Sassy water (sassy water) er kallenavnet på en rekke bearbeidede vann gitt av "Prevention" -magasinet til ære for oppfinneren, Cynthia Sass, som opprettet det for "Flat Belly Diet" -programmet. Sassy water er en energidrikk med en bedre smak enn vanlig vann. Ingefærinnholdet i sassy vann hjelper faktisk med å roe fordøyelsessystemet, så lenge det nesten ikke inneholder kalorier.
Å lage ditt eget dristige vann hjemme er en enkel ting å gjøre, og vil sannsynligvis få hele familien til å bli begeistret. Denne artikkelen inneholder et utvalg av to oppskrifter med vann, hvorav den ene er en originalversjon laget av Chyntia Sass, og den andre fokuserer på mandarin -appelsiner (arrowroot) og andre urteingredienser.
Ingredienser
Cynthia Sass Sassy Water:
- 2 liter eller 8½ kopper ferskvann (bruk vann av god kvalitet, til og med filtrert vann om nødvendig)
- 1 ts fersk ingefær, revet
- 1 middels agurk, skrelt og skåret i tynne skiver
- 12 friske mynteblader - prøv mynteblader, men andre typer mynte kan også brukes; velg den lille
Forfriskende Sassy Water:
- 2 liter eller 8½ kopper ferskvann
- 1 mellomstor mandarin eller pilrot, skåret i tynne skiver
- 4 friske ananas salvieblader
- 8 friske sitronblader av verbena
- 12 små mynteblader
Steg
Metode 1 av 2: Cynthia Sassy Water Sassy
Trinn 1. Vask appelsinene før du skjærer dem
Trinn 2. Hell vannet i en glass tekanne eller stor kanne
Trinn 3. Tilsett urter, og lukk deretter glassbeholderen
Sett glassmannen i kjøleskapet og la vannblandingen sitte over natten for å gi den en smak.
Trinn 4. Drikk dritvann neste dag
Følg instruksjonene gitt hvis du tar det som en del av kostholdet ditt. Ellers kan du bare nyte denne forfriskende drinken hele dagen.
Metode 2 av 2: Forfriskende Sassy Water
Trinn 1. Vask appelsinene før du skjærer dem
Trinn 2. Hell vannet i en glass tekanne eller stor kanne
Trinn 3. Tilsett urter
Riv av noe av løvstoffet for å frigjøre smaken. Dekk til glassbeholderen, sett den i kjøleskapet og la vannblandingen sitte over natten for å gi den en smak.
Trinn 4. Drikk etter behov dagen etter
Tips
- Prøv å kjøpe plantefrie eller organiske appelsiner. Hvis ikke, bruk en grønnsak- eller fruktvask før du skjærer dem i drikken din.
- Bruk urteaktige blader som aldri har blitt sprøytet med plantevernmidler (velg dem fra din egen hage, eller kjøp kulinariske eller organiske urter).
