Selv om svette og kroppslukt er normalt og oppleves av alle, går jenter ofte puberteten tidligere enn gutter og må møte disse utfordringene i ung alder. Siden forskning har vist at duft spiller en viktig rolle for attraktivitet, gir denne artikkelen råd om hvordan du får deg til å lukte godt for gutter. Å holde kroppen ren, bruke produkter som kan gjøre kroppen din lukter godt, og følgende skjønnhetstips vil hjelpe til med å dempe bekymringer om kroppslukten din.
Steg
Metode 1 av 3: Holde kroppen ren
Trinn 1. Ikke vær sjenert
Å bekymre deg for kroppslukten din, spesielt når det gjelder det motsatte kjønnets mening, er en naturlig sak og bør ikke være noe du burde skamme deg over.
Trinn 2. Dusj eller bade regelmessig
Å bade eller bade hver dag er en av de enkleste og mest effektive måtene å sørge for at kroppen lukter godt. Fokuser på å rense områdene som mest sannsynlig vil forårsake kroppslukt, for eksempel armhulene, lysken og føttene.
- En rask dusj før du skal se eller kanskje møte guttene vil sørge for at du lukter godt.
- Hvis du trener, svetter mye eller jobber utendørs, vil dusjing etter disse aktivitetene redusere kroppslukt og få deg til å lukte godt.
- For ofte bading eller bading kan irritere huden. Så du bør ikke dusje mer enn to ganger om dagen.
Trinn 3. Sjampo
Selv om håret kan bli skadet hvis det gjøres for ofte, vil sjamponering regelmessig fjerne olje og smuss (som kan forårsake kroppslukt) fra håret. Vask håret med sjampo hvis håret ser fettaktig eller stinkende ut, eller hvis hodebunnen føles kløende og flassende.
- Eksperter anbefaler sjamponering daglig hvis du trener mye, bor på et fuktig sted, har en fet hodebunn eller har mykt hår. Dette vil bidra til å sikre at du blir oppfattet som god av gutter.
- Personer med tykt, krøllete eller ikke-fett hår kan vaske håret over lengre tid.
- Hvis du er bekymret for at håret eller hodebunnen stinker, men ikke vil skade håret ditt, kan du prøve å bare rengjøre det med vann og balsam (uten sjampo). Du kan også prøve å bruke produkter som tørr sjampo i pulverform. Produktet hjelper deg med å vaske bort oljer og dufter som kanskje ikke appellerer til gutter over lengre tid.
- Hvis du ikke er sikker på hvor ofte du skal vaske håret, kan du spørre en profesjonell frisør eller hudlege.
Trinn 4. Puss tennene
For å holde tennene rene og forhindre dårlig ånde som gutter kan synes er uinteressante, børst tennene minst to ganger om dagen.
- Rengjøring mellom tennene dine med tanntråd vil også bidra til å lukte munnen og pusten godt.
- For å rense matpartikler og bakterier som forårsaker dårlig ånde, børst tennene etter å ha spist
- Hvis du har pusset tennene regelmessig, men fortsatt føler at du har problemer med ånde, snakk med legen din eller tannlegen. Problemet kan skyldes sykdom.
Trinn 5. Bruk en antiperspirant eller deodorant
Antiperspiranter kan bidra til å forhindre svette, mens deodoranter kan maskere kroppslukt. Så for å fortsette å lukte godt, bruk disse produktene hver dag. For å maksimere effektiviteten til disse produktene, bruk dem to ganger om dagen, morgen og kveld.
- Mange antiperspiranter inneholder også deodorant. Sammenlignet med deodoranter er disse produktene ofte mer effektive for å forhindre kroppslukt.
- Hvis de vanlige produktene ikke ser ut til å fungere, kan du prøve en sterkere klinisk antiperspirant eller deodorant. Leger kan også foreskrive sterkere produkter.
- Ta med antiperspirant eller deodorant til skolen eller jobben, slik at du kan bruke den igjen når det trengs.
