Romantiske forhold er kompliserte, spesielt hvis sjalusiens ild begynner å blusse opp inne i dem, med vilje eller utilsiktet. Hvis det er en fyr i livet ditt som hele tiden prøver å gjøre deg sjalu med vilje, kan du prøve å gi en nøytral og intelligent respons slik at atferden stopper og ikke ytterligere kompliserer forholdet ditt til ham. Den mest passende metoden avhenger egentlig av mannens status. Er han mannen du liker, partneren din eller din tidligere partner? Les denne artikkelen for å finne hele tipset!
Steg
Metode 1 av 3: Å håndtere fyren du liker
Trinn 1. Vurder oppførselen
Når du har å gjøre med en fyr du liker, og som ser ut til å gjøre deg sjalu, er det sannsynlig at det største spørsmålet dukker opp i tankene dine er: "Var oppførselen forsettlig eller ikke?" Hvis det spørsmålet aldri har falt deg i tankene, begynn å tenke på det! Kanskje forfører mannen andre kvinner til å tiltrekke seg annen oppmerksomhet. Det er også mulig at flørting er i hans natur, så han gjør det uten noen spesiell hensikt.
- Dette problemet oppstår vanligvis hvis den aktuelle mannen liker å flørte med deg, men også ofte forfører andre kvinner. Som et resultat lurer du på om han virkelig liker deg, eller om han liker å forføre alle kvinner. For å få svaret, prøv å tenke på om det er forskjell på flørtingen din med deg og andre kvinner.
- For eksempel, hvis du ser ham gå ned midtgangen, kan du prøve å se hvor øynene hans ser. Hvis han spontant låser blikket ditt i ansiktet ditt, kan du forvente mer. På den annen side, hvis han ser en annen kvinne med en gang og ikke engang oppdager din tilstedeværelse, er sjansen stor for at han egentlig ikke er interessert i deg.
- Ikke anta at alle gutta som fornærmer andre kvinner foran deg gjør det for å gjøre deg sjalu. Sjansen er stor for at han virkelig liker kvinnen og vil vise det til deg. Hvis han virkelig utnytter andre kvinner for å gjøre deg sjalu, bør hans manglende evne til å være lojale og respektere andre kvinner være en grunn til bekymring. Med andre ord, mannen har potensial til å bli en dårlig partner for deg i fremtiden, så det er best å holde seg borte fra ham.
Trinn 2. Vær ærlig om dine følelser
Hvis du føler at fyren virkelig prøver å gjøre deg sjalu, er det beste du kan gjøre å bekjenne følelsene dine for ham. Sjansen er stor, at hans oppførsel er forankret i hans usikkerhet om dine følelser. På denne måten vil problemet bli løst hvis han vet at hans følelser for deg ikke er ensidige.
- Dessverre er denne metoden lettere sagt enn gjort, og du bør også være forberedt på å godta avvisning etter å ha bekjent dine følelser for ham. Søk imidlertid klarhet før problemet, og situasjonen i forholdet ditt blir verre!
- Vent til han gjør fremskritt når dere to er i et privat rom. Ta deg tid til å uttrykke dine følelser, og lytt til svaret deres før du bestemmer deg for riktig metode for å ta opp sjalusi.
Trinn 3. Påpek problemet
Spørsmålet om sjalusi er faktisk fortsatt noe du bør diskutere, uavhengig av mannens reaksjon på dine følelser. Men forstå at metoden du bruker må tilpasses responsen.
- Hvis han innrømmer at han vil date deg, kan du si i en uformell tone at flørtingen bare skal rettes mot deg. Ikke få henne til å føle skyld, men gjør det klart at du ikke vil se henne flørte eller flørte med andre kvinner.
- Hvis han innrømmer at han ikke vil date deg, kan du be ham om høflig å slutte å gi deg falske forhåpninger. Å godta fristelse eller forførelse fra en mann som ikke vil forplikte seg, vil bare skade deg. Tross alt er atferden også usunn for begge parter hvis den ikke stoppes umiddelbart.
Trinn 4. Gå videre uten det hvis forholdet ditt ikke fungerer
Hvis fyren du liker ikke endrer oppførselen etter å ha hørt bekjennelser og klager, ikke nøl med å avslutte forholdet til ham.
- Husk at å være i et forhold med en partner som stadig flørter med andre kvinner, vil bare gjøre deg mer frustrert og usikker. Som et resultat vil suksessen til forholdet ditt stå på spill i fremtiden.
- Det er heller ikke lett å fortsette å være venner med folk du liker. Hvis han fortsetter å gi deg falskt håp, er det beste du kan gjøre å prøve å gå videre uten ham.
Metode 2 av 3: Håndtering av par
Trinn 1. Del dine følelser
Sett deg ned med partneren din og fortell hvordan du føler om deres siste oppførsel. Prøv deretter å sette grenser for hvilken oppførsel du kan og ikke kan tolerere.
- Sjansen er stor for at partneren din egentlig ikke vil gjøre deg sjalu. Med andre ord, han skjønner ikke at samspillet med andre kvinner faktisk plager deg. Hvis det er tilfelle, del dine innvendinger, slik at han kan begrense oppførselen ytterligere i fremtiden.
- Selv om partneren din prøver å gjøre deg sjalu, bør du vurdere muligheten for at han eller hun bare føler seg usikker i forholdet. Å ta opp temaet gir dere begge en mulighet til å diskutere problemet, samt hjelpe deg med å overbevise partneren din om alvoret i dine følelser.
Trinn 2. Hold deg rolig
Før, under og etter diskusjonsprosessen, prøv å forbli rolig og i kontroll. Ikke bli opprørt hvis partneren din sier eller gjør noe som gjør deg sjalu.
