Hvordan ta vare på en tenåring med ADHD (med bilder)

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 11:30

Å oppdra en tenåring er vanskelig, spesielt hvis han har Attention Deficit/Hyperactive Disorder (ADHD). Ungdom med ADHD har problemer med å lære og følge instruksjoner. Enkle oppgaver for vennene hans kan virke veldig vanskelige. Husk alltid at han egentlig ikke prøver å gjøre livet vanskelig. Det er bare det at vanlige utfordringer for andre kan virke veldig kompliserte for personer med ADHD å gjennomføre. Med kjærlighet og kunnskap kan du imidlertid hjelpe en tenåring med å håndtere ADHD. Din innsats kan hjelpe ham med å overvinne livets utfordringer og gjøre det gjennom motgang.

Steg

Del 1 av 5: Gjenkjenne ADHD

Trinn 1. Se etter tegn på problemer med å være oppmerksom

Det er to komponenter i ADHD. Barn under 17 år må vise minst seks av følgende tegn for å bli vurdert som ADHD. Det første settet med symptomer indikerer manglende evne til å være oppmerksom eller fokusere. Her er noen symptomer på ADHD som du bør være oppmerksom på:

barn gjør fatale feil og legger ikke merke til detaljer
barnet har problemer med å være oppmerksom (oppgaver og lek)
barnet ser ikke ut til å legge merke til når noen snakker med ham
barnet følger ikke opp arbeid/oppgaver hjemme og på kontoret; lett å bli distrahert
barn har problemer med å organisere seg
barnet unngår oppgaver som krever langvarig fokus (f.eks. skolearbeid)
barnet kan ikke huske gjenstander eller mister dem ofte, for eksempel å miste nøkler, briller, papir, verktøy osv.
lett distrahert barn
glemsomt barn

Trinn 2. Se etter tegn på hyperaktivitet

En annen kategori av symptomer assosiert med ADHD antyder en tendens til hyperaktivitet eller mangel på kontroll over stimuli. Personer med ADHD bør vise seks eller flere av følgende symptomer:

klønete og ser engstelig ut; banker på hender eller føtter
ofte løpe eller klatre på bestemte steder feil, eller føler deg ute av stand til å roe seg ned
problemer med å spille eller gjøre rolige aktiviteter
"Veldig spent" som "kjørt av en maskin"
snakker for mye
gi et svar før du godtar et spørsmål
prøver å vente på sin tur før de handler
avbryte andre, bli plutselig med i diskusjoner/spill

Trinn 3. Lær årsakene til ADHD

Hjernen til mennesker med ADHD er litt annerledes enn hjernen til andre mennesker. Spesielt har de to strukturene en tendens til å være mindre: basalganglier og prefrontal cortex.

Basalganglier regulerer muskelbevegelser. Denne delen bestemmer hvilke muskler som skal bevege seg og hvilke som skal hvile i visse aktiviteter.
Hvis et barn sitter ved skrivebordet i et klasserom, vil basalganglier sende beskjeden om at føttene skal være stille. Men hvis barnet har ADHD, kan det hende at føttene ikke får beskjeden. Beina til mennesker med ADHD fortsetter vanligvis å bevege seg når de sitter. Mangel på basal ganglierfunksjon kan også føre til dirrende håndbevegelser eller en vane å trykke på en blyant.
Den prefrontale cortex er hjernens forbindelse for å utføre mer komplekse oppgaver. Denne delen er det som regulerer hukommelse og læring og oppmerksomhet slik at vi kan fungere intellektuelt.
Den prefrontale cortex påvirker dopaminnivået. Dopamin er forbundet med evnen til å fokusere og har en tendens til å være på lavere nivåer hos personer med ADHD.
Serotonin, som også er en nevrotransmitter, finnes i prefrontal cortex. Dette påvirker humøret, søvnmuligheten og appetitten. For eksempel vil det å spise sjokolade øke serotonin, så du føler deg friskere totalt sett. Men når serotonin er oppbrukt, vil du oppleve depresjon og angst.
Den mindre prefrontale cortex, med lavere nivåer av dopamin og serotonin, vil gjøre det vanskelig for en person å fokusere. Som et resultat har de med ADHD problemer med å fokusere på bare en ting. Disse menneskene blir også lettere distrahert.
Den prefrontale cortex utvikler seg fremdeles på ungdomsstadiet. Dette får mennesker med ADHD til å se mer alvorlige ut.

