Hvite komedoner er en form for kvise på huden som ser ut som små hvite humper. Denne typen akne oppstår på grunn av utskillelse av olje fra huden og døde hudceller som tetter porene. For hudleger blir whiteheads referert til som "lukkede komedoner" fordi de tetter til porene (i motsetning til hudormer som ikke tetter porene). Som andre kviser kan whiteheads behandles selv.
Steg
Metode 1 av 3: Overvinn Whiteheads selv
Trinn 1. Rengjør huden to ganger om dagen med en mild såpe, for eksempel Dove eller Cetaphil
Kviser kan bli verre hvis huden rengjøres for ofte, for grov eller bruker en ansiktsmaske eller fuktighetsgivende ansiktsrens.
Trinn 2. Bruk et akne -produkt som inneholder benzoylperoksid og salisylsyre som kan kjøpes i en butikk eller et apotek
Vent i 5-15 minutter etter at du har vasket ansiktet ditt før du bruker akne medisiner som påføres huden. Hvis du bruker det rett etter at du har vasket ansiktet ditt, kan det irritere huden din og forårsake hudormer.
- Benzoylperoksid virker for å drepe bakterier som er i porene der kvisen er tilstede. Mange produkter inneholder benzoylperoksid, som ansiktsvask, lotioner og salver. Vær forsiktig når du bruker produkter som inneholder denne ingrediensen, da de kan flekke eller misfarge klærne dine.
- I mellomtiden hjelper salisylsyre med å eksfoliere død hud, som har som mål å åpne hudens porer fra blokkeringer. Det tørker også ut overflødig olje som forårsaker whiteheads. Siden salisylsyre er surt, kan produkter som inneholder denne ingrediensen få huden til å føle seg litt sår.
- Hvis huden din får utslett, kløe, blemmer, rødhet eller hevelse ved bruk av et produkt som inneholder noen av ingrediensene ovenfor, må du kontakte hudlege umiddelbart.
- Ikke overdriv! Å påføre for mye vil bare irritere huden og føre til rødhet, betennelse og whiteheads.
Trinn 3. Påfør tea tree olje for å behandle whiteheads naturlig
Bruk et produkt som inneholder minst 5% tea tree olje. Fukt en bomullspinne med oljen og klapp den på hudormene en gang om dagen. Selv om denne metoden varer lenger (omtrent tre måneder), har studier vist at tea tree olje, som benzoylperoksid, på sikt kan være effektivt mot betennelse. Imidlertid har tea tree olje færre bivirkninger.
- Hvis du har hudproblemer som eksem, kan tea tree olje ellers irritere huden din. Ikke svelg denne oljen da den er giftig når den spises.
- For raskere resultat, påfør tea tree olje to ganger om dagen, i 20 minutter hver. Etter det, rengjør med et mildt rengjøringsmiddel. Fortsett dette ritualet i 45 dager.
Trinn 4. Produkter som renser huden tar tid å jobbe og fungerer ikke over natten, så vent tålmodig
Vanligvis tar det 6–8 uker forbedring i huden din, og det kan ta opptil 6 måneder å virkelig få klar hud. Vær tålmodig og fortsett hudpleieritualet ditt.
Metode 2 av 3: Få profesjonell hjelp
Trinn 1. Forstå årsakene til whiteheads
Whiteheads er en mindre alvorlig type akne, men de kan også forekomme sammen med andre typer acne. Utseendet til andre typer akne sammen med whiteheads kan skyldes flere ting. Dermed kan det å forstå hvordan whiteheads dannes hjelpe deg med å bestemme hvilken behandling som er best egnet for huden din.
- Hormonelle endringer i kroppen, for eksempel under puberteten, graviditet og overgangsalder kan forårsake akne. Nesten 85% av mennesker mellom 12 og 24 år har opplevd kviser. Endringer i medisiner som hormonelle p -piller og medisiner mot psykiatriske lidelser kan utløse kviser.
- Hud som produserer overflødig olje (talg) kan resultere i whiteheads og andre typer akne. Talg er en fet substans produsert av hårsekkene som kan forårsake whiteheads og andre typer akne når den absorberes over av huden. De fleste hårsekkene på kroppen din produserer talg, slik at du kan få whiteheads på andre deler av kroppen din i tillegg til ansiktet ditt.
- Noen mennesker er mer genetisk sannsynlig å ha hudormer. Genetikk er en av faktorene som kan føre til utseende av whiteheads, så tendensen til å få whiteheads kan overføres fra familien. Kaukasiere er mer sannsynlig å ha whiteheads og andre typer akne enn andre raser.
- Whiteheads kan skyldes mange ting, og ikke alle kan behandles av deg selv. Hvis huden din ikke blir påvirket av din selvadministrerte hudpleie, er det bedre å se en hudlege, selv om hudtilstanden din ikke er alvorlig. Hvite hudormer som du opplever kan skyldes andre helseproblemer.
