Mange studenter er mindre begeistret for å gjøre lekser og foretrekker å utsette. Hva er poenget med å få det gjort nå hvis du fortsatt kan se den neste episoden av favoritt -TV -programmet ditt? Årsaken til dette problemet skyldes ikke nødvendigvis en motvilje til å gjøre lekser fordi du har prøvd å finne denne artikkelen. Vanligvis trenger du bare å motivere deg selv til å bryte vanen med å utsette og komme på jobb. Læreren gir lekser for å hjelpe deg med å utdype materialet som er blitt undervist og føle fordelene i fremtiden.
Steg
Trinn 1. Forbered deg på fritiden etter skolen
Få mest mulig ut av tiden din på skolen ved å gjøre så mye lekser som mulig, for eksempel å ta en pause etter lunsj eller vente på neste time. Jo mer lekser som blir gjort på skolen, jo mindre er det å gjøre hjemme. Ikke vent til siste sekund. Hvis du har en vanskelig oppgave, kan du få hjelp mens du fortsatt er på skolen. Spør læreren når han ikke underviser. Lærere er alltid klare til å veilede og hjelpe deg.
-
Prioriter de vanskeligste leksene slik at du kan gjøre det beste du kan. Hvis det er spørsmål du ikke kan svare på, kan du prøve å jobbe med dem ved å tenke på spørsmålet hele tiden slik at det legger seg i underbevisstheten, som er et aspekt av tenkning som utløser kreative evner. Etter å ha besvart andre spørsmål, gjør du vanskeligere spørsmål slik at du ikke føler deg tynget fordi plikten til å finne svar har blitt hovedoppgaven til underbevisstheten. Ta følgende trinn slik at du ikke går tom for tid fordi du blir vanskeliggjort av vanskelige spørsmål:
Gjør så mange vanskelige lekser som mulig, og fortsett deretter til andre oppgaver. Etter det gjør du litt vanskeligere lekser og ser om du kan finne en løsning.
Selv om du må gå tilbake til arbeidet fra bunnen av, vil underbevisstheten din hjelpe deg med å finne svaret ved å aktivere kreativ tenkning som er inspirerende, forfriskende og nyttig!
Steg 2.
Arbeid systematisk
Etter å ha lest kursmaterialet raskt, gjør du leksene dine trinn for trinn!
~ Les titler, forord, se på kart, diagrammer, bilder, sitater, fet skrift eller kursiv, fotnoter og sammendrag av alle kapitlene som studeres for å forstå ideer og synspunkter for skrivemateriale slik at ideer kommer opp for å begynne å tenke.
~ Begynn å svare på hvert spørsmål og essay spørsmål systematisk. Trikset, skriv den første setningen eller trinnet ved å tenke logisk.
~ Fortsett med å skrive den andre setningen/trinnet og så videre relatert til den første setningen/trinnet. Å skrive setninger eller setninger en etter en gjør det lettere for deg å fullføre oppgaven.
~ Hvis du vil svare på et annet spørsmål, hopper du over noen tomme linjer, så det er fortsatt plass til å skrive.
For å fortsette et uferdig svar, les eller les svaret du har skrevet, og tenk på hva du skal gjøre videre. Dermed blir sinnet ditt rettet til neste setning/trinn og så videre.
Trinn 3. Sett deg mål og belønne deg selv
Hvis du treffer målet ditt og leksene dine er ferdige, gir du deg selv en liten belønning ved å gjøre en aktivitet som vil multiplisere moroa. For eksempel: etter å ha fullført leksene dine, lese en bok du liker, chatte med venner, få tilgang til et favorittnettsted eller gjøre en hobbyaktivitet som har ventet.
Bruk ferier eller reiseplaner som motivatorer. Hver torsdag må du huske på at helgen snart ser ut til å bli kortere når du er ferdig med leksene dine. Tenk deg en ferie før ferien eller det nye året som du kan nyte godt av fordi leksene er over
Trinn 4. Ikke stopp for tiden
Den beste måten å komme over vanen med å utsette på en oppgave er å fullføre den så snart som mulig. Ikke utsett under påskudd av at det vil bli gjort senere.
