Sherlock Holmes er kjent som et genial detektiv, men de fleste kan trene tankene sine til å tenke som den berømte karakteren som er laget av Sir Arthur Conan Doyle bare ved å etterligne måten Sherlock oppfører seg på. Lær deg selv å gjøre bedre observasjoner og å analysere disse observasjonene mer effektivt. Hvis du vil ha en større utfordring, kan du også bygge et "mind castle" eller "mind loft" for å lagre informasjon.
Steg
Del 1 av 3: Se og observer
Trinn 1. Forstå forskjellen mellom å se og observere
Watson så, men Holmes så på. I utgangspunktet kan du ha en vane med å se deg rundt uten å behandle grunnleggende informasjon. Å observere alle detaljene i en situasjon er det første trinnet du trenger hvis du vil tenke som Sherlock Holmes.
Trinn 2. Vær fullt fokusert og engasjert
Du må kjenne dine egne grenser. Den menneskelige hjerne er ikke designet for å gjøre mange komplekse ting samtidig. Hvis du virkelig vil gjøre meningsfulle observasjoner, kan du ikke delta i for mange aktiviteter samtidig fordi det kan blokkere tankene dine fra å tenke.
- Å delta i observasjon lar sinnet vare lenger og trener det til å løse problemer mer effektivt og effektivt.
- Å være involvert er faktisk et av de enkleste aspektene ved å observere. Alt du trenger er å fokusere på det som er foran øynene dine. Når du gjør observasjoner, må du bare ta hensyn til det du observerer. Slå telefonen på stille og ikke la tankene vandre til den e-posten for å skrive eller Facebook-kommentaren du leste for en time siden.
Trinn 3. Vær selektiv
Hvis du prøver å observere alt du ser i detalj, blir du sliten og overveldet på kort tid. Du må lære å observere omgivelsene, men du må også være selektiv om hva du skal fokusere på.
- Kvalitet er alltid mer verdsatt enn kvantitet. Du må lære å observere ting grundig, ikke bare observere mer.
- Det første du må gjøre i en situasjon er å måle hvilke områder som er viktige og hvilke som ikke er det. Dette krever øvelse, og det er ikke mange andre måter å finpusse evnen til å skille mellom det som er viktig og det som ikke er det.
- Når du har funnet ut hvilke aspekter som er viktige, må du observere dem ned til minste detalj.
- Hvis området du observerer ikke gir detaljene du trenger, må du sakte utvide synsfeltet ditt til andre aspekter av situasjonen som du tidligere bestemte deg for å være uviktig.
Trinn 4. Mål
Mennesker har en tendens til å ha skjevheter og fordommer som påvirker måten de ser på ting. Men hvis du vil gjøre meningsfulle observasjoner, må du ignorere denne skjevheten og være objektiv når du observerer omgivelsene.
- Hjernen oppfatter ofte det den vil se som faktum, når det faktisk bare er en oppfatning. Men når hjernen registrerer noe som faktum, er det vanskelig å innse noe annet. Du må fokusere på å være objektiv når du observerer for ikke å forurense et eksisterende sett med informasjon.
- Husk at observasjon og fradrag er to forskjellige deler av denne prosessen. Når du observerer, gjør du ingenting annet enn å observere. Du kan bare gjøre en vurdering av informasjonen som er samlet inn på fradragstrinnet.
Trinn 5. Gjør inkluderende observasjoner
Ikke bare ta hensyn til det du ser. Observasjonene dine bør inneholde en oversikt over dine mentale og andre sanser, inkludert hørsel, lukt, smak og berøring.
Fokus justerer sansene for syn, hørsel og lukt. Du vil stole sterkt på disse tre sansene, og de er de mest pålitelige. Når du kan bruke disse tre sansene objektivt, går du videre til berøring og smak
Trinn 6. Meditasjon
En praktisk måte å øve og utvikle evnen til å observere er å meditere i femten minutter hver dag. Meditasjon kan holde tankene skarpe og hjelpe deg med å introdusere deg for konseptet med full fokus på omgivelsene.