Trinn 4. Se etter andre problemer

ADHD ledsages ofte av andre psykiske problemer.

Nærmere bestemt får en av fem personer med ADHD diagnosen en annen alvorlig lidelse, for eksempel depresjon og bipolar lidelse.
En tredjedel av barna med ADHD opplever også atferdsforstyrrelser, for eksempel å være respektløse eller ofte trassige.
ADHD ledsages også ofte av lærevansker og angst.

Trinn 5. Be om en diagnose

Hvis tenåringen din viser noen av disse tegnene, bør du oppsøke lege umiddelbart for å få en profesjonell mening. Å vite om ADHD er årsaken til barnets problemer, vil hjelpe deg med å bestemme de neste trinnene.

Del 2 av 5: Å takle ADHD

Trinn 1. Erkjenn utfordringene ved ADHD

Husk at ADHD er en alvorlig tilstand. Det handler ikke om at barnet ditt ikke er flittig eller "bare dumt". Prøv å forstå disse utfordringene og reager med medfølelse.

Personer med ADHD står overfor noen alvorlige hindringer når de sliter med å nå livsmålene sine. De føler seg også ofte misforstått. Tenåringer med ADHD tror kanskje at folk synes de er dumme.
Andre, inkludert slektninger, kan ha vanskelig for å forstå hva du og barnet ditt går gjennom.
Vær forberedt på å bruke tid og penger på terapi, reise til helsepersonell og apotekrelaterte utgifter. Vanligvis trenger du også mye tid til å håndtere problemer på skolen.
Barn med opphisselsesproblemer besøker legevakten oftere eller blir straffet på skolen.
Alt dette skjer på hverdager. Som et resultat kan tiden du bruker koste deg eller måtte påta deg en jobb med færre ansvarsområder/lav arbeidstid.

Trinn 2. Velg en behandling

For mange mennesker med ADHD er medisinering et viktig verktøy for å hjelpe til med tilpasningsprosessen. Det er to kategorier av ADHD-medisiner: sentralstimulerende midler (som metylfenidat og amfetamin) og ikke-stimulerende midler (som guanfacin og atomoksetin).

Å takle hyperaktivitet med sentralstimulerende midler virker ikke rimelig. Imidlertid er det faktisk hjernekretsene som stimuleres som er ansvarlige for å kontrollere impulsproblemer og forbedre fokus. Stimulerende midler, inkludert Ritalin, Concerta og Adderall, kan hjelpe til med å regulere nevrotransmittere (noradrenalin og dopamin). På samme måte med ikke-stimulerende antidepressiva som vanligvis brukes til å behandle ADHD.
Å bestemme riktig type behandling og spesifikk er vanskelig. Alle reagerer på forskjellige måter på ulike behandlingstyper. I tillegg endres behandlingens effektivitet i tider med maksimal vekst, hormonelle svingninger, endringer i kosthold og vekt, og når en person nekter å bli hjulpet.
Medisinering kan forbedre din evne til å fokusere og redusere impulsiv oppførsel.
Mange medisiner kan tas i et gradvis frigitt doseringsformat. På denne måten trenger du ikke å konfigurere bruken manuelt på skolen.
Over tid kan det hende at medisiner ikke lenger er nødvendig, eller bare lagres til bestemte tider - for eksempel når noen tar en høyskoleopptaksprøve eller avhandling.

Trinn 3. Gi matvarer som hjelper til med å kontrollere ADHD

Endringer i kostholdet kan minimere effekten av tenåringens hormonmangel. Gi ham riktig mat for å redusere alvorlighetsgraden av tilstanden hans.