Tenk på dette: ved å utsette vil du bruke tid på å tenke på oppgaver og få dem gjort. Hvis du kommer rett på jobb, er det fortsatt tid til å slappe av
Trinn 5. Arbeid smartere, ikke hardere
En sliten hjerne kan bare lagre svært lite informasjon. Del leksene dine i seksjoner og ta regelmessige pauser. Still inn en timer som skal høres hver time, slik at du ikke glemmer å ta en 5-10 minutters pause ved å reise deg fra setet, strekke deg og gå til et annet sted. Drikk vann for å starte fordøyelsessystemet. Å spise et halvt eple er mer fordelaktig enn å drikke en sukkerholdig energiforsterkende drink.
Trinn 6. Tenk på konsekvensene
Hva vil skje hvis du ikke gjør leksene dine? Kanskje du får dårlige karakterer eller skuffer læreren. Hvis du ikke har opplevd det, husk at lekser hjelper deg å lære, og det er det mange ønsker. I hverdagen hjelper kunnskap deg med å oppnå suksess i fremtiden.
Trinn 7. Tenk på fordelene
Hva vil skje hvis du gjør leksene dine? Kanskje du får gode karakterer, og læreren vil sette pris på innsatsen din. Du forstår allerede de viktige tingene og kan bane vei til et bedre liv bare ved å skrive! Å bli vant til positiv tenkning vil være veldig nyttig som en kilde til energi og styrke, slik at du alltid er fokusert på arbeid, til og med nyter det du gjør!
Trinn 8. Finn et rolig sted å studere
Sett opp et spesielt sted å studere alene uten TV eller andre distraksjoner. Gjør leksene dine på et hardt underlag, for eksempel et skrivebord. Hvis du må gjøre leksene dine med en datamaskin som en vanlig videregående elev, ikke få tilgang til chatprogrammer, ubrukelige nettsteder, etc. Hvis du har problemer med å fokusere eller blir trøtt lett, er det best hvis du gjør leksene dine på et bibliotek der mange går forbi. Stillhet hjelper deg med å fokusere sinnet og omgivelsene med rolige aktiviteter som holder deg våken. Hvis du har problemer, kan du dra nytte av bøkene og informasjonskildene som er tilgjengelige på biblioteket.
Trinn 9. Rydd opp skrivebordet og studieområdet
Du vil finne det lettere å konsentrere seg hvis du gjør leksene dine på et pent sted. Før du studerer, sett av 5 minutter til å rydde opp.
Ikke vær opptatt med å rydde opp som en unnskyldning for å utsette studiet. Fokuser på hvor du må jobbe, og begynn å gjøre leksene dine når du er ferdig
Trinn 10. Finn venner for å gjøre lekser
Velg en venn som virkelig ønsker å studere rolig og fokusert. Ikke studer med irriterende venner. Venner som støtter hverandre får deg til å føle deg mer komfortabel når du gjør lekser. Sørg for at dere to faktisk studerer, ikke chatter.
Trinn 11. Bestem den mest passende læringsmetoden
Alle har sine egne evner og metoder for å huske emner utenat. Noen foretrekker å studere til fots, men andre foretrekker å lytte til musikk mens de studerer. Finn metoden som fungerer best for deg ved å eksperimentere.
Trinn 12. Lytt til stille musikk (valgfritt) mens du studerer
Denne metoden er ikke nødvendigvis egnet for alle. Hvis du vil lære mens du lytter til musikk, velger du klassisk musikk eller sanger uten tekster (instrumental). Hvis du ikke liker klassisk musikk, velg en stille sang du aldri har hørt før, slik at du ikke lar deg påvirke av teksten.