Trinn 6. Barbering av armhulen for å redusere kroppslukt
Bakterier i kroppshår kan forårsake lukt i kroppen. Så barbering av kroppshår på visse områder, for eksempel armhulene, vil bidra til å redusere og overvinne kroppslukt.
Trinn 7. Bytt sko
Selv om det er naturlig, anses stinkende føtter som lite attraktive og kan få deg til å føle deg mindre trygg rundt gutter. Det er best å ikke bruke de samme skoene hver dag, slik at de får tid til å tørke.
For å redusere fotlukt og oppdatere skoene og føttene, kan du strø fotpulver (pulver for å redusere lukten av foten) på skoene dine eller bruke produktet direkte på føttene
Trinn 8. Hold klærne rene
Dusj regelmessig og utfør trinnene ovenfor vil ikke være effektivt hvis du har på deg skitne og stinkende klær. Vask klærne regelmessig for å lukte godt.
For å fjerne lukt fra klærne og øke effektiviteten til vaskemiddelet, kan du prøve å tilsette eddik, sitronsaft, boraks eller natron under vasken
Trinn 9. Be om hjelp
Hvis forsøkene dine på hygiene virker mislykkede og du er bekymret for kroppslukten din, ring legen din og forklar situasjonen din. Legen vil kunne diagnostisere og behandle sykdommen som kan forårsake problemet.
Leger kan også foreskrive visse produkter eller legemidler som er mer effektive enn reseptfrie produkter
Metode 2 av 3: Finne og bruke produkter som får kroppen til å lukte
Trinn 1. Lær om duftene som guttene synes er attraktive
Duft og parfyme er personlige valg, og du bør velge en duft du liker. Forskerne fant imidlertid at menn ofte ble tiltrukket av visse dufter. Så du kan prøve duftende parfymer:
- Vanilje
- oransje
- lavendel
- Grønt eple.
- Ikke vær redd for å spørre motsatt kjønn om duften de synes lukter godt. Dette er sannsynligvis den mest effektive måten å sørge for at du lukter godt for andre mennesker.
Trinn 2. Bruk parfyme riktig
Bruk av for mye eller for lite parfyme kan gjøre deg lite attraktiv for menn. Husk følgende regler når du bruker parfyme:
- For å spre parfymen jevnt og ikke overdriv, spray parfymen en gang på toppen av hodet og gå gjennom dampene.
- For å unngå å kaste bort parfyme, spray parfyme på flere pulspunkter og områder som avgir varme. Disse områdene er baksiden av øret, håndleddet, kragebeinet, innsiden av albuen og kneet.
- Du kan også spraye litt parfyme på kammen før du gre håret.
- En rask måte å fortelle om du har brukt for mye parfyme på et område eller ikke, er å vente noen sekunder etter påføring og berøre området med et vev. Hvis vevet fester seg, bruker du sannsynligvis for mye parfyme.
- Hvis du ved et uhell påfører for mye parfyme eller kroppsspray, gni du en bomullspinne fuktet med ren alkohol på området.
Trinn 3. Prøv en duftende lotion
Når det gjelder å få kroppen til å lukte godt, kan duftende lotioner vare lenger og er vanligvis billigere enn parfyme. I motsetning til parfyme kan dette produktet også fukte huden.
Vær forsiktig når du bruker parfymerte parfymer og parfymer, for når du blander dem, kan duftene bli for sterke
Trinn 4. Bruk duftende toalettprodukter
Å bruke duftende toalettprodukter er også en enkel og rimelig måte å få kroppen til å lukte godt på, fordi de ofte er billigere enn parfyme.
Hvis du skal bruke en sterk duftende parfyme eller lotion, bør du bruke en mildere duftende badesåpe slik at duften ikke lukter for sterk
Trinn 5. Tenk på duften av kombinasjonen av produkter du bruker
Når du bruker mange duftprodukter, må du vurdere de mulige kombinasjonene av dufter. Velg produkter som er egnet til å brukes sammen og utfyll hverandre slik at duften ikke blir for sterk slik at gutter ikke liker den.
