Karakter og integritet er nært knyttet til hverandre, og det mest bemerkelsesverdige med dem er at ingen kan ta det fra deg. Ditt valg er ditt alene. Selv om noen andre tar livet ditt og til og med tar livet ditt, vil han ikke kunne tvinge deg til å ta en avgjørelse som du mener er feil. Handlingene beskrevet i denne veiledningen kan og bør ikke utføres samtidig. På den annen side tar hver enkelt tid før du kan forstå og bruke den på livet ditt. Bli kjent med egenskapene til deg selv og prinsippene i livet ditt, så vel som deres forhold til livet og miljøet rundt deg.
Steg
Del 1 av 2: Forstå karakter
Trinn 1. Forstå hva karakter og integritet er
Definisjonene av disse to ordene er ofte for brede eller misforstått. Lær hva det egentlig betyr:
- I denne veiledningen er det som menes med karakter en kombinasjon av egenskapene til en person eller gruppe mennesker, moralske eller etiske styrker, og en beskrivelse av personens egenskaper, styrker og evner. Karakter er hvem du er. Karakter definerer deg og bestemmer handlingene dine, som ideelt sett går i en positiv retning.
- Integritet er en fast tilbøyelighet til et sett med moralske regler eller etiske regler, uten å bli rystet og forbli fast, intakt og ikke dobbeltsinnet.
- Integritet kan oppsummeres ganske enkelt som å gjøre det riktige av de riktige grunnene, selv uten at noen ser eller vet.
Trinn 2. Lær forskjellene mellom forskjellige oppførselskoder
Noen mennesker følger en etisk kodeks som stammer fra en bestemt religion som sine egne moralske prinsipper, andre velger en bestemt moralfilosofi, og andre utvikler sine egne etiske prinsipper basert på personlig erfaring.
- Det er to typer etiske koder og moralske prinsipper, nemlig utilitarisme (eller konsekvensprinsippet) og deontologi. Utilitarisme refererer til ideen om å maksimere maksimal nytte/bruk (nytte).
- Utilitarister vil for eksempel tro at ødeleggelse av eiendom ikke er feil hvis handlingen er å hjelpe sjimpanser som er ofre for uetiske eksperimenter.
- På den annen side mener deontologi at noen ting er feil, uavhengig av konsekvensene. Tilhengere av denne forståelsen vil vurdere ødeleggelse av eiendom feil, uavhengig av formålet.
- Du trenger ikke å holde deg til en idé fra bare én kilde. Etter hvert som din forståelse av hva som er rett og galt vokser for deg, må du bare tilpasse deg til dette prinsippet om rett og galt.
Trinn 3. Se tilbake på fortiden din
Legg merke til beslutningene du har tatt før, og legg merke til hvordan du har fulgt eller forlatt disse prinsippene.
Ikke kast bort tiden på skyldfølelse eller anger. Tenk om på feilene dine, innrøm hver enkelt, og gjør ditt beste for å forandre deg i fremtiden
Trinn 4. Lær av andre eksempler
Du trenger ikke starte fra bunnen av hvis du vil bygge et liv med integritet. Bare se på menneskene som har praktisert levende integritet før deg, både de du kjenner personlig og som er historiske skikkelser. Kanskje vil du oppdage at andres eksempel er en motivasjon for deg også å leve med integritet.
- Hvis det er et moralsk forbilde du kjenner i livet ditt, møt ham eller henne for en prat. Spør ham hvordan du skal leve ditt eget liv. I tillegg kan du også spørre spesifikt hvordan du opprettholder en god livsinnstilling. Hva er svaret om å føle seg tilbaketrukket, gi opp og ofre prinsipper og gå på kompromiss med verdier og sette andres meninger over fakta?
- Ikke etterlign andre mennesker. Husk at du er en unik person med et unikt liv, og du trenger ikke å følge etter eller etterligne andres personligheter eller karakterer. Lær heller av andres karakter mens du bruker de delene som passer best for din egen.