Trinn 13. Gjør korte øvelser med hver hvile
Denne metoden hjelper deg med å håndtere spenninger, beroliger sinnet, forbedrer konsentrasjonen og forhindrer døsighet. For eksempel: gå innendørs, strekke seg, stjernehoppe eller jogge på plass.
Trinn 14. Lag en daglig tidsplan
Å kjøre en daglig rutine i henhold til en tidsplan gjør deg vant til å gjøre lekser. Lag en daglig tidsplan, slik at du vet hva du skal gjøre denne uken, neste uke og neste uke. Uventede ting vil skje, men du vet i det minste hva du skal gjøre!
Trinn 15. Slå av elektroniske enheter
For at du ikke skal bli distrahert, må du først slå av datamaskinen, mobiltelefonen osv. Ikke la oppmerksomheten din bli opptatt av en datamaskin eller mobiltelefon, fordi du vil ha problemer med å huske materialet som er studert, og dette vil forlenge studietiden. Unngå elektroniske enheter, med mindre du må bruke en datamaskin til lekser.
Hold deg unna mobiltelefoner, datamaskiner osv. som kan distrahere. Studer i et stille, distraksjonsfritt rom. Sett en tidtaker som går av hvert 30-60 minutt, slik at du vet hvor lenge du har gjort leksene dine og kan sette en studieplan
Trinn 16. Angi prioriteringer
Sorter lekser i henhold til din evne til å forstå materialet som studeres. Start med materialet du ikke er god til. Fullfør enkle oppgaver på mindre enn 15 minutter. Ta en pause, og gjør deretter andre lekser. For oppgaver med lange frister, gjør det sist fordi du må prioritere oppgaver som må utføres umiddelbart, ikke fordi de ikke er viktige.
Trinn 17. Føl suksessen
Start leksene med å velge 1-2 enkle oppgaver og avslutt med å fullføre vanskelige oppgaver. Du mister entusiasmen hvis du umiddelbart gjør vanskelige lekser. Forskning viser at mange mennesker er i stand til å lære godt fordi de starter med lett materiale og deretter går videre til vanskelig materiale. Oppgaver som fullføres, minner deg raskt om hvor godt det er å jobbe produktivt. Noen mennesker føler seg imidlertid mer motivert til å lære hvis de starter fra det vanskeligste materialet fordi den neste oppgaven vil føles lettere. Finn den mest passende måten for deg.
Trinn 18. Arbeid med forenklede problemer først for å finne måter å svare på vanskelige spørsmål
Mange spørsmål kan deles inn i flere forenklede spørsmål. Denne metoden kan brukes til å svare på matte- og vitenskapsproblemer.
Trinn 19. Hva venter du på?
Gjør PR nå !!
Tips
- Ikke gå til sengs før du er ferdig med leksene dine og tenker: "Jeg våkner tidlig i morgen tidlig for å gjøre leksene mine." Det viser seg imidlertid at du ikke kan stå opp tidlig eller er søvnig hele dagen fordi du våkner for tidlig. Noen mennesker tar medisiner for å holde seg våken og konsentrere seg mens de studerer. Selv om disse stoffene er svært effektive for å forhindre døsighet, har disse ulovlige stoffene bivirkninger, for eksempel: mild depresjon, angst, søvnløshet, etc. Forbruk av psykofarmaka vil ha forskjellige effekter på hver person og er ikke en effektiv måte å lære på. Få nok søvn om natten. Du kan bare studere godt hvis kroppen din er fri for tretthet.
- Forskning viser at mens vi sover, beholder hjernen lagret informasjon rett før du skal sove. Så hvis du må huske en leksjon, kan du studere den like før sengetid. Du kan imidlertid ikke huske 100 nye ord ved å huske før du legger deg. Begynn å studere i løpet av dagen, slik at du kan gjenta det før sengetid.
- Hvis lekser tar mye tid (mer enn 2 timer), ta en 15 minutters pause hver time. I pausen, ikke nyt gaver eller noe annet du kan bruke som en unnskyldning for å slutte å gjøre leksene dine. Hvis du må bruke en datamaskin, ikke bli distrahert av å lokke annonser som får deg til å få tilgang til nettsteder og forsinke å få leksene dine gjort. Last ned en annonseblokkerende app, og prøv å kontrollere deg selv.
