Å oppdra en tenåring kan være utfordrende for din følelsesmessige tilstand, men det er bra. Studier viser at foreldre til tenåringer opplever høye stressnivåer og nedgang i psykisk helse. Det betyr imidlertid ikke at foreldre til tenåringer er hjelpeløse.
Steg
Del 1 av 4: Effektiv kommunikasjon med tenåringer
Trinn 1. Vis empati og balanse
Prøv å sette deg i hans sko, men ikke følg oppturer og nedturer.
- Tilnærm deg alltid vanskelige situasjoner ved å prøve å forstå barnets følelser. Hvis du ikke bryr deg om hans emosjonelle tilstand, kan han føle seg avvist.
- Empati er stor, men det å "bli fanget" er ikke det. Barnet ditt trenger deg som et forbilde. Ikke la hans eller hennes følelser stoppe deg fra å tenke klart og handle ansvarlig.
Trinn 2. Ikke døm
Tenåringen din går gjennom nye erfaringer for å finne ut identiteten hans. Ikke forhindre at dette skjer. Du kan ikke godkjenne hans nye aktiviteter, stil eller interesser, men ikke kritisere ham. En av tingene som må gjøres for å utdanne tenåringer, er å "lære å ikke kontrollere".
Ved å godta ditt barns eksperimentering, anerkjenner du hans situasjon som en uavhengig voksen
Trinn 3. Uttrykk din takknemlighet
Når tenåringen din er sta, er det lett for deg å glemme alt det gode. En positiv holdning kan gå ubemerket hen fordi den er forventet. Ved å uttrykke takknemlighet for deres positive holdning, kan du også gjøre barnet ditt mer selvsikkert og oppmuntre det til å være snill oftere.
Hvis du gir barnet ditt mer negativ oppmerksomhet, kan han føle at han alltid gjør feil. Hvis du ignorerer hans gode oppførsel, kan han føle at han ikke er viktig. Du bør være oppmerksom når barnet ditt er hyggelig
Trinn 4. Fortsett å åpne
Det er normalt at barn sjelden begynner å snakke med foreldrene når de er tenåringer. Det betyr ikke at du ikke kan chatte med ham. Det betyr bare at du ikke kan bestemme når du kan chatte med ham.
Kanskje barnet ditt ønsker å snakke med deg uventet eller når han er nervøs. Ikke utsett det. Dette kan være din eneste sjanse til å snakke om det som plager ham, og du vil la barnet ditt vite at du alltid er der for dem hvis de trenger å snakke
Trinn 5. Gjør ham til en lærer
Hvis du vil ha kontakt med barnet ditt, men interessene dine er forskjellige, kan du be barnet om å lære deg en ny interesse. Ved å dele de samme interessene, hvis du til enhver tid har en debatt eller diskusjon mellom deg, kan du også håndtere det lettere.
Ved å se på barnet som en ekspert, vil det føle seg respektert og intelligent. Dette er nøkkelen til å bygge sunn uavhengighet
Trinn 6. Etablere en familiestruktur og tid for familien
Selv om barnet ditt ønsker frihet, er det viktig å opprettholde en familiestruktur som knytter ham til familien.
- Godta tenåringens vennskap. På den måten får du ikke bare kontakt med barnet ditt, men lærer også hvem som påvirker dem. Involver barnets venner i familieaktiviteter.
- Ta deg tid til familien. Rutiner som middager og familieferier kan knytte barnet ditt til familien. Det er sunt å holde familien nær, og sjansen er stor for at barnet ditt vil sette pris på dette, selv om han ikke viser det.
Del 2 av 4: Fastsette grunnregler for atferd
Trinn 1. Avklar eksisterende regelverk
Etter hvert som barn vokser og endrer seg, må reglene også endres. De fleste tenåringer forventer større frihet, og foreldre bør imøtekomme dette ønsket rettferdig. Det kan være vanskelig å forhandle saker som "romrettigheter", men utbetalingen er verdt innsatsen.
- Ikke la barnet gjette. Barnet ditt lurer kanskje på om det fortsatt har portforbud, fortsatt har lekser å gjøre osv. Avklar de nye reglene. Hvis du ikke diskuterer hvordan denne regelen endres riktig, kan du ende opp med å kjempe.
- Forklar barnet hvorfor reglene betyr og hvorfor det er regler. Selv om barnet ditt ikke er enig, er det viktig for ham å forstå at regler ikke er lette.
Trinn 2. Vent og gjenta
Det er frustrerende når barnet ignorerer deg, men ikke bli sint. Gjenta forespørselen stille til han etterkommer.
Ikke misforstå latskap eller glemsomhet som en opprørshandling
Trinn 3. Øv tålmodighet
Sjansen er stor for at du ikke får resultatene med en gang. Hvis du er vedvarende og konsekvent, er sjansen stor for at du får de ønskede resultatene.
