Hennes første periode kan være en skummel og pinlig opplevelse for en jente, spesielt hvis hun ikke er klar eller føler seg flau over å snakke åpent med foreldrene om det. Hvis du vil være sikker på at din elskede datter ser på hennes første periode som en positiv og naturlig del av livet hennes, kan du feire denne viktige milepælen. Feiringer kan være enkle eller mer festlige. Gjør feiringen til en del av en samtale med datteren din om hennes myndighet som strekker seg over flere år, og skreddersy den etter hennes personlighet.
Steg
Metode 1 av 3: Lag en menstruasjonsgaveeske
Trinn 1. Lag en gaveeske til feiringen
Du kan bruke en gammel kurv eller kjøpe en liten trekasse i en kunsthåndverksbutikk. Velg en eske som er stor nok til å inneholde flere gaver. Dekorer esken på en måte som gjenspeiler datterens personlighet og hennes favorittfarge.
Du kan velge et unikt tema eller noe mer elegant, avhengig av prinsessenes personlighet. Kanskje din elskede datter er en av de som behandler hennes første periode med vitser, eller kanskje hun foretrekker å ha uforglemmelige minner som får tårer i øynene
Trinn 2. Forbered et sett som han kan ta med på skolen
I tillegg til gaveesken, kan datteren din trenge noe å lagre viktige forsyninger til når hun går på skolen. Pakkene skal være små nok til å passe lett i ryggsekken (for eksempel et penalhus), men stort nok til å holde noen få pads og andre nødvendigheter.
Ikke merk settet som "menstruasjon" eller kjøp noe rødt. Du synes det er hyggelig eller morsomt, men din elskede datter kan være uenig
Trinn 3. Fyll esken og settet med de nødvendige elementene
Hensikten med å lage esker og sett er å få datteren din til å føle seg klar for enhver situasjon knyttet til menstruasjon. Så ta med elementer som er helt klart nødvendige. Hvis det fortsatt passer, er det ikke noe galt i å legge til andre ting som du synes er passende for dine kjære datters spesielle behov.
- Bokser og sett bør inneholde hygieneputer, våtservietter eller våtservietter, hånddesinfiseringsgel og søte ekstra undertøy.
- De fleste unge kvinner i Indonesia er ikke kjent med tamponger. Hvis datteren din er en svømmer, kan det bli introdusert tamponger.
- Du kan også inkludere et hefte med tips om menstruasjon i gaveesken. For eksempel kan du skrive et notat som minner datteren din om å beholde en ekstra genser i skapet hvis det lekker.
Trinn 4. Legg til noen morsomme ting for å få henne til å smile
Ikke vær for alvorlig. Dette øyeblikket skal være en feiring! Legg noen av datterens favoritt sjokolade eller søte godbiter i gaveesken. Sett inn et kort som sier at du elsker ham og alltid vil være der for ham.
Velg et sentimentalt kort hvis du vil lage elegante minner. Hvis du vil velge et mer unikt tema, velger du et muntert og søtt kort
Trinn 5. Legg ditt personlige preg på en eske eller et sett ved å lage din egen
Selv om du kan kjøpe ferdige sett på nettet for ideer, vil du vite at du har laget din egen, gi din elskede datter en dypere mening.
Trinn 6. Legg til elementene du tror han vil trenge i settet
Etter å ha gitt gaven, spør hva han synes. Det kan være visse ting han vil legge til i settet for å ta med på skolen. Ta med datteren din til nærmeste apotek for å fullføre settet sammen.
Metode 2 av 3: Å ha et første menstruasjonsfest
Trinn 1. Spør datteren din hva hun vil gjøre for å feire sin første menstruasjon
Spør din datter om tillatelse før du begynner å lage noen planer, og tilby flere alternativer, slik at hun kan velge den som fungerer best for henne. Du må huske at målet er å få din elskede datter til å ha positive følelser om mensen. Planlegg festen sammen.
Hvis datteren din har en helt annen festidé enn du vil, ikke bli opprørt. Festen var for ham, og han hadde rett til å arrangere det etter hans smak
Trinn 2. Ha en fest hvis datteren din har en utadvendt og utadvendt personlighet
Inviter noen venner til å bli hos deg og gjøre noe enkelt, men morsomt. La jentene feire på sin egen måte. Å holde en positiv og støttende fest kan bli en ny tradisjon blant datteren din og hennes nære venner!
Trinn 3. Gjør det til en privat kveld hvis datteren din er et stille barn
I noen tilfeller kan unge kvinner føle seg ukomfortable med ideen om å feire sin første periode med venner (eller verre, med vennene dine). Hvis det er tilfelle, gjør feiringen bare dere to. Feiringer som dette vil bety mer for noen unge kvinner.
Trinn 4. Lag en passende meny for å få datteren din til å føle seg bedre
Det er mange matvarer som kan hjelpe datteren din til å takle symptomene som vanligvis følger med hennes første menstruasjon. Nøtter, grønne grønnsaker og mat som er rik på jern eller kalium kan være gode valg for å holde henne frisk og glad i løpet av menstruasjonen.
- Forbered flere boller med solsikkefrø og valnøtter. Tilsett litt honning for å gi den litt sødme. Server store porsjoner spinatsalat og lag bananbrød til dessert.
- Du kan også spørre din elskede datter om det er mat hun virkelig vil ha. Sjokolade brownies kan være et alternativ som vanligvis er veldig etterspurt.
Trinn 5. Lek med menyen hvis datteren din trenger litt humor
Hvis datterens sans for humor passer til menyen med tema, lag mat og drikke litt dumt. Velg en rød mat, drikke eller tallerken som symboliserer fruktbarhet for å feire din første menstruasjon.
