På et eller annet tidspunkt i din karrierevei kan du finne deg selv irritert over en kollegas oppførsel fordi, ja, du er også menneske. Først må du vite hvordan du skal leve med problemet hvis du har råd til det. Hvis ikke, kan du prøve å snakke med vedkommende. Hvis det fortsatt ikke fungerer, diskuter du problemet med sjefen din.
Steg
Del 1 av 3: Å håndtere det i hverdagssituasjoner
Trinn 1. Vis modenhet
Vær høflig mot ham, uansett hva han sier. Hvis du svarer på det han sier, vil du bare gjøre problemet verre. I tillegg vil du også kjempe med ham, og det risikerer å få deg i trøbbel med sjefen din.
Trinn 2. Ignorer problemet ved hånden
En måte å håndtere noe irriterende på i livet er å ignorere det hvis du kan. Noen ganger kan du selvfølgelig ikke bare ignorere det fordi det har en betydelig innvirkning på livet ditt. Imidlertid har alle i det minste hatt deg til å føle deg litt irritert på et tidspunkt, så prøv å finne ut hva du kan gjøre for å ignorere problemet hvis du ikke vil kjempe eller krangle med kollegaene dine.
For eksempel, hvis han ofte snakker for høyt i telefonen, kan du prøve å bruke støyreduserende hodetelefoner og spille myk instrumental musikk for å dekke stemmen hans
Trinn 3. Dra fordel av arbeidet for å unngå problemer
For eksempel, hvis du vil slutte å chatte med ham, kan du bruke fristen som en unnskyldning for å avslutte samtalen. Også, hvis du trenger å be ham om å slå av sangen (eller avslutte chatten), si at du må ringe noen.
Prøv å gi råd høflig. For eksempel kan du si: "Ouch! Jeg har time klokken fem. Jeg antar at jeg burde gå nå”eller” Wow! Jeg liker den sangen! Øh, vent litt! Kan du slå av musikken? Jeg må ringe noen."
Trinn 4. Finn felles grunnlag
Hvis hovedproblemet ditt med kolleger er motstridende personligheter, kan du se etter ting du kan være enig om eller dele til felles. Ett trinn som kan følges er å spørre om hobbyene eller kjæledyrene han har. Ved å se etter felles grunnlag kan du redusere uenigheter.
Trinn 5. Kontroller at du ikke er kilden til problemet
Som andre mennesker føler du deg også irritert over noen ting. Noen ganger kan du imidlertid uttrykke irritasjon eller følelser over det på en overdrevet måte. Observer situasjonen og se om noe kollegaen din gjør kan rettferdiggjøre sinne ditt. Du vil kanskje oppdage at det han gjør ikke er en stor ting, og du må finne en måte å håndtere det på (og redusere irritasjonen du føler).
Del 2 av 3: Diskusjon av eksisterende problemer med kolleger
Trinn 1. Vent til du føler deg roligere
Hvis du føler deg irrasjonell sinne over hva en kollega gjorde, er dette ikke på tide å snakke med ham eller henne. Vent til du føler deg roligere og kan tenke klarere. Selv etter at du har roet deg, kan du føle at du ikke trenger å snakke med ham.
Trinn 2. Ikke snakk med ham offentlig
Ikke diskuter problemet foran dusinvis av medarbeidere i kantinen på kontoret. Men hvis du føler at samtalen kan bli opphetet, kan du prøve å få inn noen som kan formidle situasjonen eller i det minste føre tilsyn med chatten din med den aktuelle medarbeideren.
Trinn 3. Forklar problemet for ham
Du må være høflig, mens du forblir fast. Dette betyr at du aldri bør undervurdere problemet, uten at dine medarbeidere føler seg angrepet.
For eksempel, hvis kollegaen din spiller musikk på et veldig høyt volum, kan du si: "Kan jeg snakke med deg i et minutt? Beklager å plage deg, men musikken din er for høy og plager meg. Vi kan finne en løsning på dette problemet sammen."
Trinn 4. Hold det profesjonelt
Ikke ta med eller ta opp feil eller mangler. Hold samtalen fokusert på fakta. Ikke heller gjøre narr av eller fornærme dem, da dette ikke er profesjonelt og faktisk kan gjøre omdømmet ditt verre.
Trinn 5. Dra fordel av vitser
Du kan senke spenningen ved å kaste en vits. Vanligvis er det best å kaste en selvavvisende vits. Denne vitsen gir inntrykk av at du er "like ille" som ham. Når du tar opp det dårlige, vil det bygge seg opp spenning mellom dere to. Ved å kaste en vits kan du imidlertid redusere spenningen.