Trinn 5. Vær utholdende, men vær tålmodig med deg selv og andre
Du har begitt deg ut på et livs reise som vil bli ledsaget av mange hindringer. Ros deg selv når du lykkes med å praktisere integritet, og innrøm det når du mislykkes. Men aldri gi opp å prøve å nå dine mål bare fordi du mislyktes eller gjorde en feil. Akkurat som du noen ganger tilgir andres feil, ikke glem å tilgi deg selv også.
Trinn 6. Definer din egen oppførselskodeks
Velg et sett med regler, moralske verdier eller prinsipper som du tror vil føre til et lykkeligere, mer tilfredsstillende og rettferdig liv, samtidig som det påvirker verden rundt deg positivt.
- Vær villig til å endre eller tilpasse oppførselskoden etter hvert som din livserfaring utvikler seg. Det er greit å justere forståelsen av rett og galt eller tankesett om moralske verdier. De fleste endrer også tankegangen om rett og galt når de utvikler seg.
- Oppførselskoden du følger, avhenger av dine personlige verdier eller livsprinsipper.
Trinn 7. Bestem verdiene dine i livet
For å finne en etisk kodeks du vil følge, er det best å tenke på hvilke livsverdier som er spesielt viktige for deg. Du kan også bruke ekstern hjelp når du prøver å bestemme dine verdier i livet, ved å stille deg noen spørsmål:
- Tenk på de to menneskene du beundrer mest. Hvilke ting beundrer du om dem? Vil hans alltid ærlige holdning, selv om det noen ganger får ham til å se dårlig ut? Eller er det hans raushet som gjør at personen alltid er klar til å dele tiden sin med andre? Hvilke ting gjør de som du synes er spesielt inspirerende?
- Hvis du kunne endre en ting om menneskene rundt deg eller ditt land, hva ville du endret? Hvorfor er det viktig å endre, og viktigere enn noe annet du ikke velger å endre? Vil du for eksempel gjenopprette kvaliteten på rettferdighet på visse områder av samfunnets liv? Vil du at folk skal sette mer pris på landet?
- Tenk på en gang i livet ditt da du følte deg veldig fornøyd eller helt lykkelig. Hva skjedde da? Hvorfor tror du at du føler det slik?
- Hvilket globalt problem gleder deg mest eller gjør deg mest sint/trist? Hvorfor tror du disse problemene påvirker deg så? Gleder spørsmålet om romforskning deg? I så fall har du kanskje verdier som prioriterer å forbedre kvaliteten på menneskeheten gjennom vitenskap. Er det å lese nyheter om sult det som gjør deg mest sint og trist? I så fall har du kanskje verdien av omsorg og empati for andre.
Trinn 8. Vær oppmerksom på svarmønstrene dine
Etter å ha besvart disse spørsmålene, må du se om visse mønstre eller visse moralske prinsipper dukker opp. For eksempel kan du beundre en venn som aldri snakker negativt om andre mennesker, og du føler stor tilfredshet når du klarer å holde deg tilbake når du har muligheten til å sladre om noen. Eller kanskje du beundrer en veldig religiøs person. Disse tingene viser at du legger vekt på disse verdiene, og denne forståelsen vil hjelpe deg med å bestemme hvilke etiske tendenser du vil adoptere i ditt eget liv.
Del 2 av 2: Å leve med integritet
Trinn 1. Bestem deg for å endre
Observer atferdene du ideelt sett ønsker å adoptere ut fra de livsverdiene du har gjenkjent, og sammenlign dem deretter med din nåværende atferd. Deretter kan du ta endringstrinn for å tilpasse din nåværende atferd for å passe bedre til den ideelle oppførselen du mener har integritet.
- Du kan gjøre dette ved å aktivt søke muligheter for å demonstrere en holdning av integritet, i tillegg til å prøve å prioritere endringer mot integritet i livet ditt og ta hensyn til muligheter for å anvende ideell oppførsel i alle situasjoner.