Eksempler på menyer som kan velges inkluderer egg -tofu (med et stort antall egg), spaghetti med rød saus og røde fløyelscupcakes. Du kan også servere fruktsaft med rød drage eller til og med rosa brus limonade. Hvis været er kaldt, velg en drink som kan varme kroppen
Trinn 6. Ordne en gjensidig massasje for å lindre menstruasjonssmerter
Hvis du planlegger en overnatting med flere jenter, vil de ikke massere hverandres mager. Imidlertid kan massasje av hverandres skuldre og nakke slappe av muskelspenninger og igjen hjelpe til med å lindre menstruasjonssmerter.
Hvis du feirer alene med din kjære datter, kan du diskutere andre måter å lindre denne smerten på. Du kan lære ham å gni nedre mage forsiktig, eller gi ham en varmepute
Metode 3 av 3: Få din elskede datter til å føle seg komfortabel
Trinn 1. Prøv å ikke dekke temaet pubertet på en gang, men administrer det etter hvert som det utvikler seg med årene
Du kan begynne å snakke om datterens kropp så snart hun stiller spørsmål. Vanligvis skjer dette når han kan snakke. Organiser datterens alderssvarende samtale i etapper etter hvert som hun utvikler seg. Ikke ha en lang samtale om menstruasjon på en gang.
Du kan snakke om kroppsdeler og deres funksjoner med helt små barn. Når datteren din blir eldre, må du gi flere detaljer for å sikre at hun forstår informasjonen du gir
Trinn 2. Klargjør de riktige rekvisitaene
De fleste tenåringsjenter får sin første menstruasjon rundt 12 eller 13 år. Noen kan få menstruasjon etter 9 eller 10 år. Når datteren din kommer inn i aldersgruppen, kan du begynne å fylle på de nødvendige elementene til settet hennes. På den måten trenger du ikke få panikk og løpe til apoteket om natten med datteren din som gråter i baksetet.
Trinn 3. Snakk om menstruasjon som en positiv opplevelse
Ikke kall det en "forbannelse" eller noe annet like skremmende begrep. Det er viktig for datteren din å forstå at menstruasjon er en naturlig del av en kvinnes liv når hun vokser opp. Menstruasjon er et godt tegn på at han vokser.
Fortell datteren din at menstruasjon ikke er noe å skamme seg over. Forklar at alle kvinner og unge kvinner opplever det. Faktisk er menneskelig overlevelse avhengig av menstruasjon fordi det er en del av prosessen med å bli mor
Trinn 4. Svar på datterens spørsmål direkte og ærlig
Han kan ha mange spørsmål å stille. Du vet kanskje svarene på noen spørsmål, men noen gjør det ikke. Under samtalen, prøv å holde atmosfæren behagelig og åpen, og sørg for at datteren din vet at det ikke er noen dårlige spørsmål.
- Vanlige spørsmål er: "Hvorfor har ikke mine andre venner fått menstruasjon ennå", "Kan jeg fortsatt svømme", "Hvor lenge varer mensen", "Hvorfor skjedde det" eller "Er jeg normal?"
- Fortell meg ærlig hvis du ikke vet svaret på spørsmålet. Bruk denne muligheten til å lete etter gode og pålitelige svar sammen. Du kan gjøre et online søk, slå det opp i en bok eller ringe lege.
Trinn 5. Les en bok eller se en video sammen
Du kan ikke bare gi ut en bok eller en videolink og anta at oppgaven er utført. Han vil sannsynligvis ikke lese eller se på noe du gir ham, så han er ikke forberedt på noe. Utforsk sammen og gjør øyeblikket til en del av en delt opplevelse.
Noen bøker som kan være gode referanser inkluderer What's Happening to My Body? av Lynda Madaras og My Body, My Self for Girls av samme forfatter. Du kan kjøpe disse bøkene i nettbutikker
Trinn 6. Del din personlige opplevelse av å få din første menstruasjon for å øke hennes selvtillit
Datteren din vil kanskje høre en pinlig historie som du opplevde i en lignende situasjon. Dette kan få ham til å le og føle seg mer komfortabel. Han synes kanskje denne opplevelsen er veldig merkelig. Så gi ham en sjanse til å fortelle ham hva han trenger av deg.
Husk at ikke alle foreldre får mensen, og det er greit! Hvis datteren din vil snakke med noen som har menstruasjon, kan du hjelpe henne å snakke med en venn, et familiemedlem eller en lege. På denne måten gir du ham fortsatt den støtten han trenger, og han vet at den kommer fra deg
Tips
- Hjelp din kjære datter med å føre dagbok for å holde oversikt over menstruasjonssyklusen. Dette er en fin måte å venne henne til å planlegge mensen, og notatene kan være nyttig informasjon for leger.
- Sørg for at datteren din er komfortabel i løpet av menstruasjonen. Få henne til å føle deg trygg når du får den første menstruasjonen.
- Før din første menstruasjon kommer, er det viktig at du tar en privat prat med din kjære datter om temaet. Det kan føles vanskelig i begynnelsen, men å ha en åpen samtale med deg og kunne stille spørsmål vil få ham til å føle seg trygg og rolig. Prøv å ikke bare gi ham en bok om puberteten og deretter gi slipp.
- Hvis din første menstruasjonsopplevelse var spesielt ubehagelig, ikke skrem henne ved å gå i detalj med datteren din. Det er greit å gi deg beskjed om at noen kvinner har menstruasjonssmerter, men ikke få det til å høres ut som det kommer til å skje. Husk at alle har en annen kroppstilstand. Hans erfaring kan være annerledes enn din.
- Sørg for å forklare mensen før datteren din har den. På den måten vil han ikke få panikk og har absolutt ingen anelse om hva som skjer.
