Alle har cerumen, også kjent som ørevoks. Hvis ørene føles fulle, har væske som kommer ut av dem, eller hvis du av og til har problemer med å høre lyder, kan det hende at ørene må renses for cerumen. Det er mange forskjellige måter å rengjøre cerumen på, og bruk av ørelys er en av de eldste og mest brukte metodene for rengjøring av cerumen over hele verden. Selv om deres effekt er diskutert, tror noen alternative helsepersonell at bruk av terapeutiske ørelys er trygt og effektivt for å behandle ører og generell helse.
Steg
Metode 1 av 2: Bruk ørebehandlingsvoks til å rengjøre cerumen
Trinn 1. Forstå risikoen ved bruk av terapeutiske ørelys
Alternative helsepersonell er de viktigste forkjemperne for fordelene med denne terapien. Imidlertid tror mange leger at denne behandlingen er ineffektiv og farlig. Å forstå risikoen og tingene du skal passe på kan hjelpe deg med å ta en informert beslutning om dette alternativet virkelig er den beste måten å rengjøre ørevoks.
- Forskning utført av ENT (øre, nese og hals) spesialister viser at ørevoks kan forårsake brannskader, blokkering av øregangen, infeksjon og perforering av trommehinnen selv når den brukes i henhold til instruksjonene i pakken.
- De fleste leger mener at bruk av ørevokssterapi ikke er effektivt for rengjøring av cerumen.
Trinn 2. Be venner eller familie om hjelp
Ørebehandlingslys er vanskelig å bruke alene. Så be om hjelp fra venner eller familiemedlemmer. Dette kan bidra til å minimere risikoen for brannskader eller skade på øret.
Trinn 3. Juster størrelsen på den spisse/lille spissen av lyset til ørehullet
For å bruke prosessen trygt og effektivt må størrelsen på lyset stemme overens med hullets diameter og øret.
- Bruk en saks til å klippe enden av voksen, og pass på at den er litt større slik at den passer gjennom øregangen.
- Sørg for at det ikke er noen blokkeringer i vokshulen. Hele hulrommet i lyset må være åpent fra den ene enden til den andre. Bruk om nødvendig en skarp, spiss gjenstand for å fjerne blokkeringen av den spisse enden av lyset.
Trinn 4. Rengjør ørene og hendene
Vask hendene og tørk ørene før du begynner å bruke ørevoks. Dette trinnet tar sikte på å redusere risikoen for å spre bakterier som forårsaker infeksjon. Bruk antibakteriell og antimikrobiell såpe.
- Du kan vaske hendene med vanlig såpe.
- Du må kanskje bruke en mild såpe som har antimikrobielle og antibakterielle egenskaper.
- Tørk av øret med en fuktig klut til det er rent.
Trinn 5. Dekk hodet med et fuktig håndkle
Fukt et stort håndkle med litt vann, og bruk det til å dekke hodet og overkroppen. Dette er for å forhindre at ild eller aske treffer kroppen din mens du bruker lyset.
Sørg for å beskytte hodet, skuldrene og overkroppen
Trinn 6. Sitt opp rett under voksbehandling
Å gjennomgå lysbehandling i oppreist sittestilling vil være lettere og tryggere for deg. Dermed vil voksasken ikke berøre eller brenne kroppen din.
Vær forsiktig. Hvis dette trinnet ikke utføres riktig, kan kroppen brenne. Leger fraråder ofte bruk av terapeutiske ørelys på grunn av denne risikoen
Trinn 7. Masser området bak øret
Massér området rundt og bak ørene før du begynner å bruke terapeutiske lys. Dette trinnet kan hjelpe til med å slappe av og forbedre blodsirkulasjonen i øreområdet.
- Masser området bak kjevebenet, rundt pannen og hodebunnen.
- Masser i minst 30 sekunder for å slappe av rundt øret.
Trinn 8. Legg en papirfat eller paiform over øret
Stikk hull i en papirfat eller paiform, og legg det over øret. Papirplater eller paiformer kan bidra til å forhindre at du brenner eller stikker huden din fra asken som faller fra voksen.
- Bruk hvilken som helst papirtallerken eller paiform. Du kan kjøpe begge deler i de fleste nærbutikker.
- Sørg for at størrelsen på hullet i papirplaten/paiformen samsvarer med diameteren på lyset. Før voksen gjennom hullet, og legg den over det rensede øret.
Trinn 9. Sett voksens spisse ende inn i øregangen
Stikk den lille enden av lyset gjennom hullet i papirplaten eller paiformen, og plasser spissen inne i øregangen. Denne typen installasjon er ment slik at voksbehandling kan utføres trygt og effektivt.
