Blackheads er felles for alle hudtyper og er et resultat av en naturlig forekomst av talg i porene. Blackheads kan ikke fjernes, og klemming av dem er veldig dårlig for huden. Rengjør ansiktet med damp forsiktig for å gjøre det vanskeligere for talg å bygge opp på huden din og redusere antall hudormer du har. Å holde huden ren er den eneste måten å redusere synlige hudormer, og damping kan være en del av din hudpleie.
Steg
Metode 1 av 2: Dampende ansikt
Trinn 1. Vask ansiktet ditt grundig
Damping hjelper til med å berolige og frigjøre hudens porer, noe som kan hjelpe med å rense dem, men det gjør også porene mer utsatt for betennelse og kan låse seg fast smuss som har lagt seg i ansiktet. Før du damper, vask ansiktet grundig med romtemperatur vann, fjern alt smuss, støv, sminke og olje fra huden. Aldri damp ansiktet ditt før du rengjør det.
Trinn 2. Fyll vasken eller bollen med varmt vann
Ansiktet kan dampes på en hvilken som helst annen ren bolle, vask eller servant. Damping utføres vanligvis ved å spre et håndkle mellom ansiktet og vasken for å skape en barriere som kan fange damp og varme i beholderen, myke opp huden og åpne porene.
Sørg for å rengjøre overflaten av bassenget grundig med såpe og skyll før du damper ansiktet ditt. Den forrige uttalelsen uttalte at antibakteriell såpe var veldig bra å bruke, men nyere forskning har vist at antibakteriell såpe kan forårsake superbugs, derfor anbefales bruk av vaskemiddel og vanlig såpe. Vanlig såpe vil drepe bakterier som er fanget under vasken og sikre at bakterier ikke fordamper i ansiktet ditt
Trinn 3. Hold ansiktet ditt over dampen i 5-10 minutter
Slapp av i ansiktet og pust dypt inn for å nyte den dampende effekten. Damping er et vanlig trekk ved spabehandlinger og kan også bidra til å lindre bihule symptomer og andre pusteproblemer.
Det er viktig å ikke dampe ansiktet ditt i mer enn 5-10 minutter om gangen, og ikke mer enn en eller to ganger i uken. Å dampe ansiktet ditt for lenge/ofte kan faktisk gjøre det tørt. Dette resulterer til slutt i at ansiktet produserer for mye olje til å erstatte mangel på fuktighet i huden
Trinn 4. Vask ansiktet med kaldt vann
For å dekke til huden igjen, skyll ansiktet med kaldt vann og fukt med en naturlig fuktighetskrem. Bruk av kaldt vann er veldig viktig for å lukke porene forsiktig og naturlig, i stedet for å bruke produkter laget av glyserol og alkohol som lett kan irritere sensitiv hud.
Metode 2 av 2: Hold ansiktet rent
Trinn 1. Bruk bare skånsomme rengjøringsteknikker
Hvis du vil bli kvitt hudormer naturlig, er det viktig å skille mellom en astringent ansiktsrens og en mild ansiktsrens for å holde huden din så sunn som mulig. Du bør unngå sterke alkoholbaserte ansiktsrensere, så vel som kjemikaliebaserte kommersielle rengjøringsmidler.
I tillegg er det viktig å vaske ansiktet forsiktig. Ikke plukk hudormer, eller gni huden kraftig. Skrub forsiktig huden, selv når du eksfolierer. Du trenger ikke å rense huden for mye for å holde den ren
Trinn 2. Vurder å bruke hjemmepleieprodukter når du rengjør huden din
Hvis de er laget og brukt på riktig måte, kan hjemmepleieprodukter formuleres ved hjelp av en rekke ingredienser som effektivt strammer, beroliger og eksfolierer huden, noe som gjør den ugjestmild for hudormer.
Trinn 3. Bruk en naturlig fuktighetskrem
Å bruke naturbaserte fuktighetskremer er veldig viktig for sunn hud. Mens mange forbinder et fet ansikt med hudormer, gjør overforbruk av produkter som tørker ut huden faktisk fetere på sikt. Husk å jevnlig fukte huden din med naturlige, plantebaserte oljer og fuktighetskremer for å holde huden frisk.
Trinn 4. Klem aldri hudormer
Igjen, denne metoden kan gjøre ansiktshuden spent. Ikke klem, skrell eller plukk hudormer. Blackheads kan ikke fjernes permanent eller helt, og å prøve å gjøre det er ikke bra for huden din. Imidlertid kan hudleger noen ganger bruke hudormefjerningsmidler tilgjengelig i kirurgiske forsyningsbutikker; denne metoden bruker bare lite trykk rundt hudormen slik at andre deler av huden ikke blir skadet også.
Trinn 5. Bruk kokosolje
Kokosolje inneholder et middels utvalg av fettsyrer, som er en type bakteriedrepende middel som kan drepe akne-forårsakende bakterier. Kokosolje fungerer også som en naturlig fuktighetskrem og kan forhindre at hudormer dannes. Kjøp økologisk kokosnøttolje og påfør et tynt lag i ansiktet en gang om dagen.
Trinn 6. Spis sukkerfri mat og meieriprodukter
Det har vært kjent i mange år at bare mennesker som bor i siviliserte (utviklede/utviklede) land har problemer med hudormer og akne. Kviser finnes ikke i urfolk (i innlandet) Brasil og Japan som ikke spiser mat som inneholder meieriprodukter, sukker og mel.
Tips
- Bruk kaldt vann når du vasker ansiktet. Kaldt vann kan dekke hudormer.
- Prøv å ikke berøre eller klappe på vannet mens du damp ansiktet ditt over vasken. Vannet i vasken er veldig varmt.
- Hvis hudormer er vanskelige å fjerne, la den være i fred, ikke tving den ut fordi den kan skade huden og etterlate arr.
- Ikke lirke på hudormer. Hvis du gjør det, vil hudormene bli verre. Besøk en hudlege hvis problemet med hudormene blir mer alvorlig.
- Personer med astma bør ta forholdsregler før de damper ansiktet. Avhengig av alvorlighetsgraden av sykdommen, må du ha en redningsinhalator i nærheten. Mange spa gir advarsler om damping eller bruk av badstuer hvis du er astmatisk, gravid eller har hypertensjon (høyt blodtrykk).
- Tea tree olje kan hjelpe til med å fjerne hudormer hvis det påføres ansiktet og blir liggende.
- Daglig damprensing er spesielt gunstig for alvorlige tilfeller av akne.
- Ikke plukk hudormer eller kviser, da dette kan gjøre dem verre.
- For å rengjøre hudormer, vask ansiktet med varmt vann, bruk deretter en fuktighetskrem, vask deretter ansiktet med kaldt vann. Denne metoden er veldig bra for fjerning av hudormer fordi varmen fra dampen kan åpne porene i ansiktet bredere og fuktighetskremen påført ansiktet vil hjelpe til med å rengjøre dem, og vasking med kaldt vann vil lukke porene igjen. Deretter bør du bruke en solkrem med SPF 30 for å beskytte huden din mot ultrafiolette stråler som kan skade den! Gjør denne behandlingen to ganger om dagen.