Du trenger ikke å gjøre ekstra innsats for å meditere. Alt du trenger er å bruke noen minutter om dagen på å stenge deg selv for distraksjoner og bygge evnen til å fokusere. Du kan fokusere på ett bestemt bilde i tankene dine, eller du kan fokusere på et eksternt bilde under meditasjon. Hovedideen er å sørge for at uansett hva det er får fokus
Trinn 7. Utfordre deg selv
Daglige, ukentlige eller månedlige gåter kan hjelpe deg med å skjerpe observasjonskreftene dine. Gi deg selv et mysterium å løse, men sørg for at mysteriet krever full observasjonskraft.
- En enkel utfordring du kan gi deg selv er å observere noe nytt hver dag. Ta for eksempel ett bilde om dagen fra et annet perspektiv. Fokuser på å ta bilder som viser nye perspektiver fra dagligdagse steder.
- Omsorg for andre er en kraftig, men enkel utfordring du kan gi deg selv. Start med enkle detaljer, for eksempel klærne en person har på seg eller måten personen går på. Senere bør observasjonene dine inneholde detaljer om kroppsspråk og spesifikke tegn på følelsesmessige høyder.
Trinn 8. Ta notater
Selv om Sherlock Holmes ikke trenger å bære rundt en notatbok og penn, men mens du jobber med å utvikle observasjonskreftene dine, kan notater være svært nyttige. Sørg for at notatene er så detaljerte at du kan huske de forskjellige severdighetene, lydene og luktene fra en situasjon.
Prosessen med å ta notater tvinger tankene dine til å ta hensyn til situasjonen i detalj. Forhåpentligvis kommer du til et punkt der notatene ikke lenger er viktige. Men til å begynne med kan denne aktiviteten hjelpe deg med å lede tankene dine til å observere i stedet for bare å se
Del 2 av 3: Utvikle deduktiv evne
Trinn 1. Still et spørsmål
Se på ting med sunn skepsis og still stadig spørsmål ved hva du ser, tenker og føler. I stedet for å hoppe til det mest åpenbare svaret, kan du dele opp hvert dilemma i flere spørsmål og svare på hvert enkelt slik at du kommer frem til den mest omfattende løsningen.
- Du bør også stille spørsmål til all informasjon du samler inn før du husker den. Spør deg selv hvorfor informasjonen er viktig nok til å huske eller hvordan den relaterer seg til det du allerede vet.
- For å stille viktige spørsmål må du også utdanne deg godt. En grundig forståelse av det som leses og et solid kunnskapsgrunnlag kommer langt. Studer viktige emner, eksperimenter med nysgjerrige problemer, og før en journal for å spore tankemønstrene dine. Jo mer du vet, jo bedre vil du kunne stille spørsmål ved de tingene som virkelig betyr noe.
Trinn 2. Kjenn forskjellen mellom umulig og umulig
På grunn av menneskelig natur kan du bli fristet til å utelukke muligheter når de virker umulige eller umulige. Imidlertid bør denne muligheten være tillatt. Bare det umulige - som ikke vil være sant for enhver pris - kan bli fullstendig eliminert.
Trinn 3. Åpne tankene
Akkurat som du må fjerne gamle skjevheter når du observerer en situasjon, må du også forkaste skjevheter når du analyserer en situasjon. Ting du bare føler har ikke så stor vekt som det du vet eller konkluderer med. Intuisjon har et sted, men du må balansere intuisjon med logikk.
- Unngå å lage noen teorier før du har bevis. Hvis du trekker konklusjoner før du samler og analyserer alle fakta, vil du forurense tankeprosessen, og det blir vanskeligere å danne en nøyaktig løsning.
- Du må lære å vri teorien for å matche fakta og ikke omvendt. Samle fakta og kast bort ideer eller teorier som kanskje ikke passer med fakta. Ikke gjør antagelser om muligheter som bare eksisterer i teorien, men som faktisk ikke eksisterer, spesielt hvis du er fristet til å trekke veldig forenklede konklusjoner for å matche tidligere teorier.
