnelige årsaken til misunnelse var. Noen mennesker har åpenbare grunner til misunnelse, men noen ganger oppstår andre årsaker når de synes livet ditt ser veldig bra ut. Andre er sjalu på at du bruker mer tid sammen med andre. Basert på årsaken under visse forhold.
Trinn 2. Det er vanlig at mennesker som jobber eller er i samme felt, er sjalu på hverandres suksess
For eksempel, når du er en skuespiller som nettopp har fått en viktig rolle, så er det en mulighet for at andre skuespillervenner vil føle seg sjalu, ikke sant? Likevel varte denne typen misunnelse bare kort tid.
- En annen årsak til sjalusi er oppmerksomhet. På samme måte som når du tilbringer mye tid med en ny venn, kan søsteren din bli sjalu. Vanligvis er imidlertid slike ting lett å overvinne.
- Noen former for sjalusi kan vare lenge. Spesielt når den sjalu personen går gjennom en vanskelig tid, er det sannsynligvis svært vanskelig å gå tilbake til opprinnelig tilstand til årsaken til sjalusien blir klar.
Trinn 3. Tilpass deg til enhver situasjon ved å bruke et annet synspunkt, fordi det noen ganger er vanskelig å komme overens med mennesker som er lett sjalu eller misunnelige
Sjalusi eller misunnelse er et følelsesmessig utbrudd der en person kan være veldig irriterende og egoistisk fordi de noen ganger liker å søke oppmerksomhet. Men hvis du vil opprettholde et godt forhold til den personen, må du være i stand til å forstå dem. Prøv å forestille deg en tid da du var sjalu eller misunnelig på noen. Føler du deg svak? Nervøs? Det er slik de føler, og det er ikke lett å håndtere. Prøv å forstå følelsene deres.
Etter å ha forstått forklaringen på hva sjalusi eller misunnelse er, er det noe du kan gjøre for å hjelpe dem?
Trinn 4. Vær oppmerksom på deres falske oppførsel
Når de kommer ut av kontroll, kan de handle som de vil for å gjøre seg selv bedre. De kan prøve å sette deg mot andre mennesker, få deg til å se dårlig ut eller indirekte kritisere for å redusere selvtilliten din. Det er ikke noe galt i å prøve å føle med dem, men tingen å huske er at de til tider kan skade deg.
Trinn 5. Hvis noen er altfor sjalu, kan han eller hun dominere situasjonen
Det vil være veldig vanskelig å overvinne, så det må tas opp så snart som mulig før det vokser seg større.
Metode 2 av 3: Å takle sjalusi eller misunnelse
Trinn 1. Ikke snakk for mye om prestasjonene dine
For eksempel kan misunnelse oppstå når du snakker om suksessen din, selv om du forteller om en lykkelig familie du har. Det er greit å dele historier om ting eller våre suksesser med venner og familie, men prøv å ikke snakke for mye og vær mer følsom for følelsene sine. Selv om du trenger det, snakk mindre om deg selv for å holde følelsene i sjakk.
- For eksempel, når du har en kollega som ikke har barn, og samtidig finner du ut at du er gravid, så ikke snakk for mye om graviditeten din. Det ville være bedre å snakke med folk som ikke er for følsomme om det.
- Vær takknemlig og vær ydmyk med suksessen din. For eksempel, når du får en pris på jobben, så godta prisen og ros deretter.
Trinn 2. Ros ham ofte
Å gi ros eller smiger er den beste måten å redusere negative følelser på. Sjalusi eller misunnelse stammer fra usikkerhet, så å øke selvtilliten er den perfekte måten å håndtere det på. Når en venn blir spurt på en date, eller en kollega har suksess med salg, må du ikke ødelegge moroa.
Trinn 3. Vær oppriktig
Hvis du vil at andre mennesker skal være virkelig fornøyd med din lykke, så gjør det samme med dem.
Trinn 4. Gi ham spesiell oppmerksomhet
De fleste føler seg sjalu når de får så lite tid og oppmerksomhet. Som når du kan være for opptatt med aktiviteter på skolen til ikke å kontakte vennene dine som vanlig. Hvis du vil opprettholde et vennskap, er det en god idé å ta deg tid, bare møtes for kaffe, ringe eller skrive en e -post og fortelle dem at du har omorganisert timeplanen din.