En diett som inneholder store mengder komplekse karbohydrater kan øke serotonin, og derved forbedre humør, søvnkvalitet og appetitt. Unngå å gi enkle karbohydrater, for eksempel sukker, honning, gelé, godteri, brus, etc. Disse matvarene forårsaker en midlertidig økning i serotonin. Velg i stedet komplekse karbohydrater, for eksempel fullkorn, grønne grønnsaker, stivelsesholdige grønnsaker og bønner. Alt dette fungerer som en "gradvis" frigjøring av energi.
For å øke fokus, gi barnet ditt et proteinrikt kosthold, som inneholder flere typer proteiner gjennom dagen. På denne måten forblir dopaminnivået høyt. Eksempler inkluderer kjøtt, fisk, bønner, belgfrukter og kikerter.
Unngå å gi "usunt fett" til tenåringer. Eksempler på disse fettene finnes for eksempel i stekt mat, burgere og pizza og mettet fett. I stedet for å velge disse matvarene, gi laks, valnøtter og avokado, som er rike på omega 3. Fettsyrer. Disse kan bidra til å senke hyperaktiviteten og forbedre organisatoriske ferdigheter.
En diett med mye jern kan også hjelpe. Gi sjømat, fjærfe, ekstra frokostblandinger og andre matvarer som inneholder mye jern. I tillegg gir du også kosttilskudd. Jern er nyttig for å redusere nivået av hyperaktivitet og impulser.
Flere typer krydder kan også hjelpe. Gurkemeie bekjemper depresjon, mens kanel hjelper med å fokusere oppmerksomheten.

Trinn 4. Prøv å forhindre at barnet ditt spiser skadelig mat

Selv om visse matvarer kan lindre ADHD -symptomer, kan andre matvarer gjøre virkningen verre. Eksempler på slike matvarer er:

Inneholder fargestoffer, spesielt rød matfarging. Flere studier har vist at det er en sammenheng mellom matfarging og symptomer på ADHD.
Inneholder hvete, melk, samt bearbeidet mat, sukker og andre tilsetningsstoffer. Bli kvitt disse matvarene for positive resultater.

Trinn 5. Finn ADHD -terapi

En god terapeut kan ofte hjelpe deg og barnet ditt med å håndtere utfordringene som følger med ADHD. Terapi begynner vanligvis med analyse og omorganisering av familiestrukturen. Målet er å skape et miljø som er kompatibelt med hvordan barnets hjerne fungerer slik at det kan lykkes.

Terapi gir også et trygt sted for familiemedlemmer å frigjøre frustrasjoner på en sunn måte og løse problemer med profesjonell veiledning.
Personer med ADHD har ofte godt av å lære mer om tilstanden sin og vite at de ikke er alene.

Trinn 6. Bruk en daglig strategi for å håndtere atferd

I tillegg til denne typen behandlinger, kan du også dra nytte av noen daglige strategier for å håndtere ADHD -symptomer. Som et eksempel:

Snakk med læreren om muligheten for å la barnet sitte på en bungee stol eller en stor treningsball. På denne måten er det mindre sannsynlig at han lager støy eller sloss med vennene sine fordi han hele tiden rister på beina.
Gi problemer med håndbevegelser, gi en stressball. Det er en ball han kan presse under press, slik at han ikke banker blyanten eller fingrene på bordet. Dermed kan atmosfæren under eksamen være mer våken.
Vurder å la barnet ditt spille elektroniske spill når det må vente lenge. Disse spillene kan være nyttige på restauranter eller når barnet må sitte stille (f.eks. Under gudstjeneste, vente på legen på klinikken, etc.).
Like før en lang periode med å sitte, kan barn være lykkelige hvis de har et sted å "tømme" energi. Hjelp barnet ditt å løpe rundt på gården eller i sirkler. Trening kan virkelig hjelpe.

Del 3 av 5: Utvikle foreldreferdigheter

Trinn 1. Definer en rutine

Nøkkelen til suksess her er basert på konsekvente tidsplaner og rutiner, utviklet med organisasjonsstruktur og organisering. Dette er viktig for at barn med ADHD ikke skal stresse for mye. I tillegg kan muligheten for at barn oppfører seg feil fordi det utløses av en følelse av stress også reduseres.