- For eksempel vil du være en mer sjenerøs person. Ikke sitt og vent på en mulighet til å være sjenerøs. De tingene du ønsker i livet kan bare gå forbi deg hvis du ikke aktivt søker og finner dem. Du kan begynne nå. Se etter en pålitelig veldedig organisasjon og tilby en donasjon av midler eller et bidrag fra din tid. Du kan også gå ut og gi litt penger til de hjemløse for å kjøpe et anstendig varmt måltid, eller betale prisen på en kinobillett for personen i kø bak deg.
Trinn 2. Tro på deg selv, og tro på forandringens kraft
Fortell deg selv at du kan bestemme tingene du vil. Dette kan være vanskelig, og du kan mislykkes noen ganger, men du vil også lære å ha bedre kontroll over oppførselen din. Alt dette er mulig hvis du tror på deg selv og tror at du kan endre og forbedre deg selv.
- For å bygge tillit til deg selv, tenk tilbake på tidligere suksesser du har hatt. Alt dette vil gi et håndfast bevis på at du er i stand til å bli den personen du vil være, og at du har gjort det før.
- Tenk også på hvordan du har endret deg til det bedre på forskjellige måter, og bruk denne opplevelsen av endring til å minne deg selv på at du også kan endre deg i fremtiden.
Trinn 3. Utvikle din følelse av egenverd
Integritet og selvrespekt er to ting som alltid går hånd i hånd. Å opptre mot prinsippet om selvintegritet ødelegger din følelse av egenverd, og omvendt kan det å ha en sunn følelse av egenverd hjelpe deg å overvinne utfordringer og leve med integritet midt i motgang.
- Det er en rekke måter å utvikle en følelse av egenverd. Start med å sette realistiske forventninger til deg selv mens du gir rimelig plass for fiasko. Hvis du setter for høye forventninger til deg selv, kommer du sannsynligvis til å miste den standarden, og du vil føle deg som en fullstendig fiasko. Faktisk er virkeligheten at det kan være svært få mennesker som kan nå en så urimelig høy standard. Du kan også utvikle en følelse av egenverd ved å være villig til å endre ditt selvbilde, det vil si hvordan du ser på deg selv. Gjør dette ved å justere din tro på deg selv, mens du endrer deg.
- For eksempel var du kanskje aktiv i sport, og en del av din egenverd stammer fra ditt selvbilde som idrettsutøver. Imidlertid utvikler livansvaret seg over tid og prioriteringene skifter, slik at du ikke lenger har nok tid til å trene aktivt. Tenk på en ny definisjon av deg selv for den nåværende situasjonen.
- Ikke tenk på deg selv som en "utdatert" eller "utstøtt" idrettsutøver, men tenk i stedet med et mer positivt syn på deg selv basert på det du aktivt gjør akkurat nå. Kanskje du nå er en god far, eller en hard arbeider som utmerker seg på jobben. Å inkorporere disse nye tingene i ditt syn på deg selv vil bidra til å utvikle en sunn følelse av egenverd. Som et resultat blir det lettere å leve med integritet.
Trinn 4. Vær nøye med avgjørelsene du tar
Uansett hvor stor eller liten, eller hvor effektivt beslutningen bringer deg nærmere det ideelle selvkonseptet du ønsker, vær nøye med hver beslutning du tar og alle dens konsekvenser.
- En del av dette har å gjøre med å være klar over konsekvensene av beslutninger, både for seg selv og for andre. Noen ganger har selv de minste avgjørelsene konsekvenser for en persons integritet. For eksempel spiser du middag med venner, og du vil avslutte det siste stykket pizza. Du kan imidlertid se at en venn er desperat etter det siste stykket pizza og at hun ikke hadde tid til lunsj den dagen. Tenk på konsekvensene hvis du tar den pizzaen for deg selv.
- Vennen din vil sannsynligvis fremdeles ikke være mett (enn om han var ferdig med det siste stykket pizza). Hvis du vet at vennen din trenger det mer, men du spiser det siste stykket pizza uansett, kan dette påvirke hvordan du oppfatter karakteren din. Dette betyr at når du ofrer integritet, selv i små ting, vil din egen og andres oppfatning av hvem du er endre seg.