Hold lyset i oppreist stilling vertikalt. Hvis du sitter oppreist, bør lyset vippes i en vinkel på omtrent 30 grader
Trinn 10. Tenn den brede enden av lyset
La personen hjelpe deg med å tenne den brede enden av lyset med en fyrstikk. På denne måten kan den terapeutiske prosessen startes og lysene tennes trygt uten risiko for brannskader.
- Hvis lyset er riktig installert, vil røyk ikke kunne slippe ut av gapet mellom øret og den lille enden av lyset.
- Hvis voksen ikke sitter ordentlig, kan du justere posisjonen i øret. Lyset skal være godt festet til øregangen. Hvis du har problemer med å gjøre dette etter en stund, kan du prøve å bruke et nytt lys.
Trinn 11. Tenn lyset i omtrent 15 minutter
Lyset tar omtrent 15 minutter å brenne til grensen. Denne grensen tjener til å minimere risikoen for at huden din blir brent mens du maksimerer rensingen av cerumen.
Trinn 12. Klipp voksen hver 5. cm
Mens lyset brenner, kutt av noen centimeter av stilken og legg den i en bolle med vann. Dette er for å forhindre at asken faller eller at stearinflammen kommer for nær huden din.
Du kan fjerne voksen for å kutte stilkene i en bolle med vann. Du trenger bare å feste den ordentlig på nytt i øregangen når du er ferdig med å klippe
Trinn 13. La lyset brenne til 7-10 cm gjenstår
Etter at lyset har brent ned til ca 7 cm igjen, spør personen som hjalp deg med å slukke lyset ved å sette det i en bolle med vann. Dette trinnet tar sikte på å minimere risikoen for at huden din blir brent av voks.
Hvis det tar lang tid å brenne lyset, må personen hjelpe deg med å sjekke den lille enden av lyset etter noen minutter for å sikre at hullet ikke er tett. Om nødvendig, bruk en tannpirker for å åpne enden av lyset, og skyv deretter voksen tilbake i øret
Trinn 14. Observer smuss på innsiden av lyset
Etter at du har fjernet voksrester fra øregangen, kan du se en blanding av cerumen, smuss og bakterier inni. Derfra kan du konkludere med om cerumen ble fjernet, eller at du skulle gjenta terapiprosessen igjen.
Hvis du legger voksen direkte i vannet, vil du sannsynligvis ikke se cerumen i den
Trinn 15. Rengjør ørene
Etter at du har fullført terapiprosessen, rengjør utsiden av øret og øregangen. Vær forsiktig så du ikke skyver cerumen eller rester tilbake i øret.
Du kan rengjøre ørene med en klut eller ørepropp. Bare ikke sett inn øreproppen i øregangen, da dette kan skyve cerumen lenger inn eller punktere trommehinnen
Trinn 16. Gjenta terapiprosessen på det andre øret
Hvis cerumen tetter begge sider av øret, gjentar du behandlingsprosessen på det andre øret. Sørg for å følge trinnene ovenfor nøye i henhold til instruksjonene for bruk i emballasjen. Dermed kan brannskader eller andre skader på øret unngås.
Metode 2 av 2: Rengjøring av ørekerumen på andre måter
Trinn 1. Tørk utsiden av øret
Du kan rengjøre utsiden av øregangen med en klut eller vev. Denne metoden kan hjelpe til med å fjerne væske eller cerumen som har drenert fra det indre øret.
- Tørk av utsiden av øret og den ytre øregangen med en myk klut. Hvis du vil, kan du dempe kluten litt med varmt vann.
- Vri et vev rundt fingeren og gni det forsiktig over det ytre øret og det ytre øregangen.
Trinn 2. Bruk reseptfrie øredråper for å rengjøre cerumen
Hvis cerumen som har samlet seg i øret ikke er for mye, kan du prøve å bruke et reseptfritt ørerensemiddel. Dette preparatet kan hjelpe til med å overvinne påvirket cerumen.
- De fleste reseptfrie øredråper er løsninger av mineralolje og peroksid.
- Hydrogenperoksid løser ikke voksen, men det kan bidra til å få den til å strømme gjennom øregangen. Når du bruker hydrogenperoksid, legg deg på siden i sengen og ha et håndkle under hodet. Hell (eller drypp) en liten mengde hydrogenperoksid i øret. Ørene vil føles varme og du vil høre lyden av bobler. Dette er normalt. Rett øregangen mot håndkleet for å fjerne peroksidet. Gjenta dette trinnet på den andre siden. Kontakt lege umiddelbart hvis det kommer væske ut av øret.
