Å oppføre seg som et barn kan være morsomt, men det er tider du må vise modenhet for å bevise at du har gjort overgangen fra barndom til voksen alder. Tenk på ting du ikke har kunnet gjøre før nå, men nå kan du og deretter bruke måten å være moden på som du har bestemt deg for eller vil gjøre. Vis foreldrene dine at du er pålitelig eller i stand til å ta på seg ansvar mens du jobber eller fullfører oppgaver. Modenhet inkluderer intellektuelle, emosjonelle og åndelige aspekter. Husk at en persons modenhet bestemmes av den aktuelle oppfatningen, ikke av en rekke regler eller krav. Finn også ut noen måter å vise andre at du vokser i ditt personlige liv og forhold.
Steg
Del 1 av 2: Å ha en personlighet som en voksen
Trinn 1. Lev livet i henhold til de dyder du tror på
En måte å vise modenhet er å ta beslutninger basert på dyder, etikk og moralsk orden, i stedet for bare å følge øyeblikkets luner. Selv om impulsive beslutninger noen ganger er fordelaktige, bør du vurdere konsekvensene senere. Bruk dydens verdi som en veiledning når du lever dagliglivet. Sørg for at du har en karakter som er i stand til å kontrollere ønsker.
- Etterlign menneskene du beundrer og dyder de tror på. Hvis du beundrer idrettsutøvere, må du etterligne hardt arbeid, engasjement og utholdenhet mens du trener. Hvis du beundrer en åndelig leder, kan du modellere hans engasjement for ærlighet og kjærlighet til andre. Du kan finne ut dine dyder ved å reflektere over andres positive egenskaper.
- Uansett hvilken dyd du tror på, bruk den konsekvent. Bevis for andre at du er i stand til å leve etter disse verdiene, selv om du føler deg mindre komfortabel.
Trinn 2. Respekter følelsene dine
Modenhet må støttes av følelsesmessig vekst. Dessverre får mange mennesker (spesielt tenåringer) beskjed om at de må ignorere eller forringe følelsene sine, for eksempel ved å holde tårene tilbake, be om unnskyldning når de gråter eller si at det er greit å føle seg såret. Imidlertid uttrykker følelser og virkelig føler det er en nyttig ting. Som et menneske som har følelser, er det å uttrykke dem en edel måte å sette pris på livets skjønnhet og vanskeligheter. Vis modenhet ved å respektere følelsene dine.
- Når du føler deg trist, ta deg tid til å reflektere over hvordan du føler. Finn ut hvorfor du føler deg trist, for eksempel fordi du kranglet med en venn, ble irettesatt av foreldrene dine, fikk dårlige karakterer, mistet kjæledyret ditt eller ikke kunne se foreldrene dine på en uke. I stedet for å ignorere tristhet, gi deg selv en sjanse til det føle tristhet. Innrøm at dette trinnet er veldig nyttig, selv om det er smertefullt.
- Når du uttrykker følelsene dine, begynn med å si: "Jeg føler …" i stedet for "Du får meg til å føle …". Legg merke til forskjellen mellom de to setningene. Den andre setningen gir andre skylden, mens den første setningen sier noe om seg selv. Å uttrykke følelser er nyttig for å styrke deg selv, i stedet for å klandre andre.
- Når du har akseptert det du føler, kan du prøve å jobbe gjennom det, for eksempel ved å si til deg selv: "Det er ikke bra å føle seg trist, men det kan gå bort. Jeg blir snart bedre av å komme over tristheten. " Husk også på at følelser ikke er fakta. For eksempel, bare fordi du føler deg "dum" betyr ikke at du er dum. Vær snill mot deg selv når du håndterer negative følelser.
Trinn 3. Vær forberedt på å godta innspill fra andre
Det er mennesker som føler seg allvitende og nekter å bli gitt råd, men å være moden betyr å være åpen når andre deler kunnskap eller gir kloke råd. Du kan innrømme at det er ting du ikke forstår (og det gjør andre mennesker også!). Søk råd fra andre før du tar viktige beslutninger. Kanskje han har kunnskap og visdom du ikke har. Denne måten viser at du er villig til å lære av andre.
- Før du tar viktige beslutninger, søk innspill fra folk du stoler på, for eksempel lærere, trenere, åndelige ledere, foreldre, besteforeldre, onkler eller tanter, gode venner, voksne eller pålitelige venner.
- Husk at ingen kan bestemme hva du må bestemme. Andre mennesker kan gi bistand, men bare du har rett til å bestemme, ingen andre.
Trinn 4. Ikke døm andre
Vi liker å henge med mennesker som støtter, sladrer ikke og er klare til å lytte til det vi har å si, selv om det er flaut. Å være ikke-dømmende betyr å være klar til å godta, forstå og behandle andre oppriktig. Godta andre for hvem de er (inkludert deg selv!), I stedet for å kreve at de endrer seg. Ikke se ned på andre mennesker. Vis at du er mottakelig for den andre personen ved å prøve å forstå deres perspektiv. Alle er like. Kontroller ønsket om å dømme andre og behandle andre med kjærlighet.
- Andres dømmende holdninger skaper avstand mellom seg selv og andre. Vis empati for ham og prøv å forstå følelsene hans, slik at du forstår at andre mennesker også opplever problemer og tristhet, selv om livet deres ser bra ut.
- Sladder betyr å dømme andre ved å spre dårlige nyheter. Se ordene dine når du snakker om andre mennesker.
- Hvis en venn begynner å sladre, kan du si til ham: "Ah, det er bare sladder. La meg fortelle deg om min favorittkatt.
