Vi vet alle at babyer er født med myk og glatt hud. Når vi blir eldre, blir ansiktet utsatt for tøffe forhold som gjør at huden mister sin mykhet. Ved å kombinere en sunn livsstil med riktig hudpleie, kan du også helbrede huden din og beskytte den mot ytterligere skade.
Steg
Metode 1 av 4: Holde huden sunn
Trinn 1. Beskytt huden mot solskader
Bruk solkrem, fuktighetskrem eller sminkeprodukter med SPF 15 eller høyere for å forhindre for tidlig aldring. I motsetning til hva mange tror, er mørkere hud også utsatt for solskader, selv om mørkere hud ikke brenner seg like raskt som lysere hud. Sørg for at du alltid er årvåken, uansett hvilken farge huden din har.
Trinn 2. Sørg for at kroppen din er godt hydrert
Hydrering holder huden fast og myk. Kvinner bør drikke minst 9 glass vann hver dag. Menn bør drikke litt mer enn 13 glass per dag. Unngå kaffe og alkohol som har en dehydrerende effekt. Hvis du drikker det, drikk minst ett ekstra glass vann for hver kopp kaffe eller alkohol.
Trinn 3. Ha et balansert kosthold
Huden er kroppens største organ og krever riktig ernæring for å holde den myk og sunn. En diett rik på "sunt fett" som omega-3 fettsyrer vil hjelpe huden med å produsere naturlige oljer som hydrerer og forhindrer betennelse. Matvarer som er spesielt rike på omega-3, inkluderer fisk, egg, nøtter, meieriprodukter og rosenkål. Hvis huden din blir ru og utsatt for hudproblemer, kan du ha et mindre matallergiproblem.
Trinn 4. Forbedre luftkvaliteten
Huden utsettes konstant for luften utenfor. Røyk skader og tørker huden. Du puster inn og puster ut med munnen og nesen, så effektene er enda mer uttalt på ansiktets hud. Ikke arbeid og bo i et røykfylt miljø. Hvis du røyker, vil du umiddelbart føle forskjellen i mykheten i ansiktshuden hvis du stopper. I tillegg kan røykeslutt forhindre for tidlig aldring av huden.
Prøv å installere en luftfukter på soverommet hvis du er i et land som opplever vinter eller hvis du bor i et tørt klima. Tørr luft trekker fuktighet og mykhet bort fra huden din
Metode 2 av 4: Vask ansikt
Trinn 1. Finn riktig ansiktsrens
Kanskje en såpestang kan rense ansiktet ditt, men mange såper kan tørke ut huden din. Ansiktshuden er mer sensitiv enn huden på andre områder av kroppen og kan kreve spesielle produkter for å holde den myk og sunn. Velg et rensemiddel med fuktighetskrem hvis huden din blir lett tørr. Hvis huden din er fet, velger du et rensemiddel designet for fet hud. Bruk en sminkefjerner når du fjerner sminke fra ansiktet ditt.
Trinn 2. Vask hendene før du starter
Sjansen er stor for at fingrene dine er mer skitne enn ansiktet ditt. Forhindre at olje og bakterier fester seg til ansiktet ditt ved å vaske hendene med såpe og vann. Hvis huden din er veldig sensitiv, kan du bruke en liten mengde ansiktsvask for å rengjøre den.
Trinn 3. Påfør rengjøringsmiddel med fingrene
Legg en liten mengde ansiktsrens på fingertuppene. Masser ansiktsrenseren inn i ansiktet i små sirkulære bevegelser. Fokuser på T-området i ansiktet, som inkluderer panne, nese og hake. Følg instruksjonene på pakken hvis bruksmåten er annerledes.
Trinn 4. Skyll med varmt vann
Sprut varmt vann i ansiktet flere ganger for å skylle av ansiktsrenseren. Kaldt vann vil ikke rengjøre ansiktet ditt effektivt. Varmt vann kan tørke ut ansiktet og redusere mykheten.
Trinn 5. Tørk med et håndkle
Bruk milde bevegelser opp og ned. Gni et håndkle kan irritere huden. Skurebevegelsen kan også fjerne de hudoppfriskende komponentene i ansiktsrensene som er ment å bli absorbert av huden.
Trinn 6. Massér ansiktskrem
Fuktighetskrem er viktig for å få myk hud hvis huden din blir lett tørr. Akkurat som et ansiktsrensemiddel, masser en tilstrekkelig mengde av dette produktet på ansiktet ditt. Fokuser på de tørreste områdene i ansiktet ditt.
Trinn 7. Vask ansiktet to ganger om dagen
Rengjør ansiktet etter å ha våknet og før du legger deg. Hvis du bruker sminke, må du ikke sove før du vasker det av.
- Hvis du vasker ansiktet ditt for ofte kan det irritere huden din og trekke inn de naturlige fuktighetsgivende oljene.
- Hver gang du svømmer eller trener, må du vaske ansiktet ditt igjen.