For eksempel, hvis en kollega forlot kjøkkenet i et rot, kan du si: “Jeg ser at kjøkkenet fremdeles ser skittent ut. Vil du rengjøre den? Egentlig er jeg det også. Noen ganger føler jeg meg lat for å rengjøre hjemme til det punktet hvor jeg må be en nabo i en RT om å vaske oppvasken. Hehehe."
Trinn 6. Avslutt chatten positivt
Når du snakker om noe negativt, kan du prøve å starte og avslutte samtalen på en positiv måte. På denne måten vil ikke kollegaen være defensiv når du starter samtalen, og han vil ikke bli opprørt etter at samtalen er avsluttet.
For eksempel, hvis din kollega snakker for mye om politikk, kan du si: “Jeg vet at du brenner for dine politiske valg, men kolleger som har forskjellige oppfatninger føler seg ukomfortable. Kan du diskutere politikk utenfor arbeidstiden? Jeg vet at du brenner for valget ditt, og faktisk er det ikke mange, du vet, folk som bryr seg om politikk."
Trinn 7. Ikke bare krav
I hvert forhold bør din gave være like stor som det du får fra den andre personen. Derfor, hvis du ber ham slutte å være irriterende, bør du også kunne gi ham noe. For eksempel, hvis du ber ham om å senke volumet på musikken han spiller, kan du si at du også vil bruke hodetelefoner som en ekstra løsning.
Trinn 8. Ikke gjengjeld
Hevn og opprørt ham vil bare gjøre situasjonen verre. For eksempel, hvis du ikke liker det når han spiller musikken for høyt, løser ikke problemet volumet på din egen musikk. I tillegg vil andre medarbeidere føle seg irritert.
Trinn 9. Bruk en indirekte tilnærming
Hvis du ikke føler deg komfortabel med å bruke den direkte tilnærmingen, er det andre tilnærminger du kan prøve. En måte er å diskutere eksisterende distraksjoner som et vanlig problem på arbeidsplassen under møter.
For eksempel kan du si: "Jeg tror kontoret har vært veldig bråkete i det siste. Kan alle redusere sin egen støy?"
Del 3 av 3: Diskusjon av eksisterende problemer med ledere
Trinn 1. Tenk på om du trenger å involvere sjefen din eller ikke
Spør deg selv først: "Har handlingene hans påvirket prestasjonen min negativt?" Hvis ikke, ikke involver sjefen. Tenk i så fall på detaljene i distraksjonen du opplever, for eksempel: "Han er alltid så høy at jeg har vanskelig for å overholde frister fordi han er distrahert."
Trinn 2. Bestem den beste tiden
Diskuter spørsmål når sjefen din ikke har en viktig frist eller blir presset til et møte. Noen ganger kan du ikke diskutere problemet med sjefen din fordi han eller hun alltid er opptatt. I denne situasjonen kan du prøve å sende en e -post for å be om god tid. Dermed kan han velge og sette av riktig tid.
Trinn 3. Fokuser på å finne en løsning
Ledere hører ofte klager i løpet av dagen. Hvis du kommer til ham med en klage, er det en mulighet for at klagen bare går inn i høyre øre og ut i venstre øre. Prøv derfor å fokusere på å finne løsninger og ikke bare klage. Rammespørsmål som må diskuteres positivt.
La oss for eksempel si at du klager på en kollega som ofte snakker for høyt utenfor rommet, slik at du ikke kan konsentrere deg. Du kan si: “Egentlig føler jeg meg ikke komfortabel med å diskutere denne saken fordi jeg vet at du er opptatt. Jeg er i konflikt med en annen kollega, men jeg vil ikke klage. Jeg vil finne en løsning. I utgangspunktet kolliderte vi fordi han ofte bråket på kontoret. Jeg håper at du kanskje kan hjelpe til med å finne en løsning eller mekle med oss. Jeg og (navnet på medarbeideren med problemet) har prøvd å løse problemet, men har ikke funnet den riktige løsningen. På forhånd takk for at du lyttet til problemet mitt."
Trinn 4. Foreslå opprettelse av et rolig område
Hvis din bedrift har et voldsomt og bråkete miljø, føler sjefen din kanskje ikke behovet for å be sine underordnede om å roe seg ned. Spør imidlertid om du kan etablere stille områder for mennesker som deg (som trenger ro på jobben). På den måten er det et stille sted du kan gå til når du trenger å tenke.