Trinn 4. Snakk med en pålitelig kollega
Selv om Sherlock Holmes er kjent for å være et geni, kan hans intelligens være noe forkrøplet i fravær av Dr. John Watson kom på ideen. Så finn en venn eller kollega hvis intelligens du stoler på, og diskuter observasjonene og konklusjonene dine med den personen.
- Det er viktig at du lar partneren lage teorier og konklusjoner uten å forkaste informasjon du allerede vet er sann.
- Hvis diskusjonen din bringer nye ideer som endrer teori, la dem skje. Ikke la stolthet holde deg unna sannheten.
Trinn 5. Gi tankene dine en pause
Hodet ditt blir sliten hvis du holder det satt i "Sherlock" -innstillingen. Selv den store detektiven selv hvilte under en så slitsom sak. Å la tankene hvile kan faktisk øke evnen til å danne nøyaktige konklusjoner i det lange løp.
Å fokusere for intenst på et enkelt problem kan trette hodet, og som et resultat vil dets evne til å behandle informasjon bli redusert. Gi sinnet en sjanse til å slappe av og la det opprette faste ubevisste forbindelser, så når du kommer tilbake til emnet, kan du legge merke til en klar serie med tanker som du ikke så før pausen
Del 3 av 3: Bygg et sinnspalass
Trinn 1. Kjenn fordelene med å ha et sinnspalass
Et "sinnspalass" eller "tankeloft" lar deg organisere informasjon på en måte som gjør den tilgjengelig og minneverdig. Holmes bruker denne teknikken, men selve konseptet går langt tilbake.
- Offisielt kalles teknikken "Loci -metoden", med loci som refererer til det latinske flertallet for "plassering". Dette begrepet refererer til antikkens Hellas og Roma.
- Fakta og informasjon huskes ved å knytte dem til bestemte fysiske steder.
Trinn 2. Bygg din plass
Velg et bilde som du kan visualisere tydelig med alle detaljer i tankene. Stedet du velger for ditt sinnspalass, kan være et sted du opprettet selv eller et sted du har vært på.
- Større plass er bedre fordi du kan lagre mer informasjon. For eksempel, hvis du forestiller deg et palass, kan du plassere separate rom for hver disiplin eller fagområde.
- Hvis du velger et sted som faktisk eksisterer i den virkelige verden, må du sørge for at du kjenner stedet godt nok til å visualisere det i detalj.
Trinn 3. Kartlegg en rute
Tenk deg at du beveger deg rundt i sinnets palass. Ruten skal være den samme hver gang, og du bør øve deg på å gå ruten ofte nok til at det blir naturlig for deg.
- Når du har konfigurert en rute, må du identifisere markører langs den ruten. For eksempel kan du tenke deg et halvt dusin stoler eller en serie lamper langs en gang, eller du kan identifisere hvert møbel i en spisestue eller soverom. Bruk tid på hvert punkt langs ruten og definer markørene så mye som mulig.
- Selv om du ikke har behov i tankepalasset, bør du ta deg tid til å gå rundt det mentalt. Hold detaljene og rutene nøyaktig de samme hver gang. Du må få stedet til å virke like ekte for deg som stedet som faktisk eksisterer i den virkelige verden.
Trinn 4. Plasser viktige objekter langs ruten
Når du vet hvordan du går rundt sinnets palass, bør du begynne å fylle ut informasjonen langs ruten du er på. Plasser informasjonsoversikten på et bestemt sted. Som før, øv deg på å gå langs ruten og vurdere informasjonen i den ofte, slik at du blir kjent med handlingen.
- Bruk detaljene du definerte tidligere når du plasserer informasjon i forskjellige deler av sinnspalasset. For eksempel, hvis du forestiller deg en lampe i hjørnet av et rom, kan du skildre en nøkkelperson som slår på lampen for å huske detaljer om den personen.
- Gjør detaljene spesifikke og uvanlige. Det er lettere for sinnet å huske noe rart enn noe som er for normalt eller vanlig.