Barn med ADHD må dele oppgavene sine i trinn som utføres én om gangen eller skriftlig. Foreldre bør gi positive tilbakemeldinger hver gang barnet fullfører et trinn.
Utvikle en rutine som gir konsekvente instruksjoner på hvert trinn. La barnet ditt gjenta instruksjonene tilbake til deg.
Denne metoden er effektiv for oppgaver som kan brytes ned i mindre deler. Tenk deg for eksempel at barnet ditt har ansvaret for å klippe plenen. Instruer ham om først å trimme forhagen, deretter siden av huset, deretter bakgården. På slutten av hvert trinn kan du rose hans gode arbeid. Hvis han har flere oppgaver å gjøre på en dag, bør du vurdere å skrive dem ned på en liste. Igjen, ros barnet ditt hver gang han er ferdig med noe.
Jo lavere stressnivå, desto mer vellykket blir metoden din. Jo mer vellykket metoden og mer ros, jo mer vil barnets følelse av egenverd øke. Dermed er han klar til å ønske videre suksess velkommen i fremtiden.

Trinn 2. Reduser konflikter mellom arbeids- og hjemmeoppgaver

Rutiner er viktige for å sikre at begge er fullført. Sett en vanlig tidsplan for å fullføre alle oppgavene du har.

Lekserutiner bør være konsekvente: gjort på samme tid og sted hver dag. Klargjør mange forsyninger for å hjelpe barnet og legg dem i en beholder hvis det er stort nok plass.
Sørg for at leksene ikke starter akkurat når barnet kommer inn i rommet. La ham gjøre noe morsomt først for å frigjøre overflødig energi.
Vis ved behov hvordan du taklet en oppgave, og foreslå måter å sette prioriteringer på. Del store prosjekter i mindre områder og sett tidsfrister for gjennomføring for hver av disse små oppgavene.
Koordinere med lærere når det er mulig. Ga læreren deg en liste over lekser, eller brukte barnets skole en agenda? Hvis ikke, kjøp den selv. Velg en som har god plass til å skrive ned hver dag, og vis barnet ditt hvordan du bruker det.
Reduser argumentet om oppgaver ved å sette opp og kreve bestemte konsekvente tider. Ha for vane å gi gaver når det er mulig. For eksempel, hold spillkontrollere borte fra videospill og gi dem bare når barnet er ferdig med oppgaven.
Forbered visuelle tegn for å minne barna om oppgaver som skal utføres. En skriftlig kalender og tidsplan eller påminnelsestavle kan kvitte seg med "jeg glemte" unnskyldningen.

Trinn 3. Forbered flere ting i ferien

Tider som dette kan være et mareritt for foreldre til barn med ADHD. Strukturen og timeplanen for forrige skoleår tok plutselig slutt. Planlegg på forhånd og sett opp en struktur slik at familien ikke har noe imot det.

Du bør erstatte strukturen som mangler med en annen vanlig tidsplan. Oppmuntre barnet ditt til å bli med i en klubb, prøve på et skuespill eller melde seg på som frivillig for en lokal veldedighet som har vanlig arbeidstid. På denne måten blir barna vant til å gjøre rutiner

Trinn 4. Angi miljøet

Personer med ADHD prøver ofte å forstå sitt miljø. Foreldre kan hjelpe ved å tilby det rette hjemmemiljøet for at de skal lykkes.

Definer et lagringssystem som deler objekter i kategorier og derved reduserer rot.
Plasser esken eller søppelbøtten sentralt i huset, slik at du kan stable tingene barnet ditt etterlater seg rundt huset, for eksempel klær, bøker eller spill. På denne måten er det lettere for deg å rydde opp i ting. I tillegg vet barna også hvor det er riktig sted å finne tingene de etterlot seg.

Trinn 5. Løs søskenkonflikter

Du bør tenke på hvordan barnet ditt med ADHD håndterer søskenet sitt. Sørg for at han forstår at det er gode grunner til at han blir behandlet annerledes.