Hvis vennen din blir sjalu når du går ut med en ny venn, kan du prøve å spørre henne ut neste gang
Trinn 5. Når partneren din blir ignorert fordi du er for opptatt med arbeidet, må du avtale en spesiell date, gi ham full oppmerksomhet og ikke glem å slå av telefonen
Trinn 6. Behandle ham forsiktig
Når du har ledig tid, bruk den til å snakke med ham. Det er ikke lett å innrømme å være sjalu, så velg riktig måte å starte samtalen på.
Trinn 7. Ikke si "Jeg tror du er sjalu" fordi det vil støte henne
Prøv å si at du har lagt merke til ham, og du føler at han er fjern eller opphisset, så si at du vil gjøre alt som trengs for å hjelpe ham.
Fortell ham at ingenting varer evig, derfor er ingenting perfekt i denne verden. En person er noen ganger på toppen og noen ganger er han på bunnen. Fortell ham likevel at du alltid vil være der for å hjelpe ham
Trinn 8. Prøv å ignorere det
Hvis du ikke vil forholde deg til ham, bare ignorer ham og vent på at personen endrer seg uten din inngripen. La hundene bjeffe, campingvognen går forbi. Når alt er befordrende som før, vil han i seg selv stoppe sjalusien og gå tilbake til å være en god venn.
Metode 3 av 3: Finn ut hvor mye sjalusi er
Trinn 1. Finn ut om misunnelse er en slags gift eller ikke
Når sjalusi blir en besettelse, kan det være giftig for et forhold, og kan til og med føre til overgrep eller forbannelse. Hvis den sjalu personen er hard, dominerende og noen ganger urimelig, er det ikke mye du kan gjøre med det. Han vil føle at suksessen din er et tilbakeslag, så han prøver å få deg ned.
Trinn 2. Bestem om forholdet ditt er verdt å beholde eller ikke
Hvis du føler at han vil bringe dårlige ting med all sin sjalusi, så prøv å revurdere om du fortsatt vil ha forholdet. Sjansen er stor for at han også vil gjøre dårlige ting som vil komplisere livet ditt.
- Hvis han er din partner, så vurder på nytt om du fortsatt vil fortsette forholdet til ham.. Når det er overdreven sjalusi i et forhold, er det en tillitskrise til det.
- Hvis han er din medarbeider, så avhenger det av om du vil svare ham eller ikke. I så fall vil det være fiendskap mellom dere.
Trinn 3. For å avslutte et forhold, si at du er såret av oppførselen hans og til slutt har bestemt deg for å skille fordi forholdet ditt ikke kan repareres
Etter det, slutte å kontakte ham og prøv å snu deg bort. Å avslutte et forhold er ikke lett, men overdreven sjalusi kan være et stort hinder.
Tips
- Sjalu mennesker har noen ganger lyst til å henge ut, har et attraktivt ansikt som deg, men de slutter å sammenligne seg selv og enten beundrer deg eller hater deg, kanskje til og med begge deler.
- Når noen er sjalu, betyr det at de vil ha noe du har.
- Du har rett til å forbli stabil. Gjør det hvis det er best.
- Det er synd hvis du kanskje er en attraktiv, vakker og vennlig person som lett gjør folk sjalu på deg.
- Elsk dem uansett følelser de har. Vær imidlertid forsiktig med dem. Vær også oppmerksom på tiden du bruker med dem til de slutter å være sjalu.
- Når han prøver å sette deg ned, si "jeg tror du faktisk er et godt menneske".
- Å gi dem støtte er en god måte å redusere sjalusi eller misunnelse på. Imidlertid ville det sannsynligvis være ubrukelig hvis de var sta mennesker.
Advarsel
- Se tilbake på kollegaene dine. Det er mulig at han later som om han er din beste venn, i virkeligheten prøver han bare å finne en måte å få deg ned på. De er flinke til å vri ordene dine for å klage til overordnede.
- Sjalu mennesker vil bringe deg ned på nivå med dem.
- Noen som er sjalu betyr ikke at de bryr seg om deg.
- Hvis partneren din alltid er sjalu uten grunn, klandrer deg ofte, kanskje du er i trøbbel.
- Hvis du føler deg altfor sjalu og vil knuse den, kan du be om hjelp.
