Å ha et søsken (både bror og søster) kan være morsomt, spesielt når du er barn og kan ha noen å leke med og være ved din side. Noen ganger er det imidlertid noen øyeblikk som krever at du ignorerer eller ignorerer dem av en eller annen grunn. Dette kan være en veldig vanskelig ting å gjøre, spesielt hvis du fortsatt bor sammen med dem i samme hus. Heldigvis er det trinn du kan ta for å effektivt ignorere søsken.
Steg
Metode 1 av 3: Evaluering av den beste handlingen
Trinn 1. Finn ut hvorfor du vil ignorere søsken
Det er mange grunner som kan få deg til å ignorere søsken.
- Hvis du bare er opptatt og trenger å fokusere på noe, må du forklare det for ham og gjøre det klart at du ikke ignorerer ham av sinne.
- Hvis søsken gjør noe irriterende, må du først be ham eller henne slutte å gjøre det.
- Hvis han gjør noe som er virkelig urettferdig for deg, kan du prøve å finne ut av ting først. Hvis han fortsatt støter deg mye (spesielt til det punktet for å virkelig skade deg), er det beste du kan gjøre å unngå ham i en lengre periode.
Trinn 2. Bestem deg til hvilket punkt du kan ignorere det
Årsakene dine til å ignorere dem kan avgjøre i hvilken grad du kan ignorere dem. Hvis han gjør noe urettferdig, kan du kanskje stille ham, så han forstår "hva du mener". Hvis du bare trenger å fokusere på noe (f.eks. En oppgave), må du fortsatt respektere ham når han kommer inn i rommet eller prøver å samhandle med deg. Bare vær sikker på at du ikke har en lang prat med ham.
Trinn 3. Tenk på alternative handlinger du kan gjøre
Åpen kommunikasjon er et viktig aspekt av alle sunne relasjoner, inkludert familieforhold. Når du ignorerer det, ødelegger du muligheten for dere begge til å kommunisere med hverandre. Finn derfor en annen måte å løse problemet ved å snakke med ham først. Om nødvendig, involver foreldrene dine. Hvis du trenger råd om hva du skal gjøre, kan du be en venn, rådgiver, terapeut eller noen du stoler på om hjelp.
- Hvis du trenger å konsentrere deg, kan du prøve å fortelle ham: “Jeg må studere til eksamen i morgen. Kan du være roligere eller flytte til et annet rom?” eller “Beklager at jeg har ignorert deg i det siste. Jeg har et stort prosjekt å fullføre, og jeg må fokusere på det prosjektet."
- Hvis han gjør noe irriterende, kan du si: "Å klikke på en penn om og om igjen irriterer meg. Kan du slutte å gjøre det?"
- Hvis han gjør noe som sårer følelsene dine, kan du prøve å si: “Jeg vet ikke om du skjønte det eller ikke, men det du gjorde gjorde virkelig vondt for følelsene mine. Jeg vil at du skal forstå det og ikke gjøre det igjen."
Metode 2 av 3: Ignorerer søsken som bor i huset
Trinn 1. Prøv å gå ut oftere
Hvis du vil studere eller jobbe, ta med deg den bærbare datamaskinen eller bøker til offentlige steder. Mange besøker biblioteker, kafeer og parker når de trenger å fokusere på noe. Hvis du har en bil, kan du kjøre bilen inn på parkeringsplassen (eller bare sette bilen i garasjen og bli der). Hvis du ignorerer ham av andre grunner, kan du prøve å ta flere turer og tilbringe tid med vennene dine. Gjør ditt beste for å holde deg opptatt utendørs.
Trinn 2. Lås soveromsdøren
Hvis du har ditt eget rom, er låsing av soveromsdøren den beste måten å opprettholde personvernet ditt (hvis du har lov til å låse rommet ditt, selvfølgelig). På denne måten kan du forhindre tilstedeværelsen av uventede mennesker i rommet ditt. Dette er viktig å huske, spesielt hvis søsken har en dårlig vane med å ikke banke på før du går inn i rommet, eller er for ung til å innse at det ville være mer høflig å banke på døren før du går inn.
Trinn 3. Bruk hodetelefoner eller ørepropper
Dette kan være et flott trekk hvis du bor i samme rom med ham (eller reiser lange avstander med ham). Når du bruker hodetelefoner, må du passe på at du ikke stiller inn volumet for høyt, ellers kan du skade hørselen. I tillegg kan hodetelefoner med aktiv støydemping blokkere støy uten at du må stille høyt volum.
Trinn 4. Reduser stress med dype pusteøvelser
Dype pusteøvelser hjelper deg til å føle deg roligere og nyttig når du føler deg sint eller opprørt over søsken. Pust sakte inn gjennom nesen mens du teller til fem (inne). Etter det puster du sakte ut gjennom nesen. Gjenta disse trinnene til du føler deg rolig nok og søsken ikke lenger plager deg.
Metode 3 av 3: Ignorerer søsken som bor fra hverandre
Trinn 1. Følg ham ikke på sosiale medier
Hvis du trenger å fokusere, kan du prøve å unngå sosiale medier. Hvis du bare ignorerer det et øyeblikk, lar de fleste nettsteder (inkludert Facebook) brukere gjemme andres innlegg uten at du trenger å være venn med dem. Uvennlige søsken på sosiale medier kan faktisk utløse drama som ødelegger virkelige forhold. Det er bare det siste alternativet du kan ta for langsiktige eller permanente problemer.
Trinn 2. Ikke svar på telefonsamtaler fra ham
Hvis du ser telefonnummeret hans vises på skjermen når telefonen ringer, lar du samtalen gå til talepostkassen. Du trenger heller ikke å trykke på "Silence" -knappen fordi han vanligvis vet at du gjorde det. Hvis søsken etterlater en melding, må du høre meldingen så snart som mulig i nødstilfeller.
Trinn 3. Sørg for at meldingen du sender forblir kort
Ikke ignorere alle meldingene, med mindre søsken virkelig behandler deg urettferdig (eller setter deg i en urettferdig posisjon). Du trenger imidlertid ikke svare på meldingen med en gang. Send korte og enkle meldinger.
Tips
- Prøv å spørre ham hvorfor han gjør så ubehagelig. Hvis han ikke vil plage deg, kan du prøve å forstå situasjonen han er i. Snakk med ham om alternative handlingsmåter som du føler er mindre plagsom for deg.
- Prøv å holde deg rolig ved å puste dypt eller tenke på noe som kan få deg til å føle deg roligere.
- Ikke slåss eller kjemp med ham, da dette bare vil ha en negativ innvirkning eller utfall.
- Hvis broren din etterligner deg, så får det være. Når noen etterligner deg, er det vanligvis på grunn av deres beundring for deg. Hvis du tie, og fortsetter å gjøre det du gjør, vet ikke søskenet ditt noe annet å sove med, og vil til slutt slutte å kopiere deg.
- Hvis broren din ødelegger tingene dine, ikke gjør det samme med tingene hans. Det vil ikke tilfredsstille deg og faktisk få deg i trøbbel.
- Ikke skade ham fordi det bare vil få større konsekvenser.
- Ikke hevn deg på ham. Reduser stresset ved å gå en tur eller besøke et sted uten andre enn vennene dine, og ikke søsknene dine.
- Spør hvorfor broren din er frekk. Hvis han ikke vil lytte til det du har å si, kan du roe deg ned og gå en tur. Ting vil bli bedre.