Noen foreldre antar at det andre barnet vil forstå hvorfor de skal tilbringe mer tid med et søsken med spesielle behov. Faktisk kan disse barna føle seg såret av dette, for eksempel fordi foreldre pleier å ta vare på søsken oftere, tildele færre oppgaver eller gi barn med ADHD flere gaver enn søsken.
Snakk ærlig med barnet ditt om situasjonen. Bruk alderssvarende, ikke-dømmende språk.
Forklar at du verdsetter et barns evne til å være ansvarlig og uavhengig i utfordrende tider. Sørg for at han vet at du vil være der for ham når det trengs, og at du elsker ham like mye som du ville gjort med broren hans med ADHD.
Bruk spesiell tid på å knytte bånd til andre barn. Å få et barn med ADHD kan ta mye tid, krefter og oppmerksomhet. Så sørg for at du er oppmerksom og dekker behovene til andre barn.

Trinn 6. Ta vare på deg selv

Å oppdra et barn med ADHD kan være følelsesmessig, mentalt og fysisk utmattende. Pass på at du tar vare på deg selv og din partner.

Ta en pause nå og da, uansett hvor mye du elsker barnet ditt. Du vil ikke kunne hjelpe ham fullt ut hvis du lar deg bli for sliten uten å hvile. Barn vil også trenge tid til å vise sin individuelle holdning og forfølge relasjoner utenfor hjemmet.
Vurder også å se en terapeut for å hjelpe deg med å navigere i utfordringene ved å være foreldre til et barn med spesielle behov.

Del 4 av 5: Tilbyr effektive disiplinære tiltak

Trinn 1. Vær konsekvent

Alle barn må være disiplinert og lære at dårlig oppførsel vil få konsekvenser. Tar ansvar for ADHD: Den komplette, autoritative guiden for foreldre av Russell A. Barkley (2005). For at disiplin skal endre atferd hos ungdom med ADHD, må disiplinen utføres konsekvent.

Tenåringer må kjenne reglene som gjelder og konsekvensene hvis de bryter dem. Denne konsekvensen må være den samme hver gang en regel ikke overholdes.
Begge foreldrene må være enige og gi konsekvenser på samme måte.

Trinn 2. Sørg for at disiplinære tiltak iverksettes umiddelbart

Fordi tenåringer med ADHD har vanskeligere for å fokusere, må du handle på konsekvensene så raskt som mulig.

Virkningen må også være umiddelbar og ikke forsinket. Personer med ADHD har vanligvis problemer med å forstå begrepet tid, så de forsinkede konsekvensene er kanskje ikke signifikante.
Hvis barnet får konsekvenser som går for langt etter lovbruddet, kan dette føre til konflikt.

Trinn 3. Sørg for at disiplinære tiltak har stor innvirkning

Konsekvensene av dårlig oppførsel må være betydelige. Hvis barnet ditt lett kan unngå det, vil han undervurdere konsekvensene.

For eksempel, hvis konsekvensen av fartsovertredelse er å betale en bot på 10 000 IDR, vil vi alle fortsette å øke hastigheten. Denne boten er ikke en sterk nok konsekvens til å endre atferd. Men hvis den oppgitte billetten er 2 000 000,00 IDR, vil vi selvfølgelig fortsette å ta hensyn til fartsgrensen. Det samme gjelder for barn med ADHD. Konsekvensene må være sterke nok til å fungere som avskrekkende.
Ikke angre konsekvensene. Hvis du truer med store konsekvenser og ikke gjør det, vil ikke barnet ditt lytte neste gang. Si bare det du egentlig mener og omvendt hvis du vil bli respektert og lydig.

Trinn 4. Hold deg rolig

Ta disiplinære tiltak på en måte som viser at du er rasjonell og i stand til å håndtere situasjonen.

Sinne eller hevet stemme kan forårsake angst eller sende en melding om at barnet ditt kan kontrollere deg, fordi det er det som utløser disse reaksjonene. Vær rolig og kjærlig for å få frem budskapet ditt

Trinn 5. Vær positiv

Personer med ADHD har en tendens til å føle at de “alltid” roter til ting eller får problemer. Uavhengig av personlighet eller foreldrestil, må du sørge for at du er positiv. Barn med ADHD trenger å føle at de blir hyllet oftere enn de blir kritisert.

