Å gi råd er ikke lett. Du kan være veldig deprimert, spesielt hvis du (indirekte) gir dårlige råd. Med disse tipsene blir du snart proff på å gi råd! Kom i gang med trinn 1 nedenfor.
Steg
Del 1 av 4: Handle hensiktsmessig
Trinn 1. Ikke døm dem
Det første og mest grunnleggende i å gi gode råd (eller noe annet) er ikke å dømme andre. Ingen skal betraktes som en person som er mindre god eller dårlig for et valg han har tatt. Alle har sin egen rolle i livet, så uansett hvilken vei du har i livet og hva du har gjort i livet, har det ingenting å gjøre med andre menneskers liv.
Hold et rett ansikt og husk hva moren din lærte deg: Hvis du ikke har noe hyggelig å si, så ikke si noe
Trinn 2. Bli kvitt dine fordommer
Selvfølgelig har alle sin egen mening om hvorvidt noe er riktig eller hva noen bør gjøre, men når du gir råd, er alt du trenger å gjøre å gi noen de tingene de trenger for å ta sine egne beslutninger, ikke ta beslutninger for dem. Prøv å holde din personlige mening utenfor samtalen, og fokuser på å hjelpe dem til å komme til sine egne konklusjoner.
- For eksempel, hvis vennen din vurderer å ta abort, men du ikke tror på abortprosessen, ikke kast bort tid på å si hvor dårlig abort er. Snakk i stedet om argumentene du vet om fordeler og ulemper ved abort på en balansert måte.
- Formidle en personlig mening bare når noen spør "Hva skal du gjøre?". Sørg for at du gir riktige grunner til at du har den oppfatningen, slik at de kan forstå logikken din.
Trinn 3. Vær ærlig
Fortell dem at du ikke er ekspert. Du trenger ikke ha mye erfaring, for alt de virkelig trenger er en utstrømmende lytter. Det er imidlertid viktig å ikke gi deg selv inntrykk av å ha makt når du ikke har det.
Det ville vært bedre hvis du ikke sa "Jeg vet hvordan du har det". Si i stedet noe som "Du har rett i å være sint på det" eller "jeg kan se hvordan det får meg til å føle seg neglisjert."
Trinn 4. Vis deres tillit
Noen ganger er det en person trenger for å ta den riktige avgjørelsen å vite at personen tror på ham eller henne og personen tror at han eller hun kan gjøre det riktige. Vær den personen for henne, spesielt hvis ingen andre kan. Si noe sånt som "Dette har vært et veldig vanskelig valg, men jeg vet at du vil gjøre det riktige. Og selvfølgelig vet jeg også at du kommer til å gjøre det riktige. Du må bare vise motet ditt som jeg tror du må skinne."
Trinn 5. Vet når du skal gjøre og ikke gripe inn
Intervensjon er når du gir råd når noen ikke ber om det eller kanskje ikke vil ha det. Intervensjoner kan ofte gjøres sammen med noen av den andre personens venner eller familiemedlemmer som støtter deg, men du kan også gjøre det på egen hånd. Selvfølgelig er det viktig at du vet når du skal gjøre og ikke griper inn og gir noen råd de ikke vil ha. Generelt bør du bare gripe inn når du er bekymret for at noen vil skade seg selv eller andre.
- Hvis problemet bare er å gå ut med noen du er uenig med på grunn av deres personlighet eller religion, er det ikke en god unnskyldning. Men hvis du er bekymret for at vennen din blir fysisk misbrukt av kjæresten sin fordi hun dukket opp på skolen med et blåmerke, er dette et godt tidspunkt for deg å gripe inn.
- Noen ganger er det som trengs en side som kan bidra til å gjøre personen mer selvsikker, for å ta de riktige avgjørelsene, men dette kan også gjøre personen mer defensiv. Dette er en veldig komplisert situasjon, og du må kanskje satse litt.
Del 2 av 4: Lytte til historiene deres
Trinn 1. Bare hør
Når noen snakker og prøver å få råd fra deg, starter du med å bare lytte. Ofte trenger en person bare en lytter for å tømme sitt hjerte. De vil bli hørt. På denne måten får de muligheten til å løse sine egne problemer og godta situasjonen de er i i sitt eget sinn. Ikke snakk før de er ferdige, med mindre de ser ut til å trenge umiddelbar respons. Noen ganger, hvis du lytter til historien i sin helhet, kan du se nøyaktig hva problemet er.