Trinn 2. Observer huden din
Hvis du har blitt behandlet hjemme og ikke ser noen forbedring etter 4-8 uker med bruk av aktuelle medisiner, er det på tide å revurdere situasjonen. American Academy of Dermatology har retningslinjer på nettet for å hjelpe deg å forstå symptomene på akne, men disse retningslinjene er ikke en erstatning for profesjonell mening.
Trinn 3. Besøk fastlegen din
Hvis whiteheads er alvorlige eller ikke reagerer på hjemmebehandlingsmetoder, kan fastlegen foreskrive oral eller reseptfri medisin som er sterkere enn medisinen du kjøper på apotek eller vanlig butikk. Denne medisinen virker vanligvis innen få uker. Hvis ditt whitehead -problem vedvarer, kan du be legen din om å henvise deg til en hudlege.
- Fastlegen din kan foreskrive medisiner som også inneholder antibiotika for å redusere og hemme veksten av bakterier som forårsaker akne (“P. Acnes”) på huden. Vanlige antibiotika inkluderer erytromycin, tetracyklin og deres derivater, og (for kvinner) p -pillen. Legen din kan foreskrive aktuelle antimikrobielle midler som benzoylperoksid eller azelainsyre.
- Noen helseprogrammer i USA krever at du får henvisning fra lege for å oppsøke hudlege. En hudlege er vanligvis dyrere enn å besøke fastlegen. For å unngå oppblåste kostnader, ta kontakt med forsikringstjenesten din før du planlegger en avtale med en hudlege.
Trinn 4. Snakk med legen din om aktuelle retinoider
Retinoider er avledet fra vitamin A og renser porene som kan rense huden for whiteheads og forhindre at de dukker opp igjen. Mindre bivirkninger kan oppstå ved bruk av dette aktuelle retinoidet, for eksempel hudirritasjon og noen av dets ingredienser (for eksempel tazaroten), bør ikke tas av gravide kvinner.
Noen hudkremer som finnes på apotek eller butikker inneholder retinoider, men legen din kan foreskrive aktuelle medisiner som er sterkere og spesielt bekjemper whiteheads og andre typer akne. Det er best å søke råd fra legen din
Trinn 5. Se en hudlege
Hvis hudormene ikke reagerer på hjemmebehandlinger eller en resept fra fastlegen, må du oppsøke hudlege. Du må også se en hudlege hvis du har kviser eller cyster. En knute er en klump på den harde huden. Mens cyster er porer som vanligvis er store, røde og smertefulle når de berøres. Begge kan resultere i permanente arr hvis de ikke etterlates uten tilsyn av en profesjonell.
En hudlege har mange behandlingsalternativer som ikke kan gjøres hjemme. I tillegg til orale og aktuelle medisiner, kan hudlegen din anbefale laserbehandlinger, kjemiske peelinger eller til og med kirurgiske prosedyrer, avhengig av alvorlighetsgraden av akne -problemet ditt
Trinn 6. Spør hudlegen din om ekstraksjon av hudormer
Hudlegen din kan fysisk fjerne whiteheads og blackheads ved å bruke et sterilt ekstraksjonsverktøy for å fjerne ting som tetter porene dine. De kan også gi mikrodermabrasjonsskall for å eksfoliere død hud og åpne tilstoppede porer.
Prøv aldri å fjerne whiteheads på huden din ved å klemme på huden eller trekke den ut med din egen opptrekker. Dette kan gjøre problemet ditt verre fordi det kan tillate ting som tetter huden din å gå lenger inn i porene. Å prøve å fjerne whiteheads selv kan føre til alvorlige infeksjoner og resultere i permanente arr
Trinn 7. Spør en hudlege om isotretinoin
Isotretinoin er en reseptbelagt medisin som virker ved å undertrykke produksjonen av overflødig olje, stoffet som er ansvarlig for tilstopping av porene som forårsaker whiteheads. Isotretinoin reduserer også betennelse og tilstedeværelse av hudbakteriene P. acnes. Hos om lag 85% av pasientene som har alvorlig akne, resulterer isotretinoinbehandling i permanent klar hud innen 4 til 5 måneder.
- Isotretinoin selges under merkenavn som Absorica®, Accutane®, Amnesteem®, Claravis®, Myorisan®, Sotret® og Zenatane ™. Mange generiske legemidler inneholder også isotretinoin og tas vanligvis oralt.
- Isotretinoin har noen alvorlige bivirkninger, for eksempel å utløse utviklingen av irritabel tarmsyndrom eller psykiske lidelser, som utgjør en potensiell risiko. Legemidler som inneholder disse ingrediensene er kun foreskrevet i alvorlige tilfeller.
- På grunn av alvorlighetsgraden av noen av bivirkningene av isotretinoin, bør folk som foreskriver dette legemidlet melde seg på ipledge ™ -programmet etablert av FDA. Blant annet bør kvinner som tar isotretinoin ikke planlegge å bli gravid, og bør ikke ta dette stoffet mens de er gravide. Personer som tar denne medisinen bør heller ikke donere blod mens de blir behandlet, og bør holde seg unna sollys.