Trinn 5. Behold forpliktelsen
Som barn utarbeidet noen andre timeplanen din for aktiviteter, for eksempel å gå på skole, spille sport eller danse. Nå kan du lage din egen timeplan. Hvis du sier at du vil gjøre noe, gjør det så godt du kan. Liker det eller ikke, vær pålitelig og vis andre at de kan stole på deg.
Hvis du påtar deg eller lover noe til noen, gjør det du sier for å bevise at du er verdig å stole på
Del 2 av 2: Samhandling med andre voksne
Trinn 1. Respekter andre
Vis høflighet til de rundt deg gjennom dine handlinger og ord. På denne måten får du tillit og støtte når du er i et forhold, for eksempel med dine foreldre, bror, søster, venn eller kjæreste. Den riktige måten å lære å respektere andre på er å respektere deg selv. Når du vil ta en avgjørelse, må du respektere sinn, kropp og åndelighet for å finne ut om det er et budskap som forbyr deg å gjøre noe, i stedet for å bare følge med. Bli kjent med hvordan det er å respektere deg selv og sørg for at du respekterer andre på samme måte.
- Si "vær så snill" når du ber om hjelp og "takk" til personen som hjalp deg.
- Når du kjemper, ikke gjør narr av andre mennesker. Du kan fortsatt respektere andre mennesker selv når du kjemper. Ta deg tid til å tenke før du snakker. I stedet for å si ting som skader den andre personens følelser, si til ham: "Jeg respekterer din mening selv om våre synspunkter er forskjellige."
- En måte å vise modenhet i samspill med andre mennesker er å respektere dem.
Trinn 2. Vær rolig i møte med konflikter
Selv om kampene ofte utløser harme og sinne, kan du prøve å kontrollere følelsene dine. Evnen til å roe ned når du står overfor problemer som forårsaker stress er nyttig for å opprettholde langsiktig helse, for eksempel å redusere risikoen for betennelse i kroppen. Å være rolig og tenke positive ting er veldig fordelaktig når man håndterer stressende hendelser. I stedet for å kaste et raserianfall, velger du å være rolig viser andre at du er i stand til å kontrollere følelsene dine på en moden måte.
- Når du føler deg sint, ta et par dype åndedrag mens du føler de fysiske opplevelsene som oppstår. Observer kilden til sinne og lytt deretter til din indre dialog. Bruk sunn fornuft til å bestemme hvordan problemet skal løses.
- Hvis du har problemer med å svare rolig, er det bedre å si farvel, for eksempel ved å si: "Vi har noe viktig å diskutere, men jeg er fortsatt lei meg. Mitt forslag er at vi kan snakke igjen når jeg har roet meg."
Trinn 3. Ikke bli defensiv
Når situasjonen blir varmere, ikke insister på å forsvare din mening. I stedet for å insistere, lytt nøye til andres meninger selv om du er imot dem fordi alle står fritt til å ha en mening. Lytt høflig til forklaringene hans slik du vil bli hørt. Lytte til hva andre mennesker har å si og ikke være defensiv, viser at du er i stand til å være moden når du håndterer konflikter.
- Kanskje du har en annen oppfatning og ikke kan gå på kompromiss med foreldrene dine når det gjelder påkledning, bruk av mobiltelefon eller valg av venner. Hvis du vil at foreldrene dine skal forstå dine ønsker, kan du prøve å forstå deres.
- Hvis du føler deg angrepet, uttrykk hvordan du føler deg og ikke angrip tilbake. For eksempel, i stedet for å si: "Du sa at jeg var en løgner! Jeg er ikke en løgner!", Kan du forklare: "Jeg setter pris på at folk er hyggelige mot meg, men jeg er skuffet over at jeg ble anklaget for å lyve."
Trinn 4. Innrøm feilene dine
Ikke klandre andre mennesker for problemene dine. Innse at du selv kan bestemme hvilke handlinger du skal gjøre og hvordan du skal svare andre mennesker. Alle relasjoner er interaktive, så begge parter bidrar til hvordan du føler og opplever. I stedet for å klandre andre når du føler deg nede, innrøm at du spilte en rolle i dette og ta ansvar for handlingene dine. Gjør noen refleksjoner for å finne ut av handlingen som utløste problemet, og innrøm deretter feilen din.
- Hvis noen gjør en feil, betyr det ikke at du kan klandre eller forringe dem på grunn av problemene du står overfor eller følelsene du opplever.
- Beklager hvis du skuffer andre. I stedet for å komme med unnskyldninger, si: "Beklager, jeg er forsinket. Jeg burde ha reist tidlig." Vis at du vil gjøre opp for deg ved å si: "Neste gang går jeg 10 minutter for tidlig, så jeg kan komme dit i tide."
- Ved å innrømme at du tok feil, oppfører du deg veldig moden, det vil si å være ydmyk og villig til å godta feil.
Trinn 5. Send inn en forespørsel
Hvis du vil ha noe, ikke krav. Tenk deg reaksjonen din hvis noen alltid krever noe av deg. Kanskje du ikke liker det selv. Overfør derfor forespørselen ved å forklare årsaken. Du er ikke et småbarn som sitter i en handlekurv og hyler til moren sin etter godteri.
- Hvis du vil ha en katt, ikke sutre slik at ønsket ditt blir oppfylt. Send en forespørsel til foreldrene og forklar at du vil mate dem og ta godt vare på dem. Vis modenhet ved å komme med forespørsler og iverksette tiltak som fører til konsekvenser.
- I stedet for å si: "Jeg fortjener det!" eller "Hvorfor ikke?", si til foreldren: "Mamma, jeg har en forespørsel. Kan jeg forklare det?"