- Velg produkter med samme eller lignende duft og er egnet for bruk sammen. For eksempel, hvis du bruker en oransje-basert parfyme, bruk også en oransje-basert såpe eller lotion.
- Produkter som inneholder vanilje, rav og kokos har en tendens til å fungere godt som belegg og passer godt til mange produkter.
- For å få en objektiv mening om duften din, spør venner eller familie hvordan produktene lukter når du bruker dem.
Metode 3 av 3: Prøv skjønnhetstips som får kroppen til å lukte
Trinn 1. Klargjør et lager av produkter som kan få kroppen til å lukte godt
Når du er på reise og vil sørge for at du blir sett på som å lukte godt av gutter, er det best å ta med noen produkter du kan bruke. Prøv å ta med deg disse elementene og ha dem i vesken, bilen eller treningsskapet.
- Våtservietter eller babyservietter for å friske opp kroppen.
- Pulver for å absorbere svette og forhindre kroppslukt.
- Antiperspiranter og deodoranter som kan brukes når det trengs.
- Lotion eller parfyme som kan brukes når duften av produktet du bruker, forsvinner.
- Ekstra tannbørste, tannkrem eller munnvann for å friske opp pusten.
Trinn 2. Bruk en blanding av hydrogenperoksid og vann for å redusere kroppslukt
Hvis det er visse områder av kroppen din (for eksempel føttene eller armhulene) du finner stinkende, bland 1 teskje hydrogenperoksid (3%) med 240 ml vann. Påfør deretter denne løsningen på området.
Trinn 3. Bruk trollhassel
Trollhassel senker hudens pH-nivå, noe som gjør det vanskeligere for luktfremkallende bakterier å overleve. For å sikre at gutter synes du lukter godt, kan du prøve å dukke en bomullspinne fuktet med trollhassel på hudområder som ser stinkende ut som armhulene eller føttene.
Ta med en sprayflaske med trollhassel, slik at du kan bruke den når du trenger det
Trinn 4. Unngå matvarer som forårsaker kroppslukt
Enkelte typer mat kan få kroppen til å lukte bedre. Så prøv å endre maten du spiser, og legg merke til forskjellen i duften din. Hvitløk, karriretter, løk, fet mat og oljer har vist seg å få kroppen til å stinke.
Det er best å konsultere lege eller ernæringsfysiolog før du gjør noen vesentlige endringer i kostholdet ditt
Trinn 5. Tygg tyggegummi for å forhindre dårlig ånde
Når det er tørt, kan det lukte vondt. Tyggegummi kan bidra til å øke produksjonen og flyt av spytt.
Av hensyn til tannhelsen velger du sukkerfritt tannkjøtt som inneholder xylitol
Trinn 6. Velg og bruk klær laget av naturlige fibre
I motsetning til syntetiske fibre kan klær laget av naturlige fibre som bomull og ull gjøre huden mer pustende, slik at kroppslukt kan fordampe. Disse stoffene kan også holde deg kjølig og lukte godt.
- Kroppslukt som sitter fast på syntetiske stoffer er mye vanskeligere å fjerne, selv etter gjentatt vask.
- Vask klærne så snart som mulig etter bruk, spesielt etter trening.
Trinn 7. Legg duften i skuffene og garderoben
For å holde kroppen og klærne lukter godt, ha parfyme i skuffene og garderoben.
Tips
- For optimal effekt, bruk en antiperspirant to ganger om dagen, spesielt før sengetid.
- Antiperspiranter inneholder ofte deodorant. Så du trenger ikke å kjøpe disse to produktene.
- For en langvarig duft, spray parfyme på pulspunkter og områder som avgir varme, for eksempel bak ørene, håndledd, kragebein, innsiden av albuene og knærne.
Advarsel
- Ikke bruk for mange duftprodukter, ettersom kombinasjonen av dufter kan være for sterk.
- Mange mennesker har allergi og sensitiv hud. Så hvis produktet du bruker forårsaker hudirritasjon, må du slutte å bruke det umiddelbart.