De positive innspillene bør oppveie de negative innspillene betydelig. Dette er viktig for å overvinne fiasko. Prøv å "få ham til å gjøre det bra" oftere og ros barnet ditt når det oppnår noe.
Kommuniser reglene hjemme på positivt språk når det er mulig. For eksempel, i stedet for å si "Ikke avbryt!", Si "Vent på din tur" eller "La broren din fullføre først." Du må kanskje øve deg på å venne deg til å endre forbudet negativt, for eksempel fra "Ikke snakk mens du tygger!" å "svelge maten i munnen din før du snakker" - men dette kan bli en vane så lenge du er tålmodig. Positive regler gjør feil som oppstår mindre føles som feil.

Trinn 6. Forutse problemer

Du må lære å forutse fremtidige problemer hvis du har et barn med ADHD. Vær forberedt på problemer som kan oppstå, og planlegg tiltak for å forhindre dem.

Hjelp barn med å utvikle evnen til å analysere årsak og virkning og løse problemer, ved å hjelpe dem med å finne løsninger sammen. Vend deg til å tenke på og diskutere dårlige muligheter med barnet ditt før du prøver å møte utfordrende situasjoner.
Hvis barnet føler at det har inngått en avtale om hvordan det skal håndtere en eller annen situasjon, er det mer sannsynlig at det følger med passende oppførsel. Ellers vil i det minste barnet fortsatt føle at konsekvensene ikke er altfor vilkårlige.

Del 5 av 5: Å overvinne utfordringer på skolen

Trinn 1. Kommuniser med læreren

Ungdom med ADHD har vanligvis problemer med å lære på skolen. Foreldre klager ofte over at skolen og lærerne ikke klarer å ta godt vare på barn med ADHD, som har spesielle behov. Lærere kan bare tenke på dem som ulydige, opprørske og late mennesker. Så sørg for at du kommuniserer med lærerne slik at de forstår det virkelige problemet.

Håpet er at møter med lærere vil resultere i samarbeid. Lærere kan kombinere sin yrkeserfaring med foreldrenes kunnskap om hva som fungerer for barnet deres. På denne måten kan du utvikle en samtidig utdanningsplan slik at barnet ditt kan lykkes, både faglig og atferdsmessig.
Foreldre bør diskutere en rekke temaer med læreren. Dette inkluderer effektive belønninger og konsekvenser, hvordan du følger en skikkelig lekserutine, hvordan lærere regelmessig kommuniserer om problemer og suksesser, hvordan foreldre kan etterligne hva lærerne gjør i timene for å oppnå bedre konsistens, etc.

Trinn 2. Hjelp til med å utvikle en rutine

Som med daglige gjøremål og lekser, er det mer sannsynlig at barn med ADHD lykkes hvis de holder seg til en konsekvent rutine. Gjør alt du kan for å hjelpe henne med å utvikle en produktiv rutine.

For noen studenter vil suksess lett komme med en konsekvent tidsplan, rutine og leksjonskommunikasjon.
Effektive organisasjonsverktøy, for eksempel daglige agendaer, fargekodede bindemidler og sjekklister kan også hjelpe.

Trinn 3. Hvis du bor i USA, kan du be om spesialbehandling

Selv med en konsekvent rutine og hjelpsomme lærere, kan noen elever fortsatt trenge ekstra støtte. For kjente foreldre er det flere typer tjenester tilgjengelig. Eksempler inkluderer ekstra tid til å fullføre eksamen til spesialrom som inneholder spesialutdannede lærere og hjelpearbeidere.

Barn kan få spesiell behandling av en av to grunnleggende årsaker: de har spesielle forhold, eller de henger etter sine jevnaldrende faglig.
Hvis du tror barnet ditt trenger mer hjelp, kan du be om en spesialundervisningstjeneste. Send denne forespørselen skriftlig.
Vær forsiktig med skoler som ikke tror ADHD er en tilstand som krever spesiell oppmerksomhet. Noen tror kanskje at ADHD ikke er inkludert i listen over spesielle behov, eller det som i USA kalles Disability Education Act (IDEA). Imidlertid sier landets lover at det er en kategori ni, som inkluderer "andre helseplager". Disse helseproblemene blir deretter definert som "… kroniske eller akutte helseproblemer som astma, ADD eller ADHD … som i vesentlig grad påvirker et barns prestasjoner i utdanningen".