- Ikke bli frustrert lett. Hvis du må gjøre lekser som er vanskelige og tar mye tid, må du først fullføre andre oppgaver. Ikke la vanskeligheten med PR stresse deg. Se etter informasjon på internett, spør foreldre, be venner om hjelp, etc. Kom også tidlig på skolen og be læreren forklare. Dyrk selvtillit! Ikke føl deg tynget og ulykkelig bare på grunn av trivielle ting! Hvis du virkelig ikke vil gjøre leksene dine, har du alt du trenger mens du studerer: papir, blyant, lærebok og en kopp te om nødvendig. Sett deg ned og les materialet som skal studeres. Etter å ha lest det første avsnittet, blir du flyttet til å skrive den første setningen som et svar på et spørsmål, en rapport eller et notat.
- Gjør leksene dine ved skrivebordet ditt i stedet for på sofaen eller sengen. Å studere på et mykt sted gjør at du kjeder deg raskt og kanskje sovner. Hvis du ikke sovner lett, får dette stedet deg til å føle deg komfortabel og lett distrahert. Hvis du får en veldig vanskelig oppgave, gjør de enkle leksene først for å holde deg motivert. Før du gjør lekser, forbereder du notater eller lærebøker. I stedet for å svare på spørsmål på din egen måte eller gjette løsningen, bruk notater mens du går gjennom timen.
- Ikke utsett slik at det påvirker din daglige plan. For eksempel tenker du: "Jeg skal studere i kveld", men etter å ha lest timeplanen, ombestemmer du deg: "Senere har favorittprogrammet mitt startet." Dra nytte av fritiden til å gjøre leksene dine mens du er på skolen eller på vei hjem. Fullfør oppgavene så snart du kommer hjem fordi du fortsatt er i lærende humør, så det er lettere å huske hva du lærte på skolen. Etter det er du fri for lekser til kvelden uten å måtte tenke på leksjoner før i morgen tidlig. Sett en bestemt dag for å fullføre alle oppgavene. Søndag er det beste valget for å ta en pause fra leksene hele uken til påfølgende søndag.
- Noter arbeidet som skal utføres og hvilken tid du begynte å studere. Når du er ferdig, registrerer du tiden igjen. Pass på at du ikke kaster bort tid mens du studerer! Gjør dette for alle oppgaver slik at du har data som viser at det ikke tar så lang tid å gjøre lekser som du kanskje tror. Legg også merke til hvor lenge du hviler, starter og slutter på hvilket tidspunkt. Du vil bli motivert til å fullføre leksene raskere fordi du føler deg overvåket.
-
Skriv en setning som motiverer deg like før du studerer eller tar eksamen. Hvis du har et sett med motiverende setninger, velger du den som er mest nyttig for deg. Ved å lese visse motiverende setninger som er mest effektive, begynner du å lære tidligere og kan kontrollere deg selv. Si til deg selv: "Jeg vil svare på ytterligere 5 spørsmål om 20 minutter." Hvis du etter 20 minutter fortsatt må studere, ta en pause og deretter studere igjen.
Si en gang til til deg selv: "Bare 5 flere spørsmål …" og studer deretter. Du vil studere lenger uten å innse det. Gjør denne måten igjen og igjen! Bruk inspirerende måter å lære på, for eksempel ved å lage fargerike diagrammer og diagrammer for å fremskynde lekser.
