Hver fingerbevegelse styres av senene som festes til fingeren. Hver fingersen passerer gjennom en liten "kappe" før den kobles til musklene i underarmen. Hvis senen blir betent, kan det dannes en klump/knute, noe som gjør det vanskelig for senen å passere gjennom skjeden og forårsake smerte når fingeren er bøyd. Denne tilstanden kalles "trigger finger" og er preget av en eller flere fingre som "låser" og ledsages av smerter når de er bøyd, noe som gjør bevegelse vanskelig og ubehagelig. For å lære om de forskjellige metodene for å behandle denne tilstanden, start med trinn 1 nedenfor.
Steg
Metode 1 av 2: Bruke en fingerskinne
Trinn 1. Plasser den aluminium buede fingerskinnen på den skadede fingeren
Denne fingerskinnen bruker en stiv aluminiumsramme for å holde fingeren i bevegelse under helingsprosessen. Legg skinnen på fingeren på håndflaten med skumdelen mot huden. Skinnen skal passe til fingerens form.
Aluminium bueskinner (eller lignende skinner) kan kjøpes på de fleste apotek for relativt lave priser
Trinn 2. Bøy aluminiumet slik at fingeren er litt bøyd
Trykk forsiktig på skinnen slik at den gir en lett buet form som er behagelig for fingrene. Hvis det er for smertefullt eller vanskelig å gjøre dette med den skadede fingeren, ikke vær redd for å bruke den andre hånden.
Når skinnen er komfortabelt buet, fest den til fingeren med den medfølgende stroppen eller metallhylsen. Hvis ikke, bruk medisinsk tape
Trinn 3. La den være installert i 2 uker
Klumpen/knuten skal begynne å avta uten bevegelse. Over tid bør du oppleve en reduksjon i smerte og betennelse og en tilbakevending til hele spekteret av fingerbevegelser.
Det kan være lurt å fjerne skinnen for å dusje og rydde opp. Imidlertid, mens du gjør det, kan du prøve å ikke bøye fingrene eller gjøre noe annet som kan gjøre tilstanden din verre
Trinn 4. Beskytt fingeren
Med hvile vil de fleste tilfeller av triggerfinger forsvinne av seg selv. Dette krever imidlertid tålmodighet og omtanke for å sikre at fingeren ikke blir forstyrret mens du fortsatt bruker skinnen. Unngå anstrengende fysiske aktiviteter som krever bruk av hendene dine, spesielt idretter som basketball, amerikansk fotball og baseball, der du kanskje må fange objekter i bevegelse. Hvis mulig, unngå også å bruke en forstuet finger for å løfte tunge gjenstander eller støtte kroppsvekten din.
Trinn 5. Fjern skinnen og test fingerbevegelsen
Etter noen uker fjerner du skinnen og prøver å bøye fingeren. Du bør kunne bevege fingeren din med mindre smerter og vanskeligheter. Hvis du føler deg bedre, men fortsatt opplever litt smerte, kan det være lurt å bruke skinnen litt lenger eller oppsøke lege for andre alternativer. Hvis tilstanden din ikke ser ut til å bli bedre eller blir verre, bør du oppsøke lege.
Metode 2 av 2: Medisinsk behandling av triggerfinger
Trinn 1. Bruk reseptfrie NSAIDs
Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) er vanlige legemidler som er lett tilgjengelige og kan kjøpes uten resept. Disse medisinene, inkludert de kjente smertestillende midler ibuprofen og naproxennatrium, lindrer mindre smerter og reduserer også betennelse og hevelse. For inflammatoriske tilstander som triggerfinger er NSAIDs den perfekte "første forsvarslinjen", som gir umiddelbar lindring av smerte og reduserer plagsomme symptomer.
NSAID er imidlertid relativt milde legemidler, og vil ikke hjelpe svært alvorlige tilfeller av triggerfinger. Bare å øke dosen av NSAID alene anbefales ikke, fordi en overdose av NSAID kan skade leveren og nyrene. Hvis utløserfingertilstanden vedvarer, ikke stol på denne behandlingen som en permanent behandling
Trinn 2. Få en kortisoninjeksjon
Kortison er et naturlig forekommende hormon som frigjøres av kroppen, som tilhører en gruppe molekyler som kalles steroider (merk: dette er ikke det samme som steroidene som noen ganger brukes ulovlig av idrettsutøvere). Kortison inneholder sterke antiinflammatoriske ingredienser, noe som gjør det nyttig for behandling av triggerfinger og andre inflammatoriske lidelser. Snakk med legen din om kortisoninjeksjon hvis triggerfingeren ikke forbedres med hvile og reseptfrie medisiner.
- Kortison gis som en injeksjon direkte i det skadde området - i dette tilfellet seneskjeden. Selv om dette kan gjøres på legekontoret på bare noen få minutter, må du kanskje gå tilbake for en ny injeksjon hvis den første gir bare halv lettelse.
- Til slutt er kortisoninjeksjon ikke effektiv for personer som har visse medisinske tilstander (for eksempel diabetes).
Trinn 3. Vurder kirurgi for svært alvorlige tilfeller
Hvis utløserfingeren vedvarer etter lang hvile, NSAID -behandling og flere kortisoninjeksjoner, kan kirurgi være nødvendig. Den kirurgiske prosedyren som reparerer triggerfinger innebærer å kutte seneskjoldet. Etter hvert som det helbreder, vil kappen bli løsere og mer i stand til å romme klumpen/knuten på senen.
- Denne operasjonen utføres vanligvis poliklinisk - med andre ord, du trenger ikke å bli på sykehuset.
- Vanligvis brukes lokalbedøvelse, ikke generell anestesi, for denne operasjonen. Det betyr at hendene dine blir nummen så det ikke skader, men du vil fortsatt være våken.