Trinn 8. Husk at behandling av whiteheads, enten det er hjemmebehandling eller medisiner som er foreskrevet av lege, tar tid å jobbe og krever tålmodighet
Fjerning av hudormer fungerer raskere, men er dyrere. Du må beholde hudpleieritualet ditt for å holde huden ren.
Metode 3 av 3: Forebygging av hvite hudormer
Trinn 1. Rengjør huden forsiktig
Skrubbing, spesielt med en "eksfolierende" svamp eller vaskeklut, kan gjøre whitehead -problemet verre fordi de irriterer huden ytterligere. American Academy of Dermatology anbefaler at du bare bruker fingertuppene og rengjør huden med et mildt, ikke-slipende rengjøringsmiddel. Massere såpen inn i huden med fingrene renser huden din grundig.
Trinn 2. Unngå visse hudprodukter, for eksempel astringenter, masker, tonere og eksfolierende såper som kan irritere huden din og gjøre whiteheads mer utsatt for å vises på huden din
- Gni gni alkohol kan også irritere huden og føre til whiteheads.
- Å bruke hudpleieprodukter som inneholder olje er heller ikke bra hvis huden din inneholder akneutsatt hud. Mange kosmetiske produkter og solkrem inneholder oljer som kan tette porene og føre til whiteheads. American Academy of Dermatology anbefaler at du bruker produkter som er "oljefrie", "ikke tetter porene" og er "ikke-komedogene".
Trinn 3. Påfør aktuell medisin før du sminker deg
Oljefri sminke er bedre for huden din enn oljebasert, men de kan forhindre at akne medisiner virker. Påfør medisiner først, deretter sminke, for best effekt.
Trinn 4. Hold ansiktet ditt borte fra oljete ting
I tillegg til å holde deg unna fet hudpleieprodukter, kan du også forhindre kviser ved å unngå fet eller fet hår. Ikke berør ansiktet ditt (fingrene har olje og bakterier som kan forårsake utbrudd).
Trinn 5. Ikke plukk eller klem whiteheads
Selv om det er vanskelig å ikke gjøre dette, kan klemming eller plukking av hudormer irritere huden din ytterligere, forverre akne -problemet ditt, kan føre til infeksjon og hindre hudens helbredelse.
Trinn 6. Kjøp pergamentpapir til ansiktet
Du finner dette produktet på mange apotek og skjønnhetsbutikker. Hvis huden din er veldig fet, bruk et bakepapir som ikke irriterer huden din.
Trinn 7. Hold deg unna sollys
Solarier og soling er populære, men dårlige for huden din. Bruk av solarium kan øke risikoen for hudkreft med 75%. I tillegg gjør visse akne medisiner huden din mer følsom for sollys, noe som øker potensialet for hudskader hvis du soler deg.
Trinn 8. Fortsett hudpleieritualet ditt
Det kan være fristende å slutte å bruke salven når huden din ser klarere ut. Hudleger anbefaler at du fortsetter å bruke minst en aktuell salve, selv når huden din er klar for å forhindre kviser. Husk: en unse motforanstaltninger er verdt et kilo medisin!
Tips
- Vær forsiktig med å barbere deg når du har alvorlig kviser. Våt hår med varmt vann og såpe før barbering. Barber forsiktig med en skarp barberhøvel for å forhindre skader eller irriterende whiteheads, siden kutt kan forårsake permanente arr.
- En annen akne -myte skyldes dårlig hygiene. Hvite og sorte hudormer kan skyldes mange ting, fra stress til allergi til og med overgangsalderen. Ikke føl deg dårlig hvis en kvise dukker opp fordi alle opplever den.
- Noen mennesker tror at kviser skyldes diett. Det er imidlertid ingen vitenskapelig sammenheng mellom hva du spiser og sjansene dine for å få whiteheads. Ostepizza eller fettete burgere er ikke sunn mat, men de forårsaker ikke akne.
Advarsel
- Pris har liten sammenheng med kvalitet. Når du kjøper en aktuell akne medisin, se etter en som inneholder benzoylperoksid og salisylsyre: i henhold til FDA-forskrifter inneholder reseptfrie medisiner konsentrasjoner av benzoylperoksid på 2,5% og 10%, og konsentrasjoner av salisylsyre på 0,5% og 2 %. Enhver medisin som inneholder ingredienser i de anbefalte konsentrasjonene vil fungere for å behandle whiteheads. Det er ikke nødvendig å kjøpe dyrere medisiner for mer prestisjetunge merker.
- Ikke bruk et hudpleiesystem som bruker produkter som inneholder alkohol som astringerende midler og tonere. Selv om produktene er dyre, kan dette hudpleieritualet irritere huden din og forårsake whiteheads.
- Prøv aldri å fjerne whiteheads på egen hånd. Klemming eller bruk av husholdningsapparater for whiteheads kan forverre akne -problemet ditt, føre til alvorlige infeksjoner (inkludert staph -infeksjoner) og skade huden din og etterlate permanente arr.