Metode 3 av 4: Peeling av huden
Trinn 1. Finn det riktige eksfolieringsproduktet for huden din
Akkurat som ansiktsrens, er det mange produkter tilgjengelig på markedet for forskjellige hudtyper. Sjansen er stor for at du må eksperimentere noen ganger før du finner det riktige produktet. Generelt, hvis huden din er fet, se etter et eksfolierende produkt som lover å "rense dyp". Hvis huden din er tørr, se etter produkter som er milde og fuktighetsgivende.
Trinn 2. Masser produktet inn i huden med fingrene
Massér forsiktig, beveg fingrene i små sirkulære bevegelser.
- Et mikrofiberhåndkle som kan gni forsiktig kan være et alternativ til å massere for hånd. Mange skjønnhetsbutikker selger hansker laget av dette materialet, slik at du lettere kan gjøre denne behandlingen,
- Elektriske eksfolieringsverktøy er også populære. Du kan prøve å finne dette verktøyet til en ikke så høy pris i elektronikkbutikker.
Trinn 3. Skyll av dette produktet og tørk ansiktet
Bruk varmt vann. Ikke gni huden med et håndkle fordi det kan irritere og skade huden. Huden din kan bli mer sensitiv etter eksfoliering.
Trinn 4. Fukt ansiktet ditt
Fuktighetsgivende er veldig viktig etter eksfoliering fordi naturlige fuktighetsgivende oljer ofte går tapt etter denne prosessen. Eksfoliering fjerner også hudens første beskyttende lag. Det er sant at tørr, død hud får huden til å føles grov, men dette laget fungerer som en barriere for det mer følsomme hudlaget under.
Trinn 5. Gjenta to ganger i uken før du legger deg
Eksfoliering regelmessig bidrar til å holde huden myk og fri for flekker. Du kan redusere frekvensen hvis fuktigheten øker eller huden din er mindre utsatt for flak. Hvis huden din er veldig sensitiv, kan eksfoliering være veldig irriterende for huden din og gjøre tørrheten verre. Finn den rette balansen for huden din.
Metode 4 av 4: Barbering ansikt
Trinn 1. Kontroller at barberhøvelen er skarp før du begynner å barbere deg
Barbering med en kjedelig barberhøvel irriterer huden og forårsaker støt.
Kvinner med ekte ansiktshår kan dra fordel av den milde effekten som barbering gir. Ikke bekymre deg for at håret blir tykkere og mørkere siden dette bare er en myte. Dermaplaining er en populær type eksfoliering der det øverste laget av død hud fjernes fra ansiktet med en skarp kniv
Trinn 2. Påfør en generøs mengde barberingspreparat
Pass på at du masserer den inn i huden din for en utmerket barbering. Det er flere typer produkter som brukes før barbering:
- Barberkrem bør gjøres til et skum med fingrene eller en barberbørste. Mange profesjonelle barberere bruker dette produktet.
- Barbergel ligner på barberkrem, men litt lettere å påføre.
- Mange tror barberskum er "barberkrem". Barberskummet kommer i en boks og er klar til bruk med en gang uten å måtte bli skummet først.
- Barbersåpe er en solid såpe som må gjøres til et skum med en barberbørste.
- Barberolje kan brukes alene eller under barberkrem. Oljen er flott for de med tørr, sensitiv hud.
Trinn 3. Skyll bladet hver gang du bruker det til å barbere deg
Når bladet er fullt av fjær, blir det kjedelig. Tette blader vil ikke fungere effektivt og kan forårsake støt på huden, kjent som barberkniv. Varme kan også føre til at bladet sløves raskere.
Trinn 4. Skyll ansiktet med kaldt vann
Kaldt vann forhindrer hudirritasjon. Vannets kulde lukker også porene i huden og beskytter den mot de negative effektene som oppstår etter barbering. Kaldt vann strammer også huden og forhindrer inngrodde hår.
Trinn 5. Klapp alkoholfri barbering
Bruk fingertuppene for å påføre aftershave på nybarbert hud. Aftershave lotions og geler fungerer som fuktighetskremer for å rehydrere huden og holde den myk. Noen kremer inneholder også ingredienser som beroliger irritert hud.
Tradisjonell aftershave med alkohol kan tørke ut huden og kan gjøre ansiktshuden grov
Tips
- Vask ansiktet før barbering. Ikke tørk ansiktet fordi det gjenværende vannet kan gjøre barberingsprosessen enklere.
- Vasking for ofte, peeling og påføring av hudpleieprodukter kan skade huden. Hvis huden din ikke føles så myk som før du gjorde denne behandlingen, må du redusere frekvensen.
- Eksfolieringsprodukter inneholder mikro-granulat av plast som er skadelig for miljøet. På grunn av deres lille størrelse kan disse mikrogranulatene ikke filtreres. Produkter laget av jojoba -granulat blir sett på som et trygt alternativ fordi de er laget av biologisk nedbrytbart plantesaft.
- Test alltid nye skinnprodukter på et lite hudområde en eller to dager før bruk. Velg et område som vanligvis er dekket av klær. Ved å vente kan du også se om det er en sen reaksjon eller ikke. Hvis huden blir kløende og rød, må du ikke bruke dette produktet. Dette er spesielt viktig hvis du har allergi eller sensitiv hud.