Trinn 4. Lag en individuell utdanningsplan (IEP)

IEP, som er en individuell utdanningsplan, er et dokument laget av skolens ansatte så vel som foreldre. Dette dokumentet definerer faglige, atferdsmessige og sosiale mål for studenter med spesielle behov. Dette dokumentet definerer også hvordan resultater skal måles, definerer spesifikke tiltak for å nå mål, og så videre.

Etter å ha gitt dokumentasjon om ditt barns ADHD -diagnose og pedagogisk evaluering spesielt, vil du bli invitert til å delta på en IEP -konferanse.
Konferansen viser beslutninger om små klasserom, prosentandel av deltakelse i offentlige klasserom, overnatting, disiplinære tiltak, rettssaker og mye mer.
Skoler er juridisk forpliktet til å følge retningslinjene i IEP. Lærere som ikke klarer å ta IEP vil være sårbare for søksmål, både personlig og gjennom institusjonene sine.
Skoler bør også invitere foreldre til å delta på vanlige IEP -konferanser for å evaluere barnets fremgang og effektiviteten av planen. Juster denne planen etter behov.
Den første IEP vil legge til rette for spesialbehandling når et barn bytter skole.

Trinn 5. Finn overgangshjelp

Når et barn fyller 16 år, er det på tide å se hva han eller hun trenger når de kommer til videregående skole. Når IEP-beskyttede barn fyller 16 år, vil fokuset på filene deres gå til overgangstjenester. Du kan hjelpe til med å lette denne prosessen.

Mange ADHD -tenåringer trenger spesiell veiledning for å forberede seg på college. Denne guiden inkluderer å finne den rette institusjonen som vil støtte spesielle behov. I tillegg inkluderer de tilgjengelige tjenestene også å finne overnatting for testformål, samt å bestemme hvordan spesielle behov vil bli dekket i søknadsprosessen.
Videregående elever med ADHD kan henge etter sine jevnaldrende i livsområder. De vet kanskje ikke hvordan de skal åpne en sparekonto, ordne bilforsikring, forhandle priser, lese partnerskapsavtaler eller administrere et månedlig budsjett. Alt dette er bekymringer som tenåringer må mestre. For de med ADHD kan skoler gi ytterligere veiledning.
Personer med ADHD bør også overvåke sin mentale utvikling. For eksempel, har de vært i stand til å gjøre avtaler etter behov med leger, terapeuter og sykehusledere? Vet de hva slags medisiner de skal ta, når og hvordan de skal ta det, og når de skal gå tilbake for en ny dose? Alle disse, og mange andre spørsmål, er viktige å svare på, i tråd med IEP-baserte tjenester på skolene de går på.
Seksuell utvikling er også ofte en bekymring. Kamp med kausal tenkning kombineres med impulsivitet og skaper en "stor storm". Noen skoler har programmer for å introdusere elevene for foreldreforpliktelser. Disse skolene kan også gi prevensjonsinformasjon og/eller metoder for tilbakeholdenhet. Ungdom med ADHD trenger sterk veiledning for å navigere i dette området.

Trinn 6. Hjelp ungdommene med å vurdere å gå på høyskole

Etter at videregående var slutt, måtte han bestemme seg for om han skulle fortsette utdannelsen eller gå rett på jobb. Du kan gi veiledning for å gjøre denne beslutningen lettere å ta. Her er noen forslag som også kan hjelpe deg.