Trinn 2. Ikke gi en mening på en stund
Hvis de ber om din mening midt i historien, kan du gi et svar som kan unngå det og be om all informasjon først. Dette er fordi du må kunne danne deg en informert mening før du faktisk kan gi dem gode råd. De kan manipulere historien og prøve å be om et svar før du får alle fakta, så du vil gi dem svaret de ønsker.
Trinn 3. Still mange spørsmål
Når de er ferdige med å fortelle historien, kan du stille dem spørsmål for å få mer informasjon. På den måten kan du utvikle en mening som kommer fra fullstendig informasjon. Og ved å gjøre det, kan du også hjelpe dem med å tenke på noe de ikke vurderte før, for eksempel et annet alternativ eller et annet synspunkt. Still spørsmål som:
- "Hvorfor sa du det?"
- "Hvorfor sa du det til ham?"
Trinn 4. Spør om de vil ha råd
Å spørre om de vil ha råd eller ikke er en god vane. Noen mennesker vil bare snakke og vil ikke bli fortalt hva de skal gjøre. Hvis du føler at personen virkelig trenger ditt råd, så fortell dem at du bare kommer med et forslag, og ikke forvent at de skal ta det. Hvis de spør om råd, så gi det. Hvis de nekter, så si noe som: "Vel, hvis du fortsetter å ha problemer, er jeg alltid her og hjelper deg gjerne gjennom dem."
Del 3 av 4: Gi gode råd
Trinn 1. Ta deg tid til å tenke på problemet hvis du kan
Hvis du kan ha en dag eller et par timer til å tenke på problemet og mulige løsninger, så bruk den tiden til å virkelig tenke på alle mulige løsninger eller mulige måter å nærme deg problemet på. Du kan prøve å spørre noen andre om råd hvis du kjenner noen som har kunnskap om emnet. Imidlertid trenger folk ofte øyeblikkelig hjelp når de spør om råd, så kanskje du bør svare så godt du kan og spørre om saken igjen på et senere tidspunkt.
Trinn 2. Snakk om problemhinder
Forklar dem de vanskelige delene av situasjonen de er i og hvorfor det forårsaker problemer. Noen av tingene de ser på som ufremkommelige hindringer kan faktisk være enkle å håndtere med litt hjelp fra andres synspunkt.
"Så du vil bytte bolig, men du er bekymret for at det ikke er mulig. Hva hindrer deg i å flytte? Selvfølgelig må du skaffe deg jobb først, ikke sant? Ok. Så neste? Du kan ikke la faren din være her alene? Høyre."
Trinn 3. Hjelp dem med å vurdere problemet utenfra
Som folk sier, noen ganger er en person ikke klar over eksistensen av en skog på grunn av trærne rundt den personen. De har vanskelig for å se problemet som helhet eller til og med en mulig løsning fordi de fokuserer for mye på de små problemene. Hjelp dem å gå tilbake for å se situasjonen mer grundig, fra ditt perspektiv som outsider.
For eksempel, hvis vennen din er bekymret for å ta den nye kjæresten sin til festen fordi hun er eldre og han ikke vil bli dømt, kan du si at han sannsynligvis ikke kommer til å se noen på festen, så det spiller ingen rolle
Trinn 4. La dem se alle alternativene de har
Veiled dem i å tenke på løsningsmulighetene de finner. Prøv deretter å tenke på noen nye alternativer de ikke har tenkt på, og gi dem disse valgene. I de tidlige stadiene er det viktig at du forhindrer dem i å forkaste noen av alternativene, slik at hvert valg har en balansert vekt med de andre valgene.
- Når de undervurderer et alternativ, kan du prøve å finne den virkelige årsaken. Noen ganger undervurderer de et objekt på grunn av en misforståelse.
- Si noe sånt som: "Så du vil fortelle mannen din at du er gravid igjen, men du må si det med forsiktighet på grunn av den nåværende vanskelige økonomiske situasjonen. Du kan vente til du finner ut om den nye jobben, eller du kan fortelle det ham nå, så han har mer. god tid til å se på andre alternativer Har du tenkt på å se på hvilke hjelpeprogrammer som kan være passende og diskutere dem med mannen din?