- Musikk kan hjelpe deg med å konsentrere deg, men ikke velg sanger med tekster eller musikk med veldig komplekse melodier fordi du tenker mer på musikken enn leksene dine. Klassisk musikk eller jazz er mer egnet til å bli lyttet til mens du studerer. Hvit støy og instrumental sanger er best for å lytte til mens du studerer fordi det ikke er tekster. Hvis du vil studere mens du lytter til musikk, må du være oppmerksom på at forskning viser at du vil få de beste testresultatene hvis atmosfæren, belysningen, lyder, etc. å ta eksamen er det samme som når du studerer. Dette kalles statsavhengig læring. Det er derfor du bør lære å bruke et godt opplyst skrivebord i stedet for å lese i sengen for å gjøre det lettere for deg å huske leksjoner når du tar eksamen.
- Ta deg tid til frokost og lunsj hver dag fordi mat spiller en viktig rolle for å støtte tenkning.
- Hvis du er vant til å utsette, må du håndtere det på en strukturert måte. I følge rådene ovenfor, før du gjør vanskelige lekser, må du først fullføre de enkle leksene slik at du føler deg i stand til å utføre oppgaven godt og ikke bli belastet av tungt arbeid. Hvis du må utføre en tøff oppgave, kan du se etter en annen tyngre oppgave, for eksempel: å måtte rengjøre huset som utløser harme. Utsett oppgaven slik at du vil gjøre leksene dine. I det lange løp er denne metoden ikke nyttig fordi det alltid vil være store oppgaver som venter bare for at du vil gjøre lettere oppgaver. For folk som utsetter veldig ofte, er denne metoden ganske effektiv for å motivere dem. Husk at du må gjøre det du ikke liker, ikke bare de tingene du liker! Lær å konsentrere deg hvis tankene dine blir lett distrahert!
-
Hvis det er en leksjon du ikke forstår, kan du skrive ned spørsmålene du vil stille eller merke læreboka. Spør læreren og be om en detaljert forklaring. Hvis du møter læreren og sier:
"Jeg kan ikke gjøre leksene mine fordi jeg ikke forstår materialet", han vil ha vanskelig for å hjelpe deg fordi du ikke forklarer det virkelige problemet. Han vil gi forklaringer som er for grunnleggende eller for dype for å være til nytte for deg. Dette kan føre til frustrasjon for både læreren og deg selv. Så vær spesifikk om hva du vil vite
- Hvis du gjør lekser med venner, vil du sannsynligvis bli distrahert og ikke utnytte tiden din godt. Å være medlem av en studiegruppe er en god ting hvis alle kan fokusere.
- Gjør leksene dine mens du leser høyt. Les læreboken om og om igjen før du gjør leksene dine. På den måten trenger du ikke lete etter svar ved å bla gjennom en bok eller bruke internett, da dette kan distrahere deg. Hvis du allerede kjenner søkeordene, kan du lage dine egne svar. Dette vil hjelpe deg å lære det du nettopp skrev mens du gjorde leksene dine. Skriv eller skriv inn alle oppgavene du må gjøre. Slett, kryss av eller kryss av fullførte PR -er. Legg også merke til hvor lang tid det tar å fullføre hver oppgave, slik at du vet hvilke lekser du ikke har gjort og hvor mye tid som er tilgjengelig til du er ferdig med alle oppgavene. Denne metoden holder deg motivert fordi du er i stand til å jobbe godt og etter planen.
Advarsel
- Hvis du foretrekker å studere tidlig (det er folk som foretrekker å studere på denne måten), må du legge deg tidlig om natten. Ikke gå til sengs sent på kvelden, og våkne deretter tidlig fordi dette vil ha en negativ effekt på kroppen din senere på dagen.
- Velg sunne snacks slik at hjernen fungerer som den skal og ikke forårsaker døsighet.
- Hvis du velger mat for å belønne deg selv, ikke spis for mye etter å ha svart på 1-2 spørsmål fordi du fortsatt har andre oppgaver å gjøre. Ikke glem at du gjør dette for å fullføre alle oppgavene ordentlig.
- Ikke velg en gave i form av mat fordi det kan forårsake helseproblemer og gå opp i vekt, med mindre du velger en sunn matbit, for eksempel en liten salat eller 2 kjeks, 3-4 mandler eller andre nøtter, et lite kjøttstykke eller en kopp te.