- Uttrykk dine følelser ved å bruke "jeg" (som "jeg føler …") i stedet for å beskylde eller klandre "deg" (som "du får meg til å føle …").
- Hvis misforståelsen virkelig er alvorlig, vil det å holde kjølen hjelpe deg med å finne en mer grundig og mindre konfliktfylt løsning.
- Hvis partneren din stadig irriterer deg og blir sjalu med vilje, er sinne ditt faktisk reaksjonen han eller hun ønsker. Prøv derfor å forbli rolig, kontrollert og moden når du konfronterer oppførselen hans. Hvis handlingen ikke stopper selv om du har uttrykt dine innvendinger bestemt, betyr det at partneren din kan ha mer alvorlige problemer, slik at kontinuiteten i forholdet ditt bør vurderes på nytt.
Trinn 3. Berolig partneren din
Ofte liker menn å gjøre partnerne sjalu fordi de er usikre på hvordan deres ideelle kvinne føler om dem. Partneren din kan også være det. Denne usikkerheten er faktisk normal, men det gjør ikke nødvendigvis atferden hans akseptabel.
- Atferden hans kan være hans måte å få oppmerksomheten din på. Med andre ord blir du "påminnet" om at han er en person som er likt og fortjener å bli elsket av mange mennesker.
- Prøv å utdype forbindelsen til partneren din slik at han får den tilliten han trenger. Kompliment din partner. Vis din takknemlighet for alt det positive han gjør. Klem ham, kyss ham, og få fysisk kontakt som er tilsiktet og når det passer deg.
Trinn 4. Behandle usikkerheten din
I tillegg til å overvinne partnerens usikkerhet, kontroller du også usikkerheten din. Øk derfor selvtilliten din slik at du ikke konstant er besatt av sjalusi som dukker opp, du vil utvilsomt ha mer energi til å styrke stabiliteten i forholdet til partneren din.
- Unn deg godt. Erkjenn sjalusien din og forsikre deg selv om at følelsen er så naturlig at du ikke burde skamme deg over å oppleve den. Stol på meg, disse følelsene kan bare overvinnes hvis du er i stand til å godta og anerkjenne dem.
- Ta deg tid til å fokusere på dine personlige interesser. Med andre ord, fokuser på å utvikle deg selv til å kjenne ditt bidrag til forholdet. Som et resultat kan du lettere akseptere det faktum at partneren din virkelig elsker deg.
Metode 3 av 3: Håndtering av eks-ektefelle
Trinn 1. Ignorer oppførselen
Hvis din eks stadig flaunter i sitt nye forhold til deg, må du ikke få ønsket hans oppfylt ved å vise en sjalu reaksjon. I stedet må du ikke svare på e -postene hans, tekstmeldingene eller meldingene på sosiale medier. Hvis handlingen ikke stopper, gi ham et så nøytralt svar som mulig før du avslutter samtalen og går bort fra ham.
- Bortsett fra å ikke gi et umiddelbart svar, må du også motstå fristelsen til å legge ut tvetydige og passiv-aggressive statuser på sosiale medier. Ikke klag heller på handlingene dine til dine felles venner, slik at reaksjonene dine ikke når ørene til din tidligere partner.
- Vær fast i din holdning. Uansett hvor hardt din tidligere partner prøver å gjøre deg sjalu, vil en konsekvent reaksjon sende beskjeden til henne om at det ikke kommer til å fungere for alltid.
Trinn 2. Begrens momentumet
Hvis din tidligere partner er veldig sta og atferden hans virkelig plager deg, kan du prøve å kutte kontakten med ham. Med andre ord, avslutt vennskapet med ham på sosiale medier. Hvis nødvendig, blokker alle hans sosiale medier -kontoer! Hvis situasjonen er virkelig negativ, må du også blokkere telefonnummeret og merke e -postadressen som søppelpost.
Ekspartnere kan føle at de får midlertidig tilfredsstillelse fordi de klarte å gjøre deg opprørt. Derfor bør det være din negasjon av momentum som får ham til å avslutte oppførselen
Trinn 3. Ikke hevn deg ved å søke et utløp
Sjansen er stor for at du blir fristet til å bekjempe ild med ild, eller å svare på oppførselen hans ved å snu for å gjøre ham sjalu. Dessverre er ideen veldig uklok! Å komme inn i et nytt forhold bare for å gjøre din ektefelle sjalu er ekstremt urettferdig oppførsel, både for deg og for din nye partner.
Hvis du virkelig liker din nye partner, kan den oppførselen også skade forholdet ditt til ham! Å lete etter et uttak for å komme tilbake til eksens oppførsel vil bare holde alle fokusert på det tidligere forholdet. Tross alt vil det bare føre til en endeløs krig mellom deg og din eks. Derfor bør du avslutte forholdet til din ektefelle og fokusere all oppmerksomhet på den nye partneren
Trinn 4. Unngå trangen til å få kontakt med henne igjen
Selv om muligheten byr seg og du er fristet til å ta den, ikke gjør det! Husk at en eks som prøvde hardt for å gjøre deg sjalu, faktisk har muligheten til å skade deg. Med andre ord, denne typen mann er totalt uverdig for din oppmerksomhet og hengivenhet!
Advarsel
- Hvis partneren din fortsetter å gjøre deg sjalu med vilje, selv om du har klaget på det, kan du prøve å ta ham til terapi eller parrådgivning for å løse problemet. I verste fall er problemet uoverstigelig, så du bør bli glad for å avslutte forholdet.
- Hvis din ekss oppførsel eskalerer etter at du ignorerer ham, for eksempel hvis han begynner å true eller forstyrre livet ditt, ikke nøl med å rapportere det til myndighetene.