Trinn 5. Hjelp dem med å vurdere alternativene
Når alle alternativene er nevnt, diskuterer du alle alternativene med dem og utveksler ideer om å diskutere fordeler og ulemper med hvert alternativ. Mellom deg og den personen bør du kunne finne en løsning på et mindre forutinntatt problem.
"Å fortelle kjæresten din at du vil gifte deg er et valg, men det vil få ham til å føle at du dømmer ham. Et annet alternativ er å gå på en dobbelt date med meg og James. James kan snakke med en mann til mann og kanskje prøve å finne ut hvorfor hun er så ubesluttsom."
Trinn 6. Gi dem all informasjon du kan
Hvis du har råd fra erfaring eller mer informasjon enn de trodde, så gi den informasjonen etter at alle alternativene har blitt diskutert. De kan bruke tilleggsinformasjonen til å styrke følelsene sine i å ta avgjørelser.
Husk også å prøve å ikke snakke med fordommer eller dømmekraft når du gir råd
Trinn 7. Vet når det er på tide å være tøff og skånsom
Ofte trenger folk positive og motiverende samtaler. Noen ganger må man imidlertid lytte til den virkelige situasjonen. Noen ganger må de bli fortalt direkte. Du må lære å lære når det er riktig å være tøff og når du skal være forsiktig, og det er vanskelig å gjøre. Det er ingen bestemt formel for å gjøre det. Generelt, når noen virkelig bare skader seg selv og ikke lærer av sine erfaringer, er det et godt tidspunkt for deg å gripe inn.
- Men hvis du ikke er på god fot med denne personen, eller han eller hun er en person som ikke tar kritikk særlig godt, kan det skje noe ille med dere på kort tid.
- Selv om du gir noen en hjelpende hånd, husk å ikke bare være slem uten noe positivt i det hele tatt. Dette er viktig å huske.
Trinn 8. Legg vekt på at du ikke har kontroll over fremtiden
Når folk spør om råd, vil de ofte be om trygghet. Husk at du ikke kan garantere dem, for fremtiden er uforutsigbar. La dem se at du er der for dem, og selv om resultatene ikke er det de forventet, vil livet fortsette.
Del 4 av 4: Be om mer
Trinn 1. Gi hjelp hvis de vil
Hvis de er i en situasjon som andre kan hjelpe med, for eksempel mange mellommenneskelige situasjoner eller en overflod av arbeidsproblemer, kan du tilby dem å hjelpe dem. De vil sannsynligvis nekte, men det er viktig at du hjelper dem hvis du tilbyr å hjelpe dem.
Selvfølgelig, hvis du vet at du ikke kan hjelpe dem godt, så ikke tilby hjelp fra deg selv, men du kan tilby dem hjelp til å finne noen som kan hjelpe
Trinn 2. Fortsett å støtte dem
Når de går gjennom en vanskelig situasjon de er i, fortsett å støtte dem så mye du kan. Dette kan bety at du støtter dem som en cheerleader, eller du kan hjelpe dem ved for eksempel å fylle ut timene når de må gå for å ordne opp i situasjonen. Å vite at du fortsatt er der for å hjelpe dem kan gjøre en stor forskjell for dem.
Trinn 3. Finn noe støttemateriale for dem
Gjør litt research på problemet de har, og send dem nyttige lenker. Du kan til og med kjøpe dem en bok hvis du finner en passende bok for å håndtere problemet deres. Dette er en fin måte å gi dem de tingene de trenger for å løse sine egne problemer.
Trinn 4. Be om ytterligere oppdateringer om problemet
Hvis de ikke forteller deg mer, bør du spørre dem (med mindre de tydeligvis ikke vil snakke om det). På denne måten vil de vite at du virkelig bryr deg om dem og at du har gjort mye for å løse problemene deres.
Tips
- Det er godt å vite litt om emnet deres (f.eks. Dating, vennskap, skole, etc.). Hvis du ikke er veldig erfaren på feltet, så fortell personen det Du er ikke ekspert.
- Sjekk dem en gang i blant. Spør hvordan de er og om ting har blitt bedre.
- Vær forsiktig så du ikke skader følelsene deres!
- Ikke foreslå noe som kan skade personen.
- Tenk før du snakker. Hvis noe ille skjer, kan du få skylden.