Trinn 5. Sett deg selv i et støttende miljø
Det er lettere å leve et liv med integritet hvis du holder deg borte fra et miljø som kan svekke deg.
For eksempel, hvis du har venner som bruker narkotika og denne oppførselen er i strid med dine integritetsprinsipper, bør du vurdere å flytte bort fra miljøet og få nye venner. Du vil definitivt finne det lettere å unngå rusmidler og samtidig kunne leve i tråd med integritet hvis du er langt fra rusmisbrukere
Trinn 6. Ikke gi etter for sosialt press
Å leve med integritet betyr å implementere en personlig etisk kodeks uavhengig av andres meninger. Ikke gi etter for presset fra andre som prøver å presse deg til å gjøre ting du ikke vil gjøre.
Hvis noen prøver å tvinge deg til å gjøre noe mot din vilje, kan du prøve å minne deg selv på at det er du som vil lide konsekvensene av denne oppførselen resten av livet
Trinn 7. Hold deg høflig
Ikke vær frekk i samspillet med andre mennesker. Følg vanlige sosiale normer som å ikke burpe ved middagsbordet eller spille høy musikk om natten mens andre prøver å sove. Ikke snakk om andre mennesker bak ryggen din.
Trinn 8. Bruk empati
Tenk også på andres oppfatninger. Dette kan være vanskelig, men det vil gjøre deg i stand til å handle mer "prososialt" (det vil si mer i tråd med din forståelse av integritet).
- For å føle empati med en annen person, tenk deg personens situasjon. Spør deg selv om du har vært i en lignende situasjon. Tenk deg i så fall hvordan du ville føle deg i den situasjonen. Husk imidlertid personens situasjon og hvordan den skiller seg fra din, og hvordan disse forskjellige situasjonene får dere to til å føle annerledes om hverandres situasjoner. Hvis du aldri har vært i en lignende situasjon, men ønsker å føle empati, kan du tenke deg hvordan du ville ha det hvis du var i den situasjonen.
- For eksempel, hvis en hjemløs ber deg om penger til å kjøpe mat, tenk på hvordan du ville føle det hvis du måtte tåle sult og kulde uten å ha skikkelig ly.
Tips
- Kanskje vil du oppleve vekst i din selvtillit og personlige styrke når du møter og overvinner utfordringer for å opprettholde verdiene dine, uansett hva de måtte være.
- Ikke tenk på hva du kan få fra denne verden, men tenk på hva du kan gi til denne verden.
- Studer livet og verkene til Victor Frankl, en overlevende som overlevde fengslingen i andre verdenskrig, som best kan oppsummeres i dette sitatet:
- Bruk en dagbok og registrer fremdriften din hver dag. På denne måten kan du se tilbake på suksessene dine når du mislykkes og trenger å gjøre en ekstra innsats for å opprettholde integriteten.
"De av oss som har bodd i konsentrasjonsleirer husker veldig godt at folk gikk fra hytte til hytte for å trøste fangene mens de ga dem den siste brødskiven de hadde. Det var få mennesker som dette, men de var så få. Er tydelig bevis på at alt kan bli frarøvet mennesket bortsett fra en ting som er den siste menneskelige friheten, nemlig evnen til å velge hvordan man skal oppføre seg i enhver situasjon, evnen til å velge sin egen vei."
Advarsel
- Vær forsiktig med de som prøver å overtale deg til å ofre karakter eller integritet. Disse menneskene kan prøve å overbevise deg om at ingen er perfekte eller gjøre narr av deg for å være for idealistisk. Husk at ingen er perfekte Neibetyr at du må ofre din tro på sannheten. Det er godt å lære av feil, men vi trenger ikke å gjøre feil hele tiden for å lære. Husk at det å strebe etter perfeksjon og insistere på perfeksjon er to forskjellige ting. Den første er integritet, mens den andre er forfengelighet.
- Karakteren din er unik, så ikke prøv å etterligne andres karakter. Bygg din karakter basert på din egen unikhet og styrker. Selvstudier, egenevaluering og introspeksjon vil gå langt i å gjenkjenne din egenart.