Høgskolen er ikke for alle. Noen studenter med ADHD vil bli lykkeligere ved å unngå høyskole og søke alternative skoler eller andre karriereveier. Men bare fordi noen har ADHD, betyr det ikke at de ikke kan gå på college.
Alle campusene har studentrådgivningstjenester, men beslutningen om å bruke dem er opp til hver enkelt student. Universitetet kan ikke spørre om en potensiell student trenger overnatting eller annen hjelp. Studenter med ADHD bør lære om hvilke typer hjelp som er tilgjengelig og forberede seg på dem alle før de starter utdannelsen.
Noen høyskoler har sterke ordninger for å hjelpe studenter med ADHD. De hjelper til med de akademiske prestasjonene til disse studentene, samt hjelper disse studentene med å lære mer om å oppnå suksess i sine karrierefelt.
De fleste studenter med ADHD kan være mindre stresset og mer vellykket hvis de ikke trenger å flytte for langt hjemmefra. Å ha en sterk, støttende struktur på college bidrar også til å kompensere. Velg en liten campus slik at han ikke føler seg for sliten psykisk. Dette kan hjelpe ham.

Trinn 7. Studier ferdigheter skoler alternativer

Skoler som dette kan være det riktige svaret for noen mennesker med ADHD. I tillegg er det også et godt alternativ for de som er mer effektive i å lære praktisk enn gjennom tradisjonelle metoder som understreker den faglige siden.

Ferdighetsskoler (eller spesialskoler og store universiteter) tilbyr praktisk teknisk opplæring og sertifisering på forskjellige felt. Mange av dem tilbyr yrkesopplæring med kortsiktige fagbrev eller toårige bachelorstudier.
Disse alternativene kan gi studentene de kvalifikasjonene de trenger for å jobbe som elektrikere, rørleggere, mekanikere, veterinærteknikere, grafiske designere, sekretærer og på en rekke andre felt.
Noen av disse programmene, etter fullføring, kan gi et sertifikat fra universitetet hvis det tas over fire år.
Arbeid med en videregående eller universitetsrådgiver for å velge ferdighetsprogrammer.

Trinn 8. Vurder militæret

Å bli med i hæren kan være et godt alternativ for noen tenåringer med ADHD. Denne veien er vanligvis egnet for de som kan overleve i en atmosfære med lav sosial støtte og kan dra nytte av ferdighetstrening.

Tidligere førte ADHD til at en person automatisk ble diskvalifisert fra militærtjeneste. I dagens verden tillater nye retningslinjer voksne med ADHD, som har gått på medisiner i et år eller mer og ikke er "vesentlig impulsiv eller uoppmerksom", å bli med i hæren (konteksten her er i USA)

Tips

Angående behandling er en veldig personlig beslutning. Disse beslutningene må kanskje justeres eller radikalt endres over tid.
Diskuter alle viktige diettendringer med legen som fører tilsyn med ADHD -medisiner. Sørg for at det ikke er noen konflikter som kan påvirke eller endre effekten av reseptbelagte medisiner negativt. Leger kan også gi råd om doseringen av kosttilskudd som trengs og advare om alle mulige bivirkninger. For eksempel kan melatonin forbedre søvnkvaliteten hos mennesker med ADHD, men det kan også fremme livlige drømmetilstander. Denne opplevelsen er kanskje ikke hyggelig.
Noen ganger deltar foreldre på en IEP -konferanse og får fullstendig IEP -veiledning. Denne håndboken blir lest eller forklart, så må den signeres. Ikke gjør det! Sørg på forhånd for at innspillene dine er mottatt og gjenspeiler barnet og hans eller hennes spesielle behov nøyaktig.
ADDitude Magazine er en gratis online læringsressurs som gir informasjon, strategier og støtte til voksne med ADHD, barn og deres foreldre med ADHD.

Advarsel

Stimulerende midler har bivirkninger, for eksempel nedsatt appetitt og søvnvansker. Dette andre problemet kan ofte løses ved å redusere dosen eller legge til reseptbelagte legemidler for å forbedre søvnkvaliteten, for eksempel klonidin eller melatonin.
Ikke-stimulerende medisiner kan være mer effektive for noen mennesker med ADHD, men noen av bivirkningene kan være mer bekymringsfulle. For eksempel bør unge mennesker som tar atomoksetin følges nøye, da de kan oppleve økte selvmordstanker.