- For å unngå andre problemer, må du følge instruksjonene for bruk i produktemballasjen.
- Hvis du har en perforert trommehinne, eller mistenker en, må du ikke bruke øredråper uten resept. Symptomer på en perforert trommehinne inkluderer utslipp i form av blod eller pus fra øret, hørselstap eller en ringelyd i øret.
- Du kan kjøpe ørerenseprodukter på de fleste apotek og store nærbutikker.
- Cerumenolytika (peroksid og mineralolje) kan forårsake komplikasjoner som allergiske reaksjoner, ekstern otitis, midlertidig hørselstap og svimmelhet.
Trinn 3. Prøv å bruke olje eller glyserin for å myke opp cerumen
I tillegg til reseptfrie cerumenrensemidler kan du også bruke hjemmelagde oljer eller en glyserinløsning for å behandle tilstopping av cerumen. Denne behandlingen vil myke opp cerumen slik at det er lettere å fjerne det fra øregangen.
- Du kan også bruke babyolje eller mineralolje til å rengjøre ørevoks. Hell en dråpe babyolje eller mineralolje i hvert øre og la det sitte i noen minutter før du fjerner det.
- Du kan også prøve å bruke olivenolje. Imidlertid fant en studie at vann faktisk var mer effektivt til rengjøring av cerumen enn olivenolje.
- Det er ingen studier som bestemmer hvor ofte olje eller glyserindråper skal brukes, men de bør ikke brukes mer enn noen få ganger i uken.
Trinn 4. Utfør øre -vanning
Vanning, som noen ganger kalles sprøyte, er en av de mest brukte metodene for å fjerne cerumenplugger fra øret. Prøv å rengjøre ørene med denne vanningshandlingen hvis blokkeringen av cerumen er ganske tung eller sta.
- I denne behandlingen trenger du en medisinsk sprøyte som kan kjøpes på de fleste apotek.
- Fyll sprøyten med vann fra kroppstemperatur. Bruk av vann som er mindre eller mer enn kroppstemperaturen kan forårsake svimmelhet eller svimmelhet.
- Hold hodet rett og trekk forsiktig det ytre øret opp for å rette ut øregangen.
- Injiser en liten mengde vann i øregangen som er tilstoppet med cerumen.
- Vipp hodet for å slippe vannet.
- Du må kanskje utføre denne prosedyren flere ganger for å fjerne det berørte cerumenet.
- En studie viste at injeksjon av en liten mengde vann eller olje i øret før vanning kan bidra til å fremskynde frigjøringen av cerumen.
- Bruk aldri et tannrengjøringsrør for å skylle øret.
Trinn 5. Sug øregangen
Du kan kjøpe et vakuum eller et vakuum for å rengjøre ørevoks. Forskning viser at disse behandlingene ikke er effektive, men de kan hjelpe deg.
Du kan kjøpe ørevoks -sugesett på de fleste apotek eller store varehus
Trinn 6. Tørk ørene
Etter å ha fjernet cerumenblokkeringen, bør du rengjøre ørene grundig. Dette er nyttig for å forhindre infeksjoner eller andre problemer i øret.
- Du kan bruke noen dråper medisinsk alkohol for å tørke ørene.
- En hårføner som slås på ved lav temperatur kan også hjelpe tørke ørene.
Trinn 7. Unngå å rengjøre ørene for ofte eller bruke verktøy
Forstå at cerumen er nødvendig i visse mengder for å forhindre ørebetennelse. Så unngå å rengjøre ørene for ofte eller bruk verktøy som ørepropper for å holde en liten mengde cerumen i øret.
- Rengjør ørene bare når du føler at du trenger dem. Hvis du tror du må rense ørene hver dag, eller hvis det kommer for mye væske ut av ørene dine, bør du oppsøke lege.
- Å bruke verktøy som ørepropper eller bobby pins kan faktisk skyve cerumen inn i øret i stedet for å rengjøre det, og kan føre til infeksjoner og andre problemer.
- Bruk av apparatet kan også forårsake perforering av trommehinnen og føre til infeksjon eller hørselstap.
Trinn 8. Snakk om profesjonelle behandlingsalternativer med legen din
Hvis du ikke klarer å rengjøre ørevoksen hjemme, eller har andre problemer som alvorlig hørselstap, bør du kontakte legen din for å finne ut hvordan du behandler andre ørekerumblokkeringer. På den måten kan du få den mest effektive, milde og smertefrie behandlingen for å behandle påvirket cerumen.