Prøv øvelser som yoga eller meditasjon for å hjelpe deg med å slappe av. Hvis du er tålmodig og rolig, er sjansen stor for at barnet ditt vil svare på samme måte
Trinn 4. Ikke gå glipp av de tunge tingene
Når barn blir tenåringer, er det på tide å diskutere tøffe spørsmål som narkotika og sex. Ikke utsett denne samtalen bare fordi du føler deg vanskelig.
- Hvis du ikke har diskutert det med tenåringen din, er det på tide å snakke om sex er en naturlig del av livet. Vær ærlig og dømmende.
- Studier viser at tenåringer som diskuterer sex med foreldrene, er mer sannsynlig å bli ansvarlige for aktivitetene sine. Sørg for å diskutere seksuelt overførbare sykdommer, prevensjon, gjensidig samtykke og de emosjonelle elementene i sex.
- Narkotika og alkohol bør diskuteres med samme følsomhet som sex. Prøv å spørre barnets mening om bruk av narkotika og alkohol. Fortell oss hva du synes om dette, og tenk på hvordan du ville svare på spørsmål om din fortid eller nåtid i forhold til det. Etter det må du diskutere spørsmålet om oppmuntring fra venner, hvilken effekt det har på helse og fyllekjøring.
Del 3 av 4: Disiplinere barn på riktig måte
Trinn 1. Still spørsmål
I stedet for å spørre hvorfor barnet ditt bryter reglene, kan du stille spørsmål som "Hvorfor gjorde du det?" Barnet ditt må tenke nøye over det og til slutt innse sin feil uten at du trenger å forklare.
Det er greit hvis barnet ditt føler seg skyldig. Hvis barnet ditt innser at det han eller hun har gjort er feil, kan følelsen han føler når han innser det være en mer effektiv straff enn straffen foreldrene gir
Trinn 2. Gi kortsiktige konsekvenser
Passende straff som varer flere timer eller dager, avhengig av lovbruddet, kan ha effektive resultater.
Setninger med lengre varighet øker ofte barnets sjanser for ulydighet. Men hvis barnet ditt ser denne straffen slutter, er sjansen stor for at han kan godta den
Trinn 3. Prøv å være rasjonell
Barnet ditt bør se på straffen som en rimelig reaksjon på oppførselen som bryter reglene. Hvis du lar følelsene dine diktere straffen, er sjansen stor for at barnet ditt vil se denne straffen som vilkårlig og grusom.
Vær et eksempel for barnet ditt. Lær barnet ditt konstruktive måter å håndtere konflikter på, slik at han eller hun har en konstruktiv referanse for atferd i fremtidige forhold
Trinn 4. Prøv å være spesifikk
Når du formidler bekymringer, kan ditt valg av ord i stor grad påvirke samtalen din.
Fortell klart hvorfor du er lei deg. Ord som "uansvarlig" kan få et barn til å føle seg angrepet. Beskriv heller lovbruddet tydelig
Trinn 5. Prøv å bruke straffen til den er tom
Hvis du gir straff, men ikke utfører den, vil ditt rykte i hans øyne bli skadet. Barnet ditt tror kanskje at han ikke har problemer hvis han oppfører seg slik og kan handle enda mer.
Trinn 6. Prøv å være konsekvent
Når du nettopp har hatt en lang dag, kan det være fristende å la barnet bryte reglene. Husk at hvis barnet ditt føler at regler blir brukt vilkårlig, kan det hende at de ikke tar dem på alvor.
Del 4 av 4: Søker hjelp
Trinn 1. Involver andre foreldre
Noen ganger krevde det å oppdra et barn hjelp fra en landsby. Spør om nødvendig andre foreldre om hjelp. Verdiene som læres ut vil ikke være effektive hvis andre familier ikke også lærer dem. Prøv derfor å snakke med andre foreldre som også har kontakt med barnet ditt for å sikre at reglene du gir, også blir brukt.
- For eksempel, hvis barnet ditt ser på en film hjemme hos en venn, må du kontakte vennens foreldre på forhånd og gi dem beskjed om hvilke typer filmer som er tillatt.
- Hvis du ikke får foreldrene til å følge reglene dine, ikke la barnet følge dem.
Trinn 2. Be en mentor om hjelp
Ofte blir ikke råd fra foreldre hørt av barn, men ordene til lærere, trenere, familiemedlemmer eller foreldre til venner kan bli hørt mer.
- Fortell barnet ditt om ikke å gå rett hjem når skolen er over, slik at han kan chatte med sin favorittlærer eller trener. La barnet ditt være sammen med familiemedlemmer han eller hun stoler på.
- Sørg for at du kjenner og er enig med de voksne du bruker tid med barnet ditt.
Trinn 3. Søk råd
Hvis barnets problemer virker utenfor din kontroll, bør du søke råd fra en ekspert, for eksempel en barnelege eller veileder.